Mindfulness, tillämpning & forskning - Center for Mindfulness Sweden

Recommendations

Info

Intention En personlig vision som förändras med praktiserande reglera sig själv ut<strong>for</strong>ska sig själv frigöra sig själv
Uppmärksamhet Olika aspekter behålla fokus en längre tid med viljan skifta fokus välja att avstå från att tänka på sina tankar, känslor och sinnesförnimmelser
Page 1 and 2: Mindfulness, tillämpning och forsk
Page 3 and 4: Vad är mindfulness? Ett sätt att
Page 5: Intention Uppmärksamhet Attityd
Page 9 and 10: Hur vi relaterar till det vi upplev
Page 11: Mindfulness är att identifiera sig
Page 14 and 15: Stressreaktions cykeln - 90 sek Cop
Page 16 and 17: MBSR, formell praktik Tre huvudtekn
Page 18 and 19: MBSR utvecklar • Koncentrationsf
Page 20 and 21: Två kulturer - två synsätt Väst
Page 22 and 23: En 40-årig historik över vetenska
Page 24 and 25: Mindfulnessbaserad-forskning på 20
Page 26 and 27: MBSR vid sömnproblem - vad vet vi
Page 28: Weekly scores from the Pre-Sleep Ar
Page 31 and 32: Resultat av icke-kliniska studier
Page 33 and 34: Meditation visar förändringar i H
Page 35 and 36: “Psykoterapeuter som själva medi
Page 37: Stop or pause | Take a breath | Ope
Page 40: camilla.skold@ki.se | 0708 651 615
Page 43 and 44: Svenska mindfulnessföreningen för
Page 45: MBSR Litteraturanvisningar • Jon

Mindfulness, tillämpning & forskning - Center for Mindfulness Sweden

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?