Spanje in motnje spanja pri otrocih - Medis

More documents

Recommendations

Info

Nekje ob koncu tretjega meseca življenja lahko pri dojenku žerazlikujemo med bolj plitvima fazama mirnega spanja in fazo globokegamirnega spanja, iz katerega lahko otroka le stežka prebudimo. Deležslednjega se v naslednjih 4–5 letih le malo spremeni in tako globokomirno spanje pomeni glavnino vsega spanja pri majhnem otroku. Zatone presenea dejstvo, da se rastni hormon pretežno izloa prav v tejfazi spanja. Opisane kvantitativne spremembe spanja se pri otrokunajprej dogajajo predvsem v dnevnem spanju, kasneje pa sledijo tudispremembe v nonem spanju.241816aktivno spanjebudnost14REM spanjeure1210prehodno spanjefaza i8642ne-REM spanjefaza iifaza iiimirno spanje8 32 36 0 3 6 9 12 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20tednimeseciletaSLIKA 1. Kvantitativne spremembe spanja12
Ob rojstvu je novorojenkovo spanje enakomerno porazdeljeno meddnevom in nojo, že ob koncu šestega meseca življenja pa dojenekv dnevnem asu prespi le še etrtino svojega celotnega spanja. Obstarosti enega leta in pol pa do starosti treh oziroma šestih let, ko otrokpostopno opusti dnevne poitke, je celokupna koliina spanja podnevipribližno enaka, in sicer zajema okoli dve uri. Dojenek ima tako obpolovici prvega leta življenja obiajno še tri dnevne poitke, med 9. in12. mesecem dva, po prvem letu pa postopno preide na eno epizododnevnega spanja nekje v sredini dneva, ki jo ohrani nekje do tretjega alicelo šestega leta oziroma do vstopa v šolo. Glavnino dnevnega poitkapredstavlja globoko mirno spanje, medtem ko je delež aktivnegaoziroma REM spanja med dnevnimi poitki zelo majhen in že v starostidevetih mesecev pomeni zgolj dobrih 10 % dnevnega spanja.Strukturne spremembe spanja pri otrokuEna izmed bolj presenetljivih sprememb spanja pri majhnem otrokuje nain njegovega uspavanja. Odrasli se zveer, ko ugasnemo lui inzapremo oi, uspavamo v mirno spanje, ki postopno postaja vse boljgloboko. Ob koncu te epizode pred naslednjim obdobjem lahneganeREM spanja za 10–15 min preidemo v REM spanje. Zaporedniobdobji takšnega neREM in REM spanja sestavljata ciklus spanja, kipri zdravem odraslem loveku traja 90–120 minut. V eni noi takopovpreen odrasel lovek zamenja 4–6 ciklusov spanja, odvisno odskupnega trajanja njegovega nonega spanja.13
Page 1: Spanje inmotnjespanja priotrocihAsi
Page 7 and 8: Kaj je spanje in zakaj spimo?“If
Page 9 and 10: Pri majhnem otroku zato namesto o R
Page 11: Seveda se posamezniki med seboj zel
Page 15 and 16: Za razliko od odraslega loveka se n
Page 17 and 18: Postopoma jo v prvem delu noi nadom
Page 19 and 20: Takšna uskladitev ritma spanja in
Page 21 and 22: Najpogostejše motnje spanja pri ot
Page 23 and 24: pogosta nona prebujanja, ki zahteva
Page 25 and 26: Da bi se izognili tem neprijetnim d
Page 27 and 28: Poldan POLNO Poldan12 h 16 h 20 h 2
Page 29 and 30: Zaradi velike koliine globokega spa
Page 31 and 32: se pojavljajo predvsem v mirovanju,
Page 33 and 34: Pri nonih prebujanjih moramo vedeti
Page 35 and 36: SLIKA 8. Primer koledarja spanja 9-
Page 37 and 38: Zlati standard za diagnosticiranje
Page 39 and 40: Zdravljenje motenj spanja pri otroc
Page 41 and 42: 10 zapovedi zdravega spanja pri odr
Page 43 and 44: Spanje in motnje spanja pri otrocih

Spanje in motnje spanja pri otrocih - Medis

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?