Overvægt - Sundhedsstyrelsen

More documents

Recommendations

Info

Mere end to år er gået, siden Sund Amagerforbrænding startede og gik løs på usund levevis. Selve projektet foregik i samarbejde med Center for Sunde Arbejdspladser i Københavns Kommune. I dag fortsætter virksomhed og medarbejdere selv for fuld styrke, og ledelsen har bevilget penge - foreløbig til de næste tre år. En af de mest aktive ufaglærte er i dag ansat til at bruge halvdelen af sin arbejdstid på at styre de mange aktiviteter godt videre Af journalist Ulla Lund Robert Mariager parkerer cyklen ved hovedbygningen til Amagerforbrænding og tager sig lige et hurtigt bad, inden arbejdet kalder. Siden han gik ind i det sunde projekt er også smøgerne blevet droppet, og han har spurtet Sjælland rundt flere gange med kollegaer. Han er blevet cykelentusiast: - Efter jeg holdt op med at ryge steg min gennemsnitshastighed med ti kilometer i timen. Der er desværre kommet nogle ekstra kilo på, men nogle af dem har jeg allerede smidt igen. Så pyt med det, siger 34årige Robert Mariager. Robert Mariager er ufaglært og ansat i kontoret for miljø og genbrug. Siden august dog kun på halv tid. Den anden del af sin arbejdstid er han nu ansat til fortsat at styre sundheden på virksomheden endnu mere i den rigtige retning. Første spørgsmål til Robert må selvfølgelig dreje sig om, hvad der er kommet ud af projektet: - En masse god snak. Folk taler mere sammen nu på tværs af uddannelser og funktioner. Der er kommet et rigtigt godt socialt liv, og det gør det selvfølgelig meget nemmere at 12 På Amager forbrænder de fedt løse små problemer i arbejdsdagen. Og selvfølgelig er der også kommet langt sundere og mere glade mennesker ud af vores projekt, fortæller Robert Mariager. En af dem er Henrik Thyssen, som i dag har fået plads til en halv time i motionscentret. Lidt småpustende fortæller den 45årige projektingeniør om, hvordan Sund Amagerforbrænding har ændret hans livsstil markant. - Tidligere startede jeg dagen på sort kaffe og ingen morgenmad. I dag drikker jeg vand først og tager mig også noget sundt brød til kaffen. I løbet af dagen spiser jeg løs af de gulerødder, der står fremme i kantinen – og det bliver også til mindst to stykker frugt. Med tre små børn i familien er der ikke tid til megen motion i en travl hverdag. - Så hvis jeg ikke kunne tage en tur her i motionscentret et par gange om ugen, blev det ikke til noget, understreger han. De sundere vaner i hverdagen har også fået ham og hans kone til at udnævne den tidligere daglige flaske vin til kun at være en weekendfornøjelse. Og når nakken og ryggen driller, kan Henrik Thyssen bestille en gang massage i arbejdstiden: - Men det er ikke så ofte mere, at jeg har brug for det. For i forbindelse med projektet har jeg lært nogle øvelser, som jeg selv laver dagligt – og det har hjulpet. Vital · 2002 · nr. 4
Foto: Sonja Iskov Eric Vinsten starter som regel i motionsrummet lige før arbejdstiden slutter. Cykelentusiasten Robert Mariager er ansat på Amagerforbrænding til at styre sundheden videre i den rigtige retning. Henrik Thyssen er helt overbevist om, at den tid og de penge, som Amagerforbrænding har investeret i medarbejdernes sundhed, får virksomheden mange gange hjem igen: - Skellene mellem grupperne er blevet nedbrudt. Desuden yder sundere og gladere medarbejdere en bedre indsats, siger Henrik Thyssen. Sund sex, støn, støn… Da Anne Blædel fra Center for Sunde Arbejdspladser tilbage i efteråret 1999 begyndte samarbejdet med Amager Forbrænding, begyndte hun med samtaler. - Der blev lavet personlige sundhedsprofiler med ønsker til at ændre vaner og sætte nye mål for fremtiden hos de medarbejdere, der ville det. Efter et halvt års aktiviteter blev samtalerne gentaget. Og til sidst blev de forskellige aktiviteter vurderet, og inden projektet sluttede, blev der gjort meget for at forankre det. Både ledelse og medarbejdere var meget ivrige for at fortsætte, fortæller projektleder Anne Blædel. Baggrunden for bl.a. dette projekt er en erkendelse af de uligheder, der er i sundhed, herunder fx hvor få sundhedskampagner, der er rettet mod ufaglærte. Halvdelen af medarbejderne på Amagerforbrænding er ufaglærte, og der er mange mænd ansat. I projektet valgte man at sætte fokus på: Livsstil, arbejdsmiljø og arbejdspladsens sociale ansvar. Som optakt til projektets start drog 85 medarbejdere på heldagsarrangement et par gange. Det første foregik på Middelgrundsfortet – hvor der blev holdt sundhedsløb, kastekonkurrencer, mm. Og kampråbene lød lidt anderledes, end de plejer: Mens medarbejderne løb sundhedsløb lød det “sund sex, støn, støn, støn”, og “ Amagerforbrænding, vi forbrænder fedt”. Men det allervigtigste denne dag var, at der blev udfyldt spørgeskemaer om, hvilke aktiviteter folk gerne ville deltage i til hverdag på arbejdspladsen. - Der blev lavet en spis-dig-slankgruppe, og grupper om motion, sund mad, rygestop og socialt ansvar. Desuden havde vi flere fællesture, hvor vi – efter ønske – prøvede bl.a. svævefly, dykning og en klatrevæg, fortæller Robert Mariager. Der blev også, under BST Danmark, Vital · 2002 · nr. 4 13 Foto: Sonja Iskov holdt flerdageskurser i fx håndtering af stress, støvgener på arbejdspladsen, foruden kursus i rådgivning om korrekte arbejdsstillinger. Møde i motionscentret Det er helt accepteret, at de ansatte et par gange om ugen tager arbejdstid ud til en gang fedtforbrænding - og muskelstyrkende øvelser i det store motionsrum. Og skulle de være sure på en chef, er der boksehandskerne til at give sandsækken en ordentlig omgang. Heldigvis har ingen – endnu – taget fejl af Eric Vinsten og den! Men han har ofte fået sig en sludder med en af sine medarbejdere i motionsrummet hen over et par seje øvelser. - Jeg synes det er utroligt vigtigt, at projektet her netop har de ufaglærte som hovedmålgruppe, det er alt for sjældent, det sker, siger Eric Vinsten på 56 år. Netop fordi han har med folk at gøre ude på genbrugspladserne, skal de helst kunne få fat i ham telefonisk, når problemerne brænder på. - Derfor starter jeg som regel først i motionsrummet lige før arbejdstiden slutter. Jeg bruger centret meget om vinteren, og så løber jeg om sommeren, siger Eric Vinsten i en pause mellem sine anstrengende rygøvelser. Projektet på Amager Forbrænding har været så godt, at Center for sunde arbejdspladser har valgt at udgive en lille bog om projektet. - Alle har været utroligt engagerede. Vi har andre gode projekter, men de er ikke fulgt så aktivt og massivt op bagefter, siger Anne Blædel. Og i øjeblikket suser Robert Mariager hurtigt af sted på sin cykel, ligesom han også suser rundt i korridorer og kontorer: - Vi har lige startet efterårets motionshold op, 20 har tilmeldt sig. Jeg er også ved at søge kommunen om tilladelse til en lille bådebro her udenfor. Og med kun ganske få meter til vandet er det oplagt at lade de af medarbejderne som er vandglade, skifte motionscyklen og vægtstængerne ud med sommermotion til havs i kano og kajak - måske næste år.
Page 1 and 2: Tema: Overvægt 4· december 2002 T
Page 3 and 4: Plan for et lettere liv Den vestlig
Page 5 and 6: eller har en spiseforstyrrelse. Men
Page 7 and 8: som for eksempel at snøre sine sko
Page 9 and 10: Overvægtige og uddannelse Især kv
Page 11: mes Hill, - og lægerne ved ikke me
Page 15 and 16: Styr på vægten og check på tinge
Page 17 and 18: En bjørnetjeneste at lade børnene
Page 19 and 20: - Dernæst sætter vi ind over for
Page 21 and 22: “Projekt Lettere Fremtid” i Ros
Page 23 and 24: edirektoratet og Københavns Kommun
Page 25 and 26: Fat i de enkelte Ud over vægten og
Page 27 and 28: er lige så gammelt som lægekunste
Page 29 and 30: af patienten. Man taler kostvaner,
Page 31 and 32: I Århus Kommunes strategi mod over
Page 33 and 34: NB Læsestof Håndbog om alkohol ti
Page 35 and 36: for Forebyggelse ved at udarbejde e

Overvægt - Sundhedsstyrelsen

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?