Kikkertoperation i knæet, hvor menisken syes - Hospitalsenhed Midt

Du må maksimalt bøje knæet til 90° uden belastning. Du må strække
knæet helt og skal tilstræbe at have opnået dette 2 uger efter operationen.
For at træne den tilladte bevægelighed og vedligeholde lår - og hoftemusklernes
funktion, opfordres du til at lave pjecens øvelsesprogram
dagligt.
Fra 2 - 8 uger efter operationen
Du må fortsat ikke bøje mere end 90° i knæet. Når du rejser eller sætter
dig, må du gerne støtte på det opererede ben uden at bøje over 90°.
Fortsæt med ubelastet bevægetræning som de første 2 uger.
Derudover skal du fortsat lave øvrige vedligeholdende og styrkende øvelser
ifølge øvelsesprogrammet.
Du må undvære krykkestokkene, når du kan gå almindeligt uden problemer.
Det vil sige, at du skal kunne gå uden at halte, uden det gør ondt,
og uden knæet hæver op efterfølgende.
Du kan eventuelt starte med at undvære én stok. I så fald skal du have
stokken i modsatte hånd af det opererede ben.
Vær opmærksom på, at det er lettere at gå uden at halte, hvis tempoet
er langsomt.
Videre behandlingsforløb
Efter 8 uger må du bøje knæet helt sammen uden belastning.
Efter 12 uger må du bøje knæet helt sammen med belastning,
eksempelvis ved at gå i hugsiddende.
Se i øvrigt afsnittet ”Idræt” herunder.