St. Fidelis Blatt Nr. 4/2012 - slw â€“ Soziale Dienste der Kapuziner

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2 AUS DEM LEBEN 4-2012 Liebe Freunde! Im St. Fidelis-Blatt widmen wir uns heuer dem Europäischen Jahr des aktiven Alterns. Doch wo fängt Altern an? Veränderte Lebenssituationen können jeden Menschen aus dem Gleichgewicht werfen. Krankheiten, Unfälle, Depressionen, der Verlust von Menschen oder Arbeitsplatz zeigen uns täglich, wie verletzlich der Mensch ist. So sprechen wir diesmal auch über schwere Themen wie Depression und Burnout. Nach einem Zusammenbruch fragt sich ein erfolgreicher Manager, was der Sinn seines gehetzten Lebens ist. (Seite 4) Kommt und ruht ein wenig aus Ein Bibelwort erinnert uns, auf uns zu achten und seelisch wieder aufzutanken. (Seite 5) Es geht auch um eigene Talente, die es gestatten, in jedem Alter ein erfülltes Leben zu führen. (Seite 6) Sich in der Gesellschaft einzubringen, sein Leben in die Hand zu nehmen und zu zeigen, dass man noch lange nicht zum „alten Eisen“ gehört. Gott hat uns das Leben geschenkt, dass wir es jeden Tag annehmen als Geschenk. Euer Kapuziner Wege aus der Depression Psychotherapeutin und Familienberaterin Dr. Rosmarie Nagl-Folie im Gespräch Depression ist heute die häufigste psychische Störung. Sie betrifft fast alle Bevölkerungsschichten und Altersstufen. Wie ist die Zunahme zu erklären? Wir leben in einer Welt der Besorgnis und Angst, der Vereinsamung und Beziehungslosigkeit. Man fühlt sich kaum mehr aufgehoben in der Gruppe, in der Nachbarschaft, oft auch nicht mehr in der Familie. Depressionen können viele Ursachen haben: körperliche Erkrankungen, falsche oder mangelhafte Ernährung. Dazu kommt noch die „seelische Vergiftung“: Man kann heute kaum mehr die Stille ertragen. Die Seele hat ihre eigene Sprache und braucht ihre eigene Nahrung. Wenn der Mensch nur mehr im Materiellen seinen letzten Wert sieht, muss die Seele verkümmern und krank werden. Stress und die Hektik unserer Erlebnisgesellschaft tun ein übriges. Das alles führt zu Erschöpfungszuständen, zu Resignation und Müdigkeit, zum Verlust der Freude. Depressionen können auch ausgelöst werden durch bestimmte äußere Ereignisse: beim Verlust eines Partners oder eines nahestehenden Menschen, durch beruflichen Misserfolg oder andere Ereignisse. Auch die verlorene Einbettung in das Religiöse kann zur Depression führen, wenn also das entgleitet, was einem bisher Halt gegeben hat. Sigmund Freud sagt, Depressionen gehen meistens auf Kindheitserlebnisse zurück. Das ist einseitig. Der Verlust von Geborgenheit, die Erfahrung von Gewalt, die Krankheit der Mutter: das alles kann im Kind bleibende Schäden verursachen. Wir wissen, dass schon Babys depressiv werden und sogar daran sterben können. Auch Kinder können depressiv sein, mehr, als wir glauben. Das kann sich im auffälligen Verhalten, in Aggressivität, Leistungsverweigerung, aber auch in körperlichen Störungen zeigen. Viele Depressionen entwickeln sich aber auch im späteren Leben. Neben äußeren Ursachen sind es seelische Ursachen: Verlust des Arbeitsplatzes, Scheitern von Beziehungen, Schuldgefühle, die Unfähigkeit sich einen schützenden Lebensraum zu schaffen. Wie äußert sich die Depression? Sie kann sich in körperlichen Beschwerden äußern und in einer allgemeinen Niedergeschlagenheit. Es tritt gleichsam eine seelische Lähmung ein. Der depressiv kranke Mensch kann sich zu keiner Tat mehr aufraffen. Es fehlt einfach der Antrieb dazu. Bei schweren Depressionen ist auch kein Weinen mehr möglich, lebendige Gefühle sind blockiert. Wie sollen Angehörige reagieren, wenn ein Familienmitglied depressiv ist? Die Depression ist ein großes Problem, nicht nur für Betroffene, son-
4-2012 dern auch für die Umwelt. Vor allem Angehörige haben oft die Tendenz, depressive Menschen zu überfordern, indem sie aus gutgemeinter Absicht an den Willen der Kranken appellieren und sagen: „Jetzt raff dich endlich einmal auf und tu etwas!“ Der Appell an den Willen nützt nichts, weil der Wille gelähmt ist und weil dieser Appell oft das Gegenteil erreicht. Die Folge ist, dass sich der Depressive noch mehr als Versager fühlt. Es wäre aber auch falsch, es einfach hinzunehmen, wenn der Depressive z. B. nicht aufstehen will. Das würde dieser wieder als Gleichgültigkeit seiner Person gegenüber deuten. Wichtig ist, durch ein liebes Wort und die konstante Zuwendung das Selbstwertgefühl im Betroffenen aufzubauen. Auf aggressives Verhalten sollte man nicht mit Aggression antworten. Das alles können aber Familienangehörige allein nicht leisten. Sie müssen sich Hilfe und Beratung holen. Wenn sich ein Mensch umbringt, heißt es oft: „Das kam wie aus heiterem Himmel.“ Kündigt sich ein Selbstmord an? Wenn jemand sagt: „Mein Leben hat keinen Sinn mehr“, dann sollte man diese Aussage nicht einfach hinnehmen, sondern den Betreffenden ansprechen: „Wie meinst du das?“ Dann hat man die Möglichkeit, mehr zu erfahren und ins Gespräch zu kommen. Das ist sehr wichtig. Ein Signal kann auch sein, wenn jemand sich aus Beziehungen zurückzieht, unter Schlafstörungen leidet, unzuverlässig oder auch aggressiv wird. Um all das zu erkennen, braucht es viel Einfühlungsvermögen. Wenn Depression schon so schwer zu erkennen ist, wie schwierig ist dann die Heilung? Die Depression gehört zu jenen Krankheiten, bei denen am meisten AUS DEM LEBEN 3 Aussicht auf Heilung besteht. Wir haben Medikamente, die allerdings noch nicht die Ursache der Krankheit bekämpfen. Gleich wichtig ist dann die Gesprächstherapie. Der Therapeut hilft dem Kranken, selbst nach Lösungsmöglichkeiten zu suchen, Blockaden abzubauen und das Selbstwertgefühl aufzubauen. Das Ziel der Therapie ist eine Veränderung der Lebensweise und des sozialen Umfeldes. Kann der Glaube einem Depressiven auch helfen? Bei Schwerdepressiven ist das religiöse Erleben so blockiert, dass man sie besser nicht darauf ansprechen soll, weil das nur wieder neue Schuldgefühle erzeugen würde. Ich habe aber die Erfahrung gemacht, dass jene, die in der Religion Geborgenheit erfahren, viel leichter ansprechbar sind und schneller geheilt werden können. In der Bibel finden sich ja so wunderbare Bilder und Geschichten, die Geborgenheit und Ruheschenken.Religion hat viel mit Heil und Heilung zu tun. Allerdings muss die Religion als Befreiung erlebt werden, angstbesetzte religiöse Vorstellungen können sehr belasten und müssen therapeutisch bearbeitet werden. Psychisch Kranke begegnen in unserer Gesellschaft vielen Vorurteilen und auch Ablehnung. Jeder und jede von uns kann krank werden. Vorurteile und Ablehnung kommen vielleicht gerade dadurch zustande, dass viele Menschen selbst gestört sind und ihre eigene Gefährdung nicht wahrhaben wollen. Gerade depressive Menschen brauchen Verständnis und Nähe. Ablehnung würde ihren Zustand nur verschlechtern. Mit Dr. Rosemarie Nagel Folie sprach Pater Rober Prenner. Aus: St. Antoniusblatt der Kapuzinerstiftung Liebeswerk Meran / Südtirol Foto: Robert Kneschke Fotolia.com
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