Manual 2011

DBUs Mikrofodboldskole Manual 2011
5.10 Lørdag kl. 12.30-14.00 Omkring på prærien (G – St)
Omkring på prærien (6 stationer, hvor hver gruppe er i ca. 12 minutter)
Hvis der er f .eks . 7 grupper, så afvikles ’Omkring på prærien’ forskudt, så to grupper hele tiden mødes ved ’Fodboldrundbold’
hvor de spiller mod hinanden . Trænerne for de enkelte grupper bliver stående ved en post, så de bliver fortrolige med denne .
Forældrene følger grupperne rundt til de forskellige poster .
A Forhindringsbane
Der laves en forhindringsbane, hvor alt forhåndenværende kan anvendes som forhindring, blandt andet kegler, hjørne-
flag, driblespyd, træningshjælpere, buemål, bænksæt, frisparksmænd, kridtstreger, hvor børnene ’går på line’, fliser, hvor
stregerne ikke må betrædes osv . Kun fantasien sætter grænser . Sørg for at holde pauser, da det kan være en fysisk meget
krævende øvelse – ikke mindst for forældrene. Variationer: forskellige måder at løbe/krabbe igennem på.
B Superliga
Der laves 4 baner med 2 kegle mål i hver ende . 1 . Bane er superliga, 2 . Bane er 1 . Division osv . Spillere og forældre er sammen
og sættes sammen så 2 børn og deres forældre er 1 hold . Der spilles 4 .4 på alle baner . Der spilles 3 minutter i hver
kamp. Vinder man rykker man op til næste division – undtagen superligaen. Her bliver vinderholdet. Taber man, rykker
man ned. Undtagen i 3. division. Her bliver holdet. Ved uafgjort laves sten – saks – papir.
→
→
→
→
eX
1) Banen løbes igennem parvis.
tra 2) Banen gennemløbes som stafetløb.
51