Hånden på hjertet passer du på det ? - Sund-forskning.dk

Hjerte/kredsløbet, hormonerne og de grønne planter
Man har i en årrække fejlagtigt antaget at østrogen-tilskud til kvinder i
overgangsalderen, foruden at beskytte mod hedeture og knogleskørhed, ligeledes
kunne beskytte mod hjerte/kredsløbssygdomme. Disse antagelser er i nyere
undersøgelser blevet gjort til skamme, idet disse har vist en øget risiko for dannelse
af blodpropper i hjerte, hjerne og ben i forbindelse med indtag af kunstige
østrogener. Samtidigt har undersøgelserne vist, at der optræder en øget risiko for
udviklingen af blandt andet bryst- og endometriecancer. Der er med andre ord al
mulig grund til at tænke i sunde alternativer, når vi skal lindre overgangsgenerne for
kvinderne. Vi kan f.eks. benytte os af de sunde phytoøstrogene stoffer i stedet for
kemien. Særligt skal Cimicifuga racemosa (Sølvlys) og phyt-guf fremhæves. At jeg
særligt fremhæver Cimicifuga i denne forbindelse skyldes det faktum, at planten er
blevet testet og ’frifundet’ for vækstfremmende effekter i forbindelse med
østrogen-påvirkeligt humant brystcancervæv (M. Spang-Thomsen og Nils Brünner –
Cimicifuga racemosa has no growth-stmulatory effect on the estrogen-dependent
human breast cancer MCF-7 in nude mice – offentliggjort i Breast Cancer Research
and Treatment, VOL. 76, supplement 1, December 2002, side 153). I disse tider med
debat om phytoøstrogene stoffer og soja-tilskud m.m. er det – til andet er bevist –
vigtigt at undgå risikofaktorer som f.eks. stærke genistein-stoffer fra soja. Som et
udmærket supplement til planten kan tilføjes phyt-guf. Her er tale om en blanding
bestående af lige mængder sesamfrø, hørfrø, græskarkerner og solsikkekerner. Køb
en pose af hver og bland alle ingredienser i et stort glas. Tag tre spiseskefulde af
blandingen samt to mandler, blend og strø på morgenmaden. Husk, der må kun blendes
til en dag af gangen, da fedtstofferne ellers kan harskne. De mange kerner og frø
indeholder både sunde fedtstoffer – steroler - der indgår i opbygningen af sunde
celler, foruden phytoøstrogener, der kan dæmme op for de mange gener, det dalende
østrogen-niveau i og efter klimakteriet medfører.
I det hele taget synes alt at pege mod, at vi det er smart at bevare et så ungt og
levedygtigt kønshormonsystem som overhovedet muligt, så længe som overhovedet
muligt. Alt tyder på at en lang række forskellige endokrine hormoner spiller en rolle i
forbindelse med bevarelsen af et sundt og velfungerende hjerte/kredsløb. Blandt
andet ser vi at kolesterol-tallet stiger med alderen og denne stigning sættes i
forbindelse med dalende kønshormon-niveauer. Østrogen hos kvinderne og
testosteron hos mændene reducerer f.eks. LDL- og hæver HDL-koncentrationen.
Samtidigt ses hos mænd med et lavt testosteron-niveau et højere forekomst af
åreforkalkning. En tysk undersøgelse har påvist, at mænd med et lavt testosteronniveau
samtidigt havde høje koncentreationer af apoprotein B – et fedtkompleks der
© Copyright Birgith Broberg
25