trænin gsplan lægning - Amager Cykel Ring

VINTER
PÅKLÆ
D N I N G
38
Underdel lag 1: En undertrøje med korte eller lange ærmer
som formår at opsamle sved og transportere den ud i mellemlaget.
Det går absolut ikke at anvende en bomuld T-shirt
til dette formål da den vil holde på sveden og hurtigt gøre dig
kold ved lave temperaturer. Til egentlig vinterbeklædning er vi
heller ikke glade for undertrøjer med vindfront da de nedsætter
undertrøjens evne til at transportere sved væk, og vindstopper
funktioner er i øvrigt noget der hører til i 3. lag.
Mellemdel lag 2 : En langærmet trøje med varmende og isolerende
egenskaber. Dette opfyldes af alle moderne langærmede
cykeltrøjer fra de forskellige producenters vinterkollektioner.
Trøjen skal være af den type som har en blød opkradset bagside.
Det går ikke med en langærmet trøje i sommertekstil
som er af tekstil med helt andre egenskaber. Andre trøjer af
fleeceagtige materialer vil også kunne anvendes her, men når
det gælder cykeltøj er det afgørende at det sidder tæt til kroppen.
En langærmet cykeltrøje af nævnte type er, efter cykelbukser,
den vigtigste beklædningsgenstand for en cykelrytter.
Overdel lag 3: En vindtæt jakke i et af de moderne tekstiler
som holder vind og kulde ude og som alligevel tillader varme
fra kroppen at slippe ud. Der er mange af disse tekstiler, med
Gore Windstopper som det mest kendte. Andre eksempler på
glimrende produkter er Stratosheer (Castelli), Mantotex (Nalini),
Airblock (Assos) Atex (Biemme) Windtex (Giordana) Textran
(Campagnolo) o.a.). En vinterjakke til cykling skal sidde nogenlunde
- hvis ikke helt - tæt til kroppen
Bukser (tights): Man kan vælge at køre med lange bukser med
indlæg eller at køre med korte bukser med indlæg og så med
lange bukser uden indlæg udenpå. Det gælder naturligvis i
begge tilfælde at man ikke har underbukser på inden under,
men at hud og indlæg er i direkte kontakt. Endvidere findes der
både vinterbukser som har en vindtæt belægning på fronten
og nogle som er helt i Super Roubaix (et elastisk materiale med
blød opkradset inderside) eller lignende materialer. Et par bukser
som er helt i Super Roubaix typen er de mest komfortable
da de har den højeste elasticitet, og de vil kunne holde kulden