Spanje in motnje spanja pri otrocih - Medis

Ob rojstvu je novorojenkovo spanje enakomerno porazdeljeno meddnevom in nojo, že ob koncu šestega meseca življenja pa dojenekv dnevnem asu prespi le še etrtino svojega celotnega spanja. Obstarosti enega leta in pol pa do starosti treh oziroma šestih let, ko otrokpostopno opusti dnevne poitke, je celokupna koliina spanja podnevipribližno enaka, in sicer zajema okoli dve uri. Dojenek ima tako obpolovici prvega leta življenja obiajno še tri dnevne poitke, med 9. in12. mesecem dva, po prvem letu pa postopno preide na eno epizododnevnega spanja nekje v sredini dneva, ki jo ohrani nekje do tretjega alicelo šestega leta oziroma do vstopa v šolo. Glavnino dnevnega poitkapredstavlja globoko mirno spanje, medtem ko je delež aktivnegaoziroma REM spanja med dnevnimi poitki zelo majhen in že v starostidevetih mesecev pomeni zgolj dobrih 10 % dnevnega spanja.Strukturne spremembe spanja pri otrokuEna izmed bolj presenetljivih sprememb spanja pri majhnem otrokuje nain njegovega uspavanja. Odrasli se zveer, ko ugasnemo lui inzapremo oi, uspavamo v mirno spanje, ki postopno postaja vse boljgloboko. Ob koncu te epizode pred naslednjim obdobjem lahneganeREM spanja za 10–15 min preidemo v REM spanje. Zaporedniobdobji takšnega neREM in REM spanja sestavljata ciklus spanja, kipri zdravem odraslem loveku traja 90–120 minut. V eni noi takopovpreen odrasel lovek zamenja 4–6 ciklusov spanja, odvisno odskupnega trajanja njegovega nonega spanja.13