Cummins Magazine 2016 Summer Vol 85
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<strong>Cummins</strong> Lounge<br />
Health<br />
30<br />
피로 6개월 이상<br />
지속되면<br />
만성피로증후군<br />
체크하자!<br />
일상생활 중에 피로를 느끼지<br />
않는 사람은 아마 없을 것이다.<br />
피로는 과로, 수면 부족, 지나친<br />
스트레스 등으로 신체적,<br />
정신적으로 에너지를 많이<br />
소모했을 때 우리 몸이 적절히<br />
회복시켜 달라는 정상적인<br />
생리 반응이다. 다시 말해<br />
피로란 육체적, 정신적으로<br />
일을 과도하게 하여 심신이<br />
탈진된 상태를 말하며, 충분한<br />
휴식을 취하거나 영양분을<br />
보충하면 대부분 사라지게 되는<br />
것이 보통이다. 일상적 피로와<br />
만성피로증후군에 대해 알아본다.<br />
글. 조현(순천향대학교 서울병원<br />
가정의학과 교수)
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