ธันวาคม 2552 Phuket Rajabhat University Academic Journal Volume

Recommendations

Info

วารสารวิชาการมหาวิทยาลัยราชภัฏภูเก็ต 105 ผลของการฝ�กสมาธิหลักสูตรศิลปะการพัฒนาชีวิตด�วยอานาปานสติภาวนา ของเสถียรธรรมสถานต�อความสุขของวัยรุ�น จังหวัดนครสวรรค� ∗ The Happiness Index of Teenagers in Nakonsawan province on the Meditation Program of Sathira – dhammasathan ขวัญชนก เรนนี, สุวรรณา หล�อโลหการ และประพรศรี นรินทร�รักษ� บทคัดย�อ การวิจัยครั้งนี้เป�นการวิจัยแบบ Pre – experimental research design มีวัตถุประสงค� เพื่อ 1 ) ศึกษาผลของความสุขของวัยรุ�นก�อนและหลังการฝ�กสมาธิ 2) ศึกษาความคงทน ของการฝ�กสมาธิและระดับความสุขของวัยรุ�นหลังการฝ�กสมาธิตามหลักสูตรศิลปะใน การพัฒนาชีวิตด�วยอานาปานสติภาวนาของเสถียรธรรมสถาน กลุ�มตัวอย�างที่ ทําการศึกษาในครั้งนี้เป�นวัยรุ�นอายุตั้งแต� 15 ป�ขึ้นไปกําลังศึกษาระดับอาชีวศึกษาจํานวน 28 คน เป�นชาย 5 คน หญิง 23 คน เลือกแบบเจาะจง เก็บรวบรวมข�อมูลโดยใช�การ สัมภาษณ� การสังเกตแบบมีส�วนร�วม แบบทดสอบดัชนีความสุขของกรมสุขภาพจิต วิเคราะห�ข�อมูลด�วยค�าร�อยละ ค�าเฉลี่ย ส�วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน Repeat ANOVA ผลการวิจัยพบว�าการฝ�กสมาธิก�อนการทดลอง หลังการทดลอง และระยะ ติดตามผลมีคะแนนดัชนีความสุขแตกต�างกันอย�างมีนัยสําคัญทางสถิติที่ .05 โดยวัยรุ�น กลุ�มตัวอย�างมีระดับความสุขสูงขึ้นเมื่อนําการฝ�กสมาธิไปปฏิบัติต�อเนื่อง จากค�าเฉลี่ย ก�อนการทดลอง 131.0 คะแนนหลังการทดลอง 12 สัปดาห� เพิ่มเป�น 139.5 คะแนนใน ระยะติดตามผล หลังเข�าอบรมการฝ�กสมาธิจากเสถียรธรรมสถาน 12 สัปดาห� วัยรุ�นร�อยละ 67.8 นําการฝ�กสมาธิไปประยุกต�ใช�ในชีวิตประจําวันเพราะการฝ�กสมาธิทําให�ใจเย็นและ มีความสุขสงบมากขึ้น ร�อยละ 48.0 การฝ�กสมาธิช�วยทําให�มีสติเวลาโกรธ ร�อยละ 26.0 การฝ�กสมาธิช�วยให�มีความรอบคอบในการตัดสินใจหรือแก�ไขป�ญหาดีขึ้น ร�อยละ 16.0 การฝ�กสมาธิทําให�มีสมาธิในการเรียนดีขึ้น ร�อยละ 11.0 ∗ วิทยานิพนธ�ครุศาสตรมหาบัณฑิต สาขาการส�งเสริมสุขภาพ มหาวิทยาลัยราชภัฏ ภูเก็ต, <strong>2552</strong>.
106 วารสารวิชาการมหาวิทยาลัยราชภัฏภูเก็ต คําสําคัญ : ความสุข วัยรุ�น ฝ�กสมาธิ ศิลปะการพัฒนาชีวิต อานาปานสติภาวนา ABSTRACT This Pre - experimental research design study has the objectives to 1) study the level of the Happiness Index of Teenagers before and after the Meditation Program of Sathira – dhammasathan 2 ) to find out if the teenagers have continued their Meditation over a period of 12 weeks and determine the level Happiness Index of the Teenagers. The sample of this study has 28 teenagers 5 males and 23 females form 15 years old, they are students, obtained through the purposive sampling technique. Data were collected by using interviews, participant observation and the Happiness Index for Thai 2001. The statistics used in analyzing the data were percentage, arithmetic means, standard deviation and Repeat ANOVA. The results of this research showed the level of Happiness Index Teenagers before Meditation, after Meditation and after follow up at 12 weeks were different at the .05 level of significance. Means of Happiness Index improve emotions form 131.0 to 139.5 points after follow up of the teenagers after Meditation week 12 that the level of Happiness Index of Teenagers increases form 131.0 to 139.5 points it was found that they continued Meditation 68.0 %, because Meditation can help them remain calm and happy 48.0 %, improve emotions 26.0 %, develop solution 16.0 % , and enabled them to concentrate more at study 11.0 % Key words : Happiness, Teenagers, Meditation, The art of life improvement, The program of Sathira – dhammasathan บทนํา ป�จจุบันร�อยกว�าประเทศทั่วโลก กําลังร�วมกันหามาตรการตัวชี้วัดคุณภาพชีวิต เพื่อวัดระดับความสุขของประชาชนในประเทศ ต�างมีความเห็นตรงกันว�าถึงเวลาแล�วที่ จะต�องเปลี่ยนแปลงมาตรการในการวัดคุณภาพชีวิตจากความเจริญเติบโตของประเทศ
Page 1 and 2:
วารสารวิชาก
Page 3 and 4:
วารสารวิชาก
Page 5 and 6:
2 วารสารวิชาก
Page 7 and 8:
Page 9 and 10:
Page 11 and 12:
Page 13 and 14:
10 วารสารวิชา
Page 15 and 16:
Page 17 and 18:
Page 19 and 20:
Page 21 and 22:
Page 23 and 24:
Page 25 and 26:
Page 27 and 28:
Page 29 and 30:
Page 31 and 32:
Page 33 and 34:
Page 35 and 36:
Page 37 and 38:
Page 39 and 40:
Page 41 and 42:
Page 43 and 44:
Page 45 and 46:
Page 47 and 48:
Page 49 and 50:
Page 51 and 52:
Page 53 and 54:
Page 55 and 56:
Page 57 and 58: 54 วารสารวิชา
Page 107: 104 วารสารวิชา
Page 139: P R U A J Phuket Rajabhat Universit
show all

ธันวาคม 2552 Phuket Rajabhat University Academic Journal Volume

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?