26.02.2013 Views

ธันวาคม 2552 Phuket Rajabhat University Academic Journal Volume

ธันวาคม 2552 Phuket Rajabhat University Academic Journal Volume

ธันวาคม 2552 Phuket Rajabhat University Academic Journal Volume

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

108 วารสารวิชาการมหาวิทยาลัยราชภัฏภูเก็ต<br />

วัยรุ�นเป�นวัยที่กําลังค�นหาความเป�นตัวของตัวเอง<br />

เชื่อกลุ�มเพื่อน<br />

ชอบตาม<br />

กระแสบริโภคนิยม และในสังคมป�จจุบันเรามุ�งแต�พัฒนาคุณภาพชีวิตด�วยการแสวงหา<br />

วัตถุพ�อแม�ต�างทํางานนอกบ�านทําให�วัยรุ�นรู�สึกโดดเดี่ยวไม�มีที่ปรึกษาจึงเป�นสาเหตุให�<br />

เด็กวัยรุ�นในป�จจุบัน<br />

มีป�ญหาสุขภาพจิตเพิ่มขึ้น<br />

จากสถิติการให�การปรึกษาป�ญหาทาง<br />

โทรศัพท�พบว�าวัยรุ�นร�อยละ<br />

24.7 มารับบริการ (สถาบันราชนครินทร, 2549) จากสถิติการ<br />

ให�บริการในสถานพยาบาลสังกัดกรมสุขภาพจิตทั่วประเทศในป�<br />

2549 พบว�าวัยรุ�นป�วย<br />

ทางจิตเพิ่มขึ้นร�อยละ<br />

45.9 (สมชาย จักรพันธุ�,<br />

2550) การที่จะพัฒนาให�วัยรุ�นเติบโต<br />

เป�นวัยผู�ใหญ�ให�เก�ง<br />

ดี มีสุข ต�องเริ่มจากการเสริมสร�างพฤติกรรมที่น�าปรารถนาของ<br />

บุคคล เมื่อเกิดผลแล�วจะทําให�พฤติกรรมที่ไม�น�าปรารถนาลดน�อยลงโดยอัตโนมัติเพราะ<br />

เวลาในแต�ละวันมีจํากัดเมื่อใช�เวลาส�วนใหญ�ไปกับการประพฤติปฏิบัติที่เหมาะสม<br />

เช�น<br />

การเรียน การทํางาน การออกกําลังกาย การฝ�กสมาธิ จึงไม�มีเวลาเหลือไปทําพฤติกรรม<br />

อื่นซึ่งอาจเป�นพฤติกรรมที่ไม�เหมาะสมและเป�นโทษแก�ผู�กระทํา<br />

ทางจิตวิทยาสังคมจึง<br />

เน�นการเสริมสร�างพฤติกรรมและลักษณะที่น�าปรารถนาในบุคคลป�องกันพฤติกรรมที่ไม�<br />

น�าปรารถนาไปพร�อมๆกัน โดยจะเน�นการเสริมสร�างพฤติกรรมสุขภาพที่เหมาะสม<br />

กระตุ�นให�เกิดพฤติกรรมที่ต�องการ<br />

(ดวงเดือน พันธุมนาวิน, 2543 : 154 )<br />

การเข�าร�วมกิจกรรมทางศาสนาโดยเฉพาะการฝ�กสมาธิมีประโยชน�ต�อการ<br />

ส�งเสริมสุขภาพ การพัฒนาคุณภาพชีวิตและการแสวงหาความสุขที่แท�จริง<br />

เช�น<br />

การศึกษาความสัมพันธ�ของการฝ�กสมาธิต�อผลการเรียนโดยศึกษาในกลุ�มนักเรียนชั้น<br />

มัธยมศึกษาป�ที่<br />

1 ผลการวิจัยพบว�าหลังการฝ�กสมาธิตามหลักอานาปานสติ นักเรียนมี<br />

สมาธิในการเรียนดีขึ้นและมีสัมมาคารวะ<br />

มีระเบียบวินัยในตนเองดีขึ้น<br />

(ประพันธ�<br />

ยอดวงษ�, 2545 :46) การฝ�กสมาธิมีผลต�อการทํางานของสมองจากการทดลองการฝ�ก<br />

สมาธิกับการทํางานของสมอง พบว�าบริเวณสมองซีกซ�ายของผู�ที่ฝ�กสมาธิทํางานได�ดีขึ้น<br />

ซึ่งสมองซีกซ�ายมีความสัมพันธ�กับการลดความวิตกกังวลและทําให�อารมณ�ดีขึ้น<br />

(Jon, 2003)

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!