Spanje in motnje spanja pri otrocih - Medis

Postopoma jo v prvem delu noi nadomestijo ciklusi, v katerihprevladuje globoko mirno spanje, ob koncu noi pa se vrstijo ciklusispanja, ki podobno kot pri odraslem, vsebujejo ve REM spanja.Veji delež globokega mirnega spanja v prvem delu nonega spanja jeposledica predhodne budnosti in je izražen še posebej tedaj, ko otrokv celoti opusti spanje ez dan. Otroke je posledino v prvem delunoi zelo težko prebuditi oziroma se zbudijo le nepopolno. Zato so vtem življenjskem obdobju bolj kot kadarkoli prej ali pozneje pogostadogajanja v obliki nepopolnih prebujanj iz globokega spanja, t. i. neREMparasomnije (str. 29). Velik delež globokega mirnega spanja vztrajado pubertete, po kateri pa prevlada lahno mirno spanje ter z njimtežavnejše uspavanje in lažja ter pogostejša nona prebujanja iz spanja.Spremembe asovne razporeditve spanja in budnosti pri otrocihLjudje smo cirkadiana bitja, kar pomeni, da ponoi spimo, podnevipa smo budni. Ta približno 24-urni ritem, ki je usklajen s periodinimizmenjevanjem dneva in noi, nam narekuje naša biološka ura. Slednjapobuja tudi druge biološke ritme, kot so ritem telesne temperature,ritmi izloanja razlinih hormonov, nihanj krvnega tlaka, bitja srcaipd. Novorojenek še nima razvitega cirkadianega ritma budnosti inspanja, saj je njegovo spanje po rojstvu enakomerno razporejeno prekdneva in noi. Javlja se v 3–4-urnih asovnih intervalih, ki jih v velikimeri narekuje ritem hranjenja oziroma lakota. Govorimo o ve faznemoziroma t. i. ultradianem ritmu budnosti in spanja.17