Spanje in motnje spanja pri otrocih - Medis

Seveda se posamezniki med seboj zelo razlikujemo po koliini spanja, kiga potrebujemo za svoje normalno delovanje in dobro poutje. Veinanas prespi 7–8 ur na dan. Redki dnevno potrebujejo manj kot šest urspanja. Približno 5 % vseh ljudi pa je t. i. malih spalcev, ki potrebujejomanj kot štiri ure spanja na dan. Obratno je približno 10–15 % ljudivelikih zaspancev, saj potrebujejo devet in ve ur spanja na dan. Tudi priotrocih se koliina spanja, ki jo potrebujejo za normalno rast in razvoj, odposameznika do posameznika lahko razlikuje do okoli 2 ali 3 ure na dan.Zlasti najstniško obdobje je tisto, v katerem pri nekaterih potreba pospanju prehodno ponovno nekoliko naraste.Prava definicija normalne koliine spanja zato ne obstaja. Splošno pavelja, da dobimo dovolj spanja tedaj, ko se zjutraj zbudimo spoiti innaspani in kasneje ez dan za svoje normalno delovanje in poutjespanja ve ne potrebujemo. Pri otroku pa lahko dodamo, da je njegovospanje zadostno in primerno, kadar je takšno, da mu omogoanormalno rast in razvoj.Glavnino novorojenkovega spanja predstavlja aktivno spanje, kizavzema 50–60 % celokupnega spanja novorojenka. Aktivno spanjeje tudi tisto spanje, ki se prvo pojavi pri plodu nekje v 28. tednunosenosti. Po rojstvu delež te faze spanja strmo pade in že ob koncuprvega leta življenja doseže 20–25 % celotnega spanja, kot ga poznamopri odraslem loveku. Koliina aktivnega spanja se v prvih mesecihživljenja zmanjšuje predvsem na raun narašajoe budnosti, v manjšimeri pa tudi na raun bolj stabilnega mirnega spanja. To ob koncušestega meseca pomeni že okoli 70 % celotnega spanja.11