Work-Life-Balance für Unternehmensleitung ... - Wirtschaftsmagazin

28 Praxis
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Gefühl, seinen eigenen Ansprüchen nicht
mehr zu genügen, löst viele Ängste aus.
Manager fühlen sich plötzlich als Versager.
Grenzen sich selber aus, nachdem sie
während Jahren den anderen Grenzen aufgezeigt
hatten. Und plötzlich merken Manager,
die ausgebrannt sind, wie alleine sie
sind. Sie verkümmern seelisch, sie sind
unendlich traurig, sie denken an Suizid.
Das machen viele Menschen, die psychisch
krank sind. 1500 Menschen scheiden in der
Schweiz innerhalb eines Jahres freiwillig aus
dem Leben. Zehn Mal mehr versuchen im
gleichen Zeitraum den Suizid. Und bei jeder
vierten Schweizerin oder jedem vierten
Schweizer kann im Verlaufe eines Jahres
eine psychische Störung diagnostiziert
werden.
Was ist zu tun?
Es gibt ein Rezept, um einem Burn-out
vorzubeugen: ausgeglichen und bewusster
leben. Die Balance (Schlagwort: «Work-Life-
Balance») zwischen Familie, Arbeit und
Gesundheit ist der Schlüssel zu einem
stressfreieren Leben. Geraten aber zwei
oder gar drei dieser Eckpfeiler über längere
Zeit ins Wanken, kann dies zu einer totalen
Erschöpfung führen. Warnzeichen wie
«Einen glücklichen Manager gibt
es nicht. Glück findet woanders
statt, in einer Welt, wo es nicht um
Leistung, Erfolg und Gewinn geht.»
Hans Eberspächer, dt. Sportwissenschaftler
und Managementberater
www.verlag-textwerkstatt.ch
Müdigkeit, Lustlosigkeit, Erschöpfung,
Schlafstörungen oder Veränderung der
Persönlichkeit sind ernst zu nehmen;
auch die Hinweise nahe stehender Personen.
Sie spüren eine Veränderung meist
früher als die Betroffenen selber.
Niemand soll sich aber
Illusionen machen.
Nur wenige Manager geben zu, überfordert,
übermüdet, überarbeitet oder überdreht zu
sein. Sie merken es nicht und wollen es auch
gar nicht spüren, indem sie die Alarmsignale
des Körpers ignorieren. Weil sie psychische
Erkrankungen nur den Schwachen zuordnen,
sich selber aber davon ausschliessen. Niklas
Baer, Leiter der Fachstelle für Psychiatrische
Rehabilitation der Psychiatrischen Dienste
Basel-Landschaft, schreibt im Buch «Mutmacher
für Chefs und Angestellte»: «Je mehr wir
selbst unsere Defizite akzeptieren lernen,
desto mehr können wir Menschen akzeptieren,
die psychisch krank sind.» Dieser Satz
kann als Plädoyer für mehr Menschlichkeit
in den Chefetagen verstanden werden. Denn,
was die oberste Führungscrew nicht vorlebt,
wird nie und nimmer die Mitarbeitenden
erreichen. Auch Vorbilder müssen endlich
Schwächen zeigen.