IMAGE-No8

Helt ny træningsform
Camilla Ottesen har altid trænet, og da
hun fik spørgsmålet om hun kunne tænke
sig at være fitnessinstruktør, i en helt ny
træningsform, der hedder barren. Tænkte
hun lidt med fordomme: ’Hmm … benvarmere
og barre - nej det er nok ikke noget
for mig, og måske lidt 80 – agtigt’. Men da
hun selv havde prøvet det, var der ingen
tvivl længere. Hun meldte sig ud af sit normale
træningssted og var nu solgt til barren.
Derfor besluttede hun sig hurtigt for,
at tage uddannelsen til instruktør i den nye
træningsform, der tager udgangspunkt i
barren fra ballet, så andre danskere kan få
fornøjelsen af at blive instrueret af den aktive
TV-vært. For som hun siger ”man skal
træne, fordi man syntes, det er sjovt”. Nogle
er til svømning, andre er til løb, og det kan
jo sagtens skifte, det kommer an på, hvor
man er henne i livet.
- Og det med, at det er tidligt om morgen
vænner man sig hurtigt til, fortæller Camilla.
Tidligere trænede jeg kl. 6 om morgenen,
for så var det overstået og jeg kunne med
god energi gå hjem efter træning, vække
mine børn, spise morgenmad med dem,
og følge dem i skole. Det giver mig en god
start på dagen, siger Camilla. Det er kun
en vane, for det kan være svært at komme
ud af døren om aftenen i en familie for at
træne. Derfor passer det mig helt perfekt at
træne tidligt om morgen.
- I Jacks studio underviser jeg 3 gange om
ugen, tirsdag, torsdag og lørdag kører jeg
morgen hold. Og pigerne på holdet, har
selv efterspurgt mere træning om morgenen,
for det passer med, at de kan træne
inden de skal på arbejde og ud at gøre de
forskellige ting i livet, folk nu skal.
Ikke væk fra tv skærmen
Men det nye job betyder altså ikke, at
Camilla Ottesen er helt væk fra tv-skærmen.
Hun er nemlig tilbage som vært på TV3’s
nye program ”Den Store Vægtkamp”.
Her skal danskere dyste om at tabe sig og
det spiller måske meget godt ind i TV-værtens
eget meget aktive liv. I tv-programmet
Den store vægtkamp, handler det jo først
og fremmest om kosten, fortæller Camilla.
Deltagerne er meget overvægtige, men
her skal man tænke på, at der er mange
faktorer, der gør at folk bliver overvægtige.
ligger så mange ting bag ved overvægtige
mennesker. Det kan være opvæksten, man
kan være vokset op i en familie hvor forældre
aldrig har tænkt over, hvad der er sundt
eller usundt. Nogle tænker ikke over at en
almindelig hvedebolle ikke er sund, og da
det jo bare er luft kan man jo sagtens spise
en hel pose boller med 12 stk. Grønsager
og motion eksisterer ikke i disse familier,
og så går det den vej hvor folk vokser og
vokser.
Deltagerne er helt almindelige skønne danske
mennesker, der har gode jobs, familie,
børn og koner og mænd. Det er bare stukket
af for dem, det vil Rune som er træner i
programmet gerne hjælpe dem med at få
buk med.
Jeg spørger om de benytter barre-træningen
i programmet?
- Nej det gør vi ikke, fortæller Camilla, Rune
er en virkelig dygtig træner, og for disse
overvægtige mennesker handler det først
og fremmest om at komme ud at gå en tur.
Efterfølgende kan det være en cykeltur, og
så er det hele ligesom skudt i gang. Så forsætter
træningen med Runes instruktion.
Senere hen gælder det om at få bygget deres
muskler op.
- Det har været meget berigende at være
med i disse optagelser. Vi sender i otte
uger. Hver uge sender vi mandag til torsdag
i en time, og hver uge er der så fem nye
deltagere. De fem deltagere, du møder om
mandagen, ser du så igen om torsdagen.
26 MAGASINET IMAGE NR. 8