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在 基 督 內 的 生 活 175每 年 至 少 一 次 領 受 和 好 懺 悔 聖 事 , 告 明 自 己 的 罪 過 ;○3 至 少在 逾 越 節 那 天 ( 復 活 節 ) 要 領 聖 體 感 恩 祭 聖 事 ;○4 在 教 會 規定 的 日 子 裡 , 應 守 不 吃 肉 和 空 腹 齋 ( 俗 稱 大 小 齋 )( 註 : 主教 團 可 規 守 齋 的 方 式 );○5 每 人 按 照 自 己 的 能 力 , 援 助 教 會物 質 方 面 的 需 要 。433. 為 什 麼 基 督 徒 的 道 德 生 活 為 宣 講 福 音 是 必 要 的 ?因 為 基 督 徒 以 他 們 肖 似 主 耶 穌 的 生 活 可 吸 引 人 皈 依 而信 仰 真 天 主 , 建 立 教 會 , 以 福 音 的 精 神 向 世 界 宣 告 , 並 加 速天 主 國 的 來 臨 。