Basunen som pdf

Coaching for musikere
Af Jørgen Høstrup Klok
DMF Århus har indledt et samarbejde
med klokcoaching v/ Jørgen
Høstrup Klok.
Der tages udgangspunkt i dit virke
som musiker eller underviser. Du får
her en mulighed for at sætte spot
på områder, du har lyst til at forandre
eller blive klogere på i dit virke.
Du får chancen for bl.a. at drømme
stort, sætte nye mål og gå efter dem.
Hvad får du ud af lifecoaching?
Lifecoaching giver dig redskaber til
at agere og leve mere kreativt – som
menneske og musiker. Forstået på
den måde, at du bliver leder af dit eget
liv og virke i stedet for at blive ledt at
omstændighederne.
Det du konkret kan få ud af lifecoa-
ching er mere bevidsthed, mere glæde og
mere fokus på dit fulde potentiale. Og ikke
mindst mere energi på at handle på de
ting, du virkeligt brænder for som musiker
og/eller underviser.
Coachingen kan tage sit afsæt mange
steder, f.eks:
- Din profil som musiker – hvordan gør
du dig selv mere synlig?
- Vision – hvor er du om 1, 3 eller 5 år?
- Værdier – hvad er det dybest set, der
driver dig?
- Målsætning – delmål og topmål
- Time management og prioriteringer
- Stresshåndtering
- Kropsbevidsthed og sundhed –
konkrete øvelser og fokus på søvn,
kost og motion
- Kreative processer – hvad virker for
dig, og hvor spænder du ben for dig
selv?
- Musikervirke og familieliv – find den
rette balance
- Selvtillid og selvværd – arbejde med
overbevisninger og selvbilleder.
En session varer 60 - 90 min. og foregår
på DMF Århus,
Vestergade 19, 2.
8000 Århus C
Pris: kr. 100,-
Booking af session kontakt: Lars
Knudsen 8618 4599 eller lak@dmf.dk
Spørgsmål kontakt: 5176 8096 eller
mail@klokcoaching.dk
Jørgen Høstrup Klok arbejder med ressourceorienteret
coaching og uddanner sig på ID Academy. Han er
oprindeligt uddannet på Jysk Musikkonservatoriums
RMB-linie med sang som hovedinstrument.
Læs hans blog om lifecoaching her:
www.klokcoaching.dk
Coaching i afdelingen
Som et helt nyt tiltag i afdelingen har
vi lavet en aftale med den konservatorieuddannede
musiker og coach
Jørgen Klok. Denne aftale betyder,
at medlemmer af afdelingen tilbydes
coachtimer hos Jørgen Klok. I første
omgang forsøger vi at gøre det sådan,
at medlemmer skal betale 100 kroner
for en session på 60 – 90 minutter. Der
er langt under markedspris, og derfor kan
vi heller ikke garantere, at vi ikke ændrer
prisen senere. Derfor kan vi også kun
anbefale, at de medlemmer, der har gået
med overvejelser om at søge en coach,
måske det er nu, man skal udnytte chancen
og gøre forsøget? Nu det kan gøres
for en overkommelig pris.
Herover og på afdelingens hjemmeside
kan du læse mere om dette coachingtiltag,
der fortæller, hvad det er præcist,
Jørgen Klok går ind og arbejder med i
forhold til sine klienter. Er man nysgerrig,
og vil man gerne have tydeliggjort
nogle uklarheder omkring sig selv eller
om annoncens indhold, så er man
velkommen til at kontakte coach Jørgen
Klok.
basunen • okt. 2010
27