806-TRENER08_OK

Akcję rozpoczyna jeden z bocznych
obrońców i po wymianie podań ze skrzydłowym
kieruje atak w środkową strefę
boiska, gdzie również przesuwają się obaj
napastnicy skupiając uwagę linii obrony
przeciwnika, po czym następuje długie
podanie w boczną strefę boiska, gdzie
role napastnika pełni ofensywnie ustawiony
skrzydłowy (rys. 4). Do dośrodkowania
w pole karne wbiegają obaj napastnicy
i jeden z ofensywnych środkowych
pomocników.
Środki treningowe
Ćwiczenia kompleksowe
doskonalące grę ofensywną
Aby drużyna w jak najlepszy sposób
opanowała system gry 1-3-5-2, ćwiczenia
w jednostkach treningowych podporządkowane
były zachowaniu zawodników
w tym ustawieniu.
Rysunek 4. Wyprowadzenia akcji ofensywnej – podanie do bocznego pomocnika
niezbędnik trenera
Rysunek 5. Ćwiczenie z piłkami w ustawieniu 1-3-5-2
Rysunek 6. Ćwiczenie z uderzeniem na bramkę w ustawieniu 1-3-5-2
Szymon Matuszek
IV | Nr 3 (119) 2014 Trener