U - Svjetski Savez Dijaspore Bosne i Hercegovine SSDBiH

ZDRAVLJE
KU]ANSKI SAVJETI
Kako jednostavno
skinuti mrlje s
odje}e
Meteoropatija
Za{to vrijeme utje~e na organizam
Mrlje na odje}i su neizbje-
‘ne, a prije nego ne{to
umrljanu odje}u bacite ili
platite ~i{}enje, probajte
savjete o uklanjaju sredstvima
koja uglavnom ve}
imate kod ku}e
So
Osim u kuhanju, odli~an
je saveznik u borbi protiv ‘utih
mrlja od raznih dezodoransa,
pi{e Msn.com. U litru
vru}e vode stavite ~etiri velike
ka{ike i zatim po mrlji tapkajte
spu‘vicom ili krpicom
dok je ne o~istite.
Amonijak
Izvrstan je u ~i{}enju mrlja,
ali trebate biti oprezni i uvijek
ga napola razrijediti vodom
prije nego ~istite svilu ili vunu.
Amonijakom tako mo‘ete
~istiti mrlje od dezodoransa,
krvi ili urina. Prije pranja u ve{
ma{ini, zamrljanu odje}u operite
razrije|enim amonijakom.
Nemasne mrlje tako|er mo‘ete
~istiti i istim pripravkom u koji
}ete staviti malo deterd‘enta za
posu|e. Za lak{e kori{tenje
sastojke stavite u bocu koja ima
raspr{iva~ i, kada pro|e dvije
do tri minute, mrlju isperite.
Kreda
Masne mrlje mo‘ete istrljati
obi~nom kredom, a skinite je
nakon {to upije masno}u. Niste
li uspjeli od prve, ponovite
postupak jo{ jednom i zatim
odje}u operite u ve{ ma{ini.
Pasta za zube
Ako vam je slu~ajno procurilo
nalivpero ili hemijska
olovka, iskoristite pastu za
zube. Za ovaj recept nema
stopostotne garancije jer
puno ovisi o tinti i vrsti
zamrljane tkanine. Osim za
tintu, pasta za zube mo‘e s
tkanine skinuti i ru‘ za usne.
Dje~ije ulje
Mo‘e pomo}i za ~i{}enje
ko‘ne torbe ili cipela. Istrljajte
ih krpicom na koju ste
stavili par kapi ulja, a vi{ak
obavezno obri{ite.
Promjenu vremena uglavnom osjete reumati~ari, i osobe sa kardiovaskularnim problemima,
te astmati~ari, ali i zdrave osobe u vidu promjene raspolo‘enja i lak{ih glavobolja
[ta mo‘ete u~initi po pitanju
osjetljivosti na vremenske promjene
Korisno je naviknuti organizam
na ~este promjene vremena.
Me|utim, moderan na-
~ina ‘ivota, sa klima ure|ajima,
ovla‘iva~ima i grijalicama
ubla‘ava tzv. {okove na vremenske
promjene.
Najbolji savjet je da oja~ate
organizam izla‘u}i se vremenskim
promjenama. Provodite
{to vi{e vremena vani, po
svim vremenskim uslovima.
Neki zdravstveni radnici idu jo{
dalje i preporu~uju neke metode
promjena kao {to su saune ili
naizmjeni~no hladan/topao tu{.
Budite fizi~ki aktivniji, {to
podrazumijeva aktivnosti na
otvorenom, poput {etnje, tr~anja,
vo‘enje bicikla, rolanja,...
Pratite bioprognozu, kako bi
se mogli pripremiti za eventualne
promjene, te svakako koristite
prirodna sredstva i metode za
ubla‘avanje simptoma, poput
~aja od kamilice i valerijane protiv
nesanice, te ~aj od mati~njaka
protiv iscrpljenosti i glavobolje.
Osje}ate li se umorno,
iscrpljeno ili patite od
glavobolje Da li je mo-
‘da krivac vrijeme Dosta ljudi
ka‘e kako ih vrijeme doslovno nervira
i upravu su. Svi|alo vam se
ili ne, svi smo mi dio prirode, biolo{ka
bi}a koja su se razvijala milionima
godina. Uprkos velikim naporima
tehnologije da nas odvoji
od prirode mi smo joj jo{ uvijek
podlo‘ni, posebno vremenu. Zbog
nedostatka dovoljno dokaza o
osjetljivosti na vremenske promjene
ne zna~i da vi grije{ite te da
medicina treba deklarisati va{e
stanje kao psiholo{ki poreme}aj.
Veliki broj oboljelih koji pate od
simptoma prouzrokovanih promjenom
vremena ne}e vi{e biti zanemareni
jer nauka polako susti‘e.
Osobe osjetljive na vremenske
promjene reaguju na veoma intenzivne
promjene vremenskih elemenata
kao {to su pritisak, temperatura
i vla‘nost zraka. Ovakvi
simptomi mogu uticati na op{te
zdravlje kao i pogor{ati simptome
postoje}ih bolesti, posebno bol.
Takvo stanje imenovano je kao
meteoropatijom, a osobe koje pate
od ovih simptoma, meteoropatima.
Promjenu vremena uglavnom
osjete reumati~ari, i osobe sa kardiovaskularnim
problemima, te
astmati~ari, ali i zdrave osobe u
vidu promjene raspolo‘enja i lak{ih
glavobolja.
Neke od posljedica su: pove-
}ana razdra‘ljivost i agresivnost,
anksioznost, depresija, mlitavost,
umor, nedostatak koncentracije,
poreme}aji spavanja, glavobolja i
migrena, nepravilnosti u radu srca
i cirkulacije, mu~nina, vrtoglavica,
o{tar ili fantomski bol, te reumatski
bolovi. Simptomi variraju
od osobe do osobe i njihov intenzitet
se op}enito pove}ava sa godinama,
smanjuju nivo kondicije
i slabe tijelo zbog bolesti. Naravno,
oni tako|er mogu prikriti ili
biti posljedica stvarnih poreme-
}aja koji nemaju nikakve veze s
vremenskim promjenama i u tom
slu~aju potrebno je konsultovati
svog doktora.
Kada neki ljudi osjete bol u
koljenu, uskoro padne ki{a. Dosta
ljudi odre|uje vremensku prognozu
na osnovu bolnih zglobova, kukova
i sl., koja je skoro pa jednako
ta~na kao i prognoza stru~nih meteorologa.
Pitanje je za{to neki ljudi
reaguju na promjenu vremena, a
neki ne Glavni krivac su brze i
~este promjene vremena. Ljudi
osjetljivi na promjene vremena
postaju osjetljivi dan ili dva pred
promjenu i ~esto su u o~ajnom
stanju kada se ona kona~no desi.
Ovakva stanja mogu prouzrokovati
br‘i porod, slu~ajeve samoubistva,
sr~ane napade, pucanje ~ira,
intenzivnije glavobolje, migrene i
sli~no. Reumatski bolovi najavljuju
hladno i vla‘no vrijeme dok hladan
i suh zrak pogor{ava simptome
astme. ^ini se da ove vremenske
promjene nose za svakoga po ne{to.
Neki nau~nici imaju skroz
druga~iji pristup kako bi rije{ili problematiku
zdravstvenih promjena
uslijed vremenskih promjena.
Vjeruju da elektromagnetni impulsi
imaju uticaj na zdravlje. Prirodni
elektromagnetizam, dovoljno jak da
uzrokuje osjetljivost na vremenske
promjene, prisutan je u atmosferi
koju indukuje grom kao i naelektrisane
~estice (joni). (Body.ba)
16 I BH GLAS I MART 2013