Kan praktiserende læger forebygge - og vil befolkningen deltage?
Kan praktiserende læger forebygge - og vil befolkningen deltage?
Kan praktiserende læger forebygge - og vil befolkningen deltage?
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
18 - idrætsmedicinske<br />
betragtninger<br />
2<br />
2003<br />
sammenhænge mellem krop,<br />
mad <strong>og</strong> bevægelse.<br />
Det er påfaldende, at der – på<br />
trods af, at fedme <strong>og</strong> overvægt<br />
er et stort <strong>og</strong> voksende<br />
problem i verden – findes så<br />
få veldesignede kontrollerede<br />
studier udover 12 måneders<br />
varighed. Der er derfor et<br />
stort behov for velgennemførte<br />
kontrollerede interventionsstudier<br />
angående <strong>forebygge</strong>lse<br />
<strong>og</strong> behandling af fedme <strong>og</strong><br />
overvægt hos børn, unge <strong>og</strong><br />
voksne. Med den stigende<br />
vægt blandt danske småbørn<br />
<strong>og</strong> skolebørn skulle mulighederne<br />
for studier i Danmark<br />
være gode. Og det <strong>vil</strong> formentlig<br />
være gennem forskningsprojekter<br />
på tværs af fag<br />
<strong>og</strong> sektorer, at ny erkendelse<br />
af sammenhænge på dette<br />
område skal skabes.<br />
Referencer:<br />
(1) Fedme i Danmark. En rapport fra<br />
Dansk ”Task force on Obesity” under<br />
Dansk Selskab for Adipositasforskning.<br />
Klaringsrapport 8:2001. Lægeforeningens<br />
forlag, København<br />
(2) I Ugeskrift for Læger nr. 1, 2003<br />
(3) I Den ny Danmarks historie 1880-<br />
1960. Gyldendal, 2. udg., København<br />
1987<br />
Tema<br />
L<br />
egemsbygning,<br />
egemsstørrelse <strong>og</strong><br />
egemssammensætning<br />
Legemsbygning refererer til kroppens form <strong>og</strong> struktur<br />
kombination af tre hovedkomponenter:<br />
• Muskularitet (musklers størrelse <strong>og</strong> funktion (styrke, hurtighed,<br />
udholdenhed mv.)<br />
• Linearitet (højde, bredde, størrelse af kn<strong>og</strong>ler mv.)<br />
• Fedmegrad<br />
Legemsstørrelsen refererer til legemshøjden <strong>og</strong> -massen (vægten)<br />
Legemssammensætning referer sig til kroppens kemiske sammensætning.<br />
Forskningsmæssig kan følgende tre modeller anvendes:<br />
Kemisk model (fedt, protein, kulhydrat, vand, mineral)<br />
Anatomisk model (muskel, fedtvæv, kn<strong>og</strong>le, organer, andet)<br />
2-komponent-model (fedtfri legemsmasse, fedtmasse)<br />
Vægttab<br />
Når man taber i vægt kan dette således skyldes tab af fedtfri legemsmasse<br />
<strong>og</strong>/eller fedtmasse.<br />
Udfra en sundhedsmæssig synsvinkel er det fedtmassen som skal<br />
reduceres samtidig med, at man bevarer - <strong>og</strong> gerne øger - den fedtfri<br />
legemsmasse (primært muskelmasse).<br />
Forsøg på at tabe i vægt er mere succesfuldt når man kun taber<br />
0.45 -0.9 kg per uge <strong>og</strong> når man kombinerer nedsat fødeindtagelse<br />
med moderat fysisk aktivitet (300-500 kcal per dag). Dette princip<br />
minimerer tab af fedtfri legemsmasse <strong>og</strong> maksimerer tab af fedtmasse.
Change language