Facharbeit - Lachclub Recklinghausen

Lächeln dient nur zum Überdecken der wahren Gefühle, wie z.B. Verunsicherung oder Ärger.
Dieses Lächeln setzen z.B. Stewardessen auf, um stets freundlich zu wirken. Beim 'echten' Lä-
cheln sind im Vergleich zum Lachen lediglich zwei Muskeln aktiv.
Der zygomaticus major und der orbicularis oculi. 100 Echtes Lächeln zeigt nicht nur Heiterkeit,
sondern es löst außerdem positive Emotionen aus. 101 Emotionsforscher Ekman untersuchte Emo-
tionen wie Überraschung, Traurigkeit, Ärger, Furcht, Ekel und Freude und deren Auswirkungen
auf den Körper. Dabei kontrollierte er bestimmte Werte wie Herzschlag, Körpertemperatur,
Muskelspannung und Hautwiderstand. Die Probanden sollten dann versuchen die Emotionen für
zehn Sekunden mimisch nachzustellen. Es stellte sich heraus, dass bei allen anderen Emotionen
außer Freude z.B. der Herzschlag und die Fingertemperatur stark zunahmen.
Ekmans Experimente belegen, dass die gesamten Systeme des Körpers unwillkürlich aktiviert
werden, wenn negative Emotionen zum Ausdruck gebracht werden, aber beruhigt werden, so-
bald positive Emotionen simuliert werden. Daraus ergibt sich nach Ekman die logische Schluss-
folgerung, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen der Muskelaktivität und den entspre-
chenden Hirnregionen gibt, worauf ich später eingehen werde. Daraus folgt wiederum, dass man
Muskelbewegungen des Gesichts therapeutisch nutzen kann, was heißt, dass man traurige oder
depressive Menschen dazu anregen muss zu lachen oder zu lächeln. 102
Aus all diesen Faktoren lässt sich schließen, dass Lachen sehr gesund sein muss, wie vorher be-
reits näher beschrieben wurde.
Zudem habe ich gezeigt, dass falsches oder gespieltes Lachen beziehungsweise Lächeln nichts
bringt. Weder psychologisch noch physiologisch. Außerdem können die meisten Menschen er-
kennen, ob jemand echt oder gespielt lacht. Deshalb rate ich: Lachen sie so viel wie möglich,
aber nur wenn sie auch Spaß dabei haben.
5.2 Neurohormale Zusammenhänge
„Für aufschlussreich, und oft geradezu entlarvend, hielte ich die genaue Erforschung des La-
chens. Sogar den Namen für die hoffnungsvolle Methode habe ich bereits gefunden. Sie nennt
sich ‚Lachkunde‘“ - Erich Kästner
100 Abb. 5 siehe Anhang
101 Salisch M. v.: Einleitung. In: Ekman, P., Gesichtsausdruck und Gefühl, Paderborn 1988
S.10f.
102 Ekman, P. et al.: Measuring facial movement with the Facial Action Coding System. In:
Emotion in the Human Face. Cambridge 1982
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