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nordsee - FOOD and friends

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20<br />

lecker und gesund<br />

Lassen Sie sich bei <strong>nordsee</strong> ab sofort einen ganz besonderen<br />

Leckerbissen in die H<strong>and</strong> drücken: das Lachs-Ciabatta mit Spargelcreme –<br />

ein herrlich leichter Sommersnack mit großen „inneren Werten“ ...<br />

So schmeckt<br />

der Sommer !<br />

Futter<br />

fürs Gehirn –<br />

norwegisches<br />

Lachsfilet<br />

Lachs ist wichtig für eine ausgewogene<br />

Ernährung, denn er enthält reichlich<br />

lebenswichtige Omega-3-Fettsäuren,<br />

die vom Körper nicht selbst gebildet<br />

werden können. Studien belegen:<br />

Diese verbessern unsere<br />

Gedächtnisleistung<br />

Knackiger<br />

Italiener –<br />

Lollo bionda<br />

Der helle „Bruder“ des rötlich gefärbten<br />

Lollo rosso hat einen nussigherben<br />

Geschmack und enthält mit<br />

den Vitaminen A und B, Kalium,<br />

Kalzium, Eisen und Folsäure<br />

viele wertvolle Vitalstoffe<br />

Bis 4. Juni bei Ihrer<br />

Köstliches<br />

Multitalent –<br />

Spargel<br />

Mit nur 15 Kalorien je 100 Gramm<br />

gehört Spargel zu den kalorienärmsten<br />

Gemüsesorten. Trotzdem ist er reich an<br />

wertvollen Vitaminen (z. B. Vitamin A)<br />

und Mineralstoffen (z. B. Kalium<br />

und Kalzium). Spargel – ob<br />

weiß oder grün – wirkt<br />

entwässernd

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