Manual 2011

E Målmand
58
DBUs Mikrofodboldskole Manual 2011
• Spillerne er sammen med deres forældre. Børnene ligger ned. Bolden kastes og børnene skal ’vippe’ bolden tilbage. Der
byttes til sidst .
• Derefter ligger de på knæ. Bolden trilles til venstre eller højre for dem og de kaster sig efter den.
• Derefter laves samme øvelse, men hvor børnene sidder på hug.
• Samme øvelse gentages, hvor børnene står oprejst og klar og laver Thomas Sørensen redninger.
• Slut af med at lave to mål overfor hinanden, hvor forældrene forsvarer det ene, og børnene forsvarer det andet. ’Man skif-
tes til at sparke og redde . Størrelsen på målene kan varieres, så forældrenes mål er større end børnenes .
5.14 Søndag kl. 11.15-12.00 Indianerland (G)
I det følgende skal de unge indianere aflægge deres manddomsprøver . De skal gennemgå en hel del tests, som skal bevise, at
de nu kan deltage i den store skattejagt . Derfor testes de i indianernes forskellige prøver .
A Nedlæg en bisonokse
Indianerne skal lære at nedlægge en bisonokse . Forældrene er bisonokser, der galoperer rundt på prærien . En indianer har
skudt en bisonokse, når den rammes med bolden på benet . Det gælder om at ramme flest bisonokser på tid . Bagefter byt-
tes, så forældrene skal ramme børnene (ikke for hårdt).
Remedier
• Bolde.
• Kegler.
• ’Sort bold’.