AlHadaf Magazine - January 2016
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
زيت الزيتون<br />
أفضل عالج<br />
الستعادة<br />
نضارة البشرة<br />
الجسم والبرشة والوجه واستخدام الشامبو الخايل<br />
من املواد الصناعية للحفاظ عىل فروة الرأس،<br />
وكذلك يجب استخدام مرطبات الوجه يومياً قبل<br />
النوم للحفاظ عىل برشة نرضة ومشدودة يف كل<br />
صباح، مع اختيار كرميات مغذية وأقنعة طبيعية<br />
متد الجلد باملواد املرطبة وتحافظ عىل النضارة.<br />
وحتى تحافظ املرأة عىل برشة رطبة حيوية<br />
عليها االبتعاد عن املاء الساخن واالستحامم<br />
باملاء الدافئ، ألن املياه الساخنة تجرد البرشة<br />
من الزيوت الطبيعية املوجودة بها، ما يؤدي إىل<br />
الجفاف، وكذلك الحال بالنسبة لفروة الرأس،<br />
لذا يجب اعتامد املاء الدافئ، مع استخدام زيت<br />
الجسم بعد االستحامم مبارشة للحفاظ عىل البرشة<br />
رطبة وغنية باملياه.<br />
املاء الغني باملعادن يساعد<br />
عىل جفاف البرشة واألمالح<br />
الشعر، لذا يجب الحرص عىل ويتلف<br />
فلرت خاص لتنقية املاء من تلك وضع<br />
والشوائب، وتناول الوجبات األمالح<br />
تحتوي عىل "أوميغا التي<br />
حيث تعمل زيوتها ،"3<br />
الغنية باألحامض الدهنية عىل ترطيب الجسم<br />
من الخارج والداخل، كام تحافظ بشكل طبيعي<br />
ومتوازن عىل مستويات الرطوبة، وهذه األحامض<br />
تكرث يف السلمون وبذور الشيا وبذور الكتان<br />
واالفوكادو والزيتون وبذور اليقطني واملكرسات<br />
فهي مصادر تساعد يف الحفاظ عىل البرشة رطبة<br />
وخالية من الجفاف.<br />
عالجات<br />
زيت الزيتون من أفضل الوسائل التي يعترب<br />
عىل تحسني البرشة الجافة، فضالً عن تساعد<br />
يف إزالته آثار املكياج، ويخلص البرشة مساهمته<br />
الحكة الزائدة. من<br />
تقشري البرشة باستخدام املقرشات ويساعد<br />
يف التخلص من طبقة الجلد الطبيعية<br />
التي متنع بدورها عمل املرطبات، امليتة<br />
تزيل تلك الطبقة وتساعد يف بناء كذلك<br />
جيدة مليئة بالرطوبة، ويكون خاليا<br />
من خالل خلط نصف كوب ذلك<br />
الزبادي اليوناين مع ربع مثرة من من<br />
املهروس ووضع الخليط عىل األفوكادو<br />
وتركه 15 دقيقة ثم غسله باملاء الوجه<br />
كذلك ميكن صنع مقرشات وجه البارد،<br />
خالل خلط القرع العسيل املسلوق من<br />
مع القليل من القرفة ثم استخدامه. واملهروس<br />
استخدام السكر وزيت الزيتون وزيت ويساهم<br />
الهند مع ملعقة عسل وعصري ليمون يف جوز<br />
الحصول عىل برشة رطبة، حيث يوضع القناع عىل<br />
الوجه 5 دقائق ثم يدلك بنعومة وحركة دائرية،<br />
ثم يشطف باملاء البارد مامينح البرشة رطوبة<br />
مستمرة.<br />
يعد استخدام العسل الحل األمثل للتخلص من<br />
التشققات سواء للشفتني أو الوجه، لذلك يجب<br />
دهن الشفاه بالعسل األبيض الطبيعي يف الليل<br />
وتركه حتى الصباح للحصول عىل شفاه ناعمة<br />
خالية من التشققات، وميكن استخدام العسل أيضاً<br />
لعالجات التشققات التي تظهر بكرثة عند الكعبني<br />
والكوعني •<br />
189<br />
<strong>2016</strong><br />
يناير<br />
2109<br />
العدد
Change language