IMAGE-No8

Camilla og coach Rune Raahauge
Du følger deres forandringer gennem et
forløb på fire måneder. Der er 45 deltagere.
Det er så dobbelt op, for hver deltager har
haft en relation med, f.eks. en ven, en kollega,
en mand eller en forælder. Så det er
faktisk 80 deltagere, vi har haft inde. Men
det er altså kun de 45 deltagere, som skulle
tabe sig. Men man kan sige, at alle de 80
mennesker har fået noget med sig? - Ja, det
kan du godt sige, siger Camilla, for de har
jo været en støtte for dem, der skulle tabe
sig, så de har jo fået træningsprogram og
kostprogrammer osv. Så ja – alle har fået
noget med.
Fordomme
Havde du nogle fordomme inden programmets
start? Camilla ser på mig og siger,
- tænk engang, hvis du er overvægtig, altså
sådan rigtig overvægtig, så du f.eks. ikke
kan lege med dine børn på gulvet. Så bliver
du helt automatisk fravalgt som forælder
til den rolle, og den anden forælder må så
tage over, lege på gulvet, eller gå ud og
lege, mens den overvægtige bliver i sofaen.
Det er da en forfærdelig tanke. Og som de
overvægtige siger, de har forsøgt alverdens
slankekure, men intet har virket. Det syntes
jeg er trist, fortæller Camilla. Men nej, jeg
har ikke haft fordomme. Folk er jo forskellige
med forskellige baggrunde.
- Derfor gør vi også en stor dyd ud af at fortælle,
at dette program ikke er et slankeprogram.
Slankekure virker ikke, siger Camilla.
Det virker som et kvik-fix, hvis du hurtigt
skal smide nogle kilo inden du skal i den
stramme kjole eller jakkesættet. Men de
kilo, du har smidt hurtigt, kommer hurtigt
på igen, hvis du ikke lægger kosten om. Du
skal ændre dine vaner, du skal ikke drikke
12 liter sodavand, eller Red Bull om dagen.
Du skal jo heller ikke indtage mængder af
mad eller kage, uden at bevæge dig. Det
siger jo sig selv.
- Derfor handler det om at ændre vaner. Et
godt råd kunne være at benytte mindre tallerkner,
eller servere maden på tallerken,
stedet for at stille gryderne på bordet. Så
tager du kun den ene gang.
- Den nye sætning, som jeg vil bruge er
”det er slut med forbudt”, siger Camilla,
og forklarer: - Der er intet, der er forbudt,
det skal bare være med måde. Hvis du kan
lide et glas vin, så drik et glas vin, men lad
hver med at drikke hele flasken, og kan du
lide citronmåne, så ta’ et lille stykke, og nyd
MAGASINET IMAGE NR. 8
27