VHS in Haren - Volkshochschule Meppen

86 

VHS in Haren 


Anmeldungen werden vor Ort in Ihrem 

Rathaus und von Ihrer Außenstellen- 

Betreuung entgegen genommen: 

Ansprechpartnerin: 

Ingrid Auth 

Bootsweg 15 

49733 Haren/Ems 

Tel. 05932 998472 

Fax 05932 998473 

E-Mail: ingrid.auth @vhs-meppen.de 

Inhaltsübersicht Haren 

Gesellschaftliches Leben / Umwelt 

• Rechtsfragen 86 

• Rund um den Garten 86 

• Bauen und Wohnen 86 

Erziehung / Psychologie 

• Pädagogik Vorträge und Seminare 87 

• Gefahrentrainingskurse 87 

• Psychologie und Lebensgestaltung 87 

Kultur und Kreativität 

• Literatur 87 

• Künstlerische und kreative Gestaltung 87 

• Musik 88 

• Hobby und Sport 88 

• Kosmetik und Typberatung 88 

Gesundheitsbildung 

• Medizinische Hilfen/ 

Alternative Heilmethoden 89 

• Gesunde Küche / International Kochen 89 

• Entspannung und Körpererfahrung 90 

• Bewegung und Fitness 91 

Sprachen 

• Englisch für den Beruf 93 

• Kontinuierlich aufbauender 

Spracherwerb 93 

• Niederländisch 94 

• Duits voor Nederlanders 94 

• Französisch 94 

• Spanisch 94 

Grundbildung 

• Elementarbildung 94 

Kontaktstelle Schule & VHS 

• Aufsichtshelfer/-in 95 

• Schreibtraining am PC 95 

• Vertiefte Berufsorientierung in Kooperation 

mit den allgemein bildenden Schulen 95 

EDV / PC-Schulungen 

• Schreibtechnik 95 

• Einführung und Internet 96 

• EDV für Frauen 96 

• EDV für aktive Senioren 96 

• EDV für Kids 97 

• Koordinierungsstelle 

Frauen und Wirtschaft 97 

Die Veranstaltungsorte 

in der Stadt Haren 

finden Sie auf Seite 120. 

Anmeldung: 05931 9373-0 

Außenstellen-Betreuung: Ingrid Auth, Tel.: 05932 998472, E-Mail: ingrid.auth@vhs-meppen.de 

Gesellschaftliches Leben 

Rechtsfragen 

15-201 

Wer klug ist, sorgt vor! 

Betreuungsrecht - Patientenverfügung und 

Vorsorgevollmacht 

Was passiert, wenn ich meine Angelegenheiten 

aufgrund von Unfall, Alter und/oder Krankheit 

nicht mehr selbst regeln kann und nicht mehr in 

vollem Umfang entscheidungs- und handlungsfähig 

bin? 

Damit Sie sicher sein können, dass Ihre Dinge in 

diesen Fällen so geregelt werden, wie Sie es 

wünschen, sollten und können Sie in gesunden 

Tagen dafür Vorsorge treffen. 

Über die drei Arten von Vollmachten bzw. Verfügungen 

(Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung, 

Patientenverfügung) und wie Sie frühzeitig 

festlegen können, wer in Ihrem Namen und in 

Ihrem Sinne entscheiden soll, erfahren Sie mehr 

in dieser Veranstaltung. 

Dabei werden die Rahmenbedingungen einer 

Patientenverfügung mit der Sie regeln, was mit 

Ihnen im Sterbeprozess geschieht, ebenso ausführlich 

dargestellt wie die Erklärung einer Vorsorgevollmacht 

oder Betreuungsverfügung mit 

der Sie im Notfall die Einrichtung einer gesetzlichen 

Betreuung durch das Vormundschaftsgericht 

verhindern können. 

Diese Veranstaltung wird von den Betreuungsvereinen 

des SKF und SKM Meppen durchgeführt. 

Marlies Jama 

VHS-Gebäude, Raum 5, Kirchstr. 30 

Dienstag, 18.01.2011, 19:30 - 21:45 Uhr 

3 UStd. kostenfrei 

Eine Anmeldung ist erforderlich. 

15-202 

Trennung ... Scheidung? 

Wie das Leben weitergeht... 

In Kooperation mit der Gleichstellungsbeauftragten 

der Stadt Haren (Ems) Annegret 

Schepers 

Trennung und Scheidung von Frauen und Männern 

ist ein Lebenseinschnitt, der in den meisten 

Fällen als schmerzhaft und zutiefst verunsichernd 

erlebt wird. Die Probleme Rat suchender Frauen 

und Männer in Trennungssituationen sind dabei 

von komplexer Natur. Neben den emotionalen 

Problemen gibt es viele Fragen zu klären und Entscheidungen 

zu treffen, was die Situation zusätzlich 

erschwert. Die Folgen von Trennung und 

Scheidung betreffen alle Mitglieder der Familie. 

Der Alltag mit seinen Rhythmen und Gewohnheiten 

ist neu zu ordnen. Zumindest ein Elternteil 

muss eine neue Wohnung suchen und einrichten. 

Nicht selten stehen berufliche Neuorientierungen 

an und die finanzielle Situation wird häufig 

schwieriger. 

Im Mittelpunkt der Sorgen der Eltern, die in Trennung 

oder Scheidung leben, steht natürlich auch 

das Kind oder die Kinder. Eltern müssen sich darüber 

im Klaren sein, dass sie durch ihr Verhalten 

ausdrücklich dazu beitragen können, dass ihr 

Kind die neue Situation in der Familie bewältigt. 

An diesem Abend werden die rechtlichen Aspekte 

von Trennung und Scheidung betrachtet. Wie 

ist der eigene Unterhalt und der der Kinder gesichert? 

Wie werden Sorge- und Besuchsrecht 

geregelt? Wer kann in der Wohnung bleiben, 

wie wird der Hausrat verteilt? Habe ich auch 

nach der Scheidung Ansprüche auf Unterhalt - 

gegen meine Partnerin! meinen Partner? Wie 

sieht es mit meinem Versorgungsausgleich aus? 

Diethild Krause-Hennig 

Haus der Begegnung, Papenwiese 4 

Mittwoch, 03.11.2010, 19:30 - 21:45 Uhr 

3 UStd. € 10,25 

Rund um den Garten 

98-201 

Altes neu entdeckt 

- Rosen, die in die Bäume wachsen 

Altes Flair - neu entdeckt! In England Tradition, 

bei uns mit Freude aufgegriffen: Der knorrige 

alte Apfelbaum wird nicht gefällt, sondern mit 

Kletter- oder Ramblerrosen neu begrünt - ohne 

dem Gerüst bildenden Baum zu schaden! Selbst 

in abgestorbenen Bäumen blüht es bald in luftiger 

Höhe. 

Gärtnermeister und Gartenbauingenieur Günther 

Vennegerts erzählt über seine langjährigen 

Erfahrungen mit diesen wunderschönen und 

doch so robusten und wertvollen Ramblerrosen. 

Gleichzeitig gibt er Anregungen, wie jeder Gartenliebhaber 

so ein Rosenwunder problemlos 

pflanzen kann. Wer keinen geeigneten Baum 

besitzt, muss nicht traurig sein. Auch Bauwerke 

und große Pavillons lassen sich damit blühend 

zuranken. Sogar auf einem Balkon wächst 

erfolgreich seit Jahren ein Exemplar! 

Erleben Sie diesen spannenden Vortrag, untermalt 

mit herrlichen Dias aus England und 

Deutschland. 

Günther Vennegerts 

Mütterzentrum Haren eV, Ankerstr. 18 

Montag, 20.09.2010, 19:30 - 22:00 Uhr 

3 UStd. € 11 

Bauen und Wohnen 

98-202 

Wohnberatung - Wohnen im Alter 

oder mit Behinderung 

In der eigenen Wohnung bleiben oder umziehen? 

Immer mehr Menschen machen sich 

Gedanken darüber, wie sie im Alter oder bei 

Behinderung leben möchten. Viele möchten in 

der vertrauten Umgebung wohnen bleiben. Häufig 

ist die Umgestaltung der angestammten 

Wohnumgebung notwendig, um auch weiterhin 

bequem und sicher wohnen zu können. Andere 

Menschen orientieren sich neu und ziehen noch 

einmal um, um z. B. mehr Kontakt zu Gleichgesinnten 

oder mehr Sicherheit im Notfall zu 

haben. Informationen und Unterstützung können 

dabei helfen, die richtigen Entscheidungen 

zu treffen. 

Sie werden unverbindlich beraten über: 

• Umbaumaßnahmen in Ihrer Wohnung oder 

Ihrem Haus, wie z. B. einen Badumbau oder 

einen stufen losen Eingang. 

• Ausstattungsveränderungen, wie z. B. bequemere 

Möbel oder sichere Fußbodenbeläge. 

• technische Hilfsmittel, wie z. B. Badewannenlifter 

oder Haltegriffe. 

• Finanzierungsmöglichkeiten der Veränderungsmaßnahmen. 

• Wohnalternativen vor Ort. 

Sabrina Schulte 


Montag, 11.10.2010, 19:00 - 21:15 Uhr 


Eine Anmeldung ist erforderlich.

Anmeldung: 05931 9373-0 


Erziehung/Psychologie 

Pädagogik Vorträge 

und Seminare 

Fortbildungswürfel 

Kindertagespflege 

Weiterbildung für Tagesmütter 

Die Kindertagespflege stellt in der emsländischen 

Betreuungslandschaft eine sehr gute und zunehmend 

genutzte Ergänzung der bestehenden 

Angebote dar. Aufbauend auf Ihre Qualifizierung 

zur Tagesmutter haben Sie nun die Möglichkeit an 

weiteren Fortbildungen kostenfrei teilzunehmen. 

21-201 

Rechtliches in der Kindertagespflege 

In Kooperation mit dem Familienzentrum St. 

Elisabeth 

Julia Wessmann 

FZ St. Elisabeth, Kirchstraße 29, 49733 Haren 

Dienstag, 28.09.2010, 19:00 - 21:30 Uhr 


Eine Anmeldung im Familienzentrum ist 

erforderlich. 

21-202 

Eingewöhnung 

In Kooperation mit dem Familienzentrum St. 

Elisabeth 

Vera Holterhues 

FZ St. Elisabeth, Kirchstraße 29, 49733 Haren 

Dienstag, 11.01.2011, 20:00 - 22:15 Uhr 


Eine Anmeldung im Familienzentrum ist 

erforderlich. 

Gefahrentrainingskurse 

21-203 

Mit mir nicht! Sich richtig wehren - 

Wir zeigen, wie es geht 

Selbstbehauptungsseminar für Kindergartenkinder 

in Kooperation mit dem Kindergarten 

St. Clemens 

Der Kursus beinhaltet die Prävention, d. h. vorausplanen, 

mögliche Gefahren rechtzeitig erkennen 

und vermeiden. Die Selbstbehauptung ist die 

Grundlage jeder Selbstverteidigung. Selbstbewusste 

Kinder, die ihre Gefühle und Wünsche äußern 

können, sind weitaus weniger Opfer des sexuellen 

Missbrauchs. Ziel dieses Kurses ist es, Kinder zu 

ermutigen, selbstbestimmt ihre Gefühle und 

Wünsche bewusst zu werden und zu äußern. 

Bitte Turnschuhe und ein Getränk mitbringen. 

Max. Teilnehmerzahl: 12 

Margret Pruhs 

Turnhalle, Pfarrer-Nölker-Str. 6 

Samstag, 09.10.2010, 09:30 - 12:30 Uhr 

4 UStd. € 15,80 

Mit mir nicht! Sich richtig wehren 

- Wir zeigen, wie es geht 

Selbstbehauptungsseminar für Grundschulkinder 

in Kooperation mit der Clemensschule 

Der Kursus beinhaltet die Prävention, d. h. vorausplanen, 

mögliche Gefahren rechtzeitig erkennen 

und vermeiden. Die Selbstbehauptung ist die 

Grundlage jeder Selbstverteidigung. Selbstbewusste 

Kinder, die ihre Gefühle und Wünsche 

äußern können, sind weitaus weniger Opfer des 

sexuellen Missbrauchs. Ziel dieses Kurses ist es, 

Kinder zu ermutigen, selbstbestimmt ihre Gefüh- 

le und Wünsche bewusst zu werden und zu 

äußern. Folgende Themeninhalte werden je nach 

Altersgruppe spielerisch erarbeitet: 

-körperliches Selbstbestimmungsrecht, 

- Gefühle wahrnehmen und mitteilen, 

- Grenzen erkennen, 

- schöne und bedrückende Geheimnisse, 

- Verhalten Fremden gegenüber auf der Straße, 

- Umgang mit Angst, 

- Umgang mit Schuld, 

- aktive Selbstverteidigung in Form von einfacher 

Schlagtechnik, 

- Hilfe holen. 

Bitte Turnschuhe und ein Getränk mitbringen. 

max. Teilnehmerzahl: 12 

Margret Pruhs 

Clemens-Schule, Pfarrer-Nölker-Str. 6, Turnhalle 

21-204 

für Jungen der Klassen 3 und 4 

Samstag, 13.11.2010, 09:00 - 10:30 Uhr 

Samstag, 20.11.2010, 09:00 - 10:30 Uhr 

4 UStd. € 15,80 

21-205 

für Mädchen und Jungen 

der Klassen 1 und 2 (Gruppe A) 

Samstag, 13.11.2010, 10:30 - 12:00 Uhr 

Samstag, 20.11.2010, 10:30 - 12:00 Uhr 

4 UStd. € 15,80 

21-206 

für Mädchen und Jungen 

der Klassen 1 und 2 (Gruppe B) 

Samstag, 13.11.2010, 12:15 - 13:45 Uhr 

Samstag, 20.11.2010, 12:15 - 13:45 Uhr 

4 UStd. € 15,80 

21-207 

für Mädchen der Klassen 3 und 4 

Samstag, 13.11.2010, 13:45 - 15:15 Uhr 

Samstag, 20.11.2010, 13:45 - 15:15 Uhr 

4 UStd. € 15,80 

Psychologie und 

Lebensgestaltung 

22-201 

Mut tut gut - Die Kunst 

des Ermutigens 

In Kooperation mit dem Kindergarten St. 

Johannes 

für Eltern, Pädagogische Fachkräfte und alle, 

denen ein wertschätzender, lebensfroher 

Umgang mit sich und anderen am Herzen liegt. 

Die Qualität jeglicher pädagogischer Arbeit - ob 

die der Eltern in der Familie, oder die Arbeit von 

Fachkräften in sozialen Einrichtungen - hängt 

wesentlich von der Fähigkeit zu ermutigen ab. 

Sich selbst in die bestmögliche Verfassung zu versetzen 

ist Vorraussetzung dafür, soziale Beziehungen 

konstruktiv zu gestalten, ist Vorraussetzung 

für einen ermutigenden Umgang mit Kindern, 

Eltern, Partnern, Kollegen - und nicht 

zuletzt mit sich selbst. 

An diesem Themenabend werden praxisbezogene 

Methoden und Techniken der Selbst- und 

Fremdermutigung aus dem Encouraging- Training 

Schoenaker-Konzept® vorgestellt. 

Bitte bringen Sie Schreibmaterial mit. 

Katja Göpfert 

Kindergarten St. Johannes, Maximilianstr. 5, 

Haren-Rütenbrock 

Donnerstag, 26.08.2010, 20:00 - 21:30 Uhr 

2 UStd. € 14 

Kultur und Kreativität 

Literatur 


31-201 

Literaturtreff 

Wir wollen über Bücher reden! 

Dabei soll es um Freude am Lesen und an der 

Literatur gehen. Wir wählen Bücher aus, die 

dann in der Runde besprochen werden. Als 

erstes sprechen wir über den Roman „Drachensaat“ 

von Jan Weiler (erscheint im Juli als 

Taschenbuch). 

Monika Kremer 

Buchhandlung Monika Kremer 

Donnerstag, 09.09.2010 bis 07.10.2010, 

19:30 - 21:00 Uhr, 5x 

10 UStd. € 28,50 

Künstlerische und 

kreative Gestaltung 

In Zusammenarbeit 

mit dem Kunsthaus Haren 

81-201 

Wolken, Wind und Weite 

Eine Inspiration, in der Wolken und Himmel 

zeichnerisch umgesetzt werden können. Wind 

und Wetter sollen als maltechnische Gestaltungsmöglichkeiten 

praktisch erfahrbar 

gemacht werden. Der Maler Andreas Kruse 

beeindruckt Sie mit seiner Ausstellung im 

Kunsthaus Haren und erläutert Ihnen praktische 

Möglichkeiten der Umsetzung. 

Bitte bringen Sie Zeichenblock und Stifte oder 

Malutensilien wie vorhanden mit. 

Andreas Kruse 

Das Kunsthaus Haren, Emsstr.36 

Freitag, 27.08.2010, 19:00 - 21:15 Uhr 

3 UStd. € 11 

81-202 

Gegenständliche maritime 

Malerei in der Perspektive 

Eine Bewegung eines Schiffes in peitschenden 

Wellen gekonnt auf das Papier zu zeichnen ist 

eine Herausforderung, die Ihnen der Maler 

Andreas Kruse in diesem Workshop nahebringt. 

In praktischen Übungen werden Sie diese 

Herausforderungen meistern. 

Bitte bringen Sie Zeichenblock und Stifte oder 

Malutensilien wie vorhanden mit. 

Andreas Kruse 

Das Kunsthaus Haren, Emsstr.36 

Freitag, 03.09.2010, 19:00 - 21:15 Uhr 

3 UStd. € 11 

89-203 

Chinesische Teezeremonien 

-erlebbar in Duft, Atmosphäre und Genuss 

Sie erleben eine chinesische Teezeremonie mit 

Teesorten aus einer Vielfalt von Teeanbaugebieten 

und- gärten, sowie Spezialitäten die es 

so nicht zu kaufen gibt. Die Teeexpertin Gisela 

Bus hat sie von ihren Reisen nach Fernost persönlich 

mitgebracht und wird sie exklusiv für 

Sie zubereiten. 

Gisela Bus 

Das Kunsthaus Haren 


3 UStd. € 10,25 

87

88 


82-203 

Einstieg in den Modellbau 

- für die Modelleisenbahn HO (1:87) 

Mit Kreativität frisch ans Werk: Begonnen wird 

mit einem 4-stöckigen Haus mit Anbau aus den 

40er/50er Jahren. Das Haus wird mit Stewaform 

gegossen, mit Acrylfarben bemalt und gealtert. 

Weitere Gegenstände können je nach Wunsch 

und Können gebaut werden. 

Wilfried Raade 


Montag, 06.09.2010 bis 08.11.2010, 

18:30 - 20:45 Uhr, 8x 

24 UStd. € 64,20 zzgl. Materialkosten 

In Zusammenarbeit mit dem 

Kunstkreis Haren e.V. 

Bildhauen für Jedermann WE 

Die Teilnehmer/-innen benötigen weder bildhauerische 

noch handwerkliche Fähigkeiten. 

Sie lernen, Sandstein mit Handwerkzeugen zu 

bearbeiten und dabei zusammen mit dem Stein 

Ihren Wegen zu folgen. Die beiden Elemente 

Mensch und Stein tun sich auf ihre eigene Art 

und Weise zusammen. Arbeit am Stein ist entspanntes 

Tun, dadurch entstehen kreative 

Skulpturen. Die Kurse sind konzipiert für die 

ersten Schritte im -neuen- Material Stein und 

als Ergänzung und Erweiterung für erfahrene 

Bildhauer. Hauklotz, Meißel und Hammer werden 

gestellt, mitzubringen sind: wetterfeste 

Kleidung, feste Schuhe, gute Handschuhe, 

(falls vorhanden) eine eigene Schutzbrille, Jutesack 

und Verpflegung. 

Cornelia Ullrich 

Schulten Villa, Wesuweer Hauptstr. 30, Haren 

82-201 

Samstag, 04.09.2010, 15:00 - 19:00 Uhr 

Sonntag, 05.09.2010, 09:00 - 16:00 Uhr 

14 UStd. € 54,10 

82-202 

Samstag, 25.09.2010, 15:00 - 19:00 Uhr 

Sonntag, 26.09.2010, 09:00 - 16:00 Uhr 

14 UStd. € 54,10 

Musik 

85-201 

Einstieg in das Gitarrenspiel 

In diesem Kurs können Anfänger jeden Alters 

ohne Vorkenntnisse und Noten die Grundlagen 

des Gitarrenspiels erwerben. Anhand von 

bekannten Songs aus dem Pop-Rock-Folk-Oldie 

Bereich werden wir Akkorde, Rhythmen, Griffund 

Anschlagstechniken spielend erarbeiten. 

Individuelle Wünsche bezüglich der Musikrichtung 

(z. B. Kinderlieder, Lagerfeuer usw.) können 

hierbei berücksichtigt werden. Bereits nach kurzer 

Zeit können die ersten Songs gespielt werden. 

Unterrichtsmaterial wird gestellt. Bitte Gitarre 

und Schreibblock mitbringen. 

Rainer Nolte 



19:30 - 21:00 Uhr, 12x 

24 UStd. € 64,20 

Anmeldung: 05931 9373-0 


85-202 

Gitarre für Fortgeschrittene 

Das bisher erlernte Gitarrenspiel wird gefestigt, 

Akkordspiel, Anschläge sowie Zupftechniken 

werden erweitert. Voraussetzung für die Teilnahme 

sind Grundkenntnisse der einfachen Akkorde 

(A. G. D em. usw.) Material wird gestellt, bitte 

Gitarre und Schreibblock mitbringen. 

Rainer Nolte 



18:00 - 19:30 Uhr, 12x 

24 UStd. € 64,20 

Hobby und Sport 

88-201 

Golf-Einführungskurs 

Hier haben Sie die Möglichkeit, eine der schönsten 

Sportarten der Welt kennen zu lernen. Dieser 

Golfgrundkurs wird auf dem Golfpark Gut 

Düneburg angeboten, der zu einem der attraktivsten 

Golfplätze im Emsland gehört. Ziel dieses 

Kurses ist das Erreichen der ‘Kleinen Platzfreigabe’, 

die zu eigenständigem Spiel auf dem Kurzplatz 

berechtigt. Der Dipl. Golflehrer der PGA of 

Germany Pascal Németh von der Golfschule Hendrik 

Harms aus Papenburg wird Sie durch den 

ganzen Kurs begleiten und Ihnen folgende Inhalte 

vermitteln: 

- worauf es beim Golfsport ankommt 

- wie man den Schläger richtig hält und die 

Schwungtechnik richtig einsetzt 

- das kurze Spiel, wie komm ich zum Loch und 

dann auch noch hinein 

- Einweisung in Golfregeln und Etikette 

Kosten inkl. Leihgebühr für die Ausrüstung. Eine 

Kostenermäßigung kann nicht gewährt werden, 

Pascal Németh 

Golfpark Gut Düneburg, Düneburg 1 

Samstag, 04.09.2010 bis 02.10.2010, 

14:00 - 15:30 Uhr, 5x 

10 UStd. € 143 

Familiengolf 

WE 

Golfen für die ganze Familie 

Möchten Sie einmal einen Tag an der frischen 

Luft verbringen? Dann golfen Sie doch mit der 

ganzen Familie! Golf ist der ideale Sport zur Förderung 

der Konzentration und Koordination, 

spannende Wettspiele oder ein lockerer Schlagabtausch 

bringen jede Menge Spaß. Dem Alter 

der Spieler ab 6 Jahren sind nach oben keine 

Grenzen vorgesetzt. 

Kursgebühren pro Paar (Eltern mit Kind) € 17. 

Eine Kostenermäßigung kann nicht gewährt 

werden. 

Pascal Németh 

Golfpark Gut Düneburg, Düneburg 1 

WE 

88-202 

Samstag, 16.10.2010, 14:00 - 16:00 Uhr 

3 UStd. € 17 für 1 Erwachsenen mit Kind 

88-203 

Samstag, 23.10.2010, 14:00 - 16:00 Uhr 

3 UStd. € 17 für 1 Erwachsenen mit Kind 

Typberatung 

89-201 

Die richtige Pflege der Haut 

-ein Beauty-Abend für Frauen jeden Alters 

und Hauttyp 

Die Haut ist ein einmaliges Geschenk der Natur 

und eine richtige Pflege ist unerlässlich. An diesen 

Abend erhalten Sie wertvolle Tipps für die 

richtige Pflege Ihrer kostbaren Haut. 

Es wird eine Sachkostenumlage von 2 pro Teilnehmer/-in 

eingesammelt. Eigene Schminksachen 

können mitgebracht werden. 

Margret Schepers 

Beauty und Nails - Margret Schepers, 

Bootsweg 23 

Dienstag, 05.10.2010, 19:00 - 21:15 Uhr 

3 UStd. € 10,25 

89-202 

Beauty - Time for Girls 

Du interessierst dich für Make-up? Bist 12-16 

Jahre alt und möchtest wissen welche Farben dir 

stehen, wie Make-up Produkte richtig angewendet 

werden von alltäglich über Party tauglich bis 

Trendy. Dann komm mit deiner Freundin oder 

Clique und ich zeige dir wie ihr Make-up ganz 

leicht hinbekommt. 

Es wird eine Sachkostenumlage von 2 pro Teilnehmer/-in 

eingesammelt. Eigene Schminksachen 

können mitgebracht werden. 

Margret Schepers 

Beauty und Nails - Margret Schepers, 

Bootsweg 23 


4 UStd. € 13 

89-204 

Farb-, Typ- und Imageberatung 

WE 

Jeder Mensch ist unverwechselbar, einzigartig. 

Und doch lassen sich alle Menschen vier verschiedenen 

Grundtypen zuordnen, die jeweils 

eine ganz besondere Beziehung zu Farben aber 

auch Formen haben. Die Farb-, Stil- und Imageberatung 

ermittelt welcher Farbtyp Sie sind, welche 

Stilrichtung, beruflich und privat, besonders 

gut zu Ihnen passt, Ihre Persönlichkeit unterstreicht 

und zur Geltung bringt und dies immer 

unter Einbeziehung der aktuellen Modetrends 

und -farben. In die Beratung werden Kleidung, 

Make-up, Haarfarbe und Frisur, Brille, Schmuck 

und vieles mehr mit einbezogen. Bitte bringen 

Sie einen Handspiegel mit und eigene Schminksachen 

können auch mitgebracht werden. Die 

neue Farb- und Stilberatung greift die aktuellen 

Modefarben und -trends auf und bindet sie in die 

Beratung ein. Eigene Schminksachen können 

mitgebracht werden. 

Gudrun Wulff 


Samstag, 22.01.2011, 10:00 - 16:00 Uhr 

8 UStd. € 29,40 

Wir erwarten Sie zum 

ersten Kurstermin, 

wenn Sie nach ihrer Anmeldung nichts von 

uns hören! Eine Anmeldung (auf der Liste!) 

verpflichtet zur Zahlung der Kursgebühren.

Anmeldung: 05931 9373-0 


Gesundheitsbildung 

Medizinische Hilfen/ 

Alternative Heilmethoden 

97-201 

Sofortmaßnahmen bei 

Kindernotfällen 

- für Eltern, Betreuer/-innen und Erzieher/-innen- 

Einige Notfälle können durch einfache vorbeugende 

Maßnahmen verhindert werden, mit 

denen wir uns zu Beginn beschäftigen. Wenn es 

dennoch zum Notfall kommt, ist es wichtig zu 

wissen, wie man Hilfe leistet. Daher sollen u. a. 

die folgenden Fragen im Verlauf des Kurses 

beantwortet werden: 

- Was ist zu beachten beim Auffinden eines verletzten, 

bewusstlosen Kindes? 

- Was ist zu tun bei Erkrankungen, Vergiftungen, 

Frakturen oder Blutungen? 

Hermann Robben 

VHS-Gebäude Haren Raum 5 

Dienstag 09.11.2010,19:30 - 21.45 Uhr 

3 UStd. € 12,80 

94-201 

Herzwochen 2010 

Aus dem Takt 

- Herzrhythmusstörungen 

Bundesweite Informationskampagne 

der Dt. Herzstiftung 

e.V., Frankfurt am Main. 

In Kooperation mit der VHS 

Meppen und der BARMER GEK Meppen. 

Viele Menschen sind von Herzrhythmusstörungen 

betroffen. Für sie besteht häufig große 

Unsicherheit darüber, ob diese harmlos oder 

gefährlich sind, und wie sie behandelt werden 

können. Allein an Vorhofflimmern, der häufigsten 

Form von Herzrhythmusstörungen, leiden 

in Deutschland 1 Million Menschen. Viele dieser 

Patienten stehen unter einem erheblichen 

Leidensdruck. Noch mehr gilt das für die 

Betroffenen, die mit einem Defibrillator leben 

müssen. Für sie alle ist es wichtig, den heutigen 

Stand der Medizin zu kennen. Deshalb wird die 

Deutsche Herzstiftung bundesweit über neue 

Behandlungsmöglichkeiten und Diagnoseverfahren 

bei Herzrhythmusstörungen informieren. 

Ziel der Aufklärungsaktion ist es auch, 

Ängste abzubauen und den Patienten Hilfe im 

Umgang mit Herzrhythmusstörungen zu 

geben. 

Weitere Veranstaltungstermine der Herzwochen 

2010 können ab Mitte Oktober im Internet 

unter www.herzstiftung.de oder Telefon 

Nr. 069 955128-33 erfragt sowie der Tagespresse 

entnommen werden. 

Um Anmeldung wird gebeten, auch telefonisch 

unter VHS-Meppen, 05931 9373-30, Renate 

Temmen 

Moderation/Leitung: Dr. Andreas Osterloh, 

Oberarzt Ludmillenstift 

Referenten: Dr. Sabine Grave, Ärztin für Allgemeinmedizin 

in Haren; Dr. Stephan Jäger, 

fachärztl. Internist in Haren, Dr. Andreas 

Osterloh, Internist und Kardiologe am Ludmillenstift 

Rathaus Stadt Haren, Ratssaal, 

Neuer Markt 1, 49733 Haren (Ems) 



94-202 

Welche Möglichkeiten bietet die 

heutige Zahnmedizin? 

Prophylaxe, Parodontose, Implantate und 

Zahnersatz 

Wer wünscht sich das nicht: sicher kauen und 

selbstbewusst lachen können? 

Schöne und gesunde Zähne wirken sich nicht nur 

positiv auf Ihre Gesundheit, sondern auch auf Ihr 

Wohlbefinden und Ihre Persönlichkeit aus. Sie 

beeinflussen nicht zuletzt auch den privaten und 

beruflichen Erfolg. Deshalb ist es Ziel der modernen 

Zahnheilkunde, Ihre natürlichen Zähne 

gesund zu erhalten. Welche Möglichkeiten sich 

heute im individuellen Einzelfall bieten, sei es die 

Prophylaxe, die Behandlung der Parodontose, 

Füllungen, Kronen, eine Brücke oder Implantate 

soll in diesem Vortrag erläutert werden. Was wird 

von den gesetzliche Krankenkassen im Rahmen 

der wirtschaftlichen, zweckmäßigen und ausreichenden 

Versorgung in der heutigen Zeit übernommen? 

Machen private Zahnzusatzversicherungen 

Sinn, und auf was sollten Sie achten, 

bevor Sie eine Zusatzversicherung abschließen. 

All dies soll an diesem Abend umfassend erläutert 

werden. Es bleibt genügend Zeit, um auf Ihre 

speziellen Fragen einzugehen. 

Dr. René Diek 


Mittwoch, 22.09.2010, 19:00 - 21:15 Uhr 

3 UStd. € 8,95 

94-203 

Schmerzfrei im Handumdrehen 

Die Medi-Tape-Therapie ist schmerzfrei und ohne 

Nebenwirkungen. Spezielle elastische Tapes und 

eine besondere Technik können Schmerzen und 

Bewegungseinschränkungen rasch und erfolgreich 

therapieren. Die Muskelfunktion und das 

Lymphsystem werden positiv beeinflusst. Der 

Vortrag bietet eine Übersicht über die Anwendungsmöglichkeiten 

des Tapings. 

Dr. med. Frank Volta/Kerstin Volta 


Dienstag, 05.10.2010, 19:30 - 21:45 Uhr 

3 UStd. € 8,95 

94-204 

Entsäuerung des Körpers als Basis 

für unsere Gesundheit 

Übersäuerung und die daraus entstehenden 

Ansammlungen saurer Ablagerungen und 

Schlacken bewirken u. a., dass wir körperlich 

schneller altern. Die Entfernung angesammelter 

Ablagerungen ist deshalb der Weg „zurück in die 

Jugend“. Rund 80 % unserer Nahrungsmittel 

sind „Säurebildner“. Das bedeutet nicht, dass sie 

sauer schmecken, sonders dass bei ihrer Verwertung 

im Körper mehr Säuren als Basen entstehen. 

Die Übersäuerung des menschlichen Organismus 

wird als Zivilisationkrankheit Nr. 1 angesehen 

- wie z. b. Diabetes mellitus, Muskel-, 

Gelenk- und Nervenschmerzen, Osteoporose, 

entzündliche Erkrankungen, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, 

Cellulite bis hin zu Krebserkrankungen. 

In diesem Vortrag werden Möglichkeiten 

einer ausgewogenen Ernährung und 

Lebensweise aufgezeigt. 

Dieter Klotz 


Montag, 13.09.2010, 19:00 - 21:15 Uhr 

3 UStd. € 8,95 

94-205 

Kinesiologie - Der Muskeltest 

Die komplexen Anforderungen und Aufgaben 

unserer neuen Zeit verlangen nach lösungsorientierten 

Methoden, die dem Einzelnen - unabhängig 

von therapeutischen bzw. medizinischen 

Notwendigkeiten - schnelle und effiziente Unterstützung 

zuteil werden lassen. Der Körper lügt 

nicht! Machen Sie Bekanntschaft mit Ihrem inneren 

Arzt, dem Muskeltest! Bestimmte Lebensmittel 

und Umweltgifte, aber auch negative 

Gefühle und Gedanken schwächen unsere 

Lebensenergie. Mit Hilfe des Muskeltests können 

Sie selbst Belastungen aufspüren und schnell das 

richtige Mittel für einfache körperliche 

Beschwerden finden. 

Dieter Klotz 

Mütterzentrum Haren, Ankerstraße 18 

Dienstag, 14.09.2010, 19:00 - 21:15 Uhr 

3 UStd. € 8,95 

94-206 

Wie spreche ich demenzerkrankte 

Menschen an 

- verbale und nonverbale Kommunikation 

Dieses Angebot richtet sich an alle, die altersverwirrte 

Menschen betreuen, pflegen oder mehr 

über diese Erkrankung wissen möchten. 

Heike Wietholt 


Mittwoch, 06.10.2010, 19:00 - 21:15 Uhr 

3 UStd. € 8,95 

Gesunde Küche / 

International Kochen 


- Achtung Zusatzkosten! 

Beim Kochen und Backen entstehen 

zusätzliche Kosten für die Lebensmittel. 

Die entsprechende Umlage wird im Kurs 

bar bezahlt. 

- Was Sie dabei haben sollten: 

Bitte bringen Sie zum Kochen und Backen 

eine Schürze, Geschirrtuch sowie 

Restebehälter mit. 

- Und wenn Sie verhindert sind: 

Melden Sie sich bitte rechtzeitig ab, 

wenn Sie an einem Abend nicht teilnehmen 

können. Wir müssen Ihnen zusätzlich 

zu den Kurskosten sonst auch die 

Lebensmittelumlage in Rechnung stellen 

92-201 

Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten 

bei Kindern und Erwachsenen 

Vortrag für Betroffene und betroffene 

Eltern. 

Schwer ist es, versteckte Krankmacher zu erkennen! 

Der Kurs gibt aktuelle Informationen rund 

um das Thema Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten 

bei Kindern und Erwachsen, mit alltagstauglichen 

Rezepten, die Sie und Ihre Kinder lieben 

werden. 

Telse Steinebach 

Kindergarten St. Clemens Wesuwe, 

Pfarrer-Nölker-Str. 2 

Montag, 29.11.2010, 19:30 - 22:00 Uhr 

4 UStd. € 13 

89

90 


92-202 

Brainfood 

- Die optimale Ernährung für Zappel-Phillipp 

und Träumer 

- Ein Workshop für interessierte Eltern - 

Unser Gehirn läuft rund um die Uhr auf Hochtouren, 

dafür braucht es den „richtigen Treibstoff“. 

Eine gesunde und ausgewogene Mischkost 

hilft besonders Kindern mit AD(H)S oder 

Konzentrationsproblemen. Ein Workshop für 

interessierte Eltern mit vielen Rezepten für die 

ganze Familie. 



Montag, 04.10.2010, 19:00 - 21:30 Uhr 

4 UStd. € 13 zzgl. Zutatenumlage 

92-203 

So schmeckt es Kindern 

- Workshop für Eltern - 

Gesunde Kinderküche für Kinder von 3 -10 Jahren 

einfach erklärt. Eine gesunde Ernährung legt 

den Grundstein für die gute Entwicklung Ihres 

Kindes. Selber riechen, schnippeln und kochen 

ist der Schlüssel zum Schmecken und zum Erlernen 

einer gesunden Kinderküche. Aktuellste 

Infos über Nährstoffe so wie viele Tipps zum Essverhalten 

und leckere Rezepte, die Eltern den Alltag 

zu Hause wirklich erleichtern, werden vermittelt. 


Maximilianschule Rütenbrock, Küche, 

Schulstr. 2 

Montag, 01.11.2010, 19:00 - 21:30 Uhr 


92-204 

Gesundheitskurs 

für Kinder ab 10 Jahre 

- mit einem Erwachsenen Ihrer Wahl - 

Gemeinsam wollen wir erarbeiten, was gesund 

ist, warum wir uns gesund ernähren sollten, und 

wie wir diese Theorien in unserem Alltag umsetzen 

können. 

Es wird immer wichtiger, sich mit dem Thema 

Gesundheit auseinander zu setzen, denn der 

Trend zeigt, Kinder essen in der Regel nur noch 

schnell, mal so zwischendurch und in erster Linie 

das, was ihnen die Werbung so jeden Tag präsentiert 

und verspricht. Die Fast-Food-Generation 

ernährt sich im Allgemeinen zu süß, zu salzig, 

zu fett- und zu eiweißreich, jedoch zu vitamin-, 

mineralstoff- und ballaststoffarm. Resultate 

dieser allgemeinen Entwicklung sind nicht nur 

immer mehr Kinder und Jugendliche mit Übergewicht, 

ja sogar mit erhöhtem Cholesterinspiegel 

und Bluthochdruck, sondern auch die zunehmenden 

Zahlen verhaltensauffälliger Schüler; 

denn Vitamin- und Mineralstoffmangel kann 

durchaus Ursache für Konzentrations- und Leistungsschwäche 

sowie Aggressivität sein. Es wird 

gemeinsam gekocht und das Thema „Gesunde 

Ernährung“ besprochen. 

Eine Ermäßigung ist in den Kosten bereits enthalten. 

Agnes Pinkernell 

Schulzentrum, Jahnstr. 1, Küche 


18:00 - 21:00 Uhr, 2x 


Anmeldung: 05931 9373-0 


Schnelle Gerichte 

Oft ist es schwierig, für eine Person zu kochen. 

Häufig fehlt die Lust oder auch die Zeit, sich mit 

dem eigenen Bedürfnis nach gesunder Kost auseinander 

zu setzen. In diesem Kurs werden 

Rezepte vorgestellt und nachgekocht, die schnell 

zubereitet, leicht und ohne Umstände nachzukochen, 

und vor allem, gesund und lecker sind. 

Agnes Pinkernell 

Schulzentrum, Jahnstr. 1, Küche 

92-205 

für Senioren/-innen 

Dienstag, 31.08.2010 bis 07.09.2010, 

18:00 - 21:00 Uhr, 2x 

8 UStd. € 23,80 zzgl. Zutatenumlage 

92-206 

für Singles 

Dienstag, 02.11.2010 bis 09.11.2010, 

19:00 - 22:00 Uhr, 2x 

8 UStd. € 23,80 zzgl. Zutatenumlage 

Entspannung und 

Körpererfahrung 

Bitte beachten Sie! Bitte beachten Sie! 

Gesetzliche Krankenkassen fördern 

die Teilnahme an Gesundheitskursen 

In den Bereichen Bewegung, Entspannung/ 

Stressbewältigung, Ernährung und Sucht kann 

die Teilnahme an speziellen Kursen im VHS-Programm 

von den Gesetzlichen Krankenkassen 

gefördert werden. Der Kursbesuch wird bei 

regelmäßiger Teilnahme (mind. 80%) von den 

Krankenkassen bezuschusst. Hierzu sind nach 

Kursende eine Teilnahmebescheinigung der 

VHS und ein Zahlungsbeleg über die Kursgebühr 

bei der Krankenkasse einzureichen. 

Bitte erkundigen Sie sich zuvor bei Ihrer Krankenkasse, 

da die verschiedenen Kassen unterschiedlich 

fördern. 

PRÄVENTION AKTIV 

Aktiv pluspunkten mit dem 

BARMER GEK Bonusprogramm 

Versicherte erhalten für die Teilnahme von Kursen 

an der Volkshochschule zur Gesundheitsförderung 

in den Bereichen Ernährung, Entspannung, 

Bewegung und Suchtprävention 

Bonus-Punkte, die Sie anschließend bei der 

Krankenkasse einlösen können. Bonusprogramme 

gibt es für Erwachsene, Kinder und 

Jugendliche. 

Yoga 

An diesem Yoga-Kurs können alle Menschen - 

Geübte und Interessierte ohne Erfahrung - teilnehmen, 

es gibt keine Einschränkungen oder 

Voraussetzungen. Die Asanas (Körperhaltungen) 

werden in Verbindung mit der Atmung angeleitet 

und durchgeführt, dabei werden individuelle 

Freiräume gelassen, weil jeder Körper eine individuelle 

Konstitution hat. So machen wir zusammen 

zwar dieselbe Übung, aber jede/r im eigenen 

Vermögen. Diese Form des Hatha-Yoga 

stärkt u. a. die Rückenmuskulatur. Während der 

Übungszeit richten wir den Geist auf die Atmung 

und den Körper und bringen den Körper dadurch 

zur Ruhe. Ein von der Krankenkasse anerkannter 

Präventionskurs. 

Jochen Kowalski 


95-201 

Dienstag, 10.08.2010 bis 09.11.2010, 

15:15 - 16:45 Uhr, 10x 

20 UStd. € 97 

95-202 

Dienstag, 23.11.2010 bis 25.01.2011, 

15:15 - 16:45 Uhr, 7x 

14 UStd. € 68,80 

Qi Gong 

Qi Gong ist wesentlicher Bestandteil der Traditionellen 

Chinesischen Medizin (TCM) und bedeutet 

mit/an den Energien arbeiten. Durch leicht zu 

erlernende Körperbewegungen bzw. Bewegungsabläufe 

in Verbindung mit der Atmung 

wird der Qi-Fluss in den Energiebahnen angeregt. 

Im Bewusstsein sind wir gleichzeitig bei der 

Atmung und in der Übung. Gerade in der heutigen 

Zeit mit ihren vielen Zivilisationskrankheiten 

kann QiGong den Körper und Geist vorbeugend 

stärken, ausgleichen und stabilisieren und gegen 

andere schädliche Einflüsse wappnen. Bei regelmäßigem 

Üben können wir schon bald feststellen, 

dass sich die geistige Leistungsfähigkeit steigert, 

wir zu größerer Gelassenheit und tiefer Entspannung 

kommen. Bitte bequeme Kleidung 

und leichtes Schuhwerk mit abriebfester Sohle 

oder rutschfeste Socken mitbringen. 

Jochen Kowalski 


95-203 

Dienstag, 10.08.2010 bis 09.11.2010, 

14:00 - 15:00 Uhr, 10x 

14 UStd. € 68,80 

95-204 

Dienstag, 23.11.2010 bis 25.01.2011, 

14:00 - 15:00 Uhr, 7x 

10 UStd. € 50 

95-205 

Progressive Muskelentspannung 

nach Jacobsen 

Entspannung und Stressabbau 

- Für jedermann und -frau ohne Altersbegrenzung 

- 

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson 

kann Ihnen helfen, 

- Stress abzubauen, 

-körperliche Verspannungen zu lösen, 

- Unruhe, Konzentrations- und Schlafstörungen 

zu lindern, 

- Ihr seelisches und körperliches Befinden zu steigern 

und 

- zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. 

Dieses Entspannungsverfahren ist leicht zu erlernen. 

Schon nach kurzer Zeit werden Sie die 

wohltuende Wirkung auf Ihr körperliches und 

seelisches Befinden verspüren. Bitte bequeme 

Kleidung tragen und eine Wolldecke, Socken, 

evtl. Kissen mitbringen. 

Der Unterricht findet auch in den Ferien statt! 

Marietta Saiki 


Mittwoch, 29.09.2010 bis 08.12.2010, 

18:30 - 20:00 Uhr, 10x 

20 UStd. € 69

Anmeldung: 05931 9373-0 


Bewegung und Fitness 

Zu Ihrer Information 

- Hinweise auf Wasser-Trainingskurse 

Bei bestimmten Erkrankungen kann das Aqua- 

Fitness-Training zu belastend, unter Umständen 

sogar aufgrund einer Blutvolumenverschiebung 

lebensgefährlich sein. Diabetiker und 

Koronarpatienten (auch bei Bluthochdruck) 

dürfen nur in speziellen Übungsgruppen bei 

Fachpersonal und in Anwesenheit eines Arztes 

trainieren! Wir bitten Sie, vor Ihrer Anmeldung 

Rücksprache mit Ihrem Arzt zu halten. 

Aqua-Fit im Tiefwasser 

Nur für sichere Schwimmer/innen! 

Wir kräftigen alle großen Muskelgruppen und 

trainieren Ausdauer und Koordination; Herz- 

Kreislaufsystem und Fettverbrennung werden in 

Schwung gebracht- und das alles bei einer im 

Tiefwasser besonders geringen Belastung für 

Wirbelsäule und Gelenke. 

Die Eintrittsmünzen werden den Teilnehmern 15 

Minuten vor der ersten Übungsstunde im Eingangsbereich 

des Hallenbades durch die 

Schwimmmeister ausgehändigt! In den Kosten 

ist der Eintritt enthalten. 

Annette Gröne 

Hallenbad Haren, Am Sportzentrum 1 

96-201 


18:40 - 19:10 Uhr, 8x 

6 UStd. € 33,60 

96-202 


18:40 - 19:10 Uhr, 8x 

6 UStd. € 33,60 

96-203 


19:15 - 19:45 Uhr, 8x 

6 UStd. € 33,60 

96-204 


19:15 - 19:45 Uhr, 8x 

6 UStd. € 33,60 

96-205 

Aqua-Fitness 

- Wasserfitnessprogramm für den gesamten 

Körper - 

Durch die gelenkschonende Bewegung im standtiefen 

Wasser bei fetziger Musik wird die körperliche 

Fitness, Kraft und Koordination geschult. 

Rumpf, Beine und Arme werden gleichmäßig 

trainiert. Der Kurs ist für Interessenten jeden 

Alters geeignet. Hier stimmt alles: Bewegung, 

Stimmung, Spaß und Gesundheit. 

In den Kosten ist der Eintritt enthalten. 

Ursula Herbers 

Hallenbad des Seniorenzentrums St. Martinus 

Haren, Mittelstr. 1-3 

Mittwoch, 15.09.2010 bis 24.11.2010, 

10:45 - 11:15 Uhr, 9x 

6 UStd. € 45,60 

96-206 

Aqua-Fitness mit Musik 

Warmwassergymnastik für Schwimmer/innen 

und Nichtschwimmer/innen 

Im Wasser lassen sich Übungen gelenkschonend 

und stauchfrei durchführen. Durch den Wasserwiderstand 

wird die Muskulatur gekräftigt, das 

Bindegewebe gestrafft, Wirbelsäule und Gelenke 

entlastet und der Kreislauf angeregt. Ausdauer, 

Kraft und Beweglichkeit werden gefördert. Dieser 

Kurs ist für alle Altersgruppen, männlich und 

weiblich geeignet, die Spaß und Freude haben, 

sich im Wasser unter Anleitung mit Musik zu 

bewegen. In den Kosten ist der Eintritt enthalten. 

Marlies Dopp 



Montag, 13.09.2010 bis 06.12.2010, 

09:55 - 10:25 Uhr, 11x 

8 UStd. € 59,80 

Babyschwimmen 

Die Sicherheit, die ein Baby im Fruchtwasser des 

Mutterleibes erfahren durfte, kann nun außerhalb 

im warmen Wasser neu erlebt werden. 

Kleinkinder können im engen Kontakt mit einem 

Elternteil durch vielfältige Spiel- und Übungsformen 

sich an das Wasser gewöhnen und Ängste 

vor dem nassen Element abbauen. 

Jede/-r erwachsene Teilnehmer/-in kann nur 1 

Kind mitbringen. In den Kosten ist der Eintritt 

enthalten. 

Renate Jüngerhans 



96-207 

Babyschwimmen 3 - 15 Monate 

Freitag, 03.09.2010 bis 05.11.2010, 

10:45 - 11:15 Uhr, 8x 

6 UStd. € 45,60 

96-208 

Babyschwimmen 3 - 15 Monate 

Freitag, 19.11.2010 bis 21.01.2011, 

10:45 - 11:15 Uhr, 8x 

6 UStd. € 45,60 

96-209 

Babyschwimmen ab 15 Monate 

Freitag, 03.09.2010 bis 05.11.2010, 

11:15 - 11:45 Uhr, 8x 

6 UStd. € 45,60 

96-210 

Babyschwimmen ab 15 Monate 

Freitag, 19.11.2010 bis 21.01.2011, 

11:15 - 11:45 Uhr, 8x 

6 UStd. € 45,60 

Physiofit - Präventive Rückenfitness 

Ein Fitnessprogramm zu schwungvoller Musik, 

das den Körper strafft, die Muskeln kräftigt und 

Fett abbaut. Mit Hilfe gezielter Übungen mit 

Geräten, Pezziball, Therabändern, Hanteln und 

Gewichtsmanschetten werden Verspannungen 

im Rücken gelöst, die Wirbelsäule gekräftigt, der 

Energiefluss in Armen und Beinen mobilisiert und 

die Rückenmuskulatur gestärkt. Dehnübungen 

dienen der Beweglichkeit der Muskulatur. 

Bitte Sportkleidung, Handtuch und Getränk mitbringen. 


Praxis für Krankengymnastik und Physiotherapie 

Johannes Wilken, Wesuwe 

96-211 

Mittwoch, 01.09.2010 bis 03.11.2010, 

18:00 - 19:00 Uhr, 7x 

10 UStd. € 37 



96-212 

Mittwoch, 10.11.2010 bis 12.01.2011, 

18:00 - 19:00 Uhr, 7x 

10 UStd. € 37 

Rücken-Aktiv 

Mit diesem intensiven Bewegungsprogramm halten 

Sie Ihren Rücken gesund und wirken vorhandenen 

Beschwerden entgegen. Unser Training 

beinhaltet einen interessanten Mix aus Funktions- 

und Wirbelsäulengymnastik sowie Übungen 

mit kleinen Geräten (Kräftigung) und Aerobicübungen 

(Ausdauer). Außerdem werden 

Rücken und Körper durch anschließende Dehnund 

Körperwahrnehmungsübungen stark 

gemacht. Bitte Turnschuhe, Sportkleidung, 

Handtuch, Matte und ein Getränk mitbringen. 


Schulzentrum, Jahnstr. 1, Gymnastikhalle 

96-213 

Mittwoch, 01.09.2010 bis 03.11.2010, 

16:30 - 17:30 Uhr, 7x 

10 UStd. € 33 

96-214 

Mittwoch, 10.11.2010 bis 12.01.2011, 

16:30 - 17:30 Uhr, 7x 

10 UStd. € 33 

Präventionsgymnastik 

mit Ursula 

Herbers. 

Die Dozentin ist 

seit 1997 mit 

zahlreichen Fitnessangeboten 

bei der VHS in 

Haren tätig. Sie 

ist ausgebildete 

Trainerin in der 

Prävention, für 

Rehabilitation, Aerobic, Pilates, Wirbelsäulengymnastik, 

Entspannung sowie Kinder- und 

Jugendsport. Sie begeistert ihre Kursteilnehmer/-innen 

seit Jahren durch ihr abwechslungsreiches 

Programm. 

Präventionsgymnastik für Frauen 

Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, 

das den Körper strafft, die Muskeln kräftigt. Es 

werden funktionelle Übungen zur Verbesserung 

und Gesunderhaltung des ganzen Körpers 

durchgeführt, insbesondere für den Bauch, aber 

auch Beine, Po und Rücken. Kreislauf und Stoffwechsel 

werden in Schwung gebracht, Gewebeschwächen 

und Haltungsfehlern entgegengewirkt. 

Zum Abschluss sorgen Dehn- und Entspannungsübungen 

für körperliches Wohlbefinden. 

Bitte Handtuch und Isomatte mitbringen. 

Karin Voigt 

Ansgarischule Haren, Sporthalle, 

Ansgariweg 11 

96-215 


17:30 - 18:30 Uhr, 9x 

12 UStd. € 39 

96-216 


17:30 - 18:30 Uhr, 9x 

12 UStd. € 39 

91

92 


Präventives Figurtraining 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß daran 

haben, sich zur Musik zu bewegen. Nach einem 

allgemeinen Aufwärmtraining zur Anregung des 

Herz-Kreislaufsystems, z.B. mit Elementen aus 

Aerobic, starten wir das Übungsprogramm, auch 

unter Hinzunahme verschiedener Hilfsmittel. 

Im Vordergrund der Übungen stehen gesundheitsorientierte 

Kräftigungen von: Beinen und 

Po, Armen, Schultern und Nacken sowie Brust 

und Rücken. 

Abgerundet wird die Stunde durch Dehnungsund 

Entspannungsübungen. 

Bitte ein Handtuch und feste Schuhe mitbringen! 

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich! Nur Mut - 

trauen Sie sich! 

Elisabeth Schmidt 

Seniorenzentrum Haren, Mittelstr. 1 - 2 

96-217 

Montag, 06.09.2010 bis 08.11.2010, 

19:30 - 20:30 Uhr, 8x 

11 UStd. € 36 

96-218 

Montag, 15.11.2010 bis 24.01.2011, 

19:30 - 20:30 Uhr, 9x 

12 UStd. € 39 

Gut in Form - Präventive Fitness 

und Entspannung mit Musik 

Dieser Kurs bietet Ihnen ein ausgewogenes Programm, 

das die ganzheitliche Körperfitness fördert 

und sich positiv auf die Körperhaltung und 

die Figur auswirkt. Sie werden beweglicher, Ihre 

Muskulatur wird gestärkt und Sie beugen Rükkenbeschwerden 

vor. Das Ausdauertraining 

mobilisiert Herz, Kreislauf und Atmung und wirkt 

sich positiv auf den Stoffwechsel aus. Übungen 

zur Körperwahrnehmung und Entspannung lassen 

den Alltagsstress vergessen und fördern ihr 

körperliches und seelisches Wohlbefinden. Wenn 

Sie Spaß an der Bewegung haben oder entschlossen 

sind, mehr Bewegung in Ihr Leben zu 

bringen, sind Sie in diesem Kurs richtig. Das Alter 

spielt keine Rolle. 




96-219 

Montag, 30.08.2010 bis 01.11.2010, 

09:30 - 10:30 Uhr, 8x 

11 UStd. € 40,40 

96-220 

Montag, 15.11.2010 bis 17.01.2011, 

09:30 - 10:30 Uhr, 8x 

11 UStd. € 40,40 

96-221 

Dienstag, 31.08.2010 bis 02.11.2010, 

08:30 - 09:30 Uhr, 8x 

11 UStd. € 40,40 

96-222 

Dienstag, 09.11.2010 bis 11.01.2011, 

08:30 - 09:30 Uhr, 8x 

11 UStd. € 40,40 

96-223 

Dienstag, 31.08.2010 bis 02.11.2010, 

09:30 - 10:30 Uhr, 8x 

11 UStd. € 40,40 

Anmeldung: 05931 9373-0 


96-224 

Dienstag, 09.11.2010 bis 11.01.2011, 

09:30 - 10:30 Uhr, 8x 

11 UStd. € 40,40 

Body in Balance mit 

Pilates- und Yogaübungen 

Ein sanftes und ausgewogenes Workout, in dem 

Elemente aus Yoga, Pilates, Vitalgymnastik sowie 

der funktionellen Gymnastik zu einem abwechslungsreichen 

Ganzkörpertraining verbunden 

werden. Neben der Kräftigung der Muskulatur 

werden Ausdauer, Beweglichkeit, Gleichgewicht, 

Koordination sowie Konzentration geschult. 

Übungen zur Körperwahrnehmung und einer 

bewussten Atemführung können helfen, ein 

stärkeres Gespür für den eigenen Körper und die 

gesamte Körperhaltung zu entwickeln. Jede 

Stunde schließt mit einer Entspannungsphase ab. 

Bitte sportliche, bequeme Kleidung mitbringen. 




96-225 

Dienstag, 31.08.2010 bis 02.11.2010, 

18:00 - 19:00 Uhr, 8x 

11 UStd. € 40,40 

96-226 

Dienstag, 09.11.2010 bis 11.01.2011, 

18:00 - 19:00 Uhr, 8x 

11 UStd. € 40,40 

Step und Ganzkörpertraining mit 

Schwerpunkt Wirbelsäule 

Die präventiven Übungen aus dem aktuellen 

Step-Plus-Programm sind für jedes Alter und jede 

Leistungsstufe geeignet. Durch den gezielten 

Einsatz der Stepper und Handgeräten wird das 

Herz-Kreislaufsystem verbessert. Alle Muskelgruppen 

wie Bauch, Beine, Po und Rücken werden 

gekräftigt. Die Übungsstunde beenden wir 

mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Für 

Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Bitte 

Getränk, Matte und Handtuch mitbringen. 




96-227 


18:00 - 19:00 Uhr, 8x 

11 UStd. € 40,40 

96-228 


18:00 - 19:00 Uhr, 8x 

11 UStd. € 40,40 

Aerobic + Step + aufbauendes 

Rückentraining + BBP 

Dieses ist ein präventives, abwechslungsreiches, 

gemischtes Bewegungstraining, das Spaß macht. 

Aero-Classic ist eine Mischung aus Aerobic, Jazzdance 

und Balanceübungen, verbunden mit 

einem Step-Training. Herz-Kreislauf, Koordination 

und Haltung fördern das Wohlbefinden. 

Dehnungs- und Entspannungsübungen in einer 

ruhigen Atmosphäre helfen den Alltagstress hinter 

sich zu lassen. Bitte Sportkleidung, feste 

Turnschuhe, Handtuch und Gymnastikmatte mitbringen. 




96-229 

Freitag, 03.09.2010 bis 05.11.2010, 

09:30 - 10:30 Uhr, 7x 

10 UStd. € 37 

96-230 

Freitag, 19.11.2010 bis 21.01.2011, 

09:30 - 10:30 Uhr, 8x 

11 UStd. € 40,40 

Bitte achten Sie darauf, 

die Gymnastikräume und Sporthallen 

nur mit Sportschuhen mit sauberen 

und abriebfester Sohle zu betreten. 

Vielen Dank! 

Präventives Bodyforming 

mit Stretch und Relax 

- Gymnastik und Entspannung für den ganzen 

Körper - 

Mit und ohne Steps trainieren Sie mit leichten 

Choreografien Ihren ganzen Körper mit Musik, 

Spaß und Power. Nach dem Aufwärmen gibt es 

gezielte Übungen nicht nur für die klassischen 

Problemzonen (Bauch, Beine, Po), sondern auch 

für die Hüften, den Oberkörper, und die Oberarme 

- zur Körperformung und Fettverbrennung. 

Bei diesem Kurs soll zu später Stunde die Entspannung 

nicht zu kurz kommen - deswegen 

gibt es zum Ausklang ein besonderes Stretchund 

Relaxprogramm. 




96-231 

Mittwoch, 01.09.2010 bis 03.11.2010, 

19:00 - 20:00 Uhr, 7x 

10 UStd. € 37 

96-232 

Mittwoch, 10.11.2010 bis 12.01.2011, 

19:00 - 20:00 Uhr, 7x 

10 UStd. € 37 

96-233 

Mittwoch, 01.09.2010 bis 03.11.2010, 

20:00 - 21:00 Uhr, 7x 

10 UStd. € 37 

96-234 

Mittwoch, 10.11.2010 bis 12.01.2011, 

20:00 - 21:00 Uhr, 7x 

10 UStd. € 37 

96-235 

Präventive Funktionsgymnastik 

für Männer ab 35 

Zur Kräftigung von Wirbelsäule, Bauch- und 

Rückenmuskulatur aber auch, um gelenkig zu 

bleiben, wird intensiv trainiert. Bitte Handtuch 

und Sportkleidung mitbringen! 

Christiane Schulte 



Dienstag, 31.08.2010 bis 25.01.2011, 

19:00 - 19:45 Uhr, 18x 

18 UStd. € 82,90

Anmeldung: 05931 9373-0 


96-236 

Funktionelle Gymnastik 

für Männer und Frauen 

- Bewegungsmangel ist eine der Hauptursachen 

für viele chronische Erkrankungen 

Haben auch Sie zu wenig Bewegung, dann sind 

Sie genau richtig in diesem Kurs. 

Die Funktionsgymnastik gibt Männern und Frauen 

Anstoß zu mehr Aktivität und bietet einen 

Ausgleich zur beruflichen Tätigkeit. Sie schult die 

Haltung der Wirbelsäule, kräftigt gezielt die 

schwache Muskulatur und steigert die allgemeine 

Ausdauer. Dieses Kursangebot ist auch insbesondere 

geeignet für Personen, die schon lange 

nicht mehr sportlich aktiv waren. 

Bitte Getränk, Handtuch und eine Matte mitbringen. 

Anja Hebbelmann 

Schulzentrum, Jahnstr. 1, Gymnastikhalle 

Mittwoch, 15.09.2010 bis 15.12.2010, 

20:15 - 21:15 Uhr, 12x 

16 UStd. € 51 

96-237 

Aktiv über 50 

Funktionsgymnastik und Bodengymnastik 

Dieser Kurs richtet sich an Frauen 50+, die ihre 

körperliche Leistungsfähigkeit und ihr allgemeines 

Wohlbefinden durch gezielte Übungen verbessern 

wollen. Neben dem Gleichgewicht wird 

besonders die Beckenbodenmuskulatur trainiert. 

Jede Stunde endet mit einer Entspannungsphase. 

Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche 

Übungsstunden mit schwungvoller Musik. Bitte 

Turnschuhe oder Noppensocken und ein großes 

Handtuch mitbringen. 

Thea Zimmermann 


Mittwoch, 01.09.2010 bis 15.12.2010, 

16:30 - 17:15 Uhr, 14x 

14 UStd. € 45 

96-238 

Hockergymnastik 

Die Hockergymnastik gestaltet sich unter dem 

gesellig-kommunikativen und gesundheitsfördernden 

Aspekt. 

Um die Seniorengymnastik abwechslungsreich 

und anregend zu gestalten, werden Hockergymnastik, 

Sitztänze, Spiele und Entspannungsübungen 

angeboten. Für Senioren eignen sich die 

gymnastischen Übungen besonders deshalb, 

weil sie mit ruhigen, langsamen Bewegungen 

durchgeführt werden. Finden Sie Spaß an der 

Bewegung! 

Bitte Turnschuhe oder Noppensocken und ein 

großes Handtuch mitbringen. 

Thea Zimmermann 


Mittwoch, 01.09.2010 bis 15.12.2010, 

15:30 - 16:15 Uhr, 14x 

14 UStd. € 45 

Sprachen 

- Sprachenservice: 

Zu einer persönlichen Sprachkurs-Beratung 

laden wir Sie für 

Donnerstag. 19.08.2010 

von 10:00 bis 12:00 Uhr und 

von 16:00 bis 18:00 Uhr 

in die Volkshochschule Meppen 

Freiherr-vom-Stein-Str. 1 Raum 50 ein. 

Hier können auch die in den Kursen 

verwendeten Lehrwerke eingesehen werden. 

Leitung: Marie-Anne Horstmann 

Weitere Termine nach Vereinbarung. 

Tel. 05931 9373-22 

Bitte lesen Sie auch unsere Tipps 

zum Sprachen lernen in unserem 

Einführungstext Sprachen in Meppen. 

Englisch für den Beruf 

Englisch auswärts 

auf Montage 

Dieser Kurs richtet sich an Beschäftigte, die sich 

auf Englisch verständigen müssen. Im Mittelpunkt 

stehen praxisorientierte Aufgaben: Wie 

beschreibt man ein technisches Problem? Wie 

formuliert man Bedienungsanleitungen? Wie 

werden technische Funktionalitäten erklärt? Und 

wie bietet man Hilfe an? Von der Wartung bis 

zum Kundendienst, von der Produktion bis zum 

technischen Support - Ziel ist immer to get the 

job done. Auch die Verständigung mit den ausländischen 

Kollegen/ Kunden wird selbstverständlich 

geübt. Außerdem „Everyday English für 

die Reise und Verpflegung“. 

Linda Töller 


72-201 

Modul 1 

- mit Vorkenntnissen von ca. 1 - 2 Jahren 

(Ziel: Stufe A1) 

Lehrbuch: Technical English 1, Pearson Verlag ab 

Lektion 1 

Mittwoch, 01.09.2010 bis 22.12.2010, 

20:00 - 22:00 Uhr, 15x 

40 UStd. € 176 

72-202 

Modul 2 

Folgekurs aus Semester I-10 



Lehrbuch: Technical English 1, Pearson Verlag, ab 

ca. Lektion 8 

Mittwoch, 01.09.2010 bis 22.12.2010, 

18:00 - 20:00 Uhr, 15x 

40 UStd. € 176 

Fördermöglichkeiten! Verschenken Sie kein Geld! 

Für viele Kurse in unserem Programm bestehen Fördermöglichkeiten - Nutzen Sie sie! 

FÖRDERPROGRAMM IWiN - Individuelle Weiterbildung in Niedersachsen (bis zu € 4.000) 

Die BILDUNGSPRÄMIE zur Unterstützung für berufliche Weiterbildung (bis zu € 500) 

Diese und weitere Fördermöglichkeiten finden Sie auf Seite 5 näher beschrieben. Bitte achten Sie auch 

auf unsere kostenlose Informationsveranstaltung zu diesem Thema auf Seite 31. 

72-203 

English for the Office 


mit Vorkenntnissen von ca. 2 - 4 Jahren 


Schwerpunkte sind Kommunikationssituationen 

aus dem beruflichen Alltag: 

- Telefonat 

- e-mail Korrespondenz 

- Gesprächsführung 

Lehrwerk nach Absprache 



Dienstag, 31.08.2010 bis 21.12.2010, 

18:00 - 19:30 Uhr, 15x 

30 UStd. € 99,50 

Kontinuierlich aufbauender 

Spracherwerb 

72-204 

Englisch für absolute 

Anfänger/-innen 

- ohne Vorkenntnisse 


Lehrbuch: Living English A1, Pearson Longman 

Verlag, ab Lektion 1. 

Bitte warten Sie für den Kauf des Buches den 

1.Unterrichtstermin ab. 



Dienstag, 31.08.2010 bis 21.12.2010, 

16:15 - 17:45 Uhr, 15x 

30 UStd. € 80 

72-205 

English for tourists and 

everyday situations 

- mit geringen Vorkenntnissen 


Sie treffen im Urlaub jemanden, mit dem Sie sich 

gerne unterhalten würden, aber er versteht nur 

Englisch! Auf Reisen möchten Sie sich nicht 

immer auf andere verlassen müssen und auch 

mal auf eigene Faust etwas unternehmen? 

Wenn Sie für solche oder ähnliche Situationen 

sprachlich fit werden wollen, dann sind Sie hier 

richtig aufgehoben. 

Lehrbuch: nach Absprache 




16:20 - 17:50 Uhr, 12x 

24 UStd. € 65,90 

72-206 

Englisch für uns 

- mit Vorkenntnissen von 2 - 3 Jahren 


Sie treffen im Urlaub jemanden, mit dem Sie sich 

gerne unterhalten würden, aber er versteht nur 

Englisch! Auf Reisen möchten Sie sich nicht 

immer auf andere verlassen müssen und auch 

mal auf eigene Faust etwas unternehmen? 

Wenn Sie für solche oder ähnliche Situationen 

sprachlich fit werden wollen, dann sind Sie hier 

richtig aufgehoben. Neueinsteiger/innen sind 

herzlich willkommen! 





93

94 




Dienstag, 07.09.2010 bis 07.12.2010, 

09:00 - 10:30 Uhr, 12x 

24 UStd. € 65,90 

72-207 

Start again with English 

- mit Vorkenntnissen von 2 - 3 Jahren oder 

mit verschütteten Kenntnissen 









19:45 - 21:15 Uhr, 15x 

30 UStd. € 80 

72-208 

Start again with English 


oder verschütteten Kenntnissen 

(Ziel: Stufe B1) 

Wer früher einmal Englisch gelernt hat, sich aber 

unsicher in der Anwendung fühlt, ist hier richtig! 

Sie werden langsam an den aktiven Sprachgebrauch 

herangeführt. 

Lehrbuch: Headway B1, Cornelsen Verlag, ab ca. 

Lektion 5 




18:00 - 19:30 Uhr, 15x 

30 UStd. € 80 

72-209 

Keep fit in English 

mit Vorkenntnissen von ca. 4 - 6 Jahren 

(Ziel: Stufe B1) 

We meet every two weeks in a relaxed atmosphere 

and work our way slowly but surely 

through our textbook. We practice all areas of 

english but our emphasis is on speaking skills. If 

you would like to refresh your english step by 

step, please feel welcome to join us. 

Lehrbuch: Headway B1, Cornelsen Verlag, ab ca. 

Lektion 5 



Dienstag, 28.09.2010 bis 11.01.2011, 

19:30 - 21:00 Uhr, 14 tägig 

16 UStd. € 45,60 

Niederländisch 

Aufbauender Spracherwerb 

78-201 

Niederländisch für absolute 

Anfänger/-innen 

- ohne Vorkenntnisse 


Lehrbuch: Taal Vitaal, Hueber Verlag, ab Lekt. 1 



Anmeldung: 05931 9373-0 


Thomas Klaus Hornischer 


Dienstag, 31.08.2010 bis 21.12.2010, 

18:30 - 20:00 Uhr, 15x 

30 UStd. € 80 

78-202 

Niederländisch 

- mit Vorkenntnissen von ca. einem halben 

Jahr 


Lehrbuch: Taal Vitaal, Hueber Verlag, ab ca. Lektion 

5 



Dienstag, 31.08.2010 bis 21.12.2010, 

20:00 - 21:30 Uhr, 15x 

30 UStd. € 80 

Duits voor Nederlanders 

Aufbauender Spracherwerb 


Een cursus Duits voor in Duitsland wonende 

Nederlanders, die graag de Duitse tall beter 

willen beheersen. Tevens biedt deze cursus de 

gelegenheid om ervaringen uit te wisselen over 

het levenen en wonen in Duitsland. Bij de keuze 

van de onderwerpen zullen uw belangen en 

behoeften vanzelfsprekend in aanmerking worden 

genomen. 

- Die Kurssprache ist Deutsch!- 

Lehrbuch: Passwort Deutsch, Teil 1, Klett Verlag, 

ab Lektion 1 

71-250 


- ohne oder mit geringen Vorkenntnissen 





08:30 - 10:00 Uhr, 15x 

30 UStd. € 80 

71-251 


- ohne oder mit geringen Vorkenntnissen 

(Ziel: Stufe A 1) 

Dieter Jessen 


Montag, 06.09.2010 bis 10.01.2011, 

19:00 - 20:30 Uhr, 15x 

30 UStd. € 80 

71-252 


- mit Vorkenntnissen von ca. einem halben 

Jahr 


Spreekt u al wat Duits, maarheeft u ook het 

gevoel dat u zich nog niet echt goed en duidelijk 

kunt uitdrukken in deze taal en heeft u er 

behoefte aan met andere Nederlanders ervaringen 

uit te wisselen over het leven en wonen in 

Duitsland, dan is deze cursus misschien iets voor 

u. Als u dus geen echte beginner meer bent en 

al over elementaire kennis van de Duitse taal 

beschikt, bent u van harte welkom uw landgenoten 

en medecursisten uit de 1e cursus bij het 

verdere leren van de Duitse taal te vergezellen. 

- Die Kurssprache ist Deutsch!- 

Lehrbuch: Passwort Deutsch, Teil 1, Klett Verlag, 

ab Lektion 4 




10:00 - 11:30 Uhr, 15x 

30 UStd. € 80 

Französisch 

73-201 

Französisch 


( Ziel: Stufe A1) 

Lehrbuch: facettes 1, Hueber Verlag, ab ca. Lektion 

6 

Dieter Jessen 


Montag, 06.09.2010 bis 10.01.2011, 

17:30 - 19:00 Uhr, 15x 

30 UStd. € 80 

Spanisch 

76-201 

Spanisch 

- mit Vorkenntnissen von ca. 2 Jahren 

(Ziel: Stufe A 2) 

Die grundlegende Einführung in die spanische 

Sprache verbindet ein Lernen einfachster Sprachstrukturen 

zum Bau von Sätzen mit einem 

Sprechtraining. In kurzen Dialogen werden Fragen 

und Antworten geübt. Die Themen sind im 

privaten und beruflichen Umfeld anwendbar: 

Begrüßungen, am Flugplatz, im Hotel, im Restaurant, 

Terminvereinbarungen treffen oder zum 

Beispiel Small Talk über das Wetter. Darüber werden 

landes- und situationstypische Informationen 

gegeben. 

Lehrbuch: Caminos neu 2, Klett Verlag, ab ca. 

Lektion 3 

Laura Rodriguez-Deuling 


Montag, 06.09.2010 bis 06.12.2010, 

18:15 - 19:45 Uhr, 12x 

24 UStd. € 65,90 

Grundbildung 

Von der Alphabetisierung 

bis zum 

VHS-Zertifikat Deutsch 

Nähere Informationen 

erhalten Sie auf Seite 56. 

Bitte 

weitersagen!!! 

Kurse im Bereich Alphabetisierung, Lesen und 

Schreiben und Deutsch als Zweitsprache können 

kurzfristig auch in Haren beginnen. Wer 

Interesse hat oder Interessenten kennt, erhält 

weitere Informationen bei Beate Klawa, Tel. 

05931 9373-27 vormittags außer donnerstags.

Anmeldung: 05931 9373-0 


Elementarbildung 

79-201 

Lesen - Schreiben - Sprechen 

Beate Klawa/Annegret Schepers 


Montag, 30.08.2010 bis 20.12.2010, 

18:00 - 20:15 Uhr, 15x 

45 UStd. € 61 inkl. € 4 Materialzulage 

Eine Terminänderung ist nach Absprache mit 

den Teilnehmern/-innen möglich. 

Kontaktstelle Schule & VHS 

Die Kontaktstelle Schule & VHS wurde eingerichtet 

als zentrale Anlaufstelle für alle Belange 

des „Übergangsmanagement Schule - Beruf“, 

der Schulen im Altkreis Meppen. 

Ein leistungsfähiges und auf Nachhaltigkeit 

angelegtes Übergangsmanagement umfasst 

mehrere Komponenten der sogenannten „Vertieften 

Berufsorientierung“ und setzt bereits ab 

einem Zeitraum von 1 bis 2 Jahren vor Verlassen 

der Schule an. 

Angesprochen sind somit Schüler/-innen der 

Jahrgangsstufen 8 - 10 der Haupt- und Realschulen 

sowie der Jahrgangsstufe 11 der Gymnasien. 

Informationen über geplante Projekte 

siehe Seite 59. 

Beginn: geplant ab August 2010 

Ihre Ansprechpartnerin: Rita Rottau, 

Tel.: 05931 9373-20, Mobil: 0177 2955481, 

E-Mail: rita.rottau@vhs-meppen.de. 

Aufsichtshelfer/-in 

Ausbildung zum/r Aufsichtshelfer/-in/Lotsen 

Gestaltung und Förderung von Verantwortunsbewusstsein 

für ein positives Miteinander in der 

Schule und auf dem Pausenhof. Im Rahmen dieses 

Kurses werden Schüler/-innen der Hauptund 

Realschule qualifiziert Pausenaufsicht durch 

zu führen und auf einen positiven Umgang miteinander 

Einfluss zu nehmen. 

Inhalte 

Theorie 

Abklärung der persönlichen Erwartungen und 

Motivation der TN 

Erläuterung der Erwartungen seitens der Schule 

an die TN 

Rechte und Pflichten der Aufsichtshelfer 

Genaue Aufgaben, Ablauf und Grenzen in 

denen sich die Aufsicht durch die Helfer 

bewegt 

Praxisvorbereitung 

Kommunikationstraining / Gesprächregeln 

Verhalten im Konfliktfall 

Methode: Rollenspiele 

Praxistest 

Genauer Ablauf der Aufsicht (Wege, Kontrollpunkte, 

usw.) 

Die TN sollen das Erlernte in zwei Testphasen 

(Pausen) praktisch anwenden und sich gegenseitig 

beobachten. 

Anschließend werden die Testphasen anhand 

eines Fragebogens ausgewertet und bearbeitet 

Abschluss 

Zusammenfassung der Inhalte aus den letzten 

drei Blöcken 

Bearbeitung aufgetretener Fragen 

Selbsteinschätzung der TN, um eventuell aufgetreten 

Unsicherheiten zu bearbeiten 

Annette Schrant 

Maximilianschule Rütenbrock, Klassenraum, 

Schulstr. 2 

Geplanter Beginn September 2010 

54-9201 

Erwerb ausbildungsrelevanter 

IT-Kompetenzen für Schüler/-innen 

In diesem Kurs werden Grundkenntnisse des Textverarbeitungsprogramms 

Word vermittelt 

Marita Bange 


Schulstr. 2 


14:00 - 15:30 Uhr, 10x 

20 UStd. 

54-9202 

Schreibtraining am PC 

Sie erlernen das Zehnfingerschreiben mit Hilfe 

des Programms Tastoffice. Das Programm lehrt 

zugleich die Tippgeschwindigkeit zu erhöhen und 

die Genauigkeit zu verbessern. Sie werden durch 

die Lektionen geführt, die planmäßig und logisch 

aufgebaut sind. Nach den einzelnen Lektionen 

wird jeweils eine Tippanalyse durchgeführt. 

Dadurch wird ersichtlich, bei welchen Buchstaben 

oder Ziffern Sie noch Schwierigkeiten haben. Ein 

Lehrbuch ist nicht erforderlich. Sie können eine 

Programmlizenz für € 15 erwerben. 

Marita Bange 


Schulstr. 2 

Dienstag, 17.08.2010 bis 16.11.2010, 

15:30 - 17:00 Uhr, 10x 

20 UStd. 

Vertiefte Berufsorientierung 

in Kooperation mit den 

allgemein bildenden Schulen 

Förderung der Berufsorientierung 

in überbetrieblichen und vergleichbaren 

Berufsbildungsstätten mit 

Eignungsanalyse für die Klassen 8 

der Maximilian- und Martinischule 

- in Kooperation mit dem BTZ 

Berufsübergreifende Kompetenzfeststellung 

mit der Erstellung 

eines Profils 

Dieser Kurs geht der fachpraktischen Orientierung 

in Werkstätten voraus. Mit Hilfe standardisierter 

Verfahren wird die Leistungsfähigkeit, die 

persönlichen Schlüsselqualifikationen und die 

Entwicklungspotenziale ermittelt und gefördert. 

Durch die Bearbeitung von Aufträgen werden: 

sprachliche Fähigkeiten 

mathematisch-logische Fähigkeiten 

soziale Fähigkeiten 

motorische Fertigkeiten ermittelt. 

Gleichzeitig soll die Eignung für bestimmte 

Berufsfelder ermittelt werden. Im Anschluss 

erfolgt die Einteilung in mindestens 3 Berufsfelder 

der Praxiswerkstätten. 

Fachpraxis 

Mit diesem Angebot einer frühzeitigen, praxisbezogenen 

und systematische Berufsorientierung 

soll Jugendlichen allgemein bildender Schulen, 

vorrangig der Schulformen, die den Hauptschulabschluss 

anbieten, der Übergang von der Schule 

in eine duale Berufsausbildung vor allem im 

Handwerk erleichtert und damit ein wirksamer 

Beitrag zur Verringerung der Zahl der Schulab- 


gänger ohne Schulabschluss und/oder ohne Aussicht 

auf einen Ausbildungsplatz geleistet werden. 

Die Eignungsanalyse findet an 2 Tagen statt. 

Anschließend lernen die Jugendlichen mindestens 

3 Berufsfelder in der Praxis kennen. Dauer 

der Maßnahme insgesamt 2 Wochen. 

Eignungsanalyse im VHS-Gebäude, 

Widukindstr. 17 a, 49716 Meppen 

Fachpraxis im BTZ, Marienhausschule 

und Zentrum für Jugendberufshilfe 

Geplanter Beginn: April 2011 

Weitere Informationen 

entnehmen Sie bitte der 

Kontaktstelle Schule & VHS ab Seite 64. 

EDV / PC-Schulungen 

Informationen zum 

Europäischen Computer Pass Xpert 


Software zum guten Kurs!!! 

Günstige Softwarelizenzen 

für VHS-Kursteilnehmer. 

Windows 7 Professional Upgrade 89 € 

Microsoft Office Professional Plus 2010 95 € 

Corel Draw Graphics Suite X5 99 € 

Corel Painter 11 99 € 

Der Kurs muss im Bereich Berufliche 

Bildung/EDV/Sprachen stattgefunden haben 

und darf nicht länger als sechs Monate 

zurückliegen. Zu beziehen ist die Software über 

den „Cobra Shop“ (www.cobra-shop.de/vhs). 

Laden Sie bitte das Bestellformular herunter 

und schicken oder faxen Sie es in Verbindung 

mit der VHS-Teilnahmebescheinigung an den 

Cobra-Shop. 

Schreibtechnik 

54-201 


Müssen Sie jeden Buchstaben auf der Tastatur 

suchen? Sie benötigen viel Zeit, um Briefe zu 

schreiben oder Emails zu beantworten? Sie erlernen 

das Zehnfingerschreiben mit Hilfe des Programms 

Tastoffice. Das Programm lehrt zugleich 

die Tippgeschwindigkeit zu erhöhen und die 

Genauigkeit zu verbessern. Sie werden durch die 

Lektionen geführt, die planmäßig und logisch 

aufgebaut sind. Nach den einzelnen Lektionen 

wird jeweils eine Tippanalyse durchgeführt. 

Dadurch wird ersichtlich, bei welchen Buchstaben 

oder Ziffern Sie noch Schwierigkeiten haben. 

Ein Lehrbuch ist nicht erforderlich. Sie können 

eine Programmlizenz für € 15 erwerben und im 

Anschluss in Meppen eine Prüfung ablegen, Kurs 

54-005 (siehe Seite 64). 

Marita Bange 

VHS-Gebäude, Computerraum 1, Kirchstr. 30 

Freitag, 03.09.2010 bis 03.12.2010, 

17:30 - 19:00 Uhr, 12x 

24 UStd. € 78 

95

96 


Einführung und Internet 

54-203 

EDV-Grundlagen: 

Ordner- und Dateiverwaltung 

Sie haben bereits erste Computerkenntnisse und 

möchten Ihr Wissen erweitern? Sie möchten 

weiterführende Computerkurse besuchen, es 

fehlen aber die nötigen Grundlagen? Der EDV 

Einsteigerkurs liegt schon eine ganze Weile 

zurück und Sie benötigen eine Auffrischung? 

Dieser Kurs bietet eine Einführung in die Verwaltung 

von Bild-, Musik-, Text- und sonstigen 

Dateien unter Windows XP. Speichern Sie Ihre 

Dateien gezielt ab und finden Sie diese auch wieder. 

Erstellen Sie eigene Ordner, lernen Sie das 

Verschieben und Kopieren von Dateien. Die 

Bedienung von Maus und Tastatur, sowie das 

Arbeiten mit Fenstern (schließen, verkleinern, 

minimieren, verschieben) unter Windows XP sollten 

Ihnen bereits vertraut sein. 

Hermann-Josef Klasen 


Montag, 06.09.2010 bis 13.09.2010, 

19:00 - 21:15 Uhr, 2x 

6 UStd. € 30,60 

54-205 

MS-Office 2007 

- Einsatz im Büroalltag, Modul I 

In diesen beiden Modulen lernen Sie effektiv mit 

dem MS-Office-Paket 2007 umzugehen. Kursinhalte 

sind die Erstellung von Geschäftsbriefen, 

Protokollen und Berichten, die Dokumentenverwaltung, 

Nachrichten mit Outlook senden u. 

empfangen sowie die Kontaktverwaltung. Voraussetzung 

sind MS-Office-Grundkenntnisse. 

Sie können im Anschluss den Fortsetzungskurs 

54-206 besuchen. 

Anika Jankowski 



19:00 - 21:15 Uhr, 5x 

15 UStd. € 72 

54-206 


- Einsatz im Büroalltag, Modul II 

In diesem zweiten Modul lernen Sie Termine und 

Besprechungen in Outlook zu planen, Berechnungen 

mit Excel durchzuführen, wie Sie eine 

Präsentation mit Powerpoint erstellen und sich 

gezielt Informationen aus dem Internet besorgen. 

Voraussetzung sind MS-Office-Grundkenntnisse. 

Anika Jankowski 



19:00 - 21:15 Uhr, 5x 

15 UStd. € 72 

54-207 

Excel 2007 - Modul I 

In diesem ersten Modul lernen Sie die Arbeit mit 

einem Tabellenkalkulationsprogramm kennen. 

Kursinhalte: die Arbeitsoberfläche, Dateneingabe, 

Zellinhalte verändern und löschen, Arbeitsblätter 

drucken, Einsatz einfacher Formeln, Formatierungsgrundlagen. 

EDV-Grundkenntnisse 

werden vorausgesetzt. 

Anmeldung: 05931 9373-0 


Dietmar Hermsen 


Dienstag, 21.09.2010 bis 05.10.2010, 

19:00 - 21:15 Uhr, 3x 

9 UStd. € 44,40 

54-208 

Excel 2007 - Modul II 

Kursinhalte: Automatisches Vervollständigen, 

Kopieren und Verschieben mittels Drag and 

Drop, die Ausfüllfunktion, relative, absolute und 

gemischte Bezüge, Bearbeiten der Tabellenstruktur, 

Einsatz weiterer Funktionen. Teilnahmevoraussetzung: 

Modul I oder gleichwertige Kenntnisse. 



Dienstag, 02.11.2010 bis 16.11.2010, 

19:00 - 21:15 Uhr, 3x 

9 UStd. € 44,40 

54-209 

Excel 2007 - Modul III 

Kursinhalte: Einsatz von Namen, Wenn-Funktion, 

SVerweis, mit Datum und Uhrzeit arbeiten, 

Arbeitsmappen effektiv nutzen, Erstellen von 

Diagrammen. Teilnahmevoraussetzung: Modul II 

oder gleichwertige Kenntnisse. 



Dienstag, 11.01.2011 bis 25.01.2011, 

19:00 - 21:15 Uhr, 3x 

9 UStd. € 44,40 

EDV für Frauen 

54-221 

EDV für Einsteigerinnen 

Sie besitzen einen Computer, sind aber noch 

unsicher im Umgang? Oder Sie haben Probleme 

ihn effektiv zu nutzen? Dann sind Sie hier richtig. 

In diesem Kurs werden Ihnen die Grundkenntnisse 

des Betriebssystems Windows 7 vermittelt 

und Sie erhalten eine kurze Einführung in die 

Programme Word und Excel 2007. Vorkenntnisse 

sind nicht erforderlich. Dieser Kurs richtet sich 

speziell an Frauen, die nach der Familienphase 

wieder in das Berufsleben einsteigen möchten. 

Günter Janßen 


Mittwoch, 08.09.2010 bis 10.11.2010, 

09:00 - 11:15 Uhr, 8x 

24 UStd. € 99 

54-222 

Word 2007 für Einsteigerinnen 

Sie wollen das Programm Word nicht mehr nur 

als „bessere Schreibmaschine“ nutzen? In diesem 

Kurs lernen Einsteigerinnen die grundlegende 

Handhabung dieses Textverarbeitungsprogramms 

kennen. Sie lernen unter Anderem, 

Texte sinnvoll zu erfassen und, wie Word diese 

Texte nach Rechtschreibfehlern durchsucht. Eine 

Silbentrennung wird von Word ebenfalls automatisch 

durchgeführt und spart eine Menge 

Arbeit. Weiterhin lernen Sie, wie Bilder, Rahmen 

und Tabellen das Erscheinungsbild Ihrer Word 

Dokumente verbessern. Viele weitere Funktionen 

werden erklärt und eingeübt, so dass Sie im Büro 

entspannter arbeiten und Freunde mit wirklich 

ansprechenden Ausdrucken beeindrucken kön- 

V 

V 

nen. Für diesen Kurs sind grundlegende EDV 

Kenntnisse notwendig. 

Georgia Silies 


Mittwoch, 17.11.2010 bis 26.01.2011, 

09:00 - 11:15 Uhr, 8x 

24 UStd. € 99 

EDV für aktive Senioren 

54-231 

Modul I: Erste Schritte am Computer 

Dieser Kurs ermöglicht älteren Menschen ohne 

Vorkenntnisse einen Einstieg in die EDV. Kursinhalte 

sind: Typische EDV-Begriffe, Hard- und Software, 

Betriebssystem Windows 7, Mausbedienung, 

Starten und Beenden von Windows, Aufbau 

der Arbeitsoberfläche, Programme starten 

und beenden, Texte mit einem Textverarbeitungsprogramm 

erstellen. 





Montag, 06.09.2010 bis 04.10.2010, 

15:30 - 17:45 Uhr, 5x 

15 UStd. € 72 

54-232 

Modul II: Erste Schritte 

am Computer 

Sie arbeiten mit dem Betriebssystem Windows 7 

und dem Textverarbeitungsprogramm Word 

2007. Voraussetzung zur Teilnahme ist der EDV- 

Grundlagenkurs oder gleichwertige Kenntnisse. 





Montag, 25.10.2010 bis 22.11.2010, 

15:30 - 17:45 Uhr, 5x 

15 UStd. € 72 

54-233 

Modul III: Erste Schritte im Internet 

Das Internet bietet vielfältige Möglichkeiten, z. B. 

Informationssuche, kostenlose Programme und 

natürlich die Kommunikation mit anderen Internetnutzern. 

Dieser Kurs vermittelt Ihnen einen 

Einblick in die Bedienung der Internet- und E- 

Mail-Programme und informiert über die 

Zugangsmöglichkeiten und Kosten. Windows- 

Kenntnisse werden vorausgesetzt. 



Montag, 10.01.2011 bis 07.02.2011, 

15:30 - 17:45 Uhr, 4x 

12 UStd. € 58,20 

54-234 

Modul IV: 

Bildbearbeitung am Computer 

In angenehmer und stressfreier Atmosphäre wird 

in diesem Kurs eine Einführung in die digitale 

Bildbearbeitung am Computer gegeben. Es wird 

gezeigt, wie Fotografien bzw. Bilder am PC optimiert, 

angepasst, aber auch vollkommen neu 

gestaltet werden können. Das leistungsstarke 

Programm Photoshop Elements 8.0 bietet 

umfangreiche Möglichkeiten zur Bearbeitung

Anmeldung: 05931 9373-0 


von Bildmaterial am PC und enthält zahlreiche 

Werkzeuge, mit denen verblüffende Effekte 

erzielt werden können. Voraussetzung sind 

sichere Windows-Kenntnisse. 



Dienstag, 26.10.2010 bis 16.11.2010, 

15:45 - 18:00 Uhr, 4x 

12 UStd. € 58,20 

54-235 

Modul V: Excel zum Kennenlernen 

Sie lernen in diesem Kurs, wie sie mit einem 

Tabellenkalkulationsprogramm arbeiten. Sie 

geben erste Zahlen ein, führen einfache Berechnungen 

durch und stellen die Zahlen grafisch 

anhand eines Diagramms dar. EDV-Grundkenntnisse 




Dienstag, 21.09.2010 bis 05.10.2010, 

15:45 - 18:00 Uhr, 3x 

9 UStd. € 44,40 

54-236 

Modul VI: 

Powerpoint zum Kennenlernen 

In diesem Kurs lernen Sie das Präsentationsprogramm 

Powerpoint 2007 kennen. Eine Präsentation 

zu erstellen ist mit dem Programm kinderleicht. 

Sie werden in diesen drei Terminen eine 

Präsentation mit Textelementen, Grafiken und 

verschiedenen Effekten erstellen und überrascht 

sein, wie leistungsstark das Programm ist. EDV- 

Grundkenntnisse werden vorausgesetzt. 



Dienstag, 30.11.2010 bis 14.12.2010, 

15:45 - 18:00 Uhr, 3x 

9 UStd. € 44,40 

54-237 

Modul VII: Outlook zum Kennenlernen 

Wenn Sie das Programm Outlook 2007 kennengelernt 

haben, werden Sie nicht mehr darauf verzichten 

wollen. Es ist leicht zu bedienen und es 

macht einfach Spaß Nachrichten schnell zu versenden, 

zu empfangen und zu beantworten. Sie 

lernen auch, wie sie Kontakte eingeben und Termine 

im Kalender eintragen. EDV-Kenntnisse 




Dienstag, 11.01.2011 bis 25.01.2011, 

15:45 - 18:00 Uhr, 3x 

9 UStd. € 44,40 

EDV für Kids 

54-241 

Grundkurs EDV 

für Kinder (9-12 Jahre) 

Hallo Kids! Ihr wollt in den Ferien mit Gleichgesinnten 

Computer Insiderwissen erlangen? Dann 

seid Ihr in diesem Kurs genau richtig. Wir arbeiten 

mit dem Betriebssystem Windows 7 und dem 

Textverarbeitungsprogramm Word 2007. Zum 

Ende des Kurses werdet Ihr über die notwendigen 

Basics Bescheid wissen. 

Karin Jankowski 


Montag - Donnerstag, 11.-14.10.2010, 

09:00 - 12:15 Uhr 

16 UStd. € 44,60 

Anmeldungen sind nur mit Unterschrift der 

Eltern gültig! 

Eine Gebührenermäßigung kann nicht gewährt 

werden; der Kurs ist bereits ermäßigt! 

54-242 


für 10-13 jährige Kids 

Musst Du jeden Buchstaben auf der Tastatur 

suchen? Benötigst Du viel Zeit, um Briefe zu 

schreiben, im Chat zu antworten oder Emails zu 

beantworten? Hier erlernst Du das Zehnfingerschreiben 

mit Hilfe des Programms Tastoffice. 

Das Programm lehrt zugleich die Tippgeschwindigkeit 

zu erhöhen und die Genauigkeit zu verbessern. 

Auch in Bewerbungen machen sich später 

Teilnahmebescheinigungen aus diesem Kurs 

sehr gut. Eine Programmlizenz kann für € 15 

erworben werden. Im Anschluss kann in Meppen 

an einer Prüfung teilgenommen werden, Kurs 

54-005 (siehe Seite 64). 

Marita Bange 


Freitag, 03.09.2010 bis 03.12.2010, 

16:00 - 17:30 Uhr, 12x 

24 UStd. € 63 

Anmeldungen sind nur mit Unterschrift der 

Eltern gültig! 

Eine Gebührenermäßigung kann nicht gewährt 

werden; der Kurs ist bereits ermäßigt! 

Weiterbildungsangebote 

in Zusammenarbeit mit 

der Koordinierungsstelle 

Frauen und Wirtschaft 

Förderung beruflicher 

Weiterbildung 

Die Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft 

bezuschusst beruflich orientierte Weiterbildungen 

aus dem eigenen Qualifizierungsangebot 

„Am Ball bleiben“ oder aus dem Angebot 

eines für Sie geeigneten anerkannten Bildungsträgers 

im Landkreis Emsland. Der Eigenanteil 

an den Weiterbildungskosten beträgt mindestens 

60%. 

Als Beschäftigte in Elternzeit aus den Mitgliedsbetrieben 

des Überbetrieblichen Verbundes 

Landkreis Emsland e.V. können Sie auf Antrag 

eine 50%ige Förderung erhalten. Zusätzlich 

können Sie Ihren Weiterbildungsgutschein 

(€50/Jahr Ihrer Elternzeit) einlösen, den Sie pro 

Jahr der Elternzeit zusätzlich bei Ihrem Arbeitgeber 

anfordern können. Sprechen Sie auch 

mit Ihrem Arbeitgeber über eine Kostenübernahme 

der restlichen Kursgebühren. Den 

Kostenübernahmevordruck können Sie bei der 

Koordinierungsstelle anfordern. Kinderbetreuungskosten 

während der Kurse entstehen für 

Sie nicht, da der Überbetriebliche Verbund diese 

übernimmt. 

Die Beantragung der Förderung erfolgt über 

die Anmeldekarte, per Fax oder online über das 

Anmeldeformular unter www.ueberbetrieblicherverbund.de 

der Koordinierungsstelle bzw. 


bei einer Qualifizierung eines Bildungsträgers 

zunächst telefonisch bei der Koordinierungsstelle 

vor Beginn der Weiterbildung. Der schriftliche 

Antrag muss vor Beginn der Weiterbildung 

bewilligt sein. 

Die Zahlung der Fördersumme erfolgt nach 

Übersendung Ihrer Teilnahmebescheinigung an 

den Weiterbildungsträger. Da das Budget der 

Koordinierungsstelle Frauen und Wirtschaft 

begrenzt ist, besteht kein Rechtsanspruch auf 

eine Förderung. 

Weitere Informationen und die Anmeldekarte 


54-251 

Von Windows XP 

zu Windows 7 

Windows 7 bietet eine Vielzahl an Neuerungen. 

In dieser Schulung werden Sie die neue 

Oberfläche, neue Funktionen und Programme 

kennen lernen, um schnell und sicher auf Kursinhalte: 

Aero-Desktop, neue Suchfunktionen, 

Bibliotheken und vieles mehr. 

Dieser Kurs ist über die Koordinierungsstelle 

Frauen und Wirtschaft (Ko-Stelle) Telefon: 

05931-442577 oder online auf www.ueberbetrieblicherverbund.de 

buchbar. 




09:00 - 11:15 Uhr, 3x 

9 UStd. € 36; ermäßigte Kosten: € 21,60 

54-252 


- Einsatz im Büroalltag, Modul I 

In diesen beiden Modulen lernen Sie effektiv 

mit dem MS-Office-Paket 2007 umzugehen. 

Kursinhalte sind die Erstellung von Geschäftsbriefen, 

Protokollen und Berichten, die Dokumentenverwaltung, 

Nachrichten mit Outlook 

senden u. empfangen sowie die Kontaktverwaltung. 

Voraussetzung sind EDV-Grundkenntnisse. 

Voraussetzung sind MS-Office-Grundkenntnisse. 

Dieser Kurs ist über die Koordinierungsstelle für 

Frauen und Wirtschaft (KO-Stelle) Telefon: 


buchbar. 



09:00 - 11:15 Uhr, 5x 

15 UStd. € 60; ermäßigte Kosten: € 36 

54-253 


- Einsatz im Büroalltag, Modul II 

In diesem zweiten Modul lernen Sie Termine 

und Besprechungen in Outlook zu planen, 

Berechnungen mit Excel durchzuführen, wie 

Sie eine Präsentation mit Powerpoint erstellen 

und sich gezielt Informationen aus dem Internet 

besorgen. Voraussetzung sind MS-Office- 

Grundkenntnisse. 

Dieser Kurs ist über die Koordinierungsstelle für 

Frauen und Wirtschaft (KO-Stelle) Telefon: 


buchbar. 



09:00 - 11:15 Uhr, 5x 

15 UStd. € 60; ermäßigte Kosten: € 36 

V 

V 

V 

97

VHS in Haren - Volkshochschule Meppen

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

Template löschen?

Als Template speichern?