Spanje in motnje spanja pri otrocih - Medis

More documents

Recommendations

Info

BudnostAktivno spanjePredhodno spanjeMirno spanje1 tedenBudnostREM spanjeLahno neREM spanjeGloboko neREM spanje6 mesecevBudnostREM spanjeLahno neREM spanjeGloboko neREM spanje4 do 8 letBudnostREM spanjeLahno neREM spanjeGloboko neREM spanjeOdrasel22 h 23 h Polno 1 hh 2 h 3 h 4 h 5 h 6 hSLIKA 3. Razporeditev ciklusov spanja v odvisnosti od starosti otroka16
Postopoma jo v prvem delu noi nadomestijo ciklusi, v katerihprevladuje globoko mirno spanje, ob koncu noi pa se vrstijo ciklusispanja, ki podobno kot pri odraslem, vsebujejo ve REM spanja.Veji delež globokega mirnega spanja v prvem delu nonega spanja jeposledica predhodne budnosti in je izražen še posebej tedaj, ko otrokv celoti opusti spanje ez dan. Otroke je posledino v prvem delunoi zelo težko prebuditi oziroma se zbudijo le nepopolno. Zato so vtem življenjskem obdobju bolj kot kadarkoli prej ali pozneje pogostadogajanja v obliki nepopolnih prebujanj iz globokega spanja, t. i. neREMparasomnije (str. 29). Velik delež globokega mirnega spanja vztrajado pubertete, po kateri pa prevlada lahno mirno spanje ter z njimtežavnejše uspavanje in lažja ter pogostejša nona prebujanja iz spanja.Spremembe asovne razporeditve spanja in budnosti pri otrocihLjudje smo cirkadiana bitja, kar pomeni, da ponoi spimo, podnevipa smo budni. Ta približno 24-urni ritem, ki je usklajen s periodinimizmenjevanjem dneva in noi, nam narekuje naša biološka ura. Slednjapobuja tudi druge biološke ritme, kot so ritem telesne temperature,ritmi izloanja razlinih hormonov, nihanj krvnega tlaka, bitja srcaipd. Novorojenek še nima razvitega cirkadianega ritma budnosti inspanja, saj je njegovo spanje po rojstvu enakomerno razporejeno prekdneva in noi. Javlja se v 3–4-urnih asovnih intervalih, ki jih v velikimeri narekuje ritem hranjenja oziroma lakota. Govorimo o ve faznemoziroma t. i. ultradianem ritmu budnosti in spanja.17
Page 1: Spanje inmotnjespanja priotrocihAsi
Page 7 and 8: Kaj je spanje in zakaj spimo?“If
Page 9 and 10: Pri majhnem otroku zato namesto o R
Page 11 and 12: Seveda se posamezniki med seboj zel
Page 13 and 14: Ob rojstvu je novorojenkovo spanje
Page 15: Za razliko od odraslega loveka se n
Page 19 and 20: Takšna uskladitev ritma spanja in
Page 21 and 22: Najpogostejše motnje spanja pri ot
Page 23 and 24: pogosta nona prebujanja, ki zahteva
Page 25 and 26: Da bi se izognili tem neprijetnim d
Page 27 and 28: Poldan POLNO Poldan12 h 16 h 20 h 2
Page 29 and 30: Zaradi velike koliine globokega spa
Page 31 and 32: se pojavljajo predvsem v mirovanju,
Page 33 and 34: Pri nonih prebujanjih moramo vedeti
Page 35 and 36: SLIKA 8. Primer koledarja spanja 9-
Page 37 and 38: Zlati standard za diagnosticiranje
Page 39 and 40: Zdravljenje motenj spanja pri otroc
Page 41 and 42: 10 zapovedi zdravega spanja pri odr
Page 43 and 44: Spanje in motnje spanja pri otrocih

Spanje in motnje spanja pri otrocih - Medis

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?