Sihaty+ n°9

ماء معدين
10 تأثيرات فورية
هي النسبة التي
يُشكلها الماء في
أجسامنا.‏
على أجسامنا
شُ‏ رب الماء من األمور المهمة.‏ ألن الجسم بحاجة إلى
الترطيب لضمان قيام أعضاءه بوظائفها بشكل سليم
والحفاظ على حيوية الجسم طيلة اليوم.‏ عين سُ‏ لطان
يكشف لكم عن 10 تأثيرات فورية للماء،‏ ستُ‏ حفزكم على
شُ‏ ربه أكثر.‏
ماذا يُغير الماء في أجسامنا ؟
1. يُحفز الطاقة
2. يمنحكم نضارة وبشرة مشرقة
3. يقضي على السموم ويُسرع تجديد الخاليا
4. يُخفض من التوتر
5. يُحسن عملية الهضم ويُسهل حركة األمعاء
6. يحمي من رائحة النفس الكريهة ويُحافظ على
صحة الفم
7. يقي من صداع الرأس
8. يُحسن التركيز
9. يحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام
10. يُعدل من حرارة الجسم
هل تعلم ؟
شُ‏ رب نصف لتر من الماء فور االستيقاظ من
النوم يقضي على حموضة المعدة التي
تراكمت طيلة الليل.‏
شُ‏ رب ماء في وضعية الجلوس يقي من
مشاكل المفاصل.‏
شُ‏ رب الماء الساخن بعد مرور 40 دقيقة من
تناول الوجبة يُساعد على تخفيف وإزالة
دهون األمعاء.‏
التغذية المتوازنة ال يُمكن
فصلها عن الترطيب
الجيد للجسم،‏ عين
سُ‏ لطان تنصحكم بتناول
1.5 لتر من الماء يوميا.‏
+
+
+
www.ainsoltane.com