Af Søren Hauge - Center for levende visdom

1. Gør dig stille et øjeblik og vælg at føle en følelse. Tænk ikke på en særlig grund til denne følelse, men kun
den konkrete følelse i sig selv.
Skab nu, idet du fokuserer viljen i sindet, denne følelse, indtil du oplever dybden af dens
følelsesmæssige reaktion.
Giv slip på reaktionen (ved simpelthen at slippe den) og dæmp din følelsesmæssige natur.
2. Vælg en anden følelse modsat den, du netop skabte, og skab igen ved hjælp af viljen dens udtryk, indtil du
oplever dybden af den følelsesmæssige reaktion.
Tillad den at stilne af og dæmp din følelsesmæssige natur.
3. Tænk på en situation, som normalt skaber en konkret følelsesmæssig respons hos dig (helst en, hvor du
oplever vrede eller nedtrykthed). Tillad den følelsesmæssige reaktion at komme til stede
i din følelsesmæssige natur, medens du kontemplerer over situationen, indtil den er på sit højeste.
Med viljen fokuseret i tankesindet tager du nu kontrol med denne reaktion. Erkend, at energierne, som du
anvender på denne følelsesmæssige respons, er de samme energier, som du ville anvende, hvis din reaktion
rummede kærlighed og forståelse. Det er den samme energi, som igennem din vilje er præget af en anderledes
Stil herefter dig selv følgende spørgsmål:
hensigt.
a. Styrker denne følelsesmæssige respons lysets eller mørkets kræfter i min verden?
b. Er virkningerne af den gavnlige eller skadelige i deres natur?
Vælg nu bevidst og med overlæg den følelse, med
hvilken du i fremtiden ønsker at reagere på denne
situation. Fokuser den nye hensigt ved at skabe
en tankeform i sindet, som vil vende følelsen til et
udtryk for Kristus-kærlighed, når du oplever den
samme situation.
Skab denne følelse, indtil du mærker, hvordan kærligheden
flyder ud af dig ind i både situationen og
de berørte mennesker. Bed derpå med denne kærlighed
Kristi Ånd om at manifestere den rette relation
for alle de involverede.
Giv slip på situationen, og dæmp din følelsesmæssige
natur, idet du gennem-strømmer den med fred.
Hvad skaber årsag? Hvad og hvor er årsag? Består
den i erfaringen eller i det tankesind, som skaber
oplevelsen?
”Men der er visse oplevelser, jeg ved, jeg ikke skabte”,
indvender den studerende.
Er der virkelig?
Hvis et menneske i sit tankesind rummer en tankeform,
som siger, ”Jeg bryder mig ikke om
c. Ønsker jeg virkelig at reagere på denne måde?
mennesker, som er diktatoriske. Jeg hader dem og
er vred på dem”, vil de igennem deres viljes magnetiske
kvalitet tiltrække sådanne mennesker. Viljen
tiltrækker alt det til et menneske, som er nødvendigt
for at udføre en planlagt aktivitet, og tankeformen
udgør en ubevidst skabt plan – at hade diktatoriske
mennesker. Med deres vilje skaber de den
oplevelse, som er nødvendig for deres vækst; i dette
tilfælde vækst ud af had ind i kærlighed.
En tankeform er, uanset sin natur, en planlagt aktivitet,
for energi følger tanke. Den skaber en følelsesmæssig
og fysisk reaktion.
Det foreslås, at de studerende anvender de tre eksperimenter
i denne lektion i deres daglige praksis,
indtil de derigennem lærer at vælge og at skabe bevidst
frem for ubevidst.
Voksne søgende er ofte for slappe i deres anvendelse
af det, som de har søgt og fundet. Hvis børn
lærer at læse, disciplineres de til at praktisere det
lærte, ved hver dag at læse i skolen, indtil de er blevet
trænet i at praktisere dette.
Når unge voksne starter på college for at tilegne sig
en profession eller et erhverv, må de disciplinere
sMagasinet 31
Nr. 13 September 2011