Depressioon [2] - Lundbeck

Kuidas saad aidata oma
depressioonis lähedast või sõpra
Esiteks püüa hankida võimalikult palju informatsiooni depressiooni, selle ravi
ja kulu kohta. Siis tunned end kindlamalt, oskad paremini aru saada depressioonis
inimese reaktsioonidest ning käitumisest. Peamine on teda tähelepanelikult
ning kannatlikult kuulata ja püüda mõista. Depressioonis inimene
võib rääkida vähe ja katkendlikult. Ta võib olla ka ärritunud, huvitu, eemaletõmbunud,
lähedust tõrjuv. Ära võta seda isiklikult, see on seotud haigusega.
Arvesta tema tunnetega, ära eita negatiivseid tundeid. Julgusta teda, anna
konkreetseid nõuandeid, aita igapäevatoimetustes, keskendu tulevikule. Tuleta
talle tegevusi meelde, näiteks ka ravimite võtmist ja kokkulepitud arsti
visiite. Sinu abi suurendab tema lootust.
8