Health & Life Magazine January 2017
Health & Life Magazine January 2017 www.health-n-life.com
Health & Life Magazine January 2017
www.health-n-life.com
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
في الحقيقة، ال أحد يستمتع بزيارة طبيب األسنان. ولكن بعض الناس يخافون من كرسي<br />
طبيب األسنان بدرجة مفرطة قد تصل إلى مرحلة األرق. وفي الحاالت األشد، مجرد الفكرة من<br />
ً تماما من تلقي العناية التي تحتاج أسنانه إليها.<br />
زيارة الطبيب ترتبط بخوف عميق يمنع صاحبه<br />
القلق من طبيب األسنان<br />
القلق من طبيب األسنان<br />
ً. ما يصل إلى<br />
أمر شائع جدا<br />
%15 من األمريكيين يتجنبون<br />
رؤية طبيب األسنان بسبب<br />
ً<br />
الخوف. وهو أكثر انتشارا<br />
بين كبار السن، الذين ربما<br />
شهدوا رعاية األسنان قبل<br />
تقدم التقنيات لما هي<br />
عليها اليوم. وفي الجانب<br />
اآلخر، ال يواجه الشباب نفس<br />
نوع القلق ألن ً عددا قليالً<br />
منهم فقط ّ مر بتجارب<br />
سلبية مع طب األسنان.<br />
فقد تقدمت إجراءات<br />
طب األسنان– وتم اتخاذ<br />
خطوات كبيرة في التركيز<br />
على راحة المريض.<br />
التغلب على القلق من طبيب األسنان<br />
إذا كنت تواجه القلق من طبيب األسنان، فيمكن لهذه االستراتيجيات<br />
أن تساعد في تهدئة مخاوفك:<br />
تواصل مع طبيب أسنانك<br />
العديد من املرىض ال يشعرون بالراحة يف التحدث مع طبيب أسنانهم، بالرغم من أن هذا هو<br />
أفضل يشء يمكن القيام به لتجاوز القلق من طبيب األسنان. ومن املثر أن تتذكر أن حتى طبيبك<br />
يخضع للعالج أيضاً. يف الواقع، بعض أطباء األسنان يعانون من القلق من طبيب األسنان<br />
مثلنا تماماً، وقد يكون ذلك بسبب عدم استخدام طبيب أسنانهم للتخدير املوضعي يف عالج<br />
الحشوات عندما كانوا صغاراً. لذلك، إذا انتابك احساس بالقلق حول يشء ما يف أسنانك،<br />
فتحدث مع طبيبك عن املوضوع.<br />
"تحدث" بيديك<br />
قد يكون الكالم صعباً وفمك ممتئل بأدوات طب األسنان، لذلك اتفق مع الطبيب قبل أن يبدأ<br />
بالعمل حول اشارة الشعور بأي وجع أو ألم. العديد من أطباء األسنان يطلبون من مرضاهم<br />
رفع أيديهم إذا شعروا باأللم أو بأي إحساس خاطئ أثناء تلقي العالج. وهذه الطريقة تمكنهم<br />
من زيادة املخدر إذا لزم األمر والتأكد من راحة املريض.<br />
شتت انتباهك<br />
يف بعض عيادات األسنان، يتلقى املرىض نظارات فيديو ملشاهدة األفالم أثناء خضوعهم للعالج.<br />
مشاهدة التلفزيون، واالستماع إىل الراديو، أو مجرد السماح لعقلك بأن يسافر قليالً قد يساعد<br />
يف تخفيف بعض من قلقك.<br />
فكر يف أخذ الدواء<br />
إذا كنت تواجه إجراء أسنان يتطلب مخدراً موضعياً، فاطمنئ إىل أن التخدير اليوم هو أكرث<br />
فعالية بكثر مما كان عليه يف املايض. بالنسبة لبعض املرىض، يمكن للمسكنات أو أكسيد<br />
النيرتوس أن يساعدا عى تهدئة أعصابهم.<br />
خذ اسرتاحة<br />
بعض املرىض يحتاجون إىل أخذ فرتات من الراحة أثناء عالج األسنان، عندما يرتاكم القلق أو<br />
ينتابهم الشعور بضيق املكان. إذا كنت تشعر بأنك يف حاجة إىل أخذ بعض الراحة، يجب أن<br />
تعلم الطبيب.<br />
اسأل عن التخدير<br />
بعض أطباء األسنان يمارسون طب األسنان بالتخدير ،sedation dentistry حيث يقومون<br />
بالعالج تحت تخدير جزيئ أو تخدير كامل. معظم املرىض عادة ال يحتاجون إىل هذا النوع من<br />
التخدير لعالج األسنان، ولكن بالنسبة ملن يخافون بشدة من عالج األسنان، حيث ال يستطيعون<br />
الحصول عى العناية التي يحتاجونها اطالقاً إال بهذه الطريقة، قد يكون ذلك خياراً لهم.<br />
01<br />
02<br />
03<br />
04<br />
05<br />
06<br />
القلق قد ينجم من الخوف من المجهول، لذلك ال تخف من طرح األسئلة قبل أي إجراء<br />
في األسنان وتأكد من أن طبيب أسنانك يفعل كل ما في وسعه لتشعر بالراحة أثناء<br />
زيارتك. الحصول على الرعاية المنتظمة من طبيب األسنان أمر مهم ً جدا لصحة الفم<br />
واألسنان، لذلك هو يستحق العناء.<br />
...ً<br />
وأخيرا<br />
9<br />
يناير <strong>2017</strong>
Change language