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Raue Zeiten
für empfindliche Haut
(djd/pt). Im Winter machen der Wechsel aus klirrender Kälte
draußen und dem warmen Klima beheizter Innenräume der
Haut zu schaffen. Die Haut neigt zum Austrocknen, wird
spröde, rau und rissig, oder sie schuppt und juckt. Die Haut
braucht jetzt eine reichhaltigere Pflege als während der
warmen Jahreszeit – vor allem die empfindliche Lidpartie,
denn rund um die Augen ist die Haut außerordentlich dünn
und reagiert auf extreme Temperaturwechsel mit Irritationen.
Schutz und
Pflege in einem
Normale Pflegecremes sind
für die zarte Lidhaut aber
eher ungeeignet, denn die
Unterstützung des Hautschutzes
sollte gerade bei der
Augenpflege an erster Stelle
stehen. Besser geeignet ist
ein leichter Lidbalsam, wie
etwa Preval Lipolid Lidbalsam,
der speziell zur Pflege
trockener Augenlider entwickelt
wurde. Das in der Apo-
Das bringt die Abwehr auf Trab
Liebe Leser!
Wie kommen wir mit starker Abwehr durch
die kalte Jahreszeit?
Unser Immunsystem hat die lebenswichtige Aufgabe,
unseren Körper vor schädlichen Stoffen zu schützen
und Krankheitserreger wie Viren, Bakterien und
Parasiten abzuwehren, aber auch, entartete körpereigene
Zellen zu erkennen und zu bekämpfen, ehe sie
Schaden anrichten können.
Steht jetzt der Mensch ständig unter Stress, wird die
Bildung von Abwehrzellen gehemmt. Auch mangelnder
Schlaf schädigt unser Immunsystem, weil während
des Schlafes besonders viele immunaktive Stoffe
ausgeschüttet werden. Menschen, die weniger als
sieben Stunden schlafen, haben ein drei Mal höheres
Erkältungsrisiko! Also sollten Sie Stress abbauen
und für ausreichend Schlaf sorgen!
Auch mit Mikronährstoffen können Sie Ihr Abwehrsystem
stärken. So können z.B. Vitamin C und Vitamin E sogenannte
freie Radikale abfangen. Das sind aggressive
Sauerstoffverbindungen, die die Zellen schädigen und
das Immunsystem schwächen. Eine wichtige Rolle bei
der Bildung von Antikörpern spielt auch das Spurenelement
Zink. Wer diese immunstärkenden Stoffe nicht
ausreichend über die Nahrung zu sich nimmt, kann von
speziellen Vitalstoffkombinationen aus der Apotheke
profitieren – wir beraten Sie da gerne.
Wichtig sind auch frische Luft und Bewegung. Die Durchblutung
der Schleimhäute wird gefördert und bei körperlicher
Aktivität werden mehr Immunzellen gebildet – also
warm und wetterfest anziehen und raus ins Freie! Dann
kann der Körper auch Vitamin D herstellen, das auch
eine ganz wichtige Rolle im Immunsystem spielt! Stubenhocker
und Nachtarbeiter müssen es substituieren!
Die Natur hat auch Hilfe parat. Extrakte aus dem roten
Sonnenhut (Echinacea), Indigo und Lebensbaum
(Thuja) oder der südafrikanischen Kapland-Pelargonie
(Umckaloabo) können die Abwehrzellen aktivieren.
Damit können Sie der Infektion vorbeugen, aber auch
bei bereits kribbelnder Nase und Halskratzen
den Erkältungsverlauf abmildern.
Jetzt wünsche ich Ihnen noch gute Laune
und positives Denken, denn Studien
haben gezeigt, dass auch dadurch die
Abwehrkräfte gestärkt werden!
Ihre Apothekerin
Bettina Colombo-Egerer
Ernährungsberatung, Homöopathie und Naturheilverfahren
theke erhältliche Öl enthält
hochwertige reine Lipide und
wertvolle kalt gepresste Öle
von Jojoba und Wiesenschaumkraut,
die sich schützend
auf die Haut legen und
mögliche Reizungen durch
die Witterung oder häufiges
Schminken schnell wieder
abklingen lassen können. Anders
als viele normale Augencremes
enthält dieser Lidbalsam
weder Duft- und Farbstoffe
noch Konservierungsmittel
oder Emulgatoren und
wird deshalb auch von emp-
Die zarte Lidpartie braucht im
Winter besonderen Schutz und Pflege
findlicher Haut besonders
gut vertragen. Der Lidbalsam
zieht sofort ein, hinterlässt
keinen Fettglanz und die Augenlider
fühlen sich gepflegt
und weicher an.
Ein Tropfen
genügt
Der Lidbalsam ist äußerst
sparsam in der Anwendung:
Mit dem 10-Milliliter-Fläschchen
kommt man circa zwei
Monate aus. Denn ein Trop-
fen – morgens bei der Gesichtspflege
und abends nach
dem Abschminken sanft auf
dem Augenlid verteilt – ist
völlig ausreichend, um
Feuchtigkeitsverluste zu vermeiden
und die Widerstandskraft
der empfindlichen Lidpartie
zu stärken.
Bei geschwollenen Lidern ist
es zudem ratsam, das Öl von
der Nasenwurzel hin zum Augenrand
aufzutragen, da so
der Lymphfluss angeregt wird
und Schwellungen schneller
abklingen können.
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