You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Looduslik ravi<br />
Tõlkinud: Khadija<br />
Allikas: KARL VEBER, Läti ajakirjandusest<br />
BANAAN TABLETI ASEMEL<br />
Toiduained suudavad asendada<br />
rohkeid ravimeid, seda<br />
enam, et ravimitel võib olla<br />
mitte ainult ebasoodne, vaid<br />
isegi tervisele ohtlik kõrvalmõju.<br />
Üha enam teadlasi<br />
maailmas soovitavad mitmesuguste<br />
haiguste profülaktikaks<br />
ja sageli ka ravimiseks<br />
kasutada mitte ainult rohtusid,<br />
vaid harilikke toitaineid.<br />
Inglise dietoloogid on<br />
koostanud ravivate toitainete<br />
nimestiku.<br />
Antibiootikud.<br />
Suur bakteritsiidne aktiivsus,<br />
s.o võime hävitada paljusid<br />
haigusttekitavaid mikroorganisme<br />
on küüslaugul,<br />
sibulal, õunal, peedil,<br />
mädarõikal,<br />
selleril, oliivõlil, teel,<br />
sinepiseemneil.<br />
Antikoagulandid.<br />
Need kõrvaldavad tugevnenud<br />
verehüübimist. Vedeldavad<br />
verd ja kaitsevad paljude<br />
südame ja veresoonkonna<br />
haiguste eest. Muuseas, käesoleval<br />
ajal kõige populaarsem<br />
ja efektiivsem antikoagulant,<br />
aspiriin, saadi esialgu<br />
taimeriigi saadustest. Seda<br />
sünteesiti pajukoorest. Sarnane<br />
toime on ka kaneelil, tumedatel<br />
viinamarjadel, kalaõlil,<br />
arbuusidel, melonitel,<br />
punaveinil, köömneil.<br />
Antidepressandid.<br />
Toit võib suurel määral<br />
mõjutada meeleolu. Tass kohvi<br />
või kuuma šokolaadi,<br />
šokolaadikompvek, mesi, ingver,<br />
pirn ja küdoonia suudavad<br />
tunduvalt vähendada<br />
stressi<br />
ja parandada<br />
meeleolu.<br />
Hüpotensiivsed vahendid<br />
(vererõhu vähendajad).<br />
Veresooni laiendavad<br />
greibid, jõhvikad ja nende<br />
mahlad, taimeõli (ameerika<br />
eriteadlaste arvates on kõige<br />
parem linaõli). Need ained pidurdavad<br />
teataval määral hormoonide<br />
mõju, mis soodustavad<br />
vererõhu tõusu.<br />
Antioksüdandid.<br />
Neid peetakse asendamatumaiks<br />
abilisteks võitluses<br />
krooniliste haiguste ja<br />
vananemisega.<br />
Su-<br />
ure-<br />
29
Change language