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Der TV REFRATH ist Partner der Krankenkassen mit Präventionskursen nach § 20. Mit diesen Sportangeboten möchten wir ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu erhalten. 40 NEU Kurse 08 und 09 NEU Rehabilitation/Prävention bei Knie– und Hüftproblemen Für alle, die Beschwerden im Bereich des Hüft– oder Kniegelenks haben (auch nach einer OP, z.B. bei Instabilitäten nach Verletzungen des Bandapparates, bei Arthrose mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen, nach OP wie TEP oder Gelenkumstellungen etc.) Durch Entlastung und Bewegung der betroffenen Gelenke und durch Dehnung und Kräftigung der verkürzten, geschwächten Muskulatur sollen Schmerzen reduziert und die Gelenkfunktionen verbessert werden. Freuen Sie sich auf einen Kurs in lockerer Atmosphäre im Kreise Gleichgesinnter, in dem—abgesehen von der körperlichen Aktivität—sicher auch Spaß und Entspannung nicht zu kurz kommen. Kurs 08: Prävention und Rehabilitation für Kniepatienten Montags 10:45—11:30 Uhr im Bürgerzentrum Steinbreche Zeitraum: 27.2.— 2.7.2012 (16x 45 Minuten) Kursleitung: Anette Schüle, Physiotherapeutin, 0177 3860962 Kosten: Mitglieder: 24,00 Euro Nicht-Mitglieder: 88,00 Euro Kurs 09: Prävention und Rehabilitation für Hüftpatienten Montags 11:30—12:15 Uhr im Bürgerzentrum Steinbreche Zeitraum: 27.2.— 2.7.2012 (16x 45 Minuten) Kursleitung: Anette Schüle, Physiotherapeutin, 0177 3860962 Kosten: Mitglieder: 24,00 Euro Nicht-Mitglieder: 88,00 Euro
Gesundheitssport Rückenfitness / Damenfitness Gymnastik und Fitness für Damen Montags 16:00—17:00 Uhr Fit and Healthy Turnhalle Kippekausen Burgel Billstein 02204 63986 Montags 17:30—19:00 Uhr Fitnessgymnastik Turnhalle Mohnweg Erika Kürten 02204 64063 Montags 19:00—20:00 Uhr Schwerpunkt Prävention Turnhalle Mohnweg Margarete Bartscht 02204 82356 Dienstags 19:30—21:00 Uhr Gesundheitsgymnastik Halle 5 Saaler Mühle Edeltraud Deussner 02204 63693 Rücken-Fitness für Damen und Herren Dienstags 15:00—16:00 Uhr Jugendraum Halle Steinbreche Dienstags 16:00—17:00 Uhr Jugendraum Halle Steinbreche Übungsleiterin für die beiden Übungseinheiten ist Margarete Bartscht Nur für Vereinsmitglieder! 41
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