Běhej.com Triatlonový speciál 2019

BRÝLE
Pokud začneme plaváním, pak první
na ráně jsou plavecké brýle. Svůj první
triatlon zvládnete i bez nich. Nejste-li na
ně z tréninku zvyklí, pravděpodobně vám
při závodě více uškodí, než pomohou. Při
startu hrozí kontakt s dalšími závodníky.
Brýle s nabranou vodou pak rozhodně nesplní
svůj účel. Překážkou začátečníkům
bývá i jejich zamlžování.
NEOPREN
Další pomůckou v plavecké části je
neopren. Ano, i bez něj svůj první triatlon
zvládnete. Přesto je dobré připomenout,
že neopren zlepšuje polohu těla plavce ve
vodě, a výrazněji tak pomáhá především
plavcům se slabší technikou. Pokud tedy
plavání není vaší silnou stránkou, o to
více pořízení neoprenu zvažte.
TKANIČKY
Pro běžeckou část je dobré zmínit
zavazování běžeckých bot. Šněrováním
tkaniček v depu se můžete propadnout
startovním polem o mnoho příček.
Rychlozavazování se zadrhovadlem
je jedním z řešení. V oblibě jsou
i „gumové“ tkaničky, díky kterým se
pohodlně nasoukáte i do zavázané boty.
Jste-li rozhodnuti zvládnout běžeckou
část triatlonu bez ponožek (ušetříte
čas v depu), vyberte si nejlépe model
s alespoň částečně všitým jazykem.
VÝBAVA
KOLO
Co se týče kola, k prvnímu startu
stačí jakékoli s přehazovačkou. Také
cyklistické tretry ve spojení s nášlapnými
pedály nejsou nutností. Bez čeho se však
v cyklistické části neobejdete, je přilba.
Žádný rozumný pořadatel vás bez ní
nepustí na start! Přilba vám musí pevně
sedět a podle pravidel triatlonu musí být
i zapnutá.
TRENAŽÉR
Z pohledu přípravy na závod je potřeba
zmínit cyklotrenažer (spinner, ergometr).
Příprava triatlonisty zabere poměrně
dost času a právě díky cyklotrenažeru jej
může hobby triatlonista nejen v zimním
období lépe využít. Trénink si tak
pohodlně můžete odjet u večerního filmu,
nebo – máte-li ten luxus – místo polední
pauzy v kanceláři.
TRIATLON SPECIÁL • 2019 BEHEJ.COM 21