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An einen Haushalt Postentgelt bar bezahlt Verlagspostamt 1103 ANZBL. 99A117002<br />
6. SEPTEMBER 2004 – Nr. 17<br />
STEIERMARK<br />
Kinder<br />
Gültig von 30.8.- 18.9.04<br />
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THEMENSCHWERPUNKT<br />
Wohlfühlen<br />
am Arbeitsplatz:<br />
Von Gesundheitstipps<br />
bis zum Heimbüro<br />
Seiten 10, 20 bis 22<br />
BAUEN & WOHNEN<br />
Nie wieder Kohle<br />
schleppen!<br />
Innovatives Pelletssystem –<br />
mit EINKAUF-Leser-Aktion!<br />
Seite 9<br />
AKTUELLES<br />
MOTOR<br />
6,-<br />
Welche Schule<br />
für mein Kind?<br />
Schule zum Wohlfühlen –<br />
Alternativen zur Regelschule<br />
Seite 27<br />
Test: Citroën C3<br />
Pluriel 1.4 HDI<br />
Die wetterfestere<br />
Vespa<br />
Seiten 28/29<br />
Heimwehland<br />
Indien & Westtibet<br />
Seiten 16/17<br />
Seit 38 Jahren DIE ZEITUNG FÜR IHREN EINKAUFS-VORTEIL<br />
Foto: Sana Brauner
AKTUELLES<br />
Alfred Terschak<br />
„Gier“ ist laut Duden „ein auf<br />
Genuß und Befriedigung, Besitz<br />
und Erfüllung gerichtetes, heftiges,<br />
maßloses Verlangen.“ Sie tritt<br />
etwa auf, wenn Pseudo-Promis<br />
Rabatt-Gutscheine ergattern, vorzugsweise<br />
bei Eröffnungsfeiern<br />
der x-ten H&M-Filiale in der Wiener<br />
Fußgängerzone.<br />
Dort ist die Gier gut aufgehoben.<br />
Weil da – wie man mir<br />
glaubhaft berichtet hat – selbst<br />
TV-Moderatorinnen, die am Bildschirm<br />
besonders salbungsvoll rüberkommen,<br />
im Kampf um Übergrößen-Schnäppchen<br />
die Sau<br />
rauslassen. Und weil es ein gutes<br />
Beispiel ist: Wieder verschlingt<br />
eine Kette einen Traditionsladen,<br />
den „Braun am Graben“ – die Älteren<br />
werden sich noch erinnern,<br />
dort soll der damalige Finanzminister<br />
Androsch dutzendweise<br />
Luxus-Anzüge gekauft haben, was<br />
ihn fast so in die Schlagzeilen<br />
brachte, wie den jetzigen seine<br />
Homepage. Der Edel-Herrenausstatter<br />
war zwar längst Teil des<br />
Bally-Imperiums – und dennoch<br />
hat sein Ende Symbolcharakter.<br />
Wieder ist der Wiener Innenstadt<br />
ein Stück Geschichte abhanden<br />
gekommen, vergleichbar mit<br />
dem „Aus“ eines legendären<br />
Schallplattengeschäfts vor wenigen<br />
Wochen in der Münchner<br />
Kaufinger Straße. Dieses Bild lässt<br />
Chefredakteurin:<br />
Sana Brauner.<br />
Ständige Mitarbeiter:<br />
Claudia Benavente Arce (Elektronik,<br />
Mode, Beauty, Ernährung),<br />
Sana Brauner (Reise, Wellness),<br />
Dr. Ruediger Dahlke (Ganzheitsmedizin),<br />
Alfred Terschak (Motor),<br />
Dr. Wolfgang Wassner (Aktuelles,<br />
Bauen & Wohnen).<br />
E-Mail: redaktion@ihr-einkauf.at<br />
Bundesländerkorrespondenten:<br />
Steiermark: Gabriele Pflanzl<br />
Kärnten: Ing. Walter Wratschko<br />
Salzburg: Erika Ortner<br />
OÖ: Mag. Barbara Hamader-Rabl<br />
Anzeigenannahme:<br />
<strong>Ihr</strong> EINKAUF, 1170 Wien<br />
Halirschgasse 16, Tel. 01/488 88<br />
Fax: DW 281, ISDN: 01/48 00 233<br />
E-Mail: sale@ihr-einkauf.at<br />
Internet: www.ihr-einkauf.at<br />
Die Zentren der<br />
Städte verlieren<br />
ihre Identität<br />
Wo bin ich?<br />
IMPRESSUM<br />
sich fast beliebig fortsetzen. Es<br />
drängt sich die Frage auf, ob in<br />
der Mailänder „Galleria Vittorio<br />
Emanuele II“ Auto-Grill oder Mc-<br />
Donalds über die beste Lage verfügt.<br />
Auch Berlin-Besucher wundern<br />
sich am „Kuhdamm“ übers<br />
„Kranzler-Eck“: Die Reste vom legendären<br />
Café wirken wie eine<br />
kleine Kaufhaus-Kantine.<br />
Diese Entwicklung hat auch<br />
gute Seiten: Als Beispiel dient mir<br />
der perfekte Espresso Macchiato,<br />
den man mir in Gelsenkirchen (!)<br />
kredenzte, ebenso wie ein paar<br />
Tage später im Herzen Kölns – in<br />
einem Land, in dem man „Kaaffeee“<br />
nicht einmal aussprechen<br />
kann. Und doch hatte der Espresso<br />
dort einen besonders bitteren<br />
Nachgeschmack; wenn man umrührt<br />
und zugleich aufs legendäre<br />
4711-Haus blickt, in dem jetzt<br />
teure Marken-Konfektion präsentiert<br />
wird – Kölnisch-Wasser gibt<br />
es jetzt in der kleinen Touristen-<br />
Bude vis á vis.<br />
Es ist ein Trend, der mit der<br />
Globalisierung und mit dem boomenden<br />
Städtetourismus zu tun<br />
hat. Wenn den jemand stoppen<br />
kann, dann nur wir Konsumenten.<br />
Indem wir unsere Gier nach<br />
Schnäppchen und Vertrautem zügeln<br />
und die Ketten zumindest an<br />
historischen Orten boykottieren,<br />
daheim und in der Fremde!<br />
Für Werbeagenturen und Werbungsmittler<br />
zu den üblichen<br />
Bedingungen. Derzeit gilt die<br />
Anzeigenpreisliste ab 1. 1. 2002.<br />
Mit „Tipp-Boutique“ gekennzeichnete<br />
Seiten sind entgeltliche Einschaltungen.<br />
Eigentümer, Herausgeber und Verleger:<br />
Die Information für Verbraucher,<br />
Zeitschriftenverlagsgesellschaft<br />
m. b. H. & Co KG, 1170 Wien,<br />
Halirschgasse 16<br />
Herstellung:<br />
Druck: Strohal Rotationsdruck AG,<br />
Industriestraße 3,<br />
7052 Müllendorf, Tel. 02682/747<br />
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des Anzeigenkombis<br />
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Kunhegyes empfängt von 1. Oktober<br />
bis 1. April alle Pensionisten,<br />
die den Winter sehr günstig auf hohem<br />
Niveau verbringen wollen. Es<br />
gibt auch kostengünstige Möglichkeiten<br />
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Die Kosten: € 400,– pro Person/Monat<br />
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Benutzung des Schwimmbeckens<br />
– Golfplatz und Angeln<br />
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Info & Buchung: 4Sport-Hotel,<br />
5340 Kunhegyes, Május 1. u. 8.,<br />
Ungarn, Tel. 0036/209 41 06 03,<br />
Fax 0036/59 53 01 61, E-Mail:<br />
szaboand@externet.hu, Internet:<br />
www.externet.hu/hunsport<br />
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Fans! Komplette Peter-Alexander-Sammlung<br />
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Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 2<br />
Vom 18. Sept. bis 14. Nov. 2004<br />
Der Pannonische Herbst<br />
am Neusiedler See<br />
Exklusive Weine, heimische<br />
Spezialitäten und unzählige Veranstaltungen<br />
locken jährlich tausende<br />
Besucher an den Neusiedler<br />
See. Hunderte Keller in der gesamten<br />
Region öffnen ihre Pforten und<br />
Winzer bitten zur Verkostung der<br />
edlen Tropfen. Zu Martini wird der<br />
junge Wein traditionell getauft, verkostet<br />
und beurteilt. Ein kulinarisches<br />
Feuerwerk über zwei Monate<br />
am herbstlichen Neusiedler See!<br />
Buchungen & Infos: Neusiedler<br />
See Tourismus, Tel. 02167/8600<br />
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Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 3 AKTUELLES<br />
Machen Sie sich <strong>Ihr</strong> eigenes Bild<br />
Malen – Staunen –<br />
Freude erleben<br />
Die Salzburgerin Sabine<br />
Schreckeneder richtet sich mit ihren<br />
Seminaren an Menschen, die frei<br />
und spontan malen und ihren eigenen<br />
Ausdruck finden wollen – ganz<br />
unabhängig davon, ob Sie der Meinung<br />
sind, malen zu können oder<br />
nicht. Vor allem, wenn Sie schlechte<br />
Erfahrungen mit <strong>Ihr</strong>em kreativen<br />
Ausdruck gemacht haben, verunsichert<br />
sind und meinen, nur Strichmännchen<br />
zustande zu bringen,<br />
sind Sie bei Sabine Schreckeneder<br />
genau richtig! In ihrer Malerei beschäftigt<br />
sie sich vor allem mit Reflexionen<br />
zum Menschenbild und<br />
den Dingen des täglichen Lebens,<br />
die ihren Widerhall in Schreckeneders<br />
Bilderwelt finden.<br />
Bei ihren Malseminaren wird<br />
jeweils am Freitagabend des gewählten<br />
Termines der Malgrund<br />
selbst hergestellt. Es wird der<br />
Keilrahmen gebaut, mit Leinen<br />
bespannt und die Fläche grundiert.<br />
Der Prozess des Malens beginnt<br />
intuitiv und ohne Themenvorgabe<br />
– Ton in Ton oder bunt.<br />
Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit,<br />
sein ganz persönliches Thema<br />
zu wählen und zu bearbeiten,<br />
wobei Sabine Schreckeneder hilfreich<br />
zur Seite steht. Es können<br />
Vorbilder aus der Natur, Alltagsgegenstände<br />
oder innere Geschichten<br />
verwendet werden – figurativ<br />
oder auch abstrakt umgesetzt<br />
werden. Durch die materialgerechte<br />
Technik ergibt sich ein<br />
Spannungsfeld zwischen Farbe<br />
und Form.<br />
Seminar-Termine: 17. – 18. 9. od.<br />
22. – 23. 10., jeweils Freitag von<br />
18.30 – 20 Uhr und Samstag von<br />
10 – 16.30 Uhr. Weitere Termine<br />
im Nov. und Dez. auf Anfrage.<br />
Weitere Infos und Anmeldung:<br />
Sabine Schreckeneder,<br />
Atelier: Mertensstr. 18, 5020<br />
Salzburg, Tel. 0662/87 29 28,<br />
Internet: www.upart.org<br />
Die Information für Verbraucher,<br />
ZeitschriftenverlagsgesmbH & Co KG<br />
Halirschgasse 16<br />
A-1170 Wien<br />
Haben Sie innovative<br />
Produkte<br />
oder Dienstleistungen anzubieten,<br />
dann schreiben Sie an die<br />
Redaktion in Salzburg:<br />
Erika Ortner<br />
5231 Schalchen<br />
Auffang 4<br />
Tel. 07742/580 94<br />
E-Mail: e.ortner@ihr-einkauf.at<br />
Salzburgs Kunden erkennen gutes Service und Kompetenz auf einen Blick<br />
<strong>Einkauf</strong> mit Qualität<br />
Die Wirtschaftskammer Salzburg hat gemeinsam mit zahlreichen<br />
Salzburger Betrieben die „Exquis-Trophy“-Aktion ins Leben<br />
gerufen. Dadurch sieht der Kunde sofort bei Betreten des<br />
Geschäftes, ob dieses an der Verbesserung von Produktqualität,<br />
Preisgestaltung und Kundenberatung interessiert ist – oder nicht.<br />
Alle teilnehmenden Betriebe<br />
bringen damit zum Ausdruck:<br />
Wir möchten unsere<br />
Kunden „exquisit“ bedienen, beraten<br />
und betreuen. Der Kunde<br />
kann somit erwarten, dass sich<br />
schon während der jetzt laufenden<br />
Testphase die Salzburger Geschäfte<br />
und Dienstleistungsbetriebe<br />
durch besondere Freundlichkeit<br />
und Service auszeichnen.<br />
Die Meinung des Kunden darüber<br />
ist ebenfalls gefragt! Er kann<br />
durch das Ausfüllen der Bewertungskarten<br />
seine Meinung über<br />
den teilnehmenden Betrieb zum<br />
Ausdruck bringen. Damit beteiligt<br />
„Frenkis Bio-Box“ bringt allen<br />
Salzburgern und Oberösterreichern<br />
von Brot über Milch- und<br />
Fleischprodukte, Gemüse, Öle und<br />
Gewürze bis hin zu erstklassigen<br />
Säften und Weinen alles das direkt<br />
ins Haus, was wir heute noch als<br />
richtiges „Leben“smittel bezeichnen<br />
können.<br />
„Wer alle diese guten Sachen<br />
selber organisieren will, darf einiges<br />
an Zeit aufwenden und dann<br />
wie ein Irrer schleppen“, ist Christian<br />
Frenkenberger – der Erfinder<br />
und Betreiber des Service –<br />
überzeugt. Im September 2004<br />
feiert dieser einzigartige Salzburger<br />
Bio-Zustelldienst bereits sein<br />
siebenjähriges Bestehen. Rund<br />
800 private Haushalte nützen<br />
den wöchentlichen Service.<br />
Bestellung per Fax,<br />
Telefon, online…<br />
Besonders großen Anklang<br />
findet seit Jahren Frenkis „Onlineshop“.<br />
Unter „www.bio-box.at“<br />
können Sie zu jeder Tages- und<br />
Nachtzeit bestellen und sich im<br />
Onlineshop sogar verschiedene<br />
<strong>Einkauf</strong>szettel abspeichern.<br />
Selbstverständlich sind Bestellungen<br />
aus Salzburg und Oberösterreich<br />
auch per Fax oder Telefon<br />
willkommen. Fordern Sie gleich<br />
einen Katalog an oder probieren<br />
Sie es online: www.bio-box.at,<br />
Tel.: 0662/66 25 96, Fax:<br />
0662/66 25 97, E-Mail:<br />
frenki@frenki.at<br />
sich der Kunde automatisch am<br />
„Exquis-Trophy“-Gewinnspiel mit<br />
laufenden Verlosungen von Theater-<br />
und Konzertkarten und einer<br />
großen Schlussverlosung Anfang<br />
2005! Nach Ende der Testaktion<br />
im Herbst werden alle besonders<br />
kundenfreundlichen Geschäfte<br />
und Dienstleister mit der „Exquis-<br />
Trophy“-Plakette ausgezeichnet.<br />
In zwei Jahren wird die<br />
„Exquis-Trophy“-Aktion wieder<br />
durchgeführt, um damit auch in<br />
Zukunft zum Ausdruck bringen zu<br />
können, dass Kundenfreundlichkeit<br />
und Service in Salzburgs Handel<br />
großgeschrieben werden.<br />
Von Biobauern gemacht – von<br />
Frenki ins Haus gebracht<br />
Lieferung direkt vor<br />
<strong>Ihr</strong>e Haustüre<br />
Wichtig ist nur: Die Bestellung<br />
soll spätestens bis Mittwoch<br />
9.00 Uhr bei „Frenki“ eintreffen.<br />
Dann beginnen die 30 Biobauern<br />
damit, all die frischen und<br />
köstlichen Produkte vorzubereiten.<br />
Am Freitag kommen dann<br />
die heimischen Spezialitäten –<br />
fein säuberlich verpackt in einer<br />
praktischen Transportbox – bis<br />
zu <strong>Ihr</strong>er Haustüre. Bequemer<br />
kann gesunder <strong>Einkauf</strong> nicht<br />
mehr sein!<br />
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Box - von Biobauern gemacht,<br />
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5300 Hallwang, Petersbergstr.<br />
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Salzburg, Auffang 4/1,<br />
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Kennwort: „Frenkis Bio-Box“.<br />
Wenn Sie online bestellen, vergessen Sie nicht den Vermerk, dass Sie<br />
über die Zeitschrift <strong>Ihr</strong> EINKAUF auf Frenkis Bio-Box aufmerksam geworden<br />
sind. <strong>Ihr</strong> EINKAUF-Leser erhalten damit innerhalb der Stadt<br />
Salzburg Lieferungen (ab Mindestbestellwert von € 39,–) ein ganzes<br />
Jahr lang frei Haus und genießen darüber hinaus für die ersten<br />
10 Bestellungen einen Rabatt von 5%!<br />
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Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 3 AKTUELLES<br />
In Graz am 24. und 25. September: Tao des Immunsystems:<br />
Publikums-Kongress!<br />
In Graz findet erstmalig ein offener<br />
Publikumskongress für chinesische<br />
und ganzheitliche Medizin<br />
statt. Die Veranstaltung findet<br />
zeitgleich zum Internationalen Ärztekongress<br />
für chinesische Medizin<br />
an der Universität Graz statt, richtet<br />
sich aber im Gegensatz dazu vorwiegend<br />
an ein interessiertes „Privat”-Publikum.<br />
In drei Hörsälen<br />
wird es an die 40 Einzelveranstaltungen<br />
in Form von Vorträgen,<br />
Workshops, Diashows aber auch<br />
konkreten Einschulungen geben.<br />
Namhafte Referenten wie der<br />
Bestsellerautor Wim Luijpers oder<br />
Starkoch Willibald Haider haben<br />
ihr Kommen zugesagt. Themen<br />
Testangebot: Massage mit dem<br />
Seidenhandschuh<br />
Eine Besonderheit im Panta<br />
Rhei-Zentrum in Graz ist die aus<br />
den ayurvedischen Massagen<br />
stammende indische Seidenhandschuhmassage<br />
(Garshan)!<br />
Die Trockenmassage mit einem<br />
Handschuh aus 100% Rohseide<br />
dient der Stärkung des Kreislaufs,<br />
hat einen wunderbaren Peeling-<br />
Effekt und wahlweise eine beruhigende<br />
oder eine aktivierende<br />
Wirkung. Bei Diäten unterstützt<br />
sie die Gewichtsabnahme, da sie<br />
Schlackenstoffe ausleitet, die Gewichtsreduktion<br />
fördert, Fett- und<br />
Bindegewebe stimuliert und den<br />
Lymphfluss in Gang bringt.<br />
Persisch shoppen beim Nachbarn<br />
Orientness in Kalsdorf<br />
Mag.a N. Anahita Lucojannakis<br />
ist halbe Perserin, wellnessbegeistert<br />
und liebt die schönen Dinge<br />
des Lebens. Also hat sie ihr Wissen<br />
aus zwei Welten kurzerhand<br />
zusammengelegt, den Begriff<br />
„Orientness“ gekürt und unweit<br />
von Graz eine gemütliche Entlehnbibliothek<br />
samt persischer<br />
Teebar und Teppich-Ausstellungsraum<br />
geschaffen. Die wundervollen<br />
Accessoires wie Einlegearbeiten<br />
oder Bindis (Körperschmuck),<br />
wie „Gefahren für das Abwehrsystem<br />
durch Nahrungsmittel-Zusatzstoffe”<br />
oder „Schönheit durch<br />
Beachtung der Regel von den 5<br />
Elementen” bieten durchaus Potential<br />
für ein breites Publikum.<br />
Der Kongress „Das Tao des<br />
Immunsystems” findet in der<br />
Vorklinik der Universität Graz,<br />
Universitätsplatz 6, 8010 Graz<br />
statt. Dauer jeweils von 9.00 bis<br />
17.30 Uhr. Kosten: € 15.- an der<br />
Tageskasse, kein Kartenvorverkauf.<br />
Aktuelle Informationen<br />
und Programm: „Ogka”, Glacisstraße<br />
7, 8010 Graz, Tel. 0316/<br />
37 40 50, office@ogka.at,<br />
www.ogka.at.<br />
Foto: Mörth<br />
„Seidenweich” schön und stark<br />
<strong>Ihr</strong> EINKAUF-Leser können<br />
die einstündige Behandlung<br />
jetzt für nur € 35.- statt € 60.testen.<br />
Termin vereinbaren und<br />
Artikel mitbringen: Panta Rhei,<br />
8054 Graz, Premstätterstr 3b,<br />
Tel. 0316/25 19 23, E-Mail: office@pantarhei-zentrum.at,<br />
www.pantarhei-zentrum.at.<br />
Foto: Anahita<br />
Räucherwerk, Düfte oder Tees<br />
kauft und importiert Anahita direkt<br />
aus Persien. Sie eignen sich<br />
hervorragend als Geschenk oder<br />
um der Wohnung einen orientalischen<br />
Schliff zu verpassen und<br />
lassen sich auch unter www.<br />
orientbazar.net übers Internet beziehen.<br />
Mag.a N. Anahita Lucojannakis,<br />
Brumovskygasse,<br />
8401 Kalsdorf, unter Tel. 0664/<br />
634 12 82 von 17.00 bis 21.00<br />
Uhr persönlich erreichbar!.<br />
Im Oktober: Einzigartiges Sehtraining-Seminar für Kinder in Graz<br />
Sehfehler kreativ korrigieren<br />
Leo Angart trug über 25 Jahre eine Brille, bevor er entdeckte,<br />
wie leicht sich „ungetrübtes” Sehen entwickeln lässt. Heute<br />
ist er President of NLP/Asia, Experte für Hypnose und Pranic<br />
Healing und einer der gefragtesten Sehtrainer weltweit. Am<br />
14. und 18. Oktober ist Leo Angart in Graz und lehrt Kinder<br />
auf spielerische Art, ihre Sehfähigkeit zu verbessern.<br />
Leo Angarts Sehtraining für<br />
Kinder nennt sich „Magic<br />
Eyes”. Bei den Trainings<br />
sollen Kinder im Beisein eines<br />
Elterteils ihre Sehkraft spielerisch<br />
verbessern und Sehfehler<br />
kreativ korrigieren. Ziel ist<br />
ein ungetrübtes und entspanntes<br />
Sehen ohne optische<br />
Hilfsmittel. Das Sehprogramm<br />
spricht bewusst 8- bis<br />
12-jährige Kinder mit den verschiedensten<br />
Sehproblemen<br />
Ungetrübter Blick in die Zukunft<br />
(insbesondere Hornhautverkrüm- Sehtafel gestärkt. Der Erfolg soll<br />
mungen, Kurz- oder Weitsichtig- sich bereits nach kurzer Zeit einkeit,<br />
sowie Schiefstellungen und stellen.<br />
Stereosehfehler) an. Denn gera- Die Teilnehmerzahl ist auf<br />
de in diesem Alterszeitraum neh- 15 Kinder beschränkt. Preis €<br />
men die Anforderungen an das 144,– (inkl. MwSt.), Anmeldung<br />
optische System des Menschen und Infos: ISW - Institut für<br />
massiv zu (schreiben und lesen) strukturelle Wahrnehmung,<br />
und viele Kinder erleben in dieser Grabengürtel 82, 8010 Graz.<br />
Zeit eine schnelle Verschlechte- Bürozeiten: Montag bis Donrung<br />
ihres Sehvermögens. Im nerstag von 15.00 bis 18.00 Uhr.<br />
Training werden Fantasiereisen Tel. 0316/67 12 12, Fax: 0316/67<br />
unternommen, es wird gemalt 12 42, E-Mail: isw@utanet.at,<br />
und die Augen werden an der www.isw-nlp.at.<br />
Damit die Taferlklassler strahlen<br />
Gratis-Aktion der AUVA<br />
Zur Vorfreude der Taferlklassler<br />
über den nahenden Schulstart<br />
kommt die Angst der Eltern. Denn<br />
die Schule beginnt und endet<br />
nun mal mit den Gefahren des<br />
Schulweges.<br />
Gratis anfordern<br />
Foto: Parkcom<br />
Bei der Allgemeinen Unfallversicherungsanstalt<br />
(AUVA), wo alle<br />
Schüler ab dem ersten Tag automatisch<br />
und kostenlos pflichtversichert<br />
sind, rät man deshalb:<br />
Kinder sollen unbedingt mit<br />
heller Kleidung, Rückstrahlern an<br />
der Schultasche oder als Accessoire<br />
(wie dieser Anhänger) ausgestattet<br />
sein.<br />
Dunkle Jacken lassen sich mit<br />
rückstrahlenden Applikationen<br />
(erhältlich in Sportgeschäften)<br />
aufpeppen. Und auch beim<br />
Schuhkauf sollte auf diese Funktion<br />
geachtet werden.<br />
Foto: Optiker Online<br />
Die AUVA hat zum Schulstart<br />
für jeden Schulanfänger<br />
gratis diesen gut sichtbaren<br />
Sicherheitsreflektor reserviert.<br />
Bittet doch eure/n KlassenlehrerIn<br />
oder den/die DirektorIn,<br />
sie für euch beim AUVA-Unfallverhütungsdienst<br />
Graz, Göstingerstraße<br />
26, 8021 Graz,<br />
Tel. 0316/505 2603, Fax<br />
0316/505 2609 anzufordern,<br />
www.auva.at.<br />
Die Information für Verbraucher,<br />
ZeitschriftenverlagsgesmbH & Co KG<br />
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A-1170 Wien<br />
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oder Dienstleistungen anzubieten,<br />
dann schreiben Sie an die<br />
Redaktion in der Steiermark:<br />
Gabriele Pflanzl<br />
8045 Graz<br />
Grazerstraße 34 G/24<br />
Tel. 0676/700 23 66<br />
oder 0316/67 85 63<br />
E-Mail: g.pflanzl@ihr-einkauf.at
AKTUELLES FAMILIE<br />
Eltern können<br />
heilen<br />
Lachen und Späße mit kleinen<br />
und großen Kindern ist besonders<br />
fein. Schon mit den Kleinsten<br />
kann man Spiele machen, die sie<br />
zum Lachen bringen, Grimassen<br />
schneiden, sich „verstecken“ und<br />
so weiter. Lachen mit Kindern und<br />
Kinder zum Lachen bringen ist<br />
einfach wunderbar.<br />
Spaß<br />
von Mag. LISA SHALFOUN<br />
Kleinkinder sind selbst schon<br />
oft zu Scherzen aufgelegt, wenn<br />
sie genug Beachtung bekommen<br />
und sich wohl fühlen. So manches<br />
Kind ist ein richtiger „Sonnenschein“,<br />
aber auch die stillen,<br />
ruhigen haben viel Humor. Größere<br />
Kinder denken sich Witze und<br />
Späße aus und machen damit unsere<br />
Welt fröhlicher.<br />
Humor ist heilsam, deshalb<br />
gibt es z.B. die Clowns, die junge<br />
und alte Menschen im Krankenhaus<br />
besuchen und aufmuntern.<br />
Humor ist menschlich und kann<br />
vieles wieder gutmachen. Wenn<br />
es ganz schlimm ist, hilft Galgenhumor.<br />
Das Lachen löst Verspannungen,<br />
wirkt heilsam auf Körper<br />
und Seele.<br />
Es ist wichtig Kinder nicht auszulachen.<br />
Sie haben eine feine Antenne<br />
dafür, wenn sie zum Gespött<br />
gemacht werden. Dass Schadenfreude<br />
keine richtige Freude<br />
macht, lernen Kinder dann auch.<br />
Feiner Humor, Lachen in einer<br />
geselligen Runde, Witze und<br />
Anekdoten machen ganz einfach<br />
das Leben leichter. Unsere Kabarettisten<br />
sorgen für gute Stimmung,<br />
besonders die komischverrückten<br />
unter ihnen, die Witze<br />
nicht auf Kosten von anderen machen.<br />
Wir Eltern sollten uns viel<br />
Lachen gönnen – mit Freunden,<br />
um uns zu entspannen, mit Kindern,<br />
um gemeinsam zu lachen.<br />
Manche Situationen, die peinlich<br />
sind, können eine Quelle für Komik<br />
sein. Es kommt nur auf den<br />
Blickwinkel an.<br />
Eine kleine Begebenheit: Pause<br />
im Klassenzimmer. Die Schüler<br />
sind laut, also kommt eine Lehrerin<br />
und sagt: „Seid’s leise, ihr seid<br />
doch hier nicht am Naschmarkt!“<br />
Die Lehrerin geht. Ruft Thomas:<br />
„Kebab bitteschön, Kebaaab!“…<br />
Bei Fragen schreiben Sie an<br />
<strong>Ihr</strong> EINKAUF, KW: „Eltern können<br />
heilen“, 17., Halirschg. 16,<br />
http://members.e-media.at/<br />
shamanicdreams, LisaSh@gmx.at<br />
Freier Eintritt zum Doppelkonzert am 1. Oktober in Wien:<br />
Sri Chinmoy – Musik der Stille<br />
Von einfacher Flötenmusik bis<br />
zu eindrucksvollen Improvisationen<br />
auf dem Klavier – auf einer<br />
Vielzahl von westlichen und<br />
fernöstlichen Instrumenten erschafft<br />
Sri Chinmoy eine einzigartige<br />
Welt der Klänge.<br />
Foto: Sri Chinmoy<br />
Internationale Hilfseinsätze 2005<br />
„Jugend Eine Welt“<br />
sucht Volontäre!<br />
Der Verein „Jugend Eine Welt“<br />
bietet jungen Menschen die Möglichkeit,<br />
ein Jahr aktiv in der Entwicklungszusammenarbeit<br />
tätig<br />
zu sein. Die Freiwilligen helfen in<br />
Projekten der Salesianer Don Boscos<br />
und der Don Bosco Schwestern<br />
in Mexiko, Ecuador, Ghana,<br />
Sambia, Gabun, Peru, Indien und<br />
auf den Philippinen bei der Betreuung<br />
von Kindern und Jugendlichen<br />
in offenen Jugendzentren,<br />
Lehrwerkstätten- und Berufsausbildungszentren,Straßenkinderprojekten<br />
und Freizeitzentren. Die<br />
Volontäre werden in einem Vorbereitungsturnus<br />
geschult, die Landessprache<br />
und Erfahrung mit<br />
Kindern ist Voraussetzung!<br />
Infotag: 11.9.2004, 9-17 Uhr,<br />
Pfarrheim Unter St. Veit, Wien<br />
13, Wittegasse 4. Infos und Anmeldung:<br />
www.jugendeinewelt.at<br />
Die Ursprünge seiner Musik<br />
gehen auf die jahrtausendealte<br />
Tradition der indischen spirituellen<br />
Musik zurück. Diese betont<br />
das intuitive Fließen der Musik<br />
und verwendet dazu einfache<br />
und meist unverzierte Melodien.<br />
In über 700 Konzerten begeisterte<br />
Sri Chinmoy eine Million<br />
Zuhörer – auch in den großen<br />
Konzerthallen der Welt! Sri Chinmoy<br />
will mit seinen meditativen<br />
Klängen Schwingungen von Harmonie<br />
und Freude vermitteln:<br />
Musik, die unter die Haut geht!<br />
Jetzt kommt der Maestro auch<br />
nach Wien. Dieses Ereignis sollten<br />
Sie sich nicht entgehen lassen!<br />
Sri Chinmoy wird am 1. Oktober<br />
um 16 Uhr und um 20.30 Uhr<br />
im Wiener Austria Center spielen<br />
– bei freiem Eintritt – Platzreservierung<br />
& Gratisticket erforderlich!<br />
Platzreservierung unter Tel.<br />
0676/33 505 27 oder im Internet:<br />
www.daskonzert.at<br />
Kindergruppe im<br />
Seniorenwohnhaus<br />
Zwei engagierte Tagesmütter<br />
aus Wien eröffnen im Seniorenwohnhaus<br />
Hetzendorf gemeinsam<br />
eine Kindergruppe. Das Besondere<br />
an diesem Projekt ist der<br />
generationsverbindende Gedanke.<br />
Die beiden Damen betreuen<br />
eine Gruppe von Kleinkindern innerhalb<br />
eines Seniorenwohnheims<br />
und bieten gemeinsame<br />
Aktivitäten wie auch ein gemeinsames<br />
Erleben des Alltags an. Die<br />
Senioren und die ganz Kleinen<br />
ähneln sich nicht nur im Tempo,<br />
auch Tanzen, Singen, Basteleien,<br />
Spaziergänge und vieles mehr bereitet<br />
beiden Freude. Mittlerweile<br />
zeigen auch andere Seniorenwohnhäuser<br />
bereits großes Interesse,<br />
ebenfalls Kindergruppen<br />
oder Kindergärten zu eröffnen.<br />
Weitere Informationen bei Fr.<br />
Lilli Bardel und Fr. Claudia<br />
Schmid: Tel. 0699/12 19 64 47<br />
und 0699/19 13 16 94.<br />
In Schulen und allen Unternehmen – Patronenrecycling für Rote Nasen<br />
Machen Sie mit: „recycling4smile“<br />
Noch nie waren leere Druckerpatronen<br />
so wertvoll: Das Projekt<br />
recycling4smile macht aus einer<br />
leeren Druckerpatrone eine sinnvolle<br />
Geldspende für die Rote Nasen<br />
Clowndoctors! Mit „recycling4smile“<br />
können Unternehmen,<br />
öffentliche Einrichtungen und<br />
Schulen ihre gebrauchten Druckerpatronen<br />
dem umweltfreundlichen<br />
Recycling zuführen und gleichzeitig<br />
Rote Nasen Clowndoctors unterstützen:<br />
Für jede Druckerpatrone<br />
erhält Rote Nasen € 1,-.<br />
Mitmachen ist ganz einfach:<br />
Klicken Sie unter www.rotenasen.at<br />
das Feld „Recyceln und Helfen!“ an<br />
oder besuchen Sie die Seite<br />
www.recycling4smile.at direkt und<br />
füllen Sie das Registrierungsformular<br />
aus. <strong>Ihr</strong>e leeren Druckerpatronen<br />
kommen in die Rote Nasen<br />
Sammelbox, die Sie im Internet bestellen<br />
und wieder zur Abholung<br />
anmelden können. Die kostenlose<br />
Zustellung und Abholung der Sammelboxen<br />
organisiert die Firma<br />
Cartridge Collect. Für die Teilnehmer<br />
entsteht weder ein zusätzlicher Aufwand,<br />
noch fallen Kosten an.<br />
Infos: www.rotenasen.at<br />
oder www.recycling4smile.at<br />
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 4<br />
Erziehung ist<br />
(k)ein Kinderspiel!<br />
von Mag. MARIA<br />
NEUBERGER-SCHMIDT<br />
Es ist nicht mehr selbstverständlich,<br />
dass das Alter an sich<br />
geehrt wird. Die heutigen Eltern<br />
und Großeltern müssen es sich<br />
gefallen lassen, dass ihre Ansichten<br />
und ihr Tun hinterfragt und<br />
kritisiert werden. Ich denke, das<br />
hat an sich sein Gutes. Alter soll<br />
keinen Freibrief für Rechthaberei,<br />
Starrsinn, schlechte Laune oder<br />
gar Machtmissbrauch darstellen.<br />
Ehret das Alter?<br />
Die junge Generation braucht<br />
die Ermutigung und das Verständnis,<br />
das Ernst genommen werden<br />
und das Loslassen der älteren Generation,<br />
um ihren eigenen Weg<br />
gehen zu können – keine ewigen<br />
Besserwisser.<br />
Dennoch steht fest, dass die ältere<br />
Generation mehr Lebenserfahrung<br />
hat als die jüngere und<br />
dass in Traditionen oft viel Lebensweisheit<br />
steckt. Wir tun gut daran,<br />
auf sie zu hören, Mahnungen und<br />
Ratschläge ernst zu nehmen und<br />
zu prüfen. Oft erkennen das die<br />
Jüngeren erst viele Jahre später,<br />
wenn sie selber mit bestimmten<br />
Erfahrungen oder Schwierigkeiten<br />
im Leben konfrontiert werden,<br />
worüber sie als Junge nur<br />
gelächelt, gespottet oder gar vehement<br />
angekämpft haben.<br />
In der ganz natürlichen Auseinandersetzung<br />
zwischen den Generationen<br />
sollte es daher niemals<br />
an Wertschätzung und am guten<br />
Ton fehlen. Eine Frage sollten wir<br />
uns immer stellen: Möchte ich eines<br />
Tages von meinen Kindern<br />
und Enkelkindern so behandelt<br />
werden, wie ich mich heute meinen<br />
Eltern, Schwiegereltern und<br />
ganz allgemein der älteren Generation<br />
gegenüber verhalte?<br />
Eine Gesellschaft ohne Achtung<br />
vor dem Alter lebt eine gefährliche<br />
Entwicklung – vielleicht<br />
werden wir einmal selber erfahren,<br />
wie es ist abgeschoben,<br />
lächerlich gemacht oder gar entmündigt<br />
zu werden.<br />
Es liegt in unserer Verantwortung,<br />
den Jüngeren Altwerden in<br />
Würde vorzuleben und sich nicht<br />
geistig, seelisch und körperlich gehen<br />
zu lassen – auch im Interesse<br />
der eigenen Lebensqualität.<br />
Bei Fragen schreiben Sie<br />
bitte unter dem Kennwort „Kinder“<br />
an: <strong>Ihr</strong> EINKAUF, 17.,<br />
Halirschg. 16. www.elternwerkstatt.at,<br />
mns@elternwerkstatt.at
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 5<br />
STRAHLEND SCHÖN, JUGENDLICH FRISCH<br />
DAS NEUE<br />
ANTI-<br />
FALTEN-<br />
WUNDER<br />
JUGENDLICH FRISCHE, STRAFFE HAUT – die neue intensive<br />
Feuchtigkeitspflege, nature 24 Romea ®<br />
lässt Frauenträume<br />
endlich wahr werden.<br />
Dank ihres einzigartigen Wirkprinzips glättet<br />
die neue High-Tech-Creme nicht nur Falten –<br />
sie repariert auch kleine Zellschäden und sorgt<br />
für eine bessere Durchblutung. Das Ergebnis<br />
kann sich sehen lassen: Straffe, rosige Haut<br />
in nur zwei Wochen. Damit gibt es endlich eine<br />
sanfte, aber dennoch hochwirksame Alternative<br />
zum Älterwerden – die Rundum Altersvorsorge<br />
mit nature 24 Romea. Die erste Creme, die<br />
Fältchen von innen auspolstert.<br />
DER PRAXIS-TEST BEWEIST:<br />
nature 24 GLÄTTET FALTEN<br />
Schönheitsberaterin<br />
Sabine Bauer hat das<br />
Creme-Gel für uns<br />
getestet.<br />
„Ich habe nature 24 Romea<br />
bei meinen Kundinnen getestet<br />
und war wirklich überrascht.<br />
Die Haut der Anwenderinnen<br />
hat sich Dank der speziellen Wirkstoff-<br />
Komponenten schneller und besser regeneriert<br />
als bei den üblichen Cremes, sah schon nach<br />
wenigen Tagen jugendlich, straff und frisch<br />
aus. Die Produktion kollagener Fasern wird<br />
durch nature 24 Romea deutlich stimuliert,<br />
das Bindegewebe nachhaltig gestrafft, die<br />
Herstellung natürlicher Anti-Falten-Substanzen<br />
angeregt. Ein Erfolg, der deutlich sichtbar ist:<br />
Nach zwei Wochen waren bei meinen Kundinnen<br />
feine Linien gemildert und Mimikfältchen<br />
aufgepolstert.<br />
Der Effekt: Alle Testpersonen<br />
wirkten um Jahre verjüngt.<br />
Damit ist nature 24 Romea<br />
eine echte Alternative.<br />
DAS GEHEIMNIS: EINFACH CREMEN<br />
UND SICH JÜNGER FÜHLEN<br />
Es gibt sie wirklich: Eine Spezialcreme für die<br />
Haut ab 30, die strafft, pflegt und die Herstellung<br />
natürlicher Anti-Falten-Substanzen anregt. Die<br />
Zukunft findet bereits heute statt – denn in den<br />
Labors führender Anti-Aging-Forscher wurde<br />
nature 24 Romea entwickelt, eine Creme, die<br />
eine echte Alternative zu Hormoncocktails sein<br />
kann. Eine Creme, auf die Frauen schon lange<br />
gewartet haben. Denn nature 24 Romea basiert<br />
auf einer speziellen Rezeptur mit Dreifacheffekt:<br />
Sie schützt, pflegt und glättet. nature 24 Romea<br />
beschleunigt den Aufbau elastischer Kollagen-<br />
Fasern, pusht die Produktion natürlicher Bindegewebsstraffer<br />
und regt Reparaturprozesse der<br />
Hautzellen an. Kleine Fältchen werden so einfach<br />
von innen aus gepolstert und verschwinden.<br />
Freie Radikale, Umweltgifte, Sonne – die Haut<br />
hat viele Feinde. Und von nun an eine wichtige<br />
neue Freundin: nature 24 Romea, der Rundum-<br />
Schutz für die Haut, die beste Strategie gegen<br />
Falten - nature 24 Romea wirkt genau dort, wo<br />
es darauf ankommt: Das Ergebnis kann sich<br />
sehen lassen: Nach 14 Tagen ist die Haut<br />
spürbar glatter und jugendlich frisch.<br />
Simone Mayer (45):<br />
„Wie alt Sie wirklich sind, muss<br />
heute niemand mehr sehen“<br />
Beim morgendlichen Blick in den Spiegel hätte ich heulen können. Überall hässliche<br />
Knitterfältchen – ich sah richtig alt aus. In der Apotheke habe ich nature 24 Romea<br />
entdeckt. Ich hätte nie geglaubt, dass eine Creme mein Leben verändern könnte. Aber<br />
Dank nature 24 Romea wirkt mein Teint wieder jugendlich straff – meine Kollegen haben<br />
mich schon gefragt, ob ich beim Schönheitschirurgen war. Ich habe nur gelacht und<br />
ihnen nature 24 Romea empfohlen. nature 24 Romea ist meine Altersvorsorge.<br />
Wo kann ich nature 24 Romea kaufen?<br />
Ab sofort in Apotheken. PZN: 2870343
AKTUELLES<br />
Vier Straßenbahnen in Graz werden jetzt beduftet:<br />
Auf den Spuren des Geruchs<br />
Zugegeben, das ist ja wirklich mal eine Alternative, wenn einem in der Straßenbahn ein angenehmes<br />
Lüfterl statt dem üblichen Alte-Socken-nasser-Hund-und-Achselschweiß-Gemisch entgegenströmt.<br />
Ein Österreichisches Unternehmen macht’s möglich und wirft dabei einige Fragen auf.<br />
Ein Pro- und Kontra-Bericht mit <strong>Ihr</strong> EINKAUF-Leser-Umfrage!<br />
An der Durchführung der Aktion<br />
„Dufte Straßenbahn”<br />
über die Firma Profumo Verde<br />
ist nichts auszusetzen. Dort<br />
hält man sich an die Lüftungstechnische<br />
Abnahme VDI 2842,<br />
beruft sich auf EU-Richtlinien zu<br />
diesem Thema und benutzt ausschließlich<br />
natürliche Essenzen<br />
für die Umsetzung. Wie im Fall<br />
der vier Straßenbahnen, erkennbar<br />
am Soundportal-Logo. Hier<br />
geht Udo Pestitschek von Profumo<br />
Verde zunächst einmal daran,<br />
die schlechten Düfte, sogenannte<br />
Stinkstoffe, zu neutralisieren.<br />
Schlechte Gerüche<br />
werden neutralisiert<br />
Gerüche wie Schweiß, Nikotin<br />
aber auch Kunststoff-Dämpfe<br />
werden angesaugt, Maiszucker<br />
setzt sich auf die Stinkmoleküle,<br />
neutralisiert sie und lagert sie als<br />
Salz ab. Erst dann geht es an die<br />
Beduftung, bei der ein Botenstoff<br />
knapp unterhalb der Wahrnehmungsgrenze<br />
ausgestrahlt wird.<br />
Hier kann man, wie in der Aromatherapie,<br />
mit beruhigenden,<br />
aphrodisierenden oder konzentrationsfördernden<br />
Essenzen arbeiten.<br />
So wird zum Beispiel in<br />
Umkleidekabinen gerne mit Moschus<br />
und Amber gearbeitet. Düfte,<br />
die helfen, sich sexy und erotisch<br />
zu fühlen.<br />
Erotischer Duft in<br />
der Umkleidekabine<br />
An Waschmaschinen haftet<br />
hingegen gerne der Botenstoff<br />
der Frische. Beides Mischungen,<br />
Rose – nur eine von vielen Beduftungsnoten<br />
die mithelfen sollen, die Kaufentscheidung<br />
zu erleichtern. In Büros<br />
soll es je nach Bedarf Konzentrations-<br />
und Entspannungs-Ebenen<br />
geben. Verboten ist es hingegen,<br />
Lebensmittel mit Aromen auszustatten.<br />
Erdbeeren, deren Duft<br />
verstärkt wird, oder die röstfrische<br />
Note von gemahlenem Kaffee,<br />
wenn man an besagten Packerln<br />
vorbei geht, sind laut Udo Pestischek<br />
untersagt. Und er warnt<br />
auch gleich vor den Eigenversuchen<br />
einiger Kaufleute: „Ist der<br />
Duft zu intensiv oder falsch, kann<br />
das bereits nach 48 Sekunden ein<br />
negatives Empfinden auslösen”,<br />
erklärt Pestischek und beruft sich<br />
dabei auf Studien aus der<br />
Fotos: Soundportal, KK<br />
„Dufte” Soundportal-Bim<br />
Schweiz, wo die Duftmischungen<br />
erforscht und erst nach einem<br />
Feldversuch freigegeben werden.<br />
Laut Konsumentenschützer Dr.<br />
Peter Kieswetter von der AK Graz<br />
sind hier „die schwarzen Schafe”<br />
aber längst am Werkeln und er<br />
will von Brotduft in der Backwarenabteilung<br />
und besagten Kaffeearomen<br />
schon gehört haben.<br />
Auch das Argument der natürlichen<br />
Essenzen zieht bei ihm<br />
nicht. Kieswetter: „Fingerhut und<br />
Seidelbast sind auch natürlich –<br />
würden Sie sie deshalb essen?”<br />
Und im Gegensatz zur Redakteurin,<br />
die einer stinkfreien Straßenbahn<br />
durchaus was abgewinnen<br />
kann, findet es Kieswetter bedenklich,<br />
quasi öffentlichen<br />
Raum zu beduften: „Denn ob ich<br />
in ein Geschäft hinein gehe, ist<br />
meine Entscheidung, in der<br />
Straßenbahn kann ich mich nicht<br />
dagegen wehren.”<br />
Mehr zum Thema Beduftung<br />
finden Sie unter www.profumoverde.at.<br />
Leser-<br />
Umfrage<br />
Was halten Sie von solchen Beduftungen?<br />
Ein manipulatives<br />
Marketinginstrument von vielen,<br />
bloß ein Werbegag oder eine<br />
angenehme Serviceleistung?<br />
Schreiben Sie uns an: <strong>Ihr</strong> EIN-<br />
KAUF, Redaktion Steiermark,<br />
Grazerstraße 34 G, 8045 Graz<br />
oder g.pflanzl@ihr-einkauf.at.<br />
Schatzsuche am Tor zur<br />
Steirischen Weinstraße:<br />
Kunstamt in<br />
Ehrenhausen<br />
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 6<br />
Foto: C. Schiefer<br />
Kunstamt:<br />
Versuchung in Melonengelb<br />
Die Südsteiermark ist nun um<br />
ein weiteres Kleinod reicher: Das<br />
Kunstamt in Ehrenhausen! Hier<br />
teilen Christian Schiefer und sein<br />
künstlerischer Kurator Hans Stingl<br />
ihre Sammelwut endlich mit dem<br />
Rest der Menschheit. Bäuerliche<br />
Alltagsobjekte mit Seele und kostbare<br />
Raritäten aller Epochen ergänzen<br />
sich mit Designerstücken<br />
aus Holz und Edelstahl.<br />
Gleich nach der Ortseinfahrt<br />
rutscht einem der in tiefstem Melonengelb<br />
gefärbelte Bau fröhlich<br />
ins Auge. Und auch der zweite<br />
Blick wird belohnt. Ein alter Bauernschrank,<br />
Blechwannen, Tonkrüge<br />
und allerlei bäuerlicher<br />
Hausrat von anno dazumal lehnen<br />
malerisch an der Wand. Ein<br />
Stück weiter findet man Südsteiermark<br />
pur: Ein Bankerl vorm<br />
Haus! Um den kleinen Tisch drapieren<br />
sich dann noch Stühle verschiedenster<br />
Bauart und Jahrgänge.<br />
Drinnen wird’s edler. Kostbarkeiten<br />
aller Epochen, Porzellan,<br />
Gemälde, Luster ergeben eine geschmackvoll<br />
arrangierte Melange,<br />
die durch gezielte Stilbrüche wie<br />
Teelichthalter aus Edelstahl oder<br />
Designerlampen im 70er-Stil aufgelockert<br />
wird. Keine Frage, hier<br />
nichts zu finden ist schwer! Die<br />
moderaten Preise und das Fachwissen<br />
der beiden Hausherren<br />
machen Lust, sich ein ganzes<br />
Bauernhaus damit einzurichten.<br />
Geht zwar nicht, aber ausborgen<br />
darf man die Teile – für Feste, VIP-<br />
Empfänge und dergleichen. Oder<br />
sich einen Hochzeits-, Jubiläumsoder<br />
Geburtstagstisch aussuchen.<br />
Öffnungszeiten individuell<br />
und nach Termin; Lutterrothstr.<br />
16, Ehrenhausen, Tel. 0664/42<br />
38 552, www.kunstamt.at
Nr. 17/06-09-2004<br />
GESUNDES LEBEN<br />
Seite 7 Promotion<br />
Keine Chance für Bakterien und Pilze mit Solo Care Aqua Kontaktlinsenpflege von Ciba Vision!<br />
Gratis: Pflege-Starterset<br />
für weiche Kontaktlinsen<br />
Ciba Vision hat für <strong>Ihr</strong> EINKAUF-Leser eine sensationelle Aktion vorbereitet: Tauschen<br />
Sie bei <strong>Ihr</strong>em Optiker <strong>Ihr</strong>en alten Kontaktlinsenbehälter gegen das Solo Care Aqua-<br />
Starterset mit dem neuen, einzigartigen Silberionen-„Cup“ von Solo Care Aqua gratis<br />
aus – für mehr Hygiene und gesündere Augen.<br />
Wie wichtig die richtige Pflege<br />
und Reinigung der Kontaktlinsen<br />
für die Gesundheit<br />
<strong>Ihr</strong>er Augen ist, beschreibt<br />
Augenarzt Dr. Ernst Huber im untenstehenden<br />
Kasten deutlich.<br />
Exklusiv für <strong>Ihr</strong> EINKAUF-Leser<br />
hat Ciba Vision nun deshalb eine<br />
sensationelle Aktion vorbereitet,<br />
die es jedem Träger von weichen<br />
Kontaktlinsen leicht macht, zur<br />
richtigen Pflege für seine Linsen<br />
zu finden. Denn nur Sie als <strong>Ihr</strong><br />
EINKAUF-Leser erhalten bei Abgabe<br />
des untenstehenden Gutscheins<br />
beim Optiker <strong>Ihr</strong>er Wahl<br />
ein Solo Care Aqua-Starterset<br />
gratis! Da tauscht man gerne den<br />
alten Kontaktlinsenbehälter und<br />
probiert gleich das neue Pflegemittel<br />
Solo Care Aqua – und das<br />
alles kostenlos!<br />
Innovativer Linsenbehälter<br />
Der Linsenbehälter ist für die<br />
richtige Kontaktlinsenpflege unerlässlich.<br />
Viele tauschen jedoch<br />
den Behälter nicht regelmäßig<br />
aus und riskieren so gesundheitliche<br />
Probleme durch mikrobielle<br />
Verunreinigungen.<br />
Solo Care Aqua hat hier die innovative<br />
Lösung: einen Linsenbehälter,<br />
der sich selbst gegen<br />
mikrobielle Verunreinigungen<br />
schützt. Der so genannte „Micro-<br />
Block-Effekt“ funktioniert so: Der<br />
MicroBlock-Linsenbehälter aus<br />
Spezialkunststoff enthält eine Vielzahl<br />
winzig kleiner Silberionen,<br />
welche die Bakterien und Mikroorganismen<br />
abtöten, wenn sie mit<br />
ihnen in Kontakt kommen. Der<br />
Behälter ist außerdem leicht zu<br />
Dr. Ernst Huber empfiehlt: Regelmäßig Kontaktlinsenbehälter tauschen!<br />
So pflegen Sie <strong>Ihr</strong>e<br />
Kontaktlinsen richtig<br />
Hygiene ist bei Kontaktlinsen besonders wichtig. Dr. Huber<br />
gibt Ihnen hier die wichtigsten Tipps für die richtige Pflege.<br />
Falsche Pflegemittel verursachen<br />
oft Rötungen der Augen,<br />
im schlimmsten Fall können<br />
sogar Infektionen auftreten. Die<br />
falsche Pflege verursacht außerdem<br />
Ablagerungen auf den Kontaktlinsen,<br />
was die Haltbarkeit<br />
verkürzt.<br />
Das richtige Pflegemittel und<br />
die richtige Pflege hingegen vermeiden<br />
Schäden sowohl an Augen<br />
als auch Linsen.<br />
1 – Waschen Sie gründlich <strong>Ihr</strong>e<br />
Hände, bevor Sie die Kontaktlinsen<br />
aufsetzen oder entnehmen.<br />
Auf der Haut befinden sich<br />
nämlich Mikroorganismen, die Infektionen<br />
auslösen können.<br />
2 – Tauschen Sie den Kontaktlinsenbehälter<br />
regelmäßig aus,<br />
denn auch hier lauern Mikroorganismen.<br />
Ich empfehle außerdem<br />
die Wahl eines Behälters, der sich<br />
gegen mikrobielle Verunreinigungen<br />
selbst schützt, z.B. den Micro-<br />
Block-Behälter von Solo Care<br />
Aqua.<br />
Dr. Ernst Huber<br />
ist Facharzt für<br />
Augenheilkunde<br />
und<br />
Optometrie in<br />
Stockerau/NÖ<br />
3 – Verwenden<br />
Sie nie Leitungs-<br />
oder Mineralwasser, destilliertes<br />
Wasser oder andere Lösungen,<br />
die für weiche Kontaktlinsen<br />
nicht geeignet sind. 4 – Beachten<br />
Sie die Gebrauchsanleitung und<br />
die Hinweise des Pflegemittel-<br />
Herstellers.<br />
4 – Gebrauchte Lösungen immer<br />
wegschütten. Den Kontaktlinsenbehälter<br />
und die Linsenaufnahme<br />
nach jedem Gebrauch<br />
gründlich unter fließendem Wasser<br />
abspülen.<br />
Haben Sie spezielle Fragen<br />
zur Pflege <strong>Ihr</strong>er Kontaktlinsen,<br />
fragen Sie <strong>Ihr</strong>en Augenarzt oder<br />
Optiker!<br />
✁<br />
handhaben. Große Linsenauflagen<br />
erleichtern das Auflegen und<br />
Abnehmen der Kontaktlinsen.<br />
Und – besonders wichtig – Rechts<br />
und Links ist deutlich sicht- und<br />
tastbar zu unterscheiden. Der<br />
Behälter ist so gestaltet, dass die<br />
Linsen vollständig benetzt werden<br />
und die vollständige Desinfektion<br />
dadurch gewährleistet ist.<br />
Viele Kontaktlinsenträger klagen<br />
über trockene Augen, besonders<br />
wenn sie die Linsen länger<br />
am Auge haben. Schuld an diesem<br />
Trockenheitsgefühl ist jedoch<br />
oft nicht die Linse, sondern das<br />
Pflegemittel. Ein Wechsel kann da<br />
schon Wunder wirken.<br />
Wir stellen vor:<br />
Das neue Solo Care Aqua<br />
Ein revolutionärer Wirkstoffkomplex<br />
im neuen Pflegemittel<br />
Solo Care Aqua sorgt dafür, dass<br />
der Feuchtigkeitsverlust der Linsen<br />
deutlich reduziert wird und das<br />
selbst unter harten Umweltbedingungen.<br />
Solo Care Aqua ist die<br />
konsequente Weiterentwicklung<br />
des bekannten Solo Care Plus,<br />
welches durch das neue Produkt<br />
abgelöst wird. Die Ihnen bekannten<br />
Vorteile von Solo Care Plus,<br />
wie z.B. schnelle Reinigung in nur<br />
vier Stunden (für Eilige sogar mit<br />
GRATIS für <strong>Ihr</strong> EINKAUF-Leser:<br />
Das Solo Care Aqua-Starterset von Ciba Vision<br />
<strong>Ihr</strong> EINKAUF-Leser erhalten bei Abgabe des untenstehenden Gutscheins<br />
beim Optiker ihrer Wahl ein Solo Care Aqua-Starterset<br />
(60 ml Solo Care Aqua Pflegemittel und 1 MicroBlock-Kontaktlinsenbehälter)<br />
gratis (Keine Kaufverpflichtung)!<br />
Bei Kauf von 2 x 360 ml Solo Care Aqua erhalten Sie außerdem<br />
eine Sicherheitsweste gratis!<br />
Name:<br />
Straße:<br />
PLZ/Ort:<br />
5-Minuten-Option)<br />
und die<br />
Möglichkeit, die<br />
Linsen bis zu 30<br />
Tage in der Lösung<br />
aufzubewahren, bleiben<br />
natürlich auch im neuen Solo<br />
Care Aqua erhalten. Der Hydrolock-Effekt<br />
stattet die Linsen mit<br />
einem Langzeit-Feuchtigkeitsdepot<br />
aus und bringt so spürbar besseren<br />
Tragekomfort.<br />
Sicherheitsweste<br />
für’s Auto<br />
gratis!<br />
Mit Solo Care<br />
Aqua können Sie<br />
sicher sein, alles für<br />
Sicherheit und Pflege für’s<br />
Auge getan zu haben. Und weil Sicherheit<br />
so wichtig ist, erhalten Sie<br />
beim Kauf der 2er-Packung Solo<br />
Care Aqua (à 360 ml) eine Sicherheitsweste<br />
gratis dazu (solange<br />
der Vorrat reicht).<br />
Es lohnt sich also, schnell zu<br />
<strong>Ihr</strong>em Optiker zu kommen, den<br />
untenstehenden Gutschein einzulösen<br />
und gleich Solo Care Aqua<br />
2 x 360 ml inklusive der Gratis-<br />
Sicherheitsweste mitzunehmen.<br />
Nähere Informationen gibt es<br />
bei <strong>Ihr</strong>em Optiker.<br />
VORTEILSBON für <strong>Ihr</strong> EINKAUF-Leser<br />
Gegen Vorlage dieses Coupons erhalten Sie ein<br />
Solo Care Aqua-Starterset von Ciba Vision GRATIS<br />
Das Solo Care Aqua-Starterset beinhaltet 60 ml Solo Care Aqua-Pflegemittel und<br />
1 MicroBlock-Kontaktlinsenbehälter. Einzulösen bei einem Optiker <strong>Ihr</strong>er Wahl.<br />
Pro Person kann nur ein Gutschein eingelöst werden.<br />
Die Aktion ist bis 25. September 2004 befristet.<br />
Fotos: Ciba Vision<br />
✁
BAUEN & WOHNEN<br />
13. bis 18. Sept.: Aquafit Infotage – Poolsauger gratis…<br />
Schlaue bauen den Pool im Herbst<br />
Um so wenig wie möglich<br />
vom Sommer und der<br />
Badesaison zu verlieren,<br />
ist es sinnvoll, den Pool<br />
noch im Herbst einzubauen.<br />
So kann sich das Erdreich<br />
über den Winter setzen,<br />
der Garten ist im<br />
Frühjahr rasch neu angelegt.<br />
Doch was ist der richtige<br />
Pool für Sie? Beton,<br />
Polyester oder gar Keramik?<br />
Die Aquafit-Infotage vom 13.<br />
bis 18. September ´04 (Mo bis Sa:<br />
jeweils von 10 bis 17 Uhr) bieten<br />
sich für diese Entscheidung an.<br />
Denn der Schwimmbadspezialist<br />
hat alle gängigen Formen von<br />
Pools, die Mitarbeiter beraten Sie<br />
objektiv und werden die für Sie<br />
ideale Lösung finden.<br />
Der Besuch der Infotage<br />
lohnt sich, weil…<br />
… anlässlich der Infotage das<br />
Becken nach Feng Shui-Prinzipien<br />
erstmals in Betrieb genommen<br />
wird. Die Harmonie und Integration<br />
in die Landschaft wurde dabei<br />
besonders betont, ohne auf die<br />
Vorteile wie Beheizung oder sauberes<br />
Wasser verzichten zu müssen<br />
(siehe Bild).<br />
… einige Ausstellungsstücke zu<br />
Badesaisonende sehr günstig zu<br />
erstehen sind (z.B: Modulelementebecken<br />
oder Polyesterbecken).<br />
… das neue System der Ceramicpools<br />
vorgestellt wird. Die optisch<br />
Raum-Coaching<br />
Lebensräume prägen<br />
die Persönlichkeit.<br />
Raum-Coaching vereint<br />
Feng Shui und Architektur und ist<br />
das Maßschneidern von Wohnräumen<br />
und Gärten. Sie entwickeln mit<br />
fachkundiger Unterstützung <strong>Ihr</strong>en<br />
Lebensraum. Bis 30.9.04 bietet Ihnen<br />
die Fa. Raumpuls 20% Rabatt auf eine<br />
Raumanalyse nach Feng Shui.<br />
DI Arch. Christina Lenz-Armstorfer,<br />
1180 Wien, Tel. 01/478 67 03,<br />
www.raumpuls.com<br />
Hausbauseminare<br />
Entscheidende Fragen von<br />
Hausbauern und Renovierern beantwortet<br />
Ing. Lipka. Planung,<br />
energiesparendes Bauen und<br />
Raumklima zum Wohlfühlen sind<br />
nur einige Schwerpunkte. Die<br />
nächsten Termine: Wien mit<br />
Schwerpunkt Neubau: 21. 9.,<br />
Graz: 28. 9., Klagenfurt: 29. 9.,<br />
St. Pölten: 5.10., Wiener Neustadt:<br />
6. 10., Wels: 12. 10., Steyr: 13. 10.,<br />
jeweils von 18 bis 22 Uhr, Seminarbeitrag:<br />
€ 20,–<br />
Anmeldungen per Telefon/<br />
Fax unter 01/88 91 691 oder im<br />
Internet: www.hausbauer.at<br />
Zeichnung vom einzigartigen<br />
Feng Shui-Swimming-Pool<br />
sehr ansprechende 3D-Oberfläche<br />
ist äußerst kratzfest und<br />
chlorbeständig.<br />
… jeder, der sich in diesem<br />
Herbst ein Schwimmbecken von<br />
Aquafit einbauen lässt, einen<br />
automatischen Poolsauger als<br />
Geschenk dazu bekommt.<br />
… Aquafit eine große Auswahl<br />
an Schwimmbadüberdachungen<br />
bietet – ideal, um die Badesaison<br />
zu verlängern und gleichzeitig<br />
das Pool vor Verschmutzung<br />
zu schützen.<br />
… Sie am Aquafit-Schaugelände<br />
sämtliche Pools, Whirlpools und<br />
IR-Wärmekabinen in Betrieb besichtigen<br />
können.<br />
Nähere Informationen dazu<br />
unter Tel. 02576/2145 oder<br />
www.aquafit.at<br />
Anfahrtsweg (von Wien) zu<br />
Aquafit in 2113 Naglern 52:<br />
Stockerauer Autobahn A22 - Abfahrt<br />
Korneuburg West - Richtung<br />
Ernstbrunn - B6 - in Wetzleinsdorf<br />
Richtung Naglern abbiegen - Beschilderung<br />
folgen<br />
Pflichttermin ab 13. September:<br />
Neueröffnung des<br />
Blockhausmusterparks<br />
„Wohnen mit Holz“ – das ist für<br />
Sie mehr als nur ein Schlagwort?<br />
Dann ist diese Eröffnung ein<br />
Pflichttermin. Vom Geräteschuppen<br />
bis zur mondänen Villa aus<br />
hochqualitativem Massivholz findet<br />
man hier alles. Gestaltungsvielfalt<br />
und Wohnlichkeit werden hier wie<br />
kaum woanders präsentiert. Und<br />
bei der Riesenauswahl gibt es viele<br />
Einzelstücke zu unglaublichen<br />
Eröffnungs-Preisen. Sie haben die<br />
Wahl zwischen Selbstbausatz oder<br />
fachmännischer Montage. Besucher<br />
werden mit Getränken, Kaffee<br />
und Kuchen bewirtet.<br />
Weitere Informationen im<br />
Musterpark Oeynhausen, Werksgasse<br />
9, Tel. 02252/252 280.<br />
Werbung<br />
Pfannen gibt es<br />
viele, also muss man<br />
für neue Unterscheidungsmerkmale<br />
kreativ werden.<br />
So passiert bei<br />
den bunten Pfannen<br />
aus dem Hause Le<br />
Creuset.<br />
Mit seinem neuen<br />
Programm präsentiert<br />
es eine<br />
ganze gusseiserne<br />
Pfannenfamilie in<br />
drei Formen, vier<br />
Farben und je nach<br />
Pfannentyp zwei bis<br />
vier Größen!<br />
Bei allem leuchtenden<br />
Ofenrot,<br />
warmen Kirschrot, eleganten<br />
Blau und klassischen Schwarz<br />
wurde auch an die „inneren<br />
Werte“ wie Design, Funktionalität<br />
und Langlebigkeit gedacht.<br />
Besondere Spezialität des<br />
französischen Herstellers: Eine<br />
traditionelle Crêpespfanne mit<br />
Holzschieber.<br />
Die Le Creuset Pfannen sind<br />
für alle Herdarten geeignet<br />
und mit einer „Lifetime-Garan-<br />
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 8<br />
Neuheit<br />
am Markt<br />
Edle und bunte Küchenideen von Le Creuset<br />
Pfannen geben Küchen Schwung<br />
tie“ von bis zu 30 Jahren ausgestattet.<br />
Unverbindliche Preisempfehlungen:<br />
Bratpfanne: 24, 26 und<br />
28 cm ab € 74,95, Deckel (Glas)<br />
passend für Bratpfanne: 24, 26<br />
und 28 cm ab € 18,95, Crêpespfanne:<br />
27 cm um € 59,95<br />
Erhältlich im gut sortierten<br />
Fachhandel. Weitere Informationen<br />
unter Tel. 01/545 86 21,<br />
www.lecreuset.at<br />
Sonntag, 12. Sept.: Führung durch den NATUR-ZAUBER-GARTEN<br />
Wunderwelt der Kräuter<br />
Neue Wege im<br />
Natur-Zauber-Garten:<br />
Energetische Gartengestaltung<br />
Ein ausgefüllter Sonntagsausflug<br />
voller Überraschungen bietet<br />
sich am 12. September an: Im<br />
Natur-Zauber-Garten gibt es viele<br />
Neuigkeiten, die jeden Naturund<br />
Gartenliebhaber faszinieren<br />
werden.<br />
Es erwartet Sie:<br />
15 - 17 h: Große Lichtkräuterhofführung<br />
mit Natur-Zauber-Garten-Praxis<br />
für Einsteiger, energetischer<br />
Garten- und Lebensraumgestaltung,<br />
Anbau und Pflege von<br />
„Lichtkräutern“.<br />
Farben machen Köche froh…<br />
Lichtkräuterhof-Chef<br />
Kobierski präsentiert<br />
stolz die wertvollen<br />
Natur-Geschenke<br />
Foto: Le Creuset<br />
17 - 19 h: Gewürz- und Heilkräuterpräsentation<br />
mit Verkostung<br />
sowie Anwendungmöglichkeiten<br />
im Alltag, Erwerbsmöglichkeit von<br />
„Lichtkräutern”<br />
Termin: 12. Sept., 15 - 19 Uhr<br />
Beitrag: € 12,-<br />
Info & Anmeldung: 02642/84 40<br />
Anfahrtsweg: A2 > Zöbern ><br />
Richtung Schlag > nach ca. 3 km,<br />
T- Kreuzung > links > Pichl-Grünhöfen<br />
> Pichl durchfahren > nach<br />
ca. 1,5 km, das zweite Gehöft<br />
links. Genauer Anfahrtsplan:<br />
www.lichtkraeuterhof.at
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 9 BAUEN & WOHNEN<br />
Erfolgreiche Zusammenarbeit<br />
Feibra bringt <strong>Ihr</strong>en<br />
EINKAUF ins Haus<br />
Feibra ist die Nummer eins<br />
unter den heimischen Werbemittelverteilern.<br />
Ganz klar, dass auch<br />
wir von <strong>Ihr</strong> EINKAUF auf die Erfahrung<br />
und die Qualität des<br />
Marktführers setzen, wenn es um<br />
die Verteilung unserer Zeitung<br />
geht. Geschulte, verlässliche Mitarbeiter<br />
sorgen dafür, dass Sie<br />
<strong>Ihr</strong>en EINKAUF pünktlich ins<br />
Haus bekommen.<br />
Wir vom EINKAUF-Team versorgen<br />
unsere Leser regelmäßig<br />
mit Informationen über aktuelle<br />
Themen und neue Produkte. Bei<br />
uns erfahren Sie alle zwei Wochen<br />
Interessantes aus <strong>Ihr</strong>er Region<br />
wie Veranstaltungen, Messen,<br />
Firmen oder Geschäftseröffnungen.<br />
Weiters informieren<br />
wir über Neues aus den Bereichen<br />
Bauen und Wohnen, Mode,<br />
Lifestyle, Reisen und Motor und<br />
greifen gerne auch kritische Themen<br />
am Gesundheitssektor auf.<br />
Dazu gibt es jede Menge<br />
Produktinformationen und immer<br />
wieder tolle Gewinnspiele<br />
mit attraktiven Preisen. Damit Sie<br />
all diese Informationen im EIN-<br />
KAUF auch richtig nützen können,<br />
ist es wichtig, dass Sie <strong>Ihr</strong>en<br />
EINKAUF regelmäßig erhalten.<br />
Die Feibra bringt den<br />
EINKAUF in sauberen Plastiksäckchen<br />
an <strong>Ihr</strong>e Wohnungstür<br />
oder wirft ihn bei Einfamilienhäusern<br />
in den Postkasten. Wenn in<br />
Mehrfamilienhäusern spezielle<br />
Ablageboxen vorgesehen sind,<br />
dann wird der EINKAUF dort zur<br />
freien Entnahme abgelegt. Das<br />
Pickerl „Bitte kein Werbematerial“<br />
muss von den Verteilern selbstverständlich<br />
berücksichtigt werden.<br />
Wenn´s doch Probleme gibt<br />
Die Verteiler werden von Feibra<br />
selbstverständlich streng kontrolliert.<br />
Jeder Einzelne muss eine Liste<br />
über seine verteilten Zeitungen<br />
und Prospekte führen. Eigene<br />
Kontrolleure überprüfen die Qualität<br />
der Verteilung regelmäßig, oft<br />
auch direkt durch Nachfrage bei<br />
den Haushalten. Schließlich ist<br />
noch ein Oberkontrolleur für den<br />
ordentlichen Ablauf der gesamten<br />
Verteilung zuständig.<br />
Wenn es aber trotzdem einmal<br />
nicht klappt oder Sie irgendwelche<br />
Fragen, Wünsche oder<br />
Beschwerden haben, dann wenden<br />
Sie sich bitte direkt an die<br />
Feibra-Hotline:<br />
● Kärnten: Tel. 0463/365 66<br />
● Steiermark: Tel. 0316/58 77 77<br />
Weitere Informationen im<br />
Internet: www.feibra.at<br />
Innovatives Pelletssystem für Altbauwohnungen mit Etagenheizung mit EINKAUF-Leser-Aktion<br />
Nie wieder Kohle schleppen!<br />
Altbauwohnungen haben einen Reiz und eine Wohnqualität,<br />
die seine stolzen Besitzer ungern missen möchten. Wenn da<br />
nicht das Heizproblem wäre. Unwirtschaftliche Elektroheizungen,<br />
teure Ölöfen und die Schlepperei mit festen Brennstoffen<br />
senken die Wohnqualität jeden Winter aufs neue. Die Firma<br />
Bio-Tech hat nun eigens für diesen Bedarf ein automatisches<br />
Befüllsystem für Pellets-Kaminöfen entwickelt.<br />
Sowohl neue als auch bereits<br />
bestehende Pellets-Kaminöfen<br />
können mit dem mittlerweile<br />
preisgekrönten automatischen<br />
Befüllsystem bestückt<br />
werden. An bestehende Etagenheizkreisläufe<br />
kann dieses System<br />
mühelos angeschlossen<br />
werden, das die Befüllung des<br />
Kaminofens mit Pellets somit automatisch<br />
übernimmt. Als Pellets-<br />
Raum dient ein Vorratsraum, der<br />
sich sowohl im Keller, einem angrenzenden<br />
Raum oder am<br />
Dachboden befinden kann und<br />
die Pellets anhand eines Vakuumsystems<br />
direkt in den Kaminofen<br />
transportiert. Optisch versteckt<br />
sich die Pelletszufuhr im<br />
Ofenrohr (sieh Skizze) und macht<br />
das Heizsystem somit auch zu einem<br />
Schmuckstück fürs Wohnzimmer.<br />
Alles was man noch tun<br />
muss, ist die gewünschten Betriebsparameter<br />
einzustellen und<br />
dann die ausgereifte Technik für<br />
sich arbeiten zu lassen. Wie die<br />
Regelung mittels Luftmassensensor<br />
und Abgassonde, die ähnlich<br />
einem Verbrennungsmotor<br />
jederzeit für einen optimalen Abbrand<br />
sorgt. Pellets verbrennen<br />
übrigens CO2-neutral und sind als<br />
nachwachsender, heimischer<br />
Rohstoff unabhängig von interna-<br />
tionalen politischen Krisen und<br />
dubiosen Preisschwankungen.<br />
Krisensicher heizen<br />
mit heimischer Energie<br />
Ein unschätzbarer Vorteil: Man<br />
heizt hier eine komplette Heizsaison<br />
ohne Entaschung oder Reinigung!<br />
Die automatische Brennreinigung,Wärmeaustauschreini-<br />
Das High-Tech-<br />
Schmuckstück fürs<br />
Wohnzimmer<br />
gung und nicht zuletzt eine<br />
großzügig dimensionierte<br />
Aschenlade ermöglichen diese<br />
langen Reinigungsintervalle. Nicht<br />
zu vergessen: Der achzigprozentige<br />
Schwachlastbetrieb, der dank<br />
Biotech-Pelletsheizung – dem Komfort und der Umwelt zuliebe<br />
Skizze<br />
exakter Studien über die Kaminzugverhältnisse<br />
und die Verwendung<br />
von Zugreglern erreicht wird<br />
und bis zu 10% Heizmaterial sparen<br />
hilft.<br />
Bei der Umsetzung wird individuell<br />
auf die jeweilige Raumsituation<br />
eingegangen und ein Berater<br />
klärt vor Ort die kostengünstigste<br />
und optimale Variante.<br />
Leser-<br />
Aktion<br />
<strong>Ihr</strong> EINKAUF-Leser, die sich<br />
jetzt zum Kauf einer Biotech-<br />
Pelletsanlage entschließen,<br />
erhalten die 1. Befüllung (ca.<br />
300 kg) gratis!<br />
Weitere Infos: DI Herbert<br />
Glinzer, 8020 Graz, Tel.<br />
0664/83 68 021, E-Mail:<br />
biotech-stmk@aon.at,<br />
www.biotech.or.at<br />
Fotos: BioTech
BAUEN & WOHNEN<br />
DI Arch. Christina<br />
Lenz-Armstorfer informiert:<br />
Feng Shui Tipps für<br />
<strong>Ihr</strong> Home-Office<br />
<strong>Ihr</strong> Arbeitsplatz zu Hause soll<br />
Ihnen bestmögliche Konzentration<br />
und Ungestörtheit bieten.<br />
Um konzentriert arbeiten zu<br />
können, beherzigen Sie einige<br />
Regeln:<br />
● Ordnung – ein Zauberwort,<br />
das es in sich hat. Ablageboxen,<br />
Rollcontainer, die nach der Arbeit<br />
unter dem Tisch Platz finden,<br />
und schließbare Schränke<br />
erleichtern die Übersicht und<br />
das Verstauen von Dokumenten,<br />
Stiften etc. Räumen Sie<br />
nach jeder Arbeit <strong>Ihr</strong>en Schreibtisch<br />
auf, lassen Sie keine „Zettelberge“<br />
zurück, der Schreibtisch<br />
soll immer so leer wie<br />
möglich sein.<br />
● Gute Rückendeckung – sitzen<br />
Sie mit dem Rücken zu einer<br />
Wand. Ist dies nicht möglich,<br />
kann ein Stuhl mit hoher<br />
Rückenlehne Abhilfe schaffen.<br />
● Blickrichtung – zum Raum<br />
bzw. zur Türe - Sie haben einen<br />
besseren Überblick und können<br />
konzentriert arbeiten. Befindet<br />
sich eine Türe hinter Ihnen,<br />
kann die Konzentration stark leiden,<br />
da ein „Sensor“ immer<br />
nach hinten gerichtet ist.<br />
● Umgebende Formen – achten<br />
Sie darauf, dass im Umkreis um<br />
<strong>Ihr</strong>en Arbeitsplatz keine spitzen<br />
Kanten auf Sie gerichtet sind,<br />
auch diese können <strong>Ihr</strong>e Konzentration<br />
beeinträchtigen.<br />
● Fenster-Tür-Achsen – auch bei<br />
geschlossenen Fenstern kann<br />
sich hier das Gefühl von Zugluft<br />
einstellen. Meiden Sie Sitzplätze<br />
entlang solcher Achsen oder<br />
bremsen Sie diese Energieströme<br />
z.B. mit Pflanzen oder der<br />
Einrichtung.<br />
● Gute Belichtung – Tischlampen<br />
mit einfachen Glühbirnen<br />
strahlen ein angenehmes Lichtspektrum<br />
aus, ziehen Sie diese<br />
Leuchtstofflampen vor. Achten<br />
Sie auch auf Blendfreiheit bei<br />
der Computerarbeit.<br />
● Gute Belüftung – Büromaschinen,<br />
Computer, Drucker belasten<br />
die Raumatmosphäre mit<br />
Elektrosmog – lüften Sie vor<br />
und nach dem Arbeiten gründlich,<br />
so kann sich die Raumluft<br />
am besten wieder erneuern.<br />
Auch manche Zimmerpflanzen<br />
(z.B. Bogenhanf = Schwiegermutterzungen)<br />
absorbieren<br />
Elektrosmog.<br />
● Gute Luftfeuchtigkeit – auch<br />
diese vermindert Elektrosmog.<br />
Zimmerpflanzen und viel sprudelndes,<br />
sauberes Wasser beleben<br />
das Raumklima und reinigen<br />
die Luft zusätzlich.<br />
Weitere Fragen zu diesem Thema<br />
richten Sie an die E-Mail:<br />
c.lenz-armstorfer@raumpuls.<br />
com, www.raumpuls.com<br />
Arbeitsplatz der Zukunft:<br />
Home-Office<br />
Die Ladenschlusszeiten bestimmen Sie<br />
Für das Heimbüro entstehen oft räumliche Probleme:<br />
Wo soll der neue Arbeitsplatz hin? Auf den Dachboden<br />
oder doch in den Keller? Oder sollen wir dafür überhaupt<br />
das Gästezimmer opfern?<br />
Hier eine probate Lösung, bei der der Einsatz an Umbauarbeit<br />
praktisch null ist: Ein gutaussehender „Kasten“,<br />
der mit seinem ausgetüftelten Innenleben alles ermöglicht,<br />
was ein zu Hause gebliebener Büroangestellter braucht.<br />
Tastaturschublade, Platz für Ordner, Kabel, Drucker u. v. m.<br />
Der Eckarbeitsplatz stammt aus der Linie Alve von Ikea:<br />
Massive Kiefer, antik gebeizt und klar lackiert, 88x88 cm,<br />
206 cm hoch kostet € 349 Euro. Sobald Sie die Kastentüren<br />
schließen, herrscht wieder Feierabend!<br />
Weitere Informationen in <strong>Ihr</strong>em Ikea-Einrichtungshaus<br />
oder unter www.ikea.at<br />
Ein Heimbüro, das die Umwelt berücksichtigt<br />
Exquisite Einzelstücke aus<br />
der Hand eines Meisters<br />
Möbelstücke, die einen magnetisch anziehen,<br />
weil sie so schön sind, Möbelstücke, die<br />
aber auch gleichzeitig bis ins letzte Detail ausgetüftelt<br />
sind, um die höchsten Ansprüche des<br />
Besitzers zu erfüllen – als Beispiele dafür können<br />
die Kunststücke aus der Werkstatt von Peter<br />
Zuchi dienen.<br />
Edle Materialien, außergewöhnliche, harmonische<br />
Formen und ein stets mit Feinheit, Raffinesse<br />
und – um ein modernes Wort zu verwenden<br />
– Know-how konstruiertes Innenleben prägen<br />
eine Vollkommenheit.<br />
Wie im Bild zu sehen, ein Schreibtisch mit<br />
Säule und Beleuchtungskörper: L: ca. 150, H=75<br />
bzw. 155 cm, Holzart Birne, Beschlag Nirosta.<br />
Die Ausführung ist in verschiedenen Holzarten<br />
bzw. Farblackierungen möglich.<br />
Bei Interesse wenden Sie sich an Peter Zuchi,<br />
01/278 33 83, www.zuchi.at<br />
Ein Eck-Büro im Schlafzimmer<br />
Umweltbewusstsein, das<br />
man sich auch leisten kann<br />
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 10<br />
Mit seiner klaren Linie liegt das Programm voll<br />
im Trend, ohne dabei auf die bestehenden Qualitäten<br />
der Marke „Die Grüne Linie“ zu verzichten.<br />
Wie bisher wird größter Wert auf die Verwendung<br />
natürlicher Materialien und perfekte Verarbeitungsqualität<br />
gelegt. Es kommt nur massives<br />
Holz zum Einsatz. Spanplatten haben hier keinen<br />
Platz. Durch die geölte Oberfläche regeln die Möbel<br />
auf natürliche Art den Feuchtigkeitsgehalt der<br />
Luft und schaffen ein angenehmes Wohnklima.<br />
Großes Augenmerk wurde auch auf den wachsenden<br />
Anspruch nach Flexibilität gelegt.<br />
Preisbeispiele „Die Grüne Linie“: Regal ab<br />
€ 309.-, Schreibtisch ab € 345.-<br />
Exklusiv bei Leiner und kika – Die Grüne<br />
Linie - Massivholzmöbel zu leistbaren Preisen,<br />
www.kika.at<br />
Hier gilt für das Heimbüro:<br />
Das Beste ist<br />
gerade gut<br />
genug.<br />
Fotos: Ikea, Kika, Zuchi
Fotos: UAb - Mag. Rauchenberger<br />
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 11 REISE<br />
Ungezwungene Tage am Land als Familienhit<br />
Familienurlaub auf<br />
Oberösterreichs Bauernhöfen<br />
Oberösterreich ist das Land der Bauernhöfe. Vom<br />
prächtigen Vierkanter im Flachland über den Dreiseithof<br />
im hügeligen Mühlviertel oder den Paarhof<br />
im Salzkammergut bis zum Vierseithof im Innviertel<br />
und den Haufenhof in der Pyhrn-Eisenwurzen.<br />
Bauernhöfe sind ein idealer Urlaubstipp für die<br />
ganze Familie. Etwa 420 qualitätsgeprüfte Höfe im<br />
ganzen Land laden zum herbstlichen Kurzurlaub!<br />
Egal an welchem Ort und in<br />
welcher Hofform, eines haben<br />
Oberösterreichs Urlaubs-<br />
Bauernhöfe alle gemeinsam: sie<br />
werden von Familien geführt und<br />
sind durch kleine Strukturen sehr<br />
persönlich. Maximal zwei bis<br />
sechs Familien werden als Gäste<br />
aufgenommen. Ein Abenteuer für<br />
Kinder ist ein solcher Urlaub am<br />
Bauernhof allemal. So viele Tiere<br />
zum Füttern, Streicheln, Pflegen<br />
und Liebhaben gibt es dort. Kühe,<br />
Kälber, Katzen, Hasen, Ziegen,<br />
Schafe, Ponys und Gänse gehören<br />
zum Hof. Und dann gibt es dort<br />
noch andere Kinder, mit denen<br />
schnell Freundschaften geschlossen<br />
werden. Wenn sich die Kinder<br />
wohlfühlen, ist das auch echter<br />
Urlaub für die Eltern. Hier ist das<br />
Abschalten vom Alltag wirklich<br />
möglich.<br />
Qualität durch die Blume<br />
Um die Angebote für den Gast<br />
überschaubar zu machen und die<br />
Qualität der Angebote zu optimieren,<br />
wurden die Bauernhöfe in<br />
Kategorien unterteilt und mit 2, 3<br />
oder 4 Blumen ausgezeichnet.<br />
Regelmäßig werden dazu von einer<br />
Jury mehr als 100 Kriterien<br />
überprüft. Dazu gehören die Bau-<br />
Beantworten Sie folgende Frage richtig und gewinnen Sie ein<br />
Bauernhof-Wochenende mit der ganzen Familie!<br />
Mit welchen Symbolen werden die Bauernhöfe bewertet?<br />
Sterne<br />
Name:<br />
Straße:<br />
PLZ/Ort:<br />
Blumen Kühe<br />
Bitte senden Sie mir <strong>Ihr</strong>en Katalog!<br />
Einsendungen bis 20.9.2004 an: <strong>Ihr</strong> EINKAUF OÖ, Eferdinger Str. 40, 4614 Marchtrenk<br />
oder per E-Mail an: b.hamader@ihr-einkauf.at<br />
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Jede Menge Tiere zum Füttern und Streicheln<br />
GEWINNCOUPON für <strong>Ihr</strong> EINKAUF-Leser<br />
✁<br />
Hühner füttern am Bauernhof – ein Erlebnis für Groß und Klein!<br />
ernhofqualität (Lage, Erreichbarkeit<br />
und Erscheinungsbild), die<br />
Ausstattungsqualität und die Servicequalität.<br />
So ist etwa der 2-Blumen-Bauernhof<br />
ein gemütlicher<br />
Hof mit zweckmäßiger Ausstattung<br />
in natürlicher Umgebung.<br />
Der 3-Blumen-Bauernhof ist ein<br />
schöner, gut ausgestatteter Bauernhof<br />
mit viel Komfort und der<br />
4-Blumen-Bauernhof ist ein gediegener<br />
Bauernhof mit hervorragendem<br />
Angebot und komfortabler<br />
Ausstattung für anspruchsvolle<br />
Gäste.<br />
Spezialisierung der Höfe<br />
Viele Anbieter von Urlaub am<br />
Bauernhof haben sich spezialisiert.<br />
Etwa auf Babies und Kinder.<br />
Diese Baby- und Kinderbauernhöfe<br />
bieten kindergerechte Einrichtung,<br />
ein eingerichtetes Spielzimmer,<br />
eine Spielecke oder einen<br />
Spielplatz, besonders viele<br />
Kleintiere und spezielle Sicherheitsberatung.<br />
Für Mama und Papa<br />
ist durch Kinderbetreuung die<br />
Freizeit gesichert. Die zahlreichen<br />
Bio- und Gesundheitshöfe sorgen<br />
für Wohlbefinden bei Körper,<br />
Geist und Seele. Die Gastgeber<br />
sind in Gesundheitsfragen geschult<br />
und oft beherrscht auch<br />
die Bäuerin das Massagehandwerk<br />
von der Pike auf. Speziell für<br />
Schulklassen gibt es als Alternative<br />
zur Landschulwoche eine<br />
„Bauernhofwoche“. Forschend,<br />
spielend und arbeitend tauchen<br />
die Schüler in die Bauernwelt ein.<br />
Ganz neu sind die Seminarbauernhöfe.<br />
Unter dem Motto „Mit<br />
dem Laptop in der Bauernstub´n“<br />
wird Seminargästen Professionelles<br />
geboten. Für Gäste mit sportlichen<br />
Ambitionen bieten sich die<br />
Reiterbauernhöfe und die Radler-<br />
Bauernhöfe an. So kann der bekannteste<br />
Radweg Europas, der<br />
Donauradweg, auch über die<br />
Bauernhofvariante erstrampelt<br />
werden.<br />
Jetzt Katalog anfordern!<br />
Informationen<br />
und Katalogbestellung:<br />
Urlaub am<br />
Bauernhof OÖ, Auf<br />
der Gugl 3, Linz, Tel.<br />
0732/6902-124,<br />
www.bauernhof.at<br />
Gewinn-<br />
Chance<br />
Gewinnen Sie ein<br />
Bauernhof-Wochenende<br />
mit der Familie!<br />
Zum Kennenlernen verlosen<br />
wir unter allen EINKAUF-Lesern<br />
ein Wochenende am Bauernhof<br />
für die ganze Familie (4 Personen).<br />
Wer mitspielen möchte,<br />
sendet den nebenstehenden<br />
Gewinncoupon mit richtig beantworteter<br />
Gewinnfrage an: <strong>Ihr</strong><br />
EINKAUF OÖ, Eferdinger Str. 40,<br />
4614 Marchtrenk oder schickt<br />
ein E-Mail mit dem Kennwort<br />
„Blumen-Bauernhöfe“ an: b.hamader@ihr-einkauf.at.Einsendeschluss<br />
ist der 20.9.2004!
GESUNDES LEBEN ERNÄHRUNG<br />
Wildpflanzen – Wurzeln unserer Gesundheit<br />
Kinder-„Lebens“-Mittel<br />
von Dr. Günter Nöll – 47. Teil<br />
Bei Naturvölkern wurden Kinder<br />
an die 4 Jahre lang gestillt<br />
– sicherlich das beste<br />
Startkapital in ein gesundes<br />
Leben! Doch was kommt dann?<br />
Während jener (für uns unvorstellbar<br />
langen) 4 Jahre fand der<br />
heranwachsende Säugling ausgiebig<br />
Gelegenheit, sich seinem<br />
eigenen Rhythmus gemäß, seinen<br />
eigenen Bedürfnissen und<br />
Vorlieben entsprechend mit dem<br />
auseinander zu setzen, was ihm<br />
die Erwachsenen „vor“-aßen (Vorbildfunktion<br />
der Eltern), um dann<br />
schließlich selbständig seine Nahrungsbedürfnisse<br />
zu stillen.<br />
Und nach dem Stillen?<br />
Manche der dabei übernommenen<br />
Esstraditionen mögen<br />
nach heutigem Wissen durchaus<br />
fragwürdig gewesen sein – doch<br />
wie (selbst-)sicher und selbständig<br />
sind wir Heutigen (und damit<br />
natürlich auch unsere Kinder!),<br />
wenn es um gesunde Ernährung<br />
geht? Sind wir nicht eher verunsichert,<br />
wo uns doch jahrzehntelang<br />
von Ernährungswissenschaftlern<br />
wie Ärzten Maximen einer<br />
„gesunden“ Ernährung gepredigt<br />
wurden, die sich jetzt als unhaltbar<br />
herausstellen – gleichwohl<br />
Foto: Dr. Nöll<br />
Zu besonderen Anlässen dürfen<br />
Desserts auch einmal süß sein,<br />
aber eben nicht mit Zucker gesüßt,<br />
sondern beispielsweise<br />
mit Agavendicksaft, der zu über<br />
90% aus Fructose besteht. Den<br />
cremigen Touch vermittelt z.B.<br />
Hagebuttenmark - noch dazu<br />
unser bester Lieferant von<br />
natürlichem Vitamin C. Solche<br />
wertvollen Desserts kann man<br />
allerdings nicht kaufen, man<br />
muss sie selber machen -<br />
wobei deutlich wird, was einem<br />
die eigene Gesundheit und die<br />
seiner Kinder wirklich wert ist!<br />
immer noch propagiert werden,<br />
weil dahinter inzwischen ein ungeheuer<br />
mächtiger Industrieapparat<br />
steckt, dem zu allererst weiterhin<br />
wachsende Umsätze am Herzen<br />
liegen und zu allerletzt – vielleicht<br />
– unsere Gesundheit, auch<br />
wenn uns eine genial operierende<br />
Werbung das genaue Gegenteil<br />
vorgaukelt.<br />
Was schmeckt uns?<br />
Warum lassen wir uns so leicht<br />
„ver“-führen? Weil wir eigentlich für<br />
ein Leben und eine Zeit programmiert<br />
sind, die Jahrtausende bis<br />
Jahrmillionen zurückliegen. Angesichts<br />
der massiven zivilisatorischen<br />
Veränderungen der letzten<br />
150 Jahre kann man unsere Vorlieben<br />
nur als ausgesprochene Fehlprogrammierungen<br />
werten! Sie<br />
werden unserem heutigen Lebensstil<br />
nicht mehr gerecht. Was uns<br />
„gut schmeckt“, ist nicht mehr<br />
gleichbedeutend mit „gut für unsere<br />
Gesundheit“! Ein Widerspruch?<br />
Wie ich in vergangenen Folgen<br />
immer wieder betont habe, sind<br />
wir (genetisch) geradezu fixiert auf<br />
süß, salzig, fett und cremig, auf viel<br />
Essen (bis zu 3 kg/Tag, aber eben<br />
sehr kalorienarm) und auf Bequemlichkeit.<br />
All das „schmeckt“<br />
uns!<br />
Steinzeitprogrammierung<br />
Diese ganz besonderen Vorlieben<br />
waren bis in die Steinzeit hinein<br />
immer wieder lebensrettend,<br />
doch nun gefährden sie unser Leben<br />
und unsere Gesundheit –<br />
und werden schamlos von der Lebensmittelindustrie<br />
gegen uns<br />
ausgespielt. Bis zu 25 000 Nahrungsmittelprodukte<br />
werden<br />
weltweit jedes Jahr neu auf den<br />
Markt geworfen – und wollen einen<br />
Käufer finden. Natürlich sind<br />
auch Kinder eine besonders intensiv<br />
beworbene Zielgruppe.<br />
In unserer schnelllebigen Zeit<br />
besonders fatal für unsere Gesundheit:<br />
der Verfall von Esskultur<br />
und der Siegeszug von Fastfood,<br />
Fertiggerichten, Snacks und einem<br />
Heer von Süßigkeiten. Selbst<br />
das Volk der Feinschmecker und<br />
Genießer, die Franzosen, kann<br />
dem Trend nicht widerstehen. Immerhin<br />
stellten sie bislang den<br />
höchsten Prozentsatz an fitten<br />
100-Jährigen in Europa – doch<br />
auch das wird bald Vergangenheit<br />
sein!<br />
Warum ist modernes Fastfood<br />
so gesundheitsschädlich (es gibt<br />
ja auch ein sehr gesundes, traditionsreiches<br />
„Fastfood“: chinesische<br />
Wok-Gerichte!)? Die Hauptschuldigen:<br />
Zucker und Fett! Zum<br />
Dr. Günter Nöll widmet sich<br />
seit 1979 Themen aus Technik,<br />
Biologie und Medizin und<br />
beschäftigt sich intensiv mit<br />
der Wirkung von Wildpflanzen<br />
auf unseren Körper.<br />
einen ist solches Essen zu kalorienreich:<br />
Eine einzige Mahlzeit,<br />
bestehend aus extra großem<br />
Cheeseburger mit Pommes, Cola<br />
und Deluxe Dessert kann fast den<br />
gesamten Energiebedarf eines erwachsenen<br />
Mannes auf einmal<br />
liefern (über 2400 kcal) – und nur<br />
1 1 / 2 solcher Mahlzeiten hätten es<br />
einem Neanderthaler ermöglicht,<br />
ohne Heizung, lediglich mit Fellen<br />
bekleidet, bei -35 o C 24h Eiszeitwinter<br />
gut zu überstehen – würden<br />
ihm langfristig nicht wesentliche<br />
Nährstoffe fehlen: z.B. 98%<br />
des Tagesbedarfs an Folsäure,<br />
95% Kalzium, 94% Jod, 98% β-<br />
Carotin etc. etc.!<br />
Fress-Suchtgefährdung<br />
Darüber hinaus haben Fett<br />
und Zucker eine höchst teuflische<br />
Eigenschaft gemeinsam – wie immer<br />
mehr Forschungsergebnisse<br />
stichhaltig belegen: die in solchen<br />
Fastfood-Mahlzeiten enthaltenen<br />
Fettmengen von über 120 g<br />
(noch dazu minderwertige langkettige<br />
und gesättigte Fettsäuren)<br />
bzw. mehr als 150 g billiger Raffinerie-Zucker<br />
machen abhängig –<br />
wie Morphin und Heroin: fresssüchtig!<br />
Die höchst diffizile hormonelle<br />
Steuerung von Appetit<br />
und Sättigung wird außer Kraft<br />
gesetzt, das körpereigene Endorphin-(„Belohnungs“-)System<br />
ins<br />
Spiel gebracht.<br />
Je früher man solcher Nahrung<br />
ausgesetzt wird, um so größer die<br />
Wahrscheinlichkeit, dass man als<br />
Erwachsener Gewichtsprobleme<br />
bekommt – und umgekehrt: 2 / 3<br />
aller übergewichtigen Kinder haben<br />
übergewichtige Eltern. Dafür<br />
mögen zwar auch bestimmte genetische<br />
Dispositionen mit verantwortlich<br />
sein, vor allem aber<br />
ist hier das elterliche „Vorbild“<br />
prägend.<br />
Wie können wir all dem konkret<br />
begegnen, gerade im Hinblick auf<br />
die Gesundheit unserer Kinder?<br />
Bei Fragen schreiben Sie an<br />
IHR EINKAUF, Kennwort „Wildpflanzen“,<br />
Halirschgasse 16,<br />
1170 Wien, E-Mail: c.benavente<br />
@ihr-einkauf.at<br />
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 12<br />
Workshops von und<br />
mit Dr. Nöll<br />
Die nächsten Workshops zu<br />
„Heil- und Wildpflanzen“ finden am<br />
11. und 25. September in Neulengbach<br />
statt (10.30 bis 18.30 Uhr): 3stündige<br />
Exkursion, Pflanzenbestimmen,<br />
Sammeln, Zubereiten<br />
eines 5-gängigen Menüs, viele<br />
wertvolle Tipps für eine natürliche<br />
Ernährung, Rezepte.<br />
Info und Anmeldung unter<br />
Tel.: 02772/510 31.<br />
11.9.: Heilpflanzenexkursion mit<br />
Dr. Petra Orina Zizenbacher<br />
Heilpflanzen als<br />
Nahrungsmittel<br />
Heilpflanzen wie Vogelmiere,<br />
Brennnessel, Löwenzahn, Spitzwegerich,<br />
etc. sind wunderbare<br />
Gemüsekräuter, die sich in den täglichen<br />
Speiseplan integrieren lassen.<br />
Huflattich, Giersch oder Beinwell<br />
etc. können allerdings, wenn<br />
sie mehrmals die Woche gegessen<br />
werden und die Ausscheidungsorgane<br />
geschädigt sind, zu Beschwerden<br />
führen. Sie enthalten<br />
nämlich zellschädigende Inhaltsstoffe.<br />
Lernen Sie deshalb die Signale<br />
<strong>Ihr</strong>es Körpers kennen. Es stehen<br />
das ganze Jahr über frische<br />
Pflanzen zur Verfügung, wie z.B.<br />
Gänseblümchen, Vogelmiere oder<br />
Primeln, die auch im Winter<br />
blühen. Die Blüten von Klee,<br />
Löwenzahn, Gundelrebe, Taubnessel<br />
lassen sich auf Salate streuen<br />
oder aufs Butterbrot geben.<br />
Auch Gemüse und Suppen lassen<br />
sich mit Wildkräutern hervorragend<br />
herstellen oder verfeinern.<br />
Am 11. September 2004 veranstaltet<br />
Frau Dr. Zizenbacher eine<br />
Heilpflanzenexkursion im<br />
Raum Wien, bei der Sie wild<br />
wachsende Pflanzen kennenlernen<br />
können. Natürlich werden<br />
die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten<br />
erklärt. Ein kleiner<br />
Wildkräuterimbiss hilft die neuen<br />
Informationen noch besser zu<br />
verdauen. Um Anmeldung wird<br />
gebeten: Tel. 01/403 73 81.<br />
Dr. Petra Orina Zizenbacher ist<br />
Autorin folgender Bücher: „Gewürze<br />
– Apotheke über dem<br />
Herd“, ISBN-Nr. 3-902134-43-7,<br />
„Heilpflanzen – Apotheke aus<br />
Feld und Flur“, ISBN-Nr. 3-<br />
902134-57-7, „Sexuelle Kraft –<br />
Das heilende Feuer“, ISBN-Nr. 3-<br />
9501857-0-4.<br />
Näheres erfahren Sie auch<br />
unter www.zizenbacher.at<br />
HÖREN – LEBEN – GENIEßEN<br />
mit den neuen intelligenten<br />
Hörsystemen vom<br />
Wien 1, Annagasse 5, Tel. 01/512 60 60<br />
Reinkommen – mitnehmen und<br />
kostenlos ausprobieren!
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 13 GESUNDES LEBEN<br />
Seminare<br />
Vorträge<br />
● Entspannt in den Herbst! -<br />
Vortrag. Dr. Michael Hutter, Gesundheitspsychologe,<br />
stellt am<br />
26. und 27. September 2004 jeweils<br />
19.30 Uhr im Theater am<br />
Alsergrund international bewährte<br />
und leicht erlernbare Entspannungsmethoden<br />
vor. Entspannung,<br />
Ruhe und Genuss sorgen<br />
nicht nur für Wohlbefinden, sondern<br />
wirken auch einer Reihe von<br />
Krankheiten entgegen – z.B. bei<br />
Gastritis, Darmerkrankungen,<br />
Schlafstörungen oder Diabetes.<br />
Außerdem bietet Dr. Hutter Ihnen<br />
die Möglichkeit zu einem Selbsttest<br />
„Bin ich im Stress?“ (natürlich<br />
völlig anonym). Damit steht dann<br />
einem entspannten Herbst nichts<br />
mehr im Wege! Infos und Anmeldungen:<br />
Theater am Alsergrund,<br />
Wien 9., Löblichgasse 5-7, Tel.<br />
01/310 46 33, office@alsergrund.com,<br />
www.alsergrund. com<br />
Ab 14. September<br />
ABC-Elternführerschein<br />
Hinter diesem Titel steht ein<br />
fundiertes Training zur Steigerung<br />
der natürlichen Erziehungskompetenz.<br />
A steht für Eltern von<br />
Kleinkindern, B für Eltern von<br />
Schulkindern und C für Eltern<br />
von Pubertierenden. Eltern erwerben<br />
mehr Sicherheit und<br />
Kompetenz, wie man mit<br />
schwierigen, aber auch alltäglichen<br />
Situationen am besten umgehen<br />
kann: Dazu gehört das Erlernen<br />
von Schlüsselqualifikationen<br />
wie Aktives Zuhören und die<br />
Kunst des Grenzen Setzens ohne<br />
zu verletzen. Bei uns machen Sie<br />
das Training – die Prüfung bei<br />
<strong>Ihr</strong>en Kindern. 6 Vormittage oder<br />
Abende, ab 14. September 2004.<br />
Die Elternwerkstatt bietet<br />
auch Unterstützung bei Trennung<br />
und Scheidung: Beratung,<br />
Seminare, Mediation.<br />
Infos: Tel. 01/66 22 006,<br />
www.elternwerkstatt.at<br />
● Werden Sie Anti-Aging-<br />
Trainer! Anti-Aging ist modern –<br />
kein Wunder, wer will schon altern?<br />
Bei der Ausbildung zum<br />
ärztlich geprüften Anti Aging-Trainer<br />
kann man lernen, wie man einen<br />
ganzheitlichen Lebensstil<br />
führt und dieses Wissen anderen<br />
weitergibt. Das Seminar schließt<br />
mit einem Zertifikat ab. Die nächsten<br />
Termine sind von 16. bis 19.<br />
September (Teil I) und 15. bis 17.<br />
Oktober (Teil III) sowie ein Fernkurs<br />
(Teil II) und ein Projekt. Die<br />
Referenten sind Prof. Dr. Peter Axt<br />
(Gesundheitswissenschaftler), Dr.<br />
Michaela Axt-Gadermann (Dermatologin,<br />
Fit for Fun, Anti Aging-<br />
Beraterin) u.a. Veranstaltungsort:<br />
Hotel Lacknerhof, A-5542 Flachau.<br />
Infos und Anmeldungen bei Frau<br />
Renate Goldmann, Tel. 01/802 82<br />
00, E-Mail: anti-aging@inode.at<br />
Dr. Taborsky-Keller informiert zur neuen Form der Ozon-Therapie<br />
Die unsichtbare<br />
Heilkraft Ozon<br />
Als ganzheitlich-orientierter Arzt bin ich allen Heilmethoden<br />
aufgeschlossen – ganz nach der Devise „Was hilft, das zählt“.<br />
Da es sehr wichtig ist, auf jeden Menschen individuell einzugehen,<br />
sind oft mehrere Therapiemethoden zu kombinieren. Meistens<br />
ist aber der Einsatz einer Ozonbehandlung schon hilfreich,<br />
um sehr schnell das Immunsystem positiv zu beeinflussen.<br />
Ozon ist bereits seit ca. 80<br />
Jahren als stiller Heiler bekannt.<br />
Ich machte das erste<br />
Mal vor 8 Jahren mit der Ozon-<br />
Therapie Bekanntschaft. Damals<br />
faszinierte mich die Methode, weil<br />
man mit freiem Auge sehen konnte,<br />
wie sich das Blut, das dem<br />
Menschen entnommen wurde,<br />
unter Anreicherung von Ozon die<br />
Farbe komplett änderte. Eine<br />
neue Technologie ermöglicht nun<br />
eine patientenschonende Anwendung<br />
der Ozon-Therapie – ohne<br />
Blutabnahme. Eine physiologische<br />
Kochsalzlösung wird mit Ozon angereichert<br />
und mittels Tropfinfusion<br />
langsam verabreicht – Dauer<br />
ca. 40 Minuten.<br />
Beispiele aus der Praxis<br />
Eine nette Patientin rief mich<br />
erst vor kurzem nach der Ozon-<br />
Therapie an und meinte: „Mir<br />
geht es traumhaft, ich fühle mich<br />
wie eine Sektflasche knapp vor<br />
der Explosion und außerdem bin<br />
ich um Jahre jünger geworden.“<br />
Ein anderer Patient, der bereits<br />
ein Kandidat für eine Lebertransplantation<br />
war, wurde durch regelmäßige<br />
Gabe von Ozon-Therapie<br />
und zusätzlichen Vitaminen<br />
und Leberaufbaustoffen so aufgebaut,<br />
dass er von der Liste der<br />
Transplantationen für 5 Jahre verschoben<br />
wurde.<br />
Eine junge hübsche Managerin,<br />
die ich nur dann sehe, wenn<br />
sie sich in einem totalen Erschöpfungszustand<br />
befindet, kann ich<br />
regelmäßig durch Gabe von Ozon<br />
so aufbauen, dass sie sich tagelang<br />
wie nach einem mehrwöchigen<br />
Urlaub fühlt.<br />
Was bewirkt<br />
die Ozon-Therapie?<br />
● Sie verbessert den Blutfluss,<br />
baut Durchblutungsstörungen ab<br />
und verhindert neue Störungen<br />
● Sie verbessert den Stoffwechsel<br />
der Zellen, den Motor der gesamten<br />
Energiegewinnung des<br />
Körpers<br />
● Sie vermehrt das Angebot von<br />
Sauerstoff für das Gewebe und<br />
führt damit zu einer erhöhten<br />
Sauerstoffaufnahme. Durch diese<br />
granulationsfördernde Wirkung<br />
heilt sie das Gewebe und trägt<br />
zur schnelleren Wundheilung bei<br />
Foto: Antonia/Kitzbühel<br />
Dr. med. Milan Taborsky-Keller,<br />
Privatordination für Ganzheitsmedizin,<br />
1010 Wien<br />
● Sie hilft der Leber wesentlich<br />
bei der Entgiftung<br />
● Vorbeugend (Altersbeschwerden,<br />
Anti-Aging, Merkfähigkeit,<br />
Schwindel)<br />
● Sie verbessert die Leistungsfähigkeit<br />
(Burn-out-Syndrom, depressive<br />
Verstimmungen)<br />
● Vorbeugung bei immer wiederkehrenden<br />
Infektionen (Bakterien,<br />
Viren und Pilze, Hauterkrankungen)<br />
● Allgemeine Stärkung des Immunsystems<br />
● Harmonisierung und Regeneration<br />
der Körperkräfte<br />
● Sie baut den Harnsäurespiegel,<br />
den Gichterzeuger und Schädigungsfaktor<br />
für die Gefäße, ab<br />
und senkt ihn deutlich<br />
Wann darf Ozon-Therapie<br />
nicht angewendet werden?<br />
Bei Blutgerinnungsstörungen,<br />
nach frischen Schlaganfällen und<br />
Herzinfarkten, bei Überfunktion<br />
der Schilddrüse.<br />
Welche Medikamente<br />
stören die Ozon-Therapie?<br />
Bei Anwendung einer Ozon-<br />
Therapie sollten nicht gleichzeitig<br />
Cortison, Aspirin, gerinnungshemmende<br />
Arzneimittel, Vitamin C, A<br />
und E eingenommen werden.<br />
Bei Fragen zum Thema<br />
Ozonbehandlung schreiben Sie<br />
an: <strong>Ihr</strong> EINKAUF, Kennwort:<br />
Ozon-Therapie, 1170 Wien, Halirschgasse<br />
16, oder per Fax:<br />
01/488 88-281, E-Mail: redaktion@ihr-einkauf.at<br />
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Nahrung für’s Gehirn<br />
Gegen Vergesslichkeit und<br />
Konzentrationsschwäche kann etwas<br />
getan werden: Cerebro<br />
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die Gedächtnisleistung, stärken<br />
die Nerven und<br />
erhöhen die Merkfähigkeit.<br />
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und Aminosäuren<br />
sowie wichtige<br />
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starke Nerven und<br />
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Am 15. September 2004<br />
Alzheimer –<br />
Tag der offenen Tür<br />
Rund 7% aller Menschen über<br />
65 Jahre leiden unter einer Demenz.<br />
Die bekannteste Form ist die<br />
Alzheimer-Krankheit. Im Wiener<br />
Haus der Barmherzigkeit ist ein<br />
großer Teil der 500 chronisch kranken<br />
Bewohner betroffen. Das multiprofessionelle<br />
Team aus Ärzten,<br />
Pflegepersonal, Therapeuten und<br />
Psychologen hat langjährige Erfahrung<br />
in der Behandlung. Am 15.<br />
September findet ein „Tag der offenen<br />
Tür“ statt. Bei diesem können<br />
sich Betroffene und Interessierte<br />
über Diagnose und Behandlung<br />
der Alzheimer-Krankheit informieren.<br />
Ort: Haus der Barmherzigkeit,<br />
Wien 18., Vinzenzgasse 2-6, ab<br />
10.30 Uhr. Es erwarten Sie Experten-Vorträge,<br />
Beratungsstunden<br />
und Informationsstände, Ende ca.<br />
18 Uhr. Internet: www.hdb-wien.at<br />
Leserinnen<br />
Vorteil<br />
2-Tage Intensiv-Erfolgstraining –<br />
<strong>Einkauf</strong>-Leserinnen zahlen 50%!<br />
Sicher und selbstbewusst<br />
auftreten<br />
Frauen können beruflich sehr<br />
viel erfolgreicher sein, wenn sie<br />
ein wenig „frecher“ werden. An<br />
zwei Seminartagen erfahren Sie,<br />
wie Sie in Wort und Tat entschlossen<br />
und erfolgreich auftreten.<br />
1. Seminar: Sag, was du willst<br />
– Die Sprache des Erfolgs, Sa,<br />
25.9.2004, 10 – 17 Uhr.<br />
2. Seminar: Die Körpersprache<br />
starker Frauen, Sa, 2.10.2004, 10<br />
– 17 Uhr, (-50% bei beiden Seminaren<br />
für <strong>Einkauf</strong>-Leserinnen)<br />
Seminarleitung: Dr. Monika<br />
Kobzina, Kommunikations- und<br />
Persönlichkeitscoach<br />
Ort/Wien: Health & Life-Gesundheitszentrum,<br />
1., Börseplatz 6.<br />
Anmeldung unter Tel. 01/<br />
535 53 59, Susanne Hoffinger,<br />
oder per E-Mail: office@hlm.at
REISE<br />
Kreuzfahrten abseits des Massentourismus<br />
Mit dem Postschiff durch die<br />
Südsee und Karibik<br />
Die Gäste des Passagierfrachters<br />
„Amazing Grace“ erwartet<br />
gemütliche Seereise-Romantik<br />
vergangener Tage: eine Reise für<br />
Individualisten an Bord eines der<br />
Foto: Uniglobe Bluebird Travel<br />
wenigen Passagier-Frachtschiffe<br />
zum günstigen Preis und zu exotischen<br />
Zielen. Die Liegezeiten an<br />
den Inseln richten sich zwar auch<br />
nach den Gezeiten und dem Ladegut,<br />
aber die Passagiere haben Priorität<br />
– schließlich soll die Reise<br />
ein einmaliges Erlebnis werden!<br />
Am 26.11.2004 beginnt die<br />
„Amazing Grace“ eine 60-tägige<br />
Reise von Papeete bis Port of<br />
Spain/Trinidad. Angelaufen wer-<br />
den vor allem abgelegene und ursprüngliche<br />
Inseln, auf denen Sie<br />
noch nah mit der Bevölkerung in<br />
Kontakt kommen: Pitcairn, wo<br />
sich einst die „Meuterei auf der<br />
Bounty“ zugetragen<br />
hat, die Oster-Inseln,<br />
die „Robinson Crusoe-Insel“Juan-Fernandez-Island<br />
und<br />
Valparaiso in Chile.<br />
Entlang der Westküste<br />
Südamerikas mit Aufenthalten<br />
in Callao/<br />
Peru und Guayaquil/<br />
Ecuador geht die Reise<br />
weiter. In der Karibik<br />
werden Aruba, Bonaire<br />
und Isla Margarita<br />
angelaufen. Am<br />
27.1.2005 erreicht die „Amazing<br />
Grace“ schließlich Port of Spain.<br />
Wählen Sie zwischen der Gesamtstrecke<br />
(ab € 5.295,-) oder<br />
den Teilstrecken Papeete – Valparaiso<br />
bzw. Valparaiso – Port of<br />
Spain (je ab € 2.650,-)!<br />
Infos und Buchungen:<br />
Uniglobe Cruise Center Wien,<br />
Tel. 01/665 50 01, cruise@bluebird.uniglobe.at,www.bluebird.cruisecenters.at<br />
Dr. F. X. Mayr aus Gröbming<br />
zählt zu den berühmtesten Ärzten<br />
und Wissenschaftlern Österreichs.<br />
Seine Kurmethode ging um die<br />
Welt. In seinem Geburtshaus, dem<br />
heutigen Hotel Spanberger, be-<br />
treiben Mayers Nachfahren seit 10<br />
Jahren die Kur im Original und<br />
locken nun mit einem tollen Jubiläumsangebot:<br />
Sie erhalten zu<br />
<strong>Ihr</strong>er Buchung bis Ende Oktober<br />
10 Behandlungen – darunter Gesichtslymphdrainage<br />
oder Elektro-<br />
Schlankheitsmassage geschenkt!<br />
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 14<br />
Tolles Jubiläumsangebot im Geburtshaus des berühmten Arztes:<br />
10 Jahre F.-X.-Mayr-Kur<br />
Kombinieren Sie <strong>Ihr</strong>en Aufenthalt<br />
mit Golf in der Dachstein Tauernregion,<br />
Nordic Walking, Qi Gong,<br />
Malkursen, Gesundheitscoaching<br />
unter Anleitung des Kurarztes Dr.<br />
Udo Jakobitsch oder dem Open-<br />
Foto: Kurhotel Spanberger<br />
Spirit-Workshop mit dem Ausnahmetherapeuten<br />
Martin Weber!<br />
Informationen, Hotelprospekt-Anforderung<br />
und Buchung:<br />
Hotel Spanberger, Stoderplatzl<br />
65, 8962 Gröbming, Tel<br />
03685/22106-0, hotel@spanberger.at,<br />
www.spanberger.at<br />
DIE LEISTUNGEN: INFOS, BUCHUNG:<br />
ARRANGEMENT: 3 Tage, 2 x Ü/F,<br />
Anreise freitags mit Pkw oder<br />
Bahn, Abreise sonntags, buchbar<br />
ab sofort bis 31. 12. 2004, andere<br />
Termine auf Anfrage möglich<br />
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Hotel „Am<br />
Schlossberg“,<br />
4-Sterne-Haus<br />
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Lift, Sauna und Solarium (gegen<br />
Gebühr) nur 400 m bis zur S-<br />
Bahn (35 Min. zum Marienplatz)<br />
IHRE ZIMMER: komfortabel eingerichtete<br />
DZ mit Dusche, WC, Telefon,<br />
Sat-TV, Radiowecker<br />
VERPFLEGUNG: 2 x rustikales<br />
Frühstücksbüffet, 1 x italienisches<br />
Menü mit 3 Gängen im Restaurant<br />
„Le Brace“ (direkt im Haus)<br />
UND DAS IST AUCH INKLUSIVE:<br />
• 1 kühle Flasche Erdinger Weißbier<br />
auf <strong>Ihr</strong>em Zimmer<br />
• 2 Stunden Eintritt für die Therme<br />
Erding (2,5 km vom Hotel)<br />
• 1 x italienisches 3-Gang-Menü<br />
am Abend <strong>Ihr</strong>er Wahl<br />
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mit Infos über Erding,<br />
München und <strong>Ihr</strong> Hotel<br />
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Extras nur €<br />
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EZ-ZUSCHLAG pro Tag ........ € 15,-<br />
VERL.-NACHT Ü/F p. P. ........ € 30,-<br />
KINDER 0 bis 3 Jahre ........... gratis<br />
KINDER 4 bis 12 Jahre ........... 50%<br />
3. PERSON ab 13 J. ................ –30%<br />
(mit 2 Erwachsenen im Zusatzbett)<br />
HUND/KATZE ....... nicht möglich<br />
PARKEN direkt am Hotel ... gratis<br />
MÜNCHEN-WEEKEND<br />
MIT DEUTSCHLANDS<br />
BESTEM THERMALBAD<br />
Wellness ist in, überall sind in<br />
den letzten Jahren Thermalbäder,<br />
Sauna-Landschaften und<br />
Wohlfühl-Paradiese entstanden.<br />
Da war es folgerichtig, dass die<br />
deutsche „Stiftung Warentest“<br />
deren Qualität einmal auf Leib<br />
und Nieren prüfte. Es gab einen<br />
absolut eindeutigen Sieger: Bei<br />
22 Thermalbädern und 420 Saunalandschaften<br />
erhielt die<br />
„Therme Erding“ jeweils die<br />
Bestnote „sehr gut“ und insgesamt<br />
Platz 1. Die schönste Therme<br />
Deutschlands steht 35 Kilometer<br />
östlich von München, und<br />
da kam uns eine Idee, die ideal<br />
zur Jahreszeit paßt: Spar mit!<br />
lädt Sie ein nach Erding ins schöne<br />
Oberbayern auf ein Wochen-<br />
ende mit Weltstadtflair,<br />
Wellness und – bei Bedarf<br />
– Weißbierlaune.<br />
Der Preis mußte lange in<br />
der Sauna schwitzen,<br />
bis er schlank genug<br />
war für unser Angebot: Unschlagbare<br />
111 Euro kostet das<br />
Weekend-Paket, ist ab sofort<br />
buchbar, und prima Extras wie<br />
ein feines, italienisches 3-Gang-<br />
Menü sind auch schon drin.<br />
Höhepunkt ist natürlich die<br />
Traum-Therme mit dem imposanten<br />
Kuppelbau (Foto rechts).<br />
Zwei Stunden Eintritt (Wert<br />
€ 13,-) sind bei unserem Erding-<br />
Weekend dabei. Die Erdinger<br />
Therme ist übrigens vom bayerischen<br />
Umweltministerium als<br />
Heilbad bestätigt worden.<br />
Die warme, fluoridund<br />
schwefelhaltige „Ardeo-Quelle“<br />
speist das<br />
Bad mit Thermalwasser<br />
aus 2.400 Metern Tiefe<br />
und sorgt so für äußerst positive<br />
Reaktionen auf Organismus<br />
und Bewegungsapparat.<br />
Sie wohnen im familiär geführten<br />
4-Sterne-Haus „Hotel<br />
am Schlossberg“, nur wenige<br />
Steinwürfe entfernt vom Thermen-Tempel<br />
der Nation, das<br />
Ticket liegt im Hotel für Sie bereit.<br />
Genießen Sie unzählige<br />
Saunen, entspannende Bäder<br />
und komfortable Ruhezonen –<br />
Alltagsstress ade! Wenn Sie es<br />
davor oder danach etwas lebhafter<br />
mögen, bitte sehr: Nach<br />
München, in die „Weltstadt mit<br />
Herz“, fahren Sie mit der S-Bahn<br />
eine gute halbe Stunde. Zum<br />
Bahnhof sind es vom Hotel nur<br />
ca. 400 Meter – Frauenkirche,<br />
Marienplatz, Hofbräuhaus, Stachus<br />
und all die anderen<br />
Münchner Highlights sind also<br />
in Reichweite.<br />
Buchen Sie ab sofort <strong>Ihr</strong>en<br />
Wunsch-Termin, danach werden<br />
Sie verstehen, warum Erding<br />
nicht nur bei den Münchnern<br />
so beliebt ist... ■<br />
SPAR MIT! REISEN<br />
Helenenstraße 55<br />
2500 Baden bei Wien<br />
■ Tel. 0 22 52 / 2 10 44<br />
■ Fax 0 22 52 / 2 10 45<br />
Sie erreichen uns zwischen 9.00 und<br />
21.00 Uhr, auch am Wochenende.<br />
Oder rund um die Uhr im Internet:<br />
■ www.spar-mit.at
Foto: Ruefa Reisen Foto: Michael Wessely<br />
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 15 REISE<br />
Michael Wessely<br />
Peru – Ecuador –<br />
Galapagos<br />
Kommen Sie mit auf eine<br />
Reise durch das Reich der<br />
Inka! Erleben Sie die atemberaubende<br />
Landschaft<br />
Ecuadors, farbenfrohe Inkamärkte,<br />
den Vulkan Co-<br />
topaxi, die Inkastadt Cuscu<br />
und die „weiße Stadt“<br />
Arequipa mit dem farbenfrohen<br />
Kloster Santa Catalina<br />
am Fuße des Vulkans<br />
El Misti! Den Höhepunkt<br />
der Reise bilden die Ruinen<br />
von Macchu Picchu.<br />
Der Titicaca-See hat eine<br />
Überraschung bereit: die<br />
strickenden Männer der<br />
Insel Taquili! Weiter geht es<br />
zu den einzigartigen Galapagos-Inseln<br />
– ein Naturwunder<br />
der Superlative!<br />
Termin/Ort: 24.9.2004,<br />
20 Uhr, AudiMax Uni Wien<br />
Vorverkaufskarten: Uni-<br />
Portier, BA-CA, michaelwessely@aon.at<br />
Sommer bis Ende November:<br />
Auf nach Madeira!<br />
Genießen Sie das milde Klima<br />
der Blumeninsel, wenn hierzulande<br />
der Herbst vor der Tür steht! Die<br />
spektakuläre Natur, die Blütenpracht<br />
in allen Farben, die faszinierendenSteilküsten<br />
und das<br />
reiche historische<br />
Erbe Madeiras<br />
werden<br />
Sie verzaubern!<br />
Bei Ruefa<br />
Reisen wählen<br />
Sie vom 2*- bis<br />
zum 5*-Hotel<br />
<strong>Ihr</strong> Wunsch-Arrangement<br />
aus: 1 Woche auf Basis<br />
N/F gibt es bereits ab € 599,- (inkl.<br />
Flug ab/bis Wien)!<br />
Das umfangreiche Ausflugspaket<br />
zum Superpreis von nur<br />
€ 155,- buchen Sie am besten<br />
gleich mit: Es umfasst die Sehenswürdigkeiten<br />
Funchals, eine Fahrt<br />
durch den kontrastreichen Osten<br />
sowie durch den spektakulären<br />
Westen, die herrliche Natur des<br />
Nonnentals und einen Madeirenser<br />
Folkloreabend! Fordern Sie<br />
den Madeira-Folder an!<br />
Infos, Folderbestellung und<br />
Buchung: österreichweit in allen<br />
Ruefa Reisen-Filialen sowie<br />
unter Tel. 01/533 83 59-0.<br />
Der neue Winterkatalog ist da!<br />
Ägypten:<br />
• 1 Woche Nilkreuzfahrt**** / Alles Inklusive ab € 599,--<br />
• zweiwöchige Ägypten-Kombi ab € 899,--<br />
• Nefertiti & Cleopatra - alle Highlights<br />
von Ägypten in nur einer Woche ab € 899,--<br />
• 1 Woche Hurghada / 4*Hotel Hilton Long Beach<br />
Alles Inklusive ab € 619,--<br />
• 1 Woche Sharm El Sheikh / 4*Hotel Sea Club<br />
Alles Inklusive ab € 569,--<br />
Noble Falkensteiner Hotel-Unterbringung inkl. Halbpension, Busreise, viele Ausflüge – 6 Tage nur € 290,-:<br />
Weltkulturerbe und Naturwunder Dalmatiens<br />
zum absoluten EINKAUF-Leser-Sonderpreis !<br />
Erleben Sie die Höhepunkte<br />
Dalmatiens! Schon während der<br />
Anreise entlang der dalmatinischen<br />
Küste genießen Sie den<br />
herrlichen Blick auf die Inselwelt<br />
Kroatiens. Bei einer Stadtbesichtigung<br />
lernen Sie Zadar, die ehemalige<br />
Hauptstadt Dalmatiens,<br />
mit den mächtigen Befestigungsanlagen<br />
kennen.<br />
Besuchen Sie die von der<br />
UNESCO zum Weltkulturerbe erklärten<br />
Städte Trogir und Split.<br />
Unternehmen Sie einen Bootsausflug<br />
zur Inselgruppe der Kornaten,<br />
die zum Nationalpark erklärt<br />
wurden! In Sibenik erwartet<br />
Sie das überragende Baudenkmal<br />
der Kathedrale St. Jakob. Danach<br />
geht es zu den Krka Wasserfällen.<br />
Diese einzigartige Landschaft<br />
Türkei:<br />
• 1 Woche Halbpension im 5*Hotel & Resort Pegasos / Incekum ab € 269,--<br />
• 1 Woche Alles Inklusive im 5*Club-Hotel Pegasos World / Side ab € 319,--<br />
• für beide Hotels gilt: günstige Wellness-Pakete bereits in Österreich ab € 99,-- buchbar<br />
Tunesien:<br />
• 1 Woche Halbpension im 5*Hotel Dar Hayet / Hammamet ab € 399,--<br />
• Wellnesshotel Hasdrubal Thalassa & Spa **** / Port El Kantaoui ab € 529,--<br />
Buchung &<br />
Information<br />
in allen guten<br />
Reisebüros<br />
wurde ebenfalls zum National-<br />
Krka Wasserfälle<br />
park erklärt. Auf der Heimreise<br />
besichtigen Sie eines der spektakulärsten<br />
Naturwunder Europas –<br />
die Plitvica-Seen. Eine Seenlandschaft,<br />
die durch rauschende<br />
Wasserfälle verbunden ist.<br />
Termin: 21.–26.9., 27.9.–2.10.,<br />
3.–8.10.<br />
Preis: ab € 290,- p. P. im DZ<br />
Bord<br />
Leistungen: Fahrt im Komfortreisebus<br />
mit Reisebegleitung,<br />
Tourist<br />
Bordfrühstück am Abreisetag,<br />
Reiseleitung bei den Ausflügen, 5<br />
N/F im 3*- oder 4*-Hotel, 5 x<br />
National<br />
Abendessen inkl. Getränke, Anreise<br />
entlang der Dalmatinischen Küste,<br />
Stadtbesichtigung von Zadar<br />
Infos und Buchung: Komfort-<br />
Croatian<br />
Reisen, Wien 3, Rüdengasse 14,<br />
Trogir<br />
Tel. 01/710 99 50 Fotos:
REISE<br />
Kreuzfahrten abseits des Massentourismus<br />
Mit dem Postschiff durch die<br />
Südsee und Karibik<br />
Die Gäste des Passagierfrachters<br />
„Amazing Grace“ erwartet<br />
gemütliche Seereise-Romantik<br />
vergangener Tage: eine Reise für<br />
Individualisten an Bord eines der<br />
Foto: Uniglobe Bluebird Travel<br />
wenigen Passagier-Frachtschiffe<br />
zum günstigen Preis und zu exotischen<br />
Zielen. Die Liegezeiten an<br />
den Inseln richten sich zwar auch<br />
nach den Gezeiten und dem Ladegut,<br />
aber die Passagiere haben Priorität<br />
– schließlich soll die Reise<br />
ein einmaliges Erlebnis werden!<br />
Am 26.11.2004 beginnt die<br />
„Amazing Grace“ eine 60-tägige<br />
Reise von Papeete bis Port of<br />
Spain/Trinidad. Angelaufen wer-<br />
den vor allem abgelegene und ursprüngliche<br />
Inseln, auf denen Sie<br />
noch nah mit der Bevölkerung in<br />
Kontakt kommen: Pitcairn, wo<br />
sich einst die „Meuterei auf der<br />
Bounty“ zugetragen<br />
hat, die Oster-Inseln,<br />
die „Robinson Crusoe-Insel“Juan-Fernandez-Island<br />
und<br />
Valparaiso in Chile.<br />
Entlang der Westküste<br />
Südamerikas mit Aufenthalten<br />
in Callao/<br />
Peru und Guayaquil/<br />
Ecuador geht die Reise<br />
weiter. In der Karibik<br />
werden Aruba, Bonaire<br />
und Isla Margarita<br />
angelaufen. Am<br />
27.1.2005 erreicht die „Amazing<br />
Grace“ schließlich Port of Spain.<br />
Wählen Sie zwischen der Gesamtstrecke<br />
(ab € 5.295,-) oder<br />
den Teilstrecken Papeete – Valparaiso<br />
bzw. Valparaiso – Port of<br />
Spain (je ab € 2.650,-)!<br />
Infos und Buchungen:<br />
Uniglobe Cruise Center Wien,<br />
Tel. 01/665 50 01, cruise@bluebird.uniglobe.at,www.bluebird.cruisecenters.at<br />
Dr. F. X. Mayr aus Gröbming<br />
zählt zu den berühmtesten Ärzten<br />
und Wissenschaftlern Österreichs.<br />
Seine Kurmethode ging um die<br />
Welt. In seinem Geburtshaus, dem<br />
heutigen Hotel Spanberger, be-<br />
treiben Mayers Nachfahren seit 10<br />
Jahren die Kur im Original und<br />
locken nun mit einem tollen Jubiläumsangebot:<br />
Sie erhalten zu<br />
<strong>Ihr</strong>er Buchung bis Ende Oktober<br />
10 Behandlungen – darunter Gesichtslymphdrainage<br />
oder Elektro-<br />
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Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 14<br />
Tolles Jubiläumsangebot im Geburtshaus des berühmten Arztes:<br />
10 Jahre F.-X.-Mayr-Kur<br />
Kombinieren Sie <strong>Ihr</strong>en Aufenthalt<br />
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Nordic Walking, Qi Gong,<br />
Malkursen, Gesundheitscoaching<br />
unter Anleitung des Kurarztes Dr.<br />
Udo Jakobitsch oder dem Open-<br />
Foto: Kurhotel Spanberger<br />
Spirit-Workshop mit dem Ausnahmetherapeuten<br />
Martin Weber!<br />
Informationen, Hotelprospekt-Anforderung<br />
und Buchung:<br />
Hotel Spanberger, Stoderplatzl<br />
65, 8962 Gröbming, Tel<br />
03685/22106-0, hotel@spanberger.at,<br />
www.spanberger.at<br />
DIE LEISTUNGEN: INFOS, BUCHUNG:<br />
ARRANGEMENT: 3 Tage, 2 x Ü/F,<br />
Anreise freitags mit Pkw oder<br />
Bahn, Abreise sonntags, buchbar<br />
ab sofort bis 31. 12. 2004, andere<br />
Termine auf Anfrage möglich<br />
IHR HOTEL:<br />
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Zimmer, Frühstücksraum,<br />
Lift, Sauna und Solarium (gegen<br />
Gebühr) nur 400 m bis zur S-<br />
Bahn (35 Min. zum Marienplatz)<br />
IHRE ZIMMER: komfortabel eingerichtete<br />
DZ mit Dusche, WC, Telefon,<br />
Sat-TV, Radiowecker<br />
VERPFLEGUNG: 2 x rustikales<br />
Frühstücksbüffet, 1 x italienisches<br />
Menü mit 3 Gängen im Restaurant<br />
„Le Brace“ (direkt im Haus)<br />
UND DAS IST AUCH INKLUSIVE:<br />
• 1 kühle Flasche Erdinger Weißbier<br />
auf <strong>Ihr</strong>em Zimmer<br />
• 2 Stunden Eintritt für die Therme<br />
Erding (2,5 km vom Hotel)<br />
• 1 x italienisches 3-Gang-Menü<br />
am Abend <strong>Ihr</strong>er Wahl<br />
• ausführliche Spar mit!-Reiseunterlagen<br />
mit Infos über Erding,<br />
München und <strong>Ihr</strong> Hotel<br />
bei SPAR MIT!<br />
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Extras nur €<br />
111.-<br />
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3. PERSON ab 13 J. ................ –30%<br />
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MÜNCHEN-WEEKEND<br />
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deutsche „Stiftung Warentest“<br />
deren Qualität einmal auf Leib<br />
und Nieren prüfte. Es gab einen<br />
absolut eindeutigen Sieger: Bei<br />
22 Thermalbädern und 420 Saunalandschaften<br />
erhielt die<br />
„Therme Erding“ jeweils die<br />
Bestnote „sehr gut“ und insgesamt<br />
Platz 1. Die schönste Therme<br />
Deutschlands steht 35 Kilometer<br />
östlich von München, und<br />
da kam uns eine Idee, die ideal<br />
zur Jahreszeit paßt: Spar mit!<br />
lädt Sie ein nach Erding ins schöne<br />
Oberbayern auf ein Wochen-<br />
ende mit Weltstadtflair,<br />
Wellness und – bei Bedarf<br />
– Weißbierlaune.<br />
Der Preis mußte lange in<br />
der Sauna schwitzen,<br />
bis er schlank genug<br />
war für unser Angebot: Unschlagbare<br />
111 Euro kostet das<br />
Weekend-Paket, ist ab sofort<br />
buchbar, und prima Extras wie<br />
ein feines, italienisches 3-Gang-<br />
Menü sind auch schon drin.<br />
Höhepunkt ist natürlich die<br />
Traum-Therme mit dem imposanten<br />
Kuppelbau (Foto rechts).<br />
Zwei Stunden Eintritt (Wert<br />
€ 13,-) sind bei unserem Erding-<br />
Weekend dabei. Die Erdinger<br />
Therme ist übrigens vom bayerischen<br />
Umweltministerium als<br />
Heilbad bestätigt worden.<br />
Die warme, fluoridund<br />
schwefelhaltige „Ardeo-Quelle“<br />
speist das<br />
Bad mit Thermalwasser<br />
aus 2.400 Metern Tiefe<br />
und sorgt so für äußerst positive<br />
Reaktionen auf Organismus<br />
und Bewegungsapparat.<br />
Sie wohnen im familiär geführten<br />
4-Sterne-Haus „Hotel<br />
am Schlossberg“, nur wenige<br />
Steinwürfe entfernt vom Thermen-Tempel<br />
der Nation, das<br />
Ticket liegt im Hotel für Sie bereit.<br />
Genießen Sie unzählige<br />
Saunen, entspannende Bäder<br />
und komfortable Ruhezonen –<br />
Alltagsstress ade! Wenn Sie es<br />
davor oder danach etwas lebhafter<br />
mögen, bitte sehr: Nach<br />
München, in die „Weltstadt mit<br />
Herz“, fahren Sie mit der S-Bahn<br />
eine gute halbe Stunde. Zum<br />
Bahnhof sind es vom Hotel nur<br />
ca. 400 Meter – Frauenkirche,<br />
Marienplatz, Hofbräuhaus, Stachus<br />
und all die anderen<br />
Münchner Highlights sind also<br />
in Reichweite.<br />
Buchen Sie ab sofort <strong>Ihr</strong>en<br />
Wunsch-Termin, danach werden<br />
Sie verstehen, warum Erding<br />
nicht nur bei den Münchnern<br />
so beliebt ist... ■<br />
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Helenenstraße 55<br />
2500 Baden bei Wien<br />
■ Tel. 0 22 52 / 2 10 44<br />
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Sie erreichen uns zwischen 9.00 und<br />
21.00 Uhr, auch am Wochenende.<br />
Oder rund um die Uhr im Internet:<br />
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Foto: Ruefa Reisen Foto: Michael Wessely<br />
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 15 REISE<br />
Michael Wessely<br />
Peru – Ecuador –<br />
Galapagos<br />
Kommen Sie mit auf eine<br />
Reise durch das Reich der<br />
Inka! Erleben Sie die atemberaubende<br />
Landschaft<br />
Ecuadors, farbenfrohe Inkamärkte,<br />
den Vulkan Co-<br />
topaxi, die Inkastadt Cuscu<br />
und die „weiße Stadt“<br />
Arequipa mit dem farbenfrohen<br />
Kloster Santa Catalina<br />
am Fuße des Vulkans<br />
El Misti! Den Höhepunkt<br />
der Reise bilden die Ruinen<br />
von Macchu Picchu.<br />
Der Titicaca-See hat eine<br />
Überraschung bereit: die<br />
strickenden Männer der<br />
Insel Taquili! Weiter geht es<br />
zu den einzigartigen Galapagos-Inseln<br />
– ein Naturwunder<br />
der Superlative!<br />
Termin/Ort: 24.9.2004,<br />
20 Uhr, AudiMax Uni Wien<br />
Vorverkaufskarten: Uni-<br />
Portier, BA-CA, michaelwessely@aon.at<br />
Sommer bis Ende November:<br />
Auf nach Madeira!<br />
Genießen Sie das milde Klima<br />
der Blumeninsel, wenn hierzulande<br />
der Herbst vor der Tür steht! Die<br />
spektakuläre Natur, die Blütenpracht<br />
in allen Farben, die faszinierendenSteilküsten<br />
und das<br />
reiche historische<br />
Erbe Madeiras<br />
werden<br />
Sie verzaubern!<br />
Bei Ruefa<br />
Reisen wählen<br />
Sie vom 2*- bis<br />
zum 5*-Hotel<br />
<strong>Ihr</strong> Wunsch-Arrangement<br />
aus: 1 Woche auf Basis<br />
N/F gibt es bereits ab € 599,- (inkl.<br />
Flug ab/bis Wien)!<br />
Das umfangreiche Ausflugspaket<br />
zum Superpreis von nur<br />
€ 155,- buchen Sie am besten<br />
gleich mit: Es umfasst die Sehenswürdigkeiten<br />
Funchals, eine Fahrt<br />
durch den kontrastreichen Osten<br />
sowie durch den spektakulären<br />
Westen, die herrliche Natur des<br />
Nonnentals und einen Madeirenser<br />
Folkloreabend! Fordern Sie<br />
den Madeira-Folder an!<br />
Infos, Folderbestellung und<br />
Buchung: österreichweit in allen<br />
Ruefa Reisen-Filialen sowie<br />
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Ägypten:<br />
• 1 Woche Nilkreuzfahrt**** / Alles Inklusive ab € 599,--<br />
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Alles Inklusive ab € 619,--<br />
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Alles Inklusive ab € 569,--<br />
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Weltkulturerbe und Naturwunder Dalmatiens<br />
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Erleben Sie die Höhepunkte<br />
Dalmatiens! Schon während der<br />
Anreise entlang der dalmatinischen<br />
Küste genießen Sie den<br />
herrlichen Blick auf die Inselwelt<br />
Kroatiens. Bei einer Stadtbesichtigung<br />
lernen Sie Zadar, die ehemalige<br />
Hauptstadt Dalmatiens,<br />
mit den mächtigen Befestigungsanlagen<br />
kennen.<br />
Besuchen Sie die von der<br />
UNESCO zum Weltkulturerbe erklärten<br />
Städte Trogir und Split.<br />
Unternehmen Sie einen Bootsausflug<br />
zur Inselgruppe der Kornaten,<br />
die zum Nationalpark erklärt<br />
wurden! In Sibenik erwartet<br />
Sie das überragende Baudenkmal<br />
der Kathedrale St. Jakob. Danach<br />
geht es zu den Krka Wasserfällen.<br />
Diese einzigartige Landschaft<br />
Türkei:<br />
• 1 Woche Halbpension im 5*Hotel & Resort Pegasos / Incekum ab € 269,--<br />
• 1 Woche Alles Inklusive im 5*Club-Hotel Pegasos World / Side ab € 319,--<br />
• für beide Hotels gilt: günstige Wellness-Pakete bereits in Österreich ab € 99,-- buchbar<br />
Tunesien:<br />
• 1 Woche Halbpension im 5*Hotel Dar Hayet / Hammamet ab € 399,--<br />
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Reisebüros<br />
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Krka Wasserfälle<br />
park erklärt. Auf der Heimreise<br />
besichtigen Sie eines der spektakulärsten<br />
Naturwunder Europas –<br />
die Plitvica-Seen. Eine Seenlandschaft,<br />
die durch rauschende<br />
Wasserfälle verbunden ist.<br />
Termin: 21.–26.9., 27.9.–2.10.,<br />
3.–8.10.<br />
Preis: ab € 290,- p. P. im DZ<br />
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Leistungen: Fahrt im Komfortreisebus<br />
mit Reisebegleitung,<br />
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Reiseleitung bei den Ausflügen, 5<br />
N/F im 3*- oder 4*-Hotel, 5 x<br />
National<br />
Abendessen inkl. Getränke, Anreise<br />
entlang der Dalmatinischen Küste,<br />
Stadtbesichtigung von Zadar<br />
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Croatian<br />
Reisen, Wien 3, Rüdengasse 14,<br />
Trogir<br />
Tel. 01/710 99 50 Fotos:
Fotos: Dr. Gruböck-Arns<br />
LIFESTYLE BEAUTY<br />
Ärztin Dr. Iris Gruböck-Arns über Schönheitstätowierungen:<br />
Permanent Make-Up<br />
ohne Reue!<br />
Schön zu jeder Tageszeit, bei Sport und Spiel, in<br />
der Sonne und am Meer, das sind Wünsche, die in<br />
Erfüllung gehen können: Tätowierte Augenbrauen,<br />
Lidstriche und Lippenkonturen, die jeglicher<br />
Wasser- und Wischattacke standhalten, sind der<br />
Schlüssel dazu!<br />
Permanent Make-Up ist der bekannt<br />
gewordenen Ausdruck<br />
für eine kosmetische Tätowierung<br />
im Sinne einer Betonung von<br />
Augen und Lippen , die über ca. 1<br />
bis 3 Jahre anhält und sowohl natürlich<br />
und dezent aussehen als auch<br />
stärker sichtbar sein kann – wie ein<br />
Make-Up. Doch Vorsicht! Nicht jedes<br />
Permanent Make-Up kann sich sehen<br />
lassen! Zu dunkle Farben,<br />
Asymmetrie oder Formen, die nicht<br />
zum Typ passen, können jahrelang<br />
unglücklich machen – und das für<br />
viel Geld und Schmerzen!<br />
Kein tägliches<br />
Schminken mehr!<br />
Deshalb empfehle ich all jenen<br />
Damen, die das tägliche Schminken<br />
satt haben, das Thema mit<br />
reiflicher Überlegung und Überprüfung<br />
anzugehen. Wählen sie<br />
<strong>Ihr</strong>e Meisterin, die <strong>Ihr</strong> Aussehen<br />
für Jahre beeinflusst, mit Sorgfalt.<br />
Auch Fotos können lügen!<br />
Beispiele für gelungenes<br />
Permanent Make Up<br />
Hier wurde die Augenbraue im Bild rechts<br />
tätowiert, links die Ausgangssituation. Das<br />
Ergebnis wirkt natürlicher als Stift oder Puder<br />
Das mühsame morgendliche Malen des<br />
Lidstrichs hat für ein bis drei Jahre ein<br />
Ende mit Permanent Make Up.<br />
Die Lippen erhalten eine schönere Kontur<br />
und natürlich wirkende Farbe. Die ersten 10<br />
Tage wirken sie „gezeichnet“, erst dann<br />
sieht man das endgültige Resultat.<br />
Was ist nun zu beachten? Vorrangig<br />
ist das persönliche Vertrauen,<br />
das jemand ausstrahlt. Individuelle<br />
Beratung, die mit Ruhe und<br />
Einfühlungsvermögen durchgeführt<br />
wird, muss alle ihre Bedenken<br />
zerstreuen können. Lassen Sie<br />
sich niemals einfangen! Testen Sie,<br />
ob sie auch ohne Zahlungsverpflichtung<br />
von einer geplanten<br />
Tätowierung zurückzutreten können.<br />
Wenn nicht, dann ist nicht die<br />
Freude an der Arbeit, sondern am<br />
finanziellen Gewinn vorrangig.<br />
Ganz wichtig ist es, ob und wie<br />
ein Lidstrich oder Lippenrand vor<br />
der Tätowierung gezeichnet wird.<br />
Überzeugen Sie sich, ob die Farbe<br />
und die Facon <strong>Ihr</strong>em Schönheitsempfinden<br />
gerecht wird. Lassen<br />
Sie niemals auf die nackte Haut<br />
tätowieren, das heißt, ohne vorher<br />
die Originaltätowierfarben<br />
bereits auf der Haut in der gedachten<br />
Form zu sehen, sonst<br />
gibt es als Ergebnis eine unangenehme<br />
Überraschung.<br />
Immer wieder wur-<br />
de ich auch mit Patientinnen<br />
konfrontiert, die<br />
von unsachgemäßer<br />
Hand „verpfuscht“<br />
worden waren. In solchen<br />
Fällen konnte ich<br />
die inkorrekte Zeichnung<br />
korrigieren und<br />
damit den Schaden<br />
wieder beheben.<br />
Vorsicht bei der<br />
Farbauswahl!<br />
Die verwendeten<br />
Farben müssen allergiegetestet<br />
und auf<br />
<strong>Ihr</strong>en Typ (den Haaren,<br />
Augen und dem Teint<br />
entsprechend) abgestimmt<br />
sein. Unpassende<br />
Farben machen<br />
hart und fremd.<br />
Die Farben werden<br />
mit einer zarten Nadel<br />
wie mit einer Nähmaschine<br />
in die Haut eingebracht,<br />
was selbstverständlich<br />
eine Hautverletzung<br />
zur Folge<br />
hat. Deshalb ist es<br />
ganz wichtig, auf Sterilität,<br />
Einmalnadeln<br />
und korrektes Arbeiten<br />
zu achten. Die damit<br />
Dr. Iris Gruböck-Arns –<br />
Leiterin der Zentren für<br />
ästhetische Medizin und<br />
medizinische Kosmetik in<br />
Baden und Wien. Frau<br />
Dr. Gruböck-Arns ist<br />
Allgemeinmedizinerin und<br />
Kosmetikerin. Die Schwerpunkte<br />
<strong>Ihr</strong>er Praxis liegen<br />
auf Schönheit, Bio-Ganzheits-<br />
Kosmetik, Schlankheit,<br />
Anti-Aging, Anti-Rauch-Therapie<br />
und Brainscanner-Therapie.<br />
E-Mail: iris.arns@inode.at<br />
www.dr-gruboeck-arns.at<br />
verbundenen Schmerzen, die unterschiedlich<br />
intensiv empfunden<br />
werden, können mittels einer<br />
Anästhesiecreme gemildert werden.<br />
Vollkommen schmerzfrei geht<br />
Tipps für Permanent<br />
Make-Up ohne Reue<br />
● Überprüfen Sie genau die<br />
Qualifikation <strong>Ihr</strong>er Meisterin.<br />
● Individuelle Beratung ist besonders<br />
wichtig.<br />
● Beachten Sie, wie Augenbrauen<br />
etc. vor der Tätowierung<br />
gezeichnet werden. Davon<br />
hängt das Ergebnis ab.<br />
● Sehen Sie sich den Original-<br />
Tätowierfarbton schon vorab<br />
auf <strong>Ihr</strong>er Haut an.<br />
● Wie sieht es mit der Sterilität<br />
aus?<br />
es lediglich mit einer Lokalanästhesie,<br />
die nur von Ärzten<br />
durchgeführt werden darf.<br />
Als Nachbehandlung empfehle<br />
ich desinfizierende Heilcremes<br />
oder Rescuecreme bzw Kälteanwendungen,<br />
um eine eventuelle<br />
Schwellung gering zu halten. Tags<br />
darauf sind Sie bereits wieder gesellschaftsfähig<br />
und können <strong>Ihr</strong>en<br />
üblichen Tätigkeiten nachkommen,<br />
lediglich Lippen sind ca. 10 Tage<br />
merkbar „gezeichnet“. Mit deckendem<br />
Make-Up ist jedoch vieles zu<br />
kaschieren.<br />
Per Saldo kann ich all jenen, die<br />
überlegen, sich ein Permanent Make-Up<br />
machen zu lassen, nur Mut<br />
zusprechen, denn die tägliche<br />
Freude über eine perfekte Schönheitstätowierung<br />
macht sich auf jeden<br />
Fall bezahlt und erleichtert das<br />
Leben. Das bestätigen meine vielen<br />
dankbaren Patientinnen.<br />
Bei Fragen schreiben Sie an<br />
<strong>Ihr</strong> EINKAUF, Kennwort „Permanent<br />
Make Up“, Halirschgasse 16,<br />
1170 Wien, E-Mail: c.benavente<br />
@ihr-einkauf.at<br />
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 18<br />
Produkt<br />
Neuheiten<br />
Citrus Deo-Creme<br />
mit Dauerwirkung<br />
Sie kennen das vielleicht:<br />
Morgens benützen Sie <strong>Ihr</strong> Deo<br />
und schon nach wenigen Stunden<br />
können Sie sich nicht mehr<br />
riechen … Oder vertragen Sie<br />
aggressive Deos nicht? Oder leiden<br />
Sie gar unter Fußschweiß?<br />
Jetzt gibt es ein wirksames<br />
Mittel gegen all diese Unannehmlichkeiten<br />
– die Citrus Deo-<br />
Creme mit<br />
DauerwirkunggegenAchsel-<br />
und<br />
Fußgeruch.<br />
Das<br />
Besondere<br />
an der Creme<br />
ist, dass man sie nicht täglich<br />
auftragen muss. Nach drei aufeinanderfolgenden<br />
Tagen der<br />
Anwendung genügt es im Normalfall,<br />
die Creme alle 10 bis 14<br />
Tage aufzutragen, um gegen geruchbildenende<br />
Bakterien gewappnet<br />
zu sein. Da nur natürliche<br />
Konservierungsstoffe verwendet<br />
wurden, ist die Citrus<br />
Deo-Creme auch für Allergiker<br />
geeignet.<br />
Erhältlich ist die Citrus Deo-<br />
Creme zum Preis von € 13,40<br />
(reicht für ca. 50 Anwendungen,<br />
d.h. länger als ein Jahr!) in<br />
allen Shape-Line Studios. Info-<br />
Gratis-Hotline: 0800/206 009,<br />
Shape-Line-Zentrale: Tel.<br />
2236/25 191, Internet:<br />
www.shapeline.at<br />
YSL-Age Expert-Serie ergänzt<br />
Die kosmetische<br />
Alternative zu DHEA<br />
Yves Saint Laurent nimmt sich<br />
einmal mehr der Haut von Frauen<br />
ab 40 an. Ein nicht hormoneller<br />
Bestandteil, dessen Struktur<br />
und Funktion mit dem von<br />
DHEA, dem Jungbrunnen-Hormon,<br />
vergleichbar sein soll, ist<br />
die Basis für Age Expert, deren<br />
Creme und Fluid es ja schon seit<br />
2003 gibt. Nun wurde die erfolgreiche<br />
Serie durch Age Expert<br />
Nuit und Age Expert Yeux für die<br />
Augen ergänzt. Eine feine Konsistenz<br />
und strahlendes Aussehen<br />
bereits nach dreiwöchiger Anwendung<br />
versprechen<br />
die luxuriösen Produkte.<br />
Erhältlich ist das Augenfluid<br />
Age Expert Yeux<br />
um € 53,- und die<br />
Nachtcreme Age Expert<br />
Nuit um € 76,- im gehobenenParfumerie-Fachhandel.<br />
I n f o s<br />
unter Telefon<br />
01/595 45 00.
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 19 LIFESTYLE<br />
Gewinnen Sie Alcare-Gel, die perfekte Hautpflege auch für empfindliche Haut<br />
Gutes für die Haut aus Wilder Aloe<br />
Die Hautpflegeserie Alcare bietet auch empfindlichen Personen wie Kindern<br />
oder Allergikern besten Hautschutz. Während die meisten Aloe-Produkte aus<br />
der Aloe Vera aus Mexiko oder den USA hergestellt werden, wird für Alcare<br />
die Aloe ferox, eine wild wachsende Aloe-Art aus Südafrika, verwendet. Von<br />
dort werden die Alcare-Produkte importiert. 20 Leser können Alcare mit<br />
dem untenstehenden Gutschein jetzt kennenlernen.<br />
Alcare-Produkte sind das perfekte<br />
Allzweckmittel zum<br />
Hautschutz und auch für<br />
Menschen mit empfindlicher<br />
Haut bestens geeignet. Es beinhaltet<br />
90% der natürlichen Konzentration<br />
des Gels aus der frischen<br />
Aloe ferox Pflanze. Alcare<br />
Aloe Gel stellt das PH-Gleichgewicht<br />
der Haut wieder her, verbessert<br />
die Blutzirkulation und<br />
beschleunigt den Heilungsprozess.<br />
Für zusätzliche Feuchtigkeit<br />
und belebende Nahrung machen<br />
Sie Alcare Aloe Gel zum täglichen<br />
Bestandteil <strong>Ihr</strong>es Hautschutzprogrammes.<br />
Das Gel ist auch ein Erste-Hilfe-Produkt.<br />
Ausgezeichnete<br />
Wirkung zeigt es gegen Verbrennungen<br />
(auch Sonnenbrand) und<br />
bei Hautinfektionen wie Akne<br />
und Allergien.<br />
Durch Beigabe von Aloe Bitter<br />
Powder werden die antiseptischen<br />
Wirkungen des Aloe Gels<br />
erhöht, ohne dabei die wohltuenden<br />
Eigenschaften des Regular<br />
Gels zu verlieren. Die Beigabe der<br />
Bitterstoffe gibt dem Gel eine<br />
braune Farbe.<br />
Das Bitter Gel wird bei Akne,<br />
Pilzinfektionen, Fieberblasen,<br />
Frostbeulen, Warzen, Hühneraugen,<br />
Schwielen, Muttermalen, Ekzemen,<br />
Hautabschürfungen und<br />
zum trocknen von offenen Wunden<br />
erfolgreich angewendet.<br />
Alcare – ideal für<br />
Mütter und Babys<br />
Aufgrund der größtmöglichen<br />
Freiheit von chemischen Zusätzen<br />
eignen sich die Alcare-Produkte<br />
vor allem auch für Mütter und Babys:<br />
Alcare Aloe Gel hilft den Müttern<br />
gegen Hautflecken, Schwangerschaftsstreifen,<br />
Krämpfe und<br />
Wunden. Es heilt und beruhigt vor<br />
allem auch die Brüste und Brustwarzen.<br />
Den Babys verschafft das<br />
Gel Erleichterung unter anderem<br />
bei Hautreizungen, Windpocken,<br />
Wundstellen, Ausschlägen und<br />
Insektenstichen. Den Alcare Aloe<br />
Saft trinken die Mütter am besten<br />
gegen Sodbrennen, Brustdrüsenentzündungen,<br />
hohen Blutdruck,<br />
Blutarmut oder als ein belebendes<br />
Tonikum.<br />
Wirkungsweise<br />
Die in den Alcare-Produkten<br />
verarbeiteten Aloe-Blätter stammen<br />
allesamt von wildwachsen-<br />
den Aloe ferox Pflanzen. Das hat<br />
klare Vorteile: Die Pflanzen wurden<br />
nie gedüngt oder mit Pflanzenmitteln<br />
besprüht. Damit entfällt<br />
die Gefahr ungewollter chemischer<br />
Verunreinigungen. Wildwachsenden<br />
Pflanzen haben einen<br />
höheren Lichtanteil –<br />
ein Vorteil, der<br />
sich in der Qualität des Produktes<br />
niederschlägt. Die Pflanzen werden<br />
nicht bewässert.<br />
Sie erhalten ein Produkt, wie es<br />
die Natur geschaffen hat. Es wird<br />
kein Raubbau an der Natur betrieben.<br />
Das wäre auch klar gegen die<br />
Interessen der in Gemeinschaften<br />
organisierten Kleinbauern, welche<br />
diese Pflanzen nutzen. Aloe ferox<br />
besitzt einen doppelt so hohen<br />
Anteil an Acemannan, einem<br />
hochmolekularen Polysaccharid,<br />
wie die Aloe Vera. Acemannan, der<br />
„Dirigent der Jugend“, wirkt positiv<br />
auf die Zellwände. Es lagert sich<br />
direkt in den Zellmembranen ein<br />
und bildet einen Schutzschild gegen<br />
eindringende Viren, Bakterien,<br />
Pilze und Parasiten. Zusätzlich wird<br />
unser komplettes Abwehrsystem<br />
aktiviert. Als Folge wird eine Aktivierung<br />
des gesamten Stoffwechsels<br />
und eine Verbesserung aller<br />
Entgiftungsfunktionen erreicht. Es<br />
optimiert auch die Stoffwechselprozesse<br />
im Gehirn und trägt so zu<br />
einer ausgeglichenen Stimmung<br />
bei.<br />
Dem Stoff Acemannan verdanken<br />
wir, dass die Aloe ferox chemische<br />
Gifte, denen wir täglich<br />
ausgesetzt sind, sowie alle<br />
Schlacken im Darm entsorgt. So<br />
wird der Darm gereinigt und alle<br />
zugeführten Vitamine und Spurenelemente<br />
können optimal<br />
über die Darmwand aufgenommen<br />
werden. Außerdem wird<br />
durch die regelmäßige Einnahme<br />
von Aloe ferox das bisher saure<br />
Darmmilieu basisch und somit<br />
dem Pilz die Lebensgrundlage<br />
entzogen. Acemannan<br />
ist Aufbaustoff von Sehnen,<br />
Gelenken, Knorpeln und<br />
Bändern, es sorgt für die Bildung<br />
von ausreichend Gelenkschmiere<br />
und beugt Arthrose (Abnutzung)<br />
und Arthritis (Entzündung) vor<br />
und hilft somit bei allen Krankheiten<br />
des rheumatischen Formenkreises.<br />
in einem intensiven Orangerot.<br />
Die Widerstandsfähigkeit ist immens;<br />
selbst abgestorbene Blätter<br />
enthalten noch Bittersaft, der die<br />
Pflanze vor Gras- und Buschbränden<br />
schützt.<br />
Gewinnspiel<br />
Die EMR GesnbR besitzt die exklusiven<br />
Importrechte für alle Alcare<br />
Produkte in Österreich. Derzeit sind<br />
die Produkte nur per Versand zu beziehen.<br />
EMR und <strong>Ihr</strong> EINKAUF verlosen<br />
je 10 Alcare Aloe Gel und Aloe<br />
Bitter Gel Tuben im Wert von je<br />
€ 9,90. Senden Sie den Gewinncoupon<br />
an <strong>Ihr</strong> EINKAUF/Ktn., August<br />
Jaksch Straße 15, 9020 Klagenfurt.<br />
Weitere Details über die Produkte,<br />
Fragen und Wünsche beantwortet<br />
Ihnen die EMR Ges<br />
nbR., Karawankenzeile 29, 9020<br />
Klagenfurt, Tel. 0699/120 787 15<br />
oder 191 476 70, Fax: 0463/914<br />
767 E-Mail: alcareaustria@<br />
gmx.at jederzeit gerne.<br />
Alcare – Gewinncoupon<br />
❏ Ja, ich möchte ein Alcare Aloe Gel gewinnen.<br />
❏ Ja, ich möchte ein Alcare Aloe Bitter Gel gewinnen.<br />
Name:<br />
Adresse:<br />
PLZ/Ort:<br />
Über Aloe ferox:<br />
Die Aloe ferox, die auch die<br />
Wilde Aloe genannt wird, wächst<br />
wild in der Kapregion von Südafrika.<br />
Es werden frühestens alle drei<br />
Jahre nur die äußeren Blätter geerntet.<br />
Charakteristisches Kennzeichen<br />
ist der Stamm im Zentrum<br />
mit über 50 dickfleischigen Blättern,<br />
die mit langen scharfen Stacheln<br />
(bis zu 10 cm) enden. Die<br />
Wilde Aloe kann bis 4 m hoch<br />
werden, ihr Blütenstand besticht<br />
Die Gewinner werden unter allen Einsendungen ermittelt und schriftlich verständigt.<br />
Eine Barablöse des Gewinnes ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.<br />
Einsendeschluss: 20. September 2004<br />
Fotos: Alcare<br />
Aloe ferox aus Südafrika<br />
✃
LIFESTYLE BEAUTY<br />
Ganzheitskosmetikerin Ingrid Kunze gibt Tipps aus ihrer Praxis<br />
Gesunde Arbeitswelt!<br />
Wenn Sie zu dem Typ gehören, der schon morgens müde ins Berufsleben geht,<br />
dann braucht <strong>Ihr</strong> Körper sicher einen anderen Treibstoff. Es gibt schließlich viele<br />
Gründe für Angeschlagenheit. Dieser Beitrag soll aufzeigen, wie Sie von „Normal“<br />
auf „Super“ Treibstoff wechseln können!<br />
Sie sind schon dreimal müde,<br />
bevor Sie am Arbeitsplatz ankommen?<br />
Sie fühlen sich schlapp und<br />
ausgelaugt, obwohl Sie sich die<br />
Nacht gar nicht um die Ohren geschlagen<br />
haben? Deshalb sollten<br />
Sie den Ursachen auf den Grund<br />
gehen.<br />
Mögliche Ursachen<br />
der latenten Müdigkeit<br />
Monitore und „strahlende“<br />
Notebooks – Fühlen Sie sich bei<br />
der Arbeit am Computer matt?<br />
Dann geht es Ihnen wie hunderttausend<br />
<strong>Ihr</strong>er Berufskollegen. Vor<br />
<strong>Ihr</strong>em Bildschirm (Monitor) und<br />
in der Nähe des PC werden Sie<br />
mit überlagernden, elektromagnetischen<br />
Feldern und transportierten<br />
Ionen regelrecht „beschossen“.<br />
Bereits nach 10-minütiger<br />
Bildschirmarbeit sinkt die Energie<br />
im Herz-Kreislaufmeridian. Nicht<br />
nur alte Bildschirme, auch die der<br />
neuesten Generation strahlen<br />
nachweislich sehr stark auf biologische<br />
Systeme. Abhilfe schafft<br />
diesbezüglich kostengünstig und<br />
schnell ein Computer Radiation<br />
Protector (für ca. € 30,- im einschlägigen<br />
Handel erhältlich). Dadurch<br />
können Sie wieder mit<br />
mehr Energie und entspannter arbeiten.<br />
Handys und Schnurlostelefone<br />
– Weltweit stellten Wis-<br />
Effektvolles<br />
senschaftler fest, dass die niederfrequent<br />
gepulste Hochfrequenzstrahlung<br />
der Mobiltelefone<br />
(Handys) und Schnurlostelefone<br />
(DECT-Technik = Digital Euro<br />
Standard) mit ihren elektromagnetischen<br />
Feldern negativen Einfluss<br />
auf das biologische System<br />
des Menschen bzw. die Natur haben.<br />
Durch ihre thermische Wirkung<br />
kommt es zu einer Übersäuerung<br />
des Blutes, die roten<br />
Blutkörperchen kleben als sog.<br />
„Geldrollen“ zusammen. Dadurch<br />
entsteht ein hoher Reibungseffekt<br />
in der Peripherie des Kreislaufsystems.<br />
Die athermische Wir-<br />
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 20<br />
die Beine und Füße, führt die Fersen<br />
zur Körpermitte, sodass die<br />
Zehen nach Auswärts schauen,<br />
und „zieht“ die Achillessehne<br />
lang. Dies ist speziell für Damen,<br />
die gezwungen sind, am Arbeitsplatz<br />
hohe Absätze zu tragen,<br />
sehr empfehlenswert.<br />
Sitzen – sollte man nach Möglichkeit<br />
ergonomisch, um nicht<br />
durch falsche Körperhaltung<br />
Energie zu verschwenden. Als<br />
Vorbild dienen die Pharaonen,<br />
die durch vollen Bodenkontakt<br />
und körpermittiger Fersenhaltung<br />
naturgemäß aufrecht saßen. Über<br />
Kontaktbahnen der Füße mit<br />
dem Boden wird der ganze Kör-<br />
den gereizten, ge-<br />
Augentraining „Im Atemholen sind zweierlei Gaben,<br />
kung nimmt der Mensch als Abschwollenen Augen.<br />
Tief durch die Nase einatmen<br />
(optimal bei geöffnetem Fenster),<br />
dann kräftig durch den<br />
Mund ausatmen. Dies sollte im<br />
Sitzen oder Stehen in einer naturgerechten<br />
Körperführung (aufrecht)<br />
mit gutem Bodenkontakt<br />
(Schuhe mit hohen Absätzen<br />
ausziehen) durchgeführt werden.<br />
4 x wiederholen. Dann kräftig mit<br />
den Augen blinzeln. Anschließend<br />
die Augen „schaukeln“,<br />
indem man ganz nach<br />
rechts oben, zurück zur Mitte und<br />
ebenfalls nach links oben schaut.<br />
4 x wiederholen.<br />
Eine gute Reiki Sehübung:<br />
Aufrecht sitzend die Handfläche<br />
(Ellbogen am Schreibtisch aufstützen)<br />
jeweils über ein geschlossenes<br />
Auge legen und<br />
fühlen, wie die Wärme, die aus<br />
der Hand kommt, die Augen<br />
wohltuend stärkt.<br />
sorber (Sauger) zur Hälfte der<br />
Handyleistung auf. Die Blut-Gehirn-Wasserschranke<br />
wird geöffnet<br />
und chemische Gifte können<br />
ins Gehirn gelangen (lt. schwedischer<br />
Studie).<br />
Das Handy ist heute sowohl<br />
privat und speziell geschäftlich<br />
unabkömmlich. Aber auch hier<br />
hat Erfindergeist Abhilfe geschaffen:<br />
Ein Handysticker bewirkt,<br />
dass der menschliche Organismus<br />
nicht so stark belastet wird<br />
bzw. nicht noch extremer „übersäuert“.<br />
Vielfach kommen noch Elektrosmog<br />
erzeugende Geräte, die<br />
im Alltag weitere Belastungen<br />
bringen, wie z.B. TV, Mikrowelle,<br />
Radiowecker und die permanente<br />
Dauerstrahlung der Mobilfunknetze<br />
dazu. Wen wundert dann,<br />
dass der Körper schlapp macht?<br />
Die sog. DNS-Spirale, die man als<br />
dekoratives Mobile an der Decke<br />
des Arbeitsraumes anbringen<br />
kann, hilft und verbessert die<br />
Raumenergie für alle im Raum<br />
anwesenden Personen.<br />
Büroschlaf – sagt man – ist ja gesund, aber der Chef wird’s nicht<br />
gerne sehen. Also sollten Sie den Ursachen auf den Grund gehen.<br />
Wie erreicht man trotz<br />
Belastung bessere<br />
Leistungsfähigkeit und<br />
gutes Aussehen?<br />
Foto: MEV<br />
Strahlende Augen in 5 Minuten<br />
– Amaranth Augenkissen (eine<br />
alte Kornart der Inkas) hat<br />
kühlende Eigenschaften, entspannt<br />
und wirkt wohltuend bei<br />
Kopfdruck/Kopfschmerz,<br />
bzw. bei mü-<br />
Auch bei Augenzucken<br />
sehr hilfreich. Den<br />
kühlenden Eigeneffekt<br />
kann man noch verstärken,<br />
indem man das<br />
Kissen 5 Minuten ins<br />
Gefrierfach legt. Speziell auch für<br />
Brillenträger.<br />
Rücken- und Nackenverspannungen<br />
– Gegen diese Probleme<br />
hilft eine Wärmekompresse.<br />
Sehr einfach zu handhaben: In<br />
der Kompresse liegt ein streichholzgroßer<br />
Aktivator, den man<br />
knickt und bereits nach 1 Minute<br />
hat man ohne Strom eine wohltuende<br />
Erleichterung. Entspannung<br />
bringt auch das Auflegen eines<br />
Nackenhörnchens aus Dinkel<br />
während der Schreibarbeit.<br />
Füße – Wer einen stehenden<br />
Beruf ausübt, ist besonders venengefährdet.<br />
Leicht durchzuführende Übungen<br />
in der Pause: Man sitzt nur<br />
mit dem Gesäß am Stuhl, streckt<br />
Ingrid Kunze – Leiterin der<br />
Schule für Ganzheitskosmetik<br />
Frau Kunze ist Lehrbeauftragte<br />
und Trainerin. Sie unterrichtet<br />
auch an der berufspädagogischen<br />
Akademie Wien und ist als<br />
Vortragende bei Kongressen im<br />
In- und Ausland tätig. Ingrid Kunzes<br />
Ganzheitkosmetik beschränkt<br />
sich nicht nur auf äußerliche Pflege,<br />
sondern macht auf das Zusammenspiel<br />
von Ernährung, Bewegung,<br />
Kleidung, positiver Lebenseinstellung<br />
und Beschaffenheit<br />
der Haut aufmerksam.<br />
Nähere Infos:<br />
E-Mail: schule@ikos.at<br />
Internet: www.ikos.at<br />
die Luft einatmen – sich ihrer entladen.<br />
Jenes belebt, dieses erquickt.<br />
So wunderbar ist das Leben beschickt!“<br />
J.W. von Goethe<br />
Foto: IKOS<br />
per informiert, wie er sich verhalten<br />
soll. Diese Sitzhaltung überträgt<br />
eine ideale Informationswelle<br />
bis ins Gesicht und sollte<br />
speziell bei Vorstellungsgesprächen<br />
und wichtigen Verhandlungen<br />
berücksichtigt werden.<br />
Nicht nur die Körpersprache, sondern<br />
auch die Stimme (Artikulation)<br />
kommt vorteilhafter zum<br />
Ausdruck und lässt auf eine gefestigte,<br />
gut „geerdete“ Persönlichkeit<br />
schließen. Diese Erkenntnisse<br />
wurden der Nachwelt von der<br />
Wienerin Prof. Anne Seidel hinterlassen.<br />
Eine gute Selbstmassage kann<br />
man auch mit einem Traubenkernkissen<br />
zur Belebung der Füße<br />
durchführen.
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 21 LIFESTYLE<br />
Sofortige Erleichterung bei<br />
Beinschmerzen: Engergetisiertes<br />
Wasser mit einem Zerstäuber<br />
(funktioniert auch über die<br />
Strümpfe) aufsprühen.<br />
Energiekick übers<br />
Jausenweckerl<br />
Gebäck aus Weizen in seiner<br />
Urform (gesamtes Korn) ist Kopfund<br />
Nervennahrung und wirkt gegen<br />
Stress. Er enthält den gesamten<br />
Vitamin B Komplex, Vitamin E,<br />
u.a.m., sowie Eisen, Kieselsäure,<br />
Kalium und Magnesium. Diese<br />
essentiellen Stoffe sind unserem<br />
schönen weißen Brot durch den<br />
Raffinierungsprozess des Kornes<br />
abhanden gekommen. Ein Vollkornweckerl,<br />
z.B. mit pikantem<br />
Topfenaufstrich oder in Scheiben<br />
geschnitten in kaltgepresstes Öl<br />
eintunken macht vital und hält<br />
schlank.<br />
Hafer ist der Muntermacher. Er<br />
hilft gegen schlechte Laune, ist<br />
leicht verdaulich, wobei er stärkt. Er<br />
hat vom Getreide den höchsten Eiweißgehalt.<br />
Nicht umsonst verzehren<br />
Spitzensportler Hafergerichte<br />
als natürliches Dopingmittel. Daher<br />
für Naschkatzen ab sofort nur mehr<br />
Haferkekse!<br />
Vermahlene Urhirse (Braunhirse)<br />
hilft bei chronischer Müdigkeit,<br />
schenkt ein straffes Gewebe und<br />
kräftigt Haare und Nägel. In Joghurt,<br />
Salaten oder Säften sehr<br />
bekömmlich.<br />
Als Alternative zum Kaffee und<br />
als sofortiger Muntermacher gilt<br />
Vitamin C. Den höchsten Gehalt<br />
an diesem Vitamin besitzt die<br />
Acerolakirsche (Lutschpastillen<br />
oder Saft). Oder wie wäre es mit<br />
einem Hagebutten oder Sanddorncocktail?<br />
Ich wünsche Ihnen, dass auch<br />
Sie bald zu den Menschen<br />
gehören, für die Müdigkeit kein<br />
Thema mehr ist.<br />
Ikos Austria – Internationales<br />
Ausbildungszentrum<br />
für Ganzheitskosmetik<br />
Ingrid Kunzes Privatschule für<br />
ganzheitliche Kosmetik bietet<br />
eine einjährige Berufsausbildung<br />
zur Fachkosmetikerin mit<br />
Diplom, einen dreimonatigen<br />
Kosmetik-Kurzlehrgang namens<br />
Wellnetik, sowie ergänzende Zusatzausbildungen.<br />
Schüler jeder<br />
Altersgruppe, die keine spezielle<br />
Vorbildung nachweisen müssen,<br />
erhalten Zugang zu umfassendem<br />
Wissen. Für Absolventinnen<br />
gibt es viele interessante Arbeitsmöglichkeiten<br />
in Wellnesshotels,<br />
Gesundheitszentren und<br />
Thermen.<br />
Die Berufsausbildung zur Fachkosmetikerin<br />
ist eine Intensivausbildung<br />
mit Diplomabschluss und<br />
wird als Ganztagesschule geführt.<br />
Die einjährige Ausbildung beginnt<br />
im September.<br />
Nähere Informationen gibt<br />
es unter Tel. 01/523 75 02 oder<br />
per E-Mail: schule@ikos.at Internet:<br />
www.ikos.at<br />
Selbst die Erfahrung lässt es schwer in Worte fassen:<br />
Schwebender Zustand<br />
Kein Licht, kein Ton von außen. Stille<br />
und Dunkelheit sind die einzigen<br />
Begleiter. Das Ziel heißt: sich fallen<br />
lassen, loslassen, vertrauen, dass das<br />
Wasser einen trägt, dass Schwerelosigkeit<br />
erlebbar ist. Im Floatarium<br />
des Radisson SAS Hotel, dem einzigen<br />
in Mitteleuropa, ist dieses Erlebnis<br />
erfahrbar – für EINKAUF-Leser<br />
jetzt zum Vorteilspreis.<br />
Als meine Gedanken sich beruhigt<br />
hatten, ich mich nach<br />
einigen Minuten an die Situation<br />
gewöhnt hatte, wurde er<br />
hörbar – mein Herzschlag.<br />
Ich lag, nein ich schwebte auf<br />
der Wasseroberfläche in einem<br />
Becken, das mit körperwarmer<br />
Sole (34,5° C) und Mineralien mit<br />
hohem Magensiumanteil aus dem<br />
Toten Meer gefüllt war. Das<br />
Schweben nennt sich in diesem<br />
Fall floaten und das Becken Floatarium<br />
(Größe: 3,20 x 2,50 Meter).<br />
Ein ähnlicher Zustand müsste<br />
es wohl für die Säuglinge im Mutterleib<br />
sein, dachte ich mir. Wenig<br />
Bewegungsfreiheit bis zum Punkt<br />
der Grenzerfahrung und das<br />
Durchbrechen dieser, um endlich<br />
Freiheit zu erlangen.<br />
Sich ganzheitlich hingeben,<br />
um Ganzheit zu erfahren<br />
Ein Prozess, der hier sicherlich<br />
auch eine Herausforderung bietet,<br />
um in erster Linie sich selbst<br />
näher zu erfahren – mit dem eigenen<br />
Ich Kontakt aufzunehmen.<br />
Mein Herz pumperte inzwischen<br />
sehr laut. Die Wahrnehmung hatte<br />
sich ins Innere verlegt. Erstaunlich,<br />
wie schnell die Sinne ohne äußere<br />
Reize sich schärfen. Es war<br />
mein erstes Floating-Erlebnis. Die<br />
Vision dahinter heißt sich ganzheitlich<br />
hinzugeben, um Ganzheit<br />
zu erfahren. Raus aus der Spannung<br />
– dafür Entspannung pur<br />
von Kopf bis Fuß erleben.<br />
Inzwischen war ich mit meiner<br />
Situation vertraut geworden. Bis<br />
auf meine Nase und Augen war<br />
alles unter Wasser. Ich schwebte<br />
dahin. Ohne Zeitgefühl. Es tat gut,<br />
sich zu erlauben, einmal sich<br />
selbst zu spüren. Weit weg von<br />
dem Gedanken, sich durch den<br />
Alltag zu beweisen, sei es am Arbeitsplatz<br />
oder „nur im Haushalt“.<br />
Hilft bei …<br />
Tatsächlich ist das Floaten in<br />
einem offenen Becken eine<br />
wunderbare Gelegenheit, um<br />
seinen Kopf leer zu machen, um<br />
Vendome,<br />
die Verwöhnoase<br />
des Radisson SAS bietet:<br />
● das Erlebnis Floatarium<br />
● Massagen: wie z.B. Ayurveda,<br />
Dorn & Breuss, Nuad, Shiatsu,<br />
Reiki, Lomi Lomi, Tuina, Reflexzonenmassagen<br />
● Beauty: Gesichtsbehandlungen,<br />
Augenbehandlungen,<br />
Exotische Peelings, Schlammpackungen,<br />
Anti-Zellulite-<br />
Wickel, Pediküre, Maniküre<br />
aufzutanken, das Immunsystem<br />
zu stärken, aber auch hilfreich<br />
unterstützend bei Hautkrankheiten<br />
(z.B. bei Kindern mit Neurodermitis)<br />
oder bei Verspannun-<br />
Freundlich und nobel:<br />
Das Interieur des Vendome<br />
Geborgen wie im Mutterleib:<br />
Floaten entspannt rundum<br />
gen im Bewegungsbereich. In<br />
der Psychotherapie hilft es bei<br />
der Behandlung psychosomatischer<br />
Erkrankungen wie Phobien,<br />
Depressionen oder Schlafstörungen.<br />
Das luxuriöse Ambiente besticht<br />
mit sonnengelben Farben, einem<br />
asiatischen Touch, gedimmtem<br />
Licht und viel persönlichem<br />
Freiraum. Ideal ist auch der separate<br />
Eingang, wo man leger gekleidet<br />
die Spa-Erlebniswelt „Vendome“<br />
des Radisson SAS Hotels betreten<br />
kann. Dieses Juwel im Herzen Wiens<br />
ist eine eigene Welt von ganzheitlichem<br />
Flair, abseits von Lärm<br />
und Hektik, wo Frau und Mann,<br />
Jung und Alt, für einige Stunden<br />
Lebenskraft tanken, Wohltat für die<br />
Seele erleben können.<br />
Text: Sana Bauner<br />
Leseraktion<br />
für <strong>Ihr</strong>enVorteil<br />
Ein Weg, der sich lohnt und für alle <strong>Ihr</strong> EINKAUF-Leser<br />
jetzt zum Vorteilspreis erfahrbar ist:<br />
„Floaten“ Sie 40 Minuten um nur € 49,-<br />
Gültig in der Zeit vom 13. September bis 18. Oktober 2004.<br />
Info und Anmeldung: Vendome, (im Radisson SAS Palais Hotel)<br />
Parkring 16, 1010 Wien, Tel. 01/515 17-88 88, info@vendome.at,<br />
www.vendome.at<br />
Für Gäste aus den Bundesländern:<br />
3 Tage/2 Nächte im Classic Doppelzimmer inkl. Super Buffetfrühstück<br />
1/2 Stunde Floaten und 1/2 Stunde Massage pro Person € 399,-<br />
Radisson SAS Palais Hotel, Parkring 16, 1010 Wien,<br />
Tel. 01/515 17-2311<br />
Fotos: Radisson SAS Palais Hotel
LIFESTYLE FITNESS<br />
Fitness-Tipps von Sportwissenschaftler Mag. Franz Kernmayer<br />
Fit am Arbeitsplatz<br />
Arbeit muss nicht krank machen! Folgen Sie dem Motto „Vorsorgen<br />
statt heilen!“ und achten Sie auf die drei Standbeine<br />
Bewegung, Ernährung und Entspannung: Denn es gibt vielfältige<br />
Möglichkeiten, um sich am Arbeitsplatz fit zu halten –<br />
Sie müssen sie nur nützen!<br />
In Zukunft werden wir länger arbeiten.<br />
Die körperliche und geistige<br />
Leistungsfähigkeit wird also<br />
noch mehr der entscheidende<br />
Faktor für die berufliche Laufbahn<br />
sein. Der Arbeitnehmer soll einerseits<br />
länger seine Leistung bringen,<br />
andererseits möchte er auch<br />
seinen später verdienten Ruhestand<br />
bei voller Gesundheit genießen.<br />
Wie ist es möglich, trotz<br />
erhöhter Belastung fit zu bleiben?<br />
Gesundheitsförderung am<br />
Arbeitsplatz<br />
Gerade bei sitzenden Tätigkeiten<br />
führt die körperliche Zwangshaltung<br />
zu Muskelverspannungen<br />
und Durchblutungsstörungen. Die<br />
Versorgung mit Sauerstoff ist nicht<br />
mehr sichergestellt. Die Folge: Ermüdung<br />
und Leistungsabfall. Gesundheitsförderung<br />
am Arbeitsplatz<br />
beschränkt sich jedoch meist<br />
auf die ergonomische Gestaltung<br />
des Arbeitsplatzes. Dabei gibt es<br />
noch viele andere Möglichkeiten<br />
wie z.B. die aktive Pause oder Gesundheits-Seminare.<br />
Der Arbeitgeber kann die Gesundheit<br />
seiner Mitarbeiter gezielt<br />
fördern, indem er Ressourcen und<br />
Rahmenbedingungen zur Verfügung<br />
stellt – der Arbeitnehmer<br />
muss diese Angebote aber auch<br />
Teufelskreis<br />
Bewegungsmangel<br />
● In Österreich gehen alleine 8<br />
Millionen Krankenstandstage<br />
jährlich auf das Konto der Wirbelsäule.<br />
● Bewegungsmangel in Verbindung<br />
mit anderen Risikofaktoren<br />
wie Rauchen, Fehlernährung<br />
und einseitige Berufsbelastung<br />
(langes Sitzen, Stehen<br />
oder Heben) führt –<br />
wenn der notwendige Ausgleich<br />
fehlt – zu vorzeitigen<br />
Verschleißerscheinungen.<br />
● Dramatische Langzeitfolgen<br />
sind die Einschränkung der<br />
Herz-Kreislauf-Leistung und<br />
die Rückbildung der Funktion<br />
von Organen (Herz, Lunge,...)<br />
● In Folge von Bewegungsmangel<br />
und Fehlernährung entstehen<br />
die typischen Zivilisationserkrankungen<br />
wie Bluthochdruck,<br />
Diabetes, Herzinfarkt<br />
und Schlaganfall.<br />
● Die letzte „Rettung“ ist dann<br />
meist der Griff zur Pille: In<br />
Österreich werden jährlich<br />
über 42 Millionen Medikamente<br />
verschrieben.<br />
nutzen und damit Verantwortung<br />
für seine Gesundheit übernehmen!<br />
Studien haben eindrucksvoll bewiesen,<br />
dass sich die betriebliche<br />
Gesundheitsförderung für das Unternehmen<br />
auszahlt: Mitarbeiter,<br />
die sich fit halten, erbringen höhere<br />
Arbeitsleistungen. Sie erledigen<br />
ihre Aufgaben schneller und effektiver.<br />
Jeder in die Gesundheitsförderung<br />
investierte Euro wird so um<br />
das Dreifache rückvergütet: weniger<br />
Krankenstände, bessere Arbeitsleistung,<br />
geringere Fluktuation<br />
und ein positives Betriebsklima.<br />
Foto: MEV<br />
Fitness für Berufstätige<br />
Büro, Kinder, Haushalt – wo<br />
bleibt da Zeit für ein Bewegungsprogramm?<br />
Wie ist es für berufstätige<br />
Menschen möglich, sich fit<br />
zu halten? 3 Standbeine sollten Sie<br />
beachten: Bewegung, Ernährung<br />
und Entspannung.<br />
Bewegung<br />
Bewegung hat eine Menge positiver<br />
„Nebenwirkungen“. Wer seinen<br />
Körper regelmäßig und richtig<br />
bewegt, der tut enorm viel für Körper,<br />
Geist und sein persönliches<br />
Wohlbefinden – und er betreibt die<br />
günstigste Form von Gesundheitsvorsorge.<br />
Ernährung<br />
Zwischendurch Schokolade<br />
oder eine Wurstsemmel, Frustessen<br />
am Abend, Schnellgerichte<br />
aus der Dose, Erdnüsse vor dem<br />
Fernseher – und schon sind ein<br />
paar Kilo mehr auf der Waage.<br />
Das zweite Standbein für <strong>Ihr</strong>e<br />
Fitness ist die Ernährung. Dafür<br />
brauchen Sie keine zusätzliche<br />
Zeit aufwenden. Bei der<br />
Ernährung des Menschen geht es<br />
nicht um Kalorienzählen, sondern<br />
Mag. Franz Kernmayer ist Sportwissenschaftler<br />
und Leistungsdiagnostiker.<br />
Er entwickelte das<br />
Fit4Job-Programm®.<br />
Infos: www.fit4job.at<br />
um das, was in den Nahrungsmitteln<br />
steckt: Der Körper braucht<br />
zum Überleben den richtigen Mix<br />
aus Kohlenhydraten, Eiweiß, Fett,<br />
Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen<br />
– und sekundäre Pflanzenstoffe.<br />
Schuld am Überge-<br />
„Mach’ mal Pause!“ –<br />
Zu wenig Pausen sind eine<br />
Gefahr für <strong>Ihr</strong>e Gesundheit!<br />
wicht sind nur selten die Gene,<br />
sondern meist unser eigenes<br />
falsches Essverhalten. Das Gute<br />
daran: Verhalten – auch das Essverhalten<br />
– lässt sich ändern!<br />
Entspannung<br />
Alltagsstress: Das Auto vor uns<br />
schleicht dahin, dann noch Stau<br />
und als Draufgabe ein Strafzettel<br />
wegen Falschparkens. Wer kennt<br />
ihn nicht, den Stress!<br />
Während einer Stresssituation<br />
steigt unser Blutdruck und Herzschlag,<br />
die Atmung wird schneller.<br />
Wir schnappen nach Luft. Durch<br />
das „Luftschnappen“ erhöht sich<br />
der Sauerstoffgehalt des Blutes,<br />
der jedoch nicht in körperliche<br />
Aktivität umgesetzt wird. Die Folge:<br />
Der Säuren-Basen Haushalt<br />
im Blut verändert sich und verursacht<br />
körperliches Unbehagen<br />
wie Schwindel und Herzklopfen.<br />
Halten Sie den Atem kurz an,<br />
dadurch kommt es zu keiner weiteren<br />
Erhöhung des Kohlendioxidgehaltes<br />
im Blut und die Symptome<br />
halten sich in Grenzen!<br />
Bei Fragen schreiben Sie an:<br />
<strong>Ihr</strong> <strong>Einkauf</strong>, KW „Bewegtes Leben“,<br />
1170 Wien, Halirschgasse<br />
16, E-Mail: office@fit4job.at,<br />
www.fit4job.at<br />
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 22<br />
Ernährungstipps<br />
Für eine gesunde Ernährung<br />
beachten Sie:<br />
1. Vermeiden Sie weitgehend<br />
schädliches Fett!<br />
2. Reduzieren Sie komplexe<br />
Kohlehydrate!<br />
3. Essen Sie viel Obst und<br />
Gemüse!<br />
4. Nehmen Sie täglich fünf Mahlzeiten<br />
zu sich, die Sie über<br />
den Tag verteilen!<br />
Foto: MEV<br />
Bewegung im Alltag<br />
Durch kleine Impulse im Berufsalltag<br />
können Sie schon viel<br />
erreichen. Auch wenn diese<br />
Tipps banal klingen, sie wirken:<br />
1. Verwenden Sie die Treppe<br />
statt den Aufzug!<br />
2. Gehen Sie täglich zumindest<br />
zehn Minuten flott spazieren,<br />
z.B. ins oder vom Büro oder in<br />
der Mittagspause!<br />
3. Legen Sie am Arbeitsplatz<br />
immer wieder eine kurze<br />
Stretchingpause ein!<br />
4. Falls Sie die Zeit dazu haben,<br />
betreiben Sie 2-3 Mal pro<br />
Woche eine halbe Stunde<br />
Ausdauersport wie z.B. Rad<br />
fahren, Schwimmen, Walken<br />
oder Laufen!<br />
Entspannungsübung<br />
1. Sobald ein negativer Gedanke<br />
oder eine Stress-Situation<br />
Gestalt annimmt, sagen Sie<br />
innerlich klar und deutlich zu<br />
sich: „Stop!“.<br />
2. Dann stellen Sie sich locker<br />
aufrecht hin (eventuell auch<br />
im Sitzen), ziehen Sie die<br />
Schultern bis zu den Ohren<br />
hoch und halten Sie danach<br />
für 10-15 Sekunden den Atem<br />
an. Arme ganz locker hängen<br />
lassen.<br />
3. Lassen Sie die Schulter entspannt<br />
nach unten fallen, wobei<br />
Sie gleichzeitig kräftig und<br />
lange ausatmen.<br />
4. Wenn sie ausgeatmet haben,<br />
stellen Sie sich <strong>Ihr</strong> Zielbild<br />
(Gelassenheit, Zuversicht o.ä.)<br />
vor oder sagen den Satz: „Ich<br />
kann es – ich schaffe es!“
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 23 WIRTSCHAFT<br />
So schön kann Wirtschaft sein – Karl Gamper über die einfachen Möglichkeiten, Erfolg zu haben<br />
Der neue Unternehmer<br />
„Misch’ mich nun feiernd unters Volk<br />
und tanze mit den Sternen.<br />
Bin Mensch im einfachsten Gewand –<br />
lass mich vom Fluss jetzt tragen.“<br />
Tirol. Das Sommerfest war<br />
durchorganisiert: Wir waren<br />
gewappnet für 500 Gäste, die<br />
am 24. Juli zu unserem Unternehmerfest<br />
„So schön kann Wirtschaft<br />
sein“ angemeldet waren.<br />
Das gesamte Areal des Claudiaschlössl<br />
war runderneuert. Alles<br />
strahlte in neuen frischen Farben,<br />
war geputzt und geschmückt<br />
für die große Nacht.<br />
Der „Circle Excellence“ wollte<br />
dieses Fest nützen. 40 Mitglieder<br />
dieses bemerkenswerten Unternehmer-Netzwerks<br />
wollten<br />
sich beim ersten großen Jahresfest<br />
kreativ, erfolgreich<br />
und freudig in ihrem „Clubhaus“<br />
darstellen und hatten<br />
dazu ihre Traum-Kunden<br />
eingeladen. Es war<br />
ein grandioser Erfolg.<br />
Was wurde erreicht<br />
und warum hatten sie<br />
alle einen solchen<br />
Spaß ? Und: Warum<br />
hieß dieses Unternehmerfest<br />
„So schön<br />
kann Wirtschaft sein“<br />
– wo es doch in der<br />
Wirtschaft normalerweise<br />
nichts zu Lachen<br />
gibt. Und<br />
schon gar nicht in<br />
Zeiten wie diesen.<br />
„Warum sind<br />
die alle so gut<br />
drauf?“ – hat<br />
(Sign von Jwala Gamper aus<br />
sich wohl so<br />
dem Buch: „Der Neue Unternehmer“<br />
von Karl Gamper)<br />
manch einer gefragt,<br />
der danach in den<br />
Zeitungen Berichte und Fotos mit<br />
lachenden Gesichtern im strömenden<br />
Regen gesehen hat?<br />
Und warum schreiben wir jetzt,<br />
Monate später, Ihnen all das in<br />
<strong>Ihr</strong> EINKAUF?<br />
Das Land braucht Beispiele<br />
Weil wir glauben, dass das<br />
Land Beispiele braucht. Helden<br />
der Mühelosigkeit. Gipfelstürmer,<br />
die verstanden haben, dass sie<br />
den Gipfel nicht erreichen werden,<br />
wenn sie den schweren Ballast<br />
bis nach oben schleppen.<br />
Dass es Menschen braucht, die<br />
ihr Leben feiern und genießen<br />
UND erfolgreich sind.<br />
Und als wir all das und mehr<br />
Sana Brauner von der Redaktion<br />
erzählten, sagte Sie mit dem<br />
Weitblick der Chefredakteurin:<br />
„Dafür bekommt ihr Platz in unserer<br />
Zeitung. Das Thema ist so<br />
wichtig. Unsere Leser müssen davon<br />
erfahren.“<br />
Ein offenes Herz …<br />
Was es aus unserer Sicht<br />
braucht, ist ein offenes Herz,<br />
Mühelosigkeit und ein Weg. Ein<br />
Weg, der Eigenverantwortung,<br />
Praxis, persönliche Intelligenz und<br />
Lust verbindet. Lust auf Neues.<br />
Und da wir uns so sehr von der<br />
Natur entfernt haben, sind kurioserweise<br />
natürliche Gesetzmäßigkeiten<br />
neu. So macht beispielsweise<br />
die Natur alles mühelos.<br />
Mühelosigkeit ist ein Naturgesetz.<br />
Jeder kennt das<br />
Gesetz des „Geringsten<br />
Widerstandes“, das Planeten<br />
ebenso lenkt wie<br />
Atome. Es wurde im<br />
18. Jhdt. von Hamilton<br />
und Jacobi formuliert<br />
und gilt für sämtliche<br />
physikalischen<br />
Bewegungen. Die<br />
Natur sucht immer<br />
die einfachste<br />
und direktesteVerbindung,<br />
wie uns<br />
auch das Wasser<br />
lehrt.<br />
Mühelosigkeit,<br />
gepaart mit<br />
Freiwilligkeit,<br />
löst einen magnetischen<br />
Sog<br />
aus. Wenn das<br />
authentisch<br />
gelebt wird,<br />
wenn es wirklich<br />
aus unserem<br />
Sein kommt, dann öffnet sich<br />
in uns eine neue Welt. Müheloses<br />
Handeln – geschieht.<br />
Freude erzeugt Erfolg<br />
Und jetzt werfen wir einen<br />
Blick auf unsere Arbeitswelt. Ist<br />
diese mühelos? Stress und Hektik,<br />
Überforderung und Erschöpfung<br />
dominieren. Jeder vierte deutsche<br />
Arbeitnehmer leidet unter Depressionen.<br />
50 % haben innerlich<br />
gekündigt. Doch was erzeugt Erfolg?<br />
Freude! Freude fördert Erfolg.<br />
Mühelosigkeit wünschen wir unseren<br />
Freunden und nicht harte<br />
Arbeit. Engagement, das aus<br />
Mühelosigkeit kommt, hat den<br />
Charme der Leichtigkeit. Und der<br />
leichte Weg ist immer der direkteste<br />
und damit der erfolgreichste.<br />
Balance schafft Wohlgefühl<br />
Ein weiteres Naturgesetz ist jenes<br />
vom Gleichgewicht. Ohne<br />
„Es ist unfassbar, was mit nur 26 Buchstaben und<br />
einer Sprache möglich ist.“ Jwala Gamper<br />
Karl Gamper ist 1980 in die<br />
Textierung ein- und<br />
kometenhaft aufgestiegen.<br />
Seine Texte und Werbelinien<br />
wurden mehrmals mit dem<br />
Preis als bestes Konzept im<br />
deutschen Sprachraum<br />
ausgezeichnet.<br />
Gleichgewicht könnten wir weder<br />
gehen noch Häuser bauen oder<br />
Autos oder Stühle. Die Natur strebt<br />
immer nach Ausgleich. Und da das<br />
so ist, brauchen wir einen Ausgleich<br />
zur Mühe, zu den schlechten<br />
Nachrichten, die unsere Zeitungen<br />
füllen und unsere Medien. „Only<br />
bad news are good news“. Die<br />
gute Nachricht: Jeder von uns kann<br />
inneren und äußeren Wohlstand<br />
ausgleichen; in Balance. Das Ergebnis<br />
ist Wohlgefühl.<br />
Es ist uns leichtgefallen, das,<br />
wofür wir brennen, aufs Papier zu<br />
bringen. So entstand ein handliches<br />
Buch. Titel: „Der Neue Unternehmer<br />
– So schön kann Wirtschaft<br />
sein.“ Wir haben es beim<br />
Sommerfest vorgestellt und sehen<br />
und erleben, dass wir damit offene<br />
Türen einrennen. So wurden bis<br />
jetzt nur durch Mundpropaganda<br />
1.500 Exemplare verkauft in zwei<br />
Monaten. Es ist offensichtlich ein<br />
riesiges Bedürfnis nach mehr<br />
Leichtigkeit, nach Stille, und vor allem<br />
nach praktischen Beispielen.<br />
Es sind ganz normale Menschen,<br />
die sich angesprochen fühlen.<br />
Menschen, die ihr Leben in die<br />
Hand nehmen.<br />
Jwala und Karl Gamper<br />
Wenn Sie sich genauer über<br />
Jwala und Karl Gamper informieren<br />
wollen, schauen Sie im<br />
Internet unter www.gamper.com<br />
oder unter www.mindSystems.cc<br />
Infos zum Circle Excellence finden<br />
Sie unter www.circle-excellence.net,<br />
E-Mail: edition@<br />
gamper.com<br />
Jwala Gamper, ist diplomierte<br />
Farbberaterin, hat<br />
langjährige Ausbildungen<br />
bei Orgoville International<br />
in Orgodynamik, ist Garuda-<br />
Rituallehrerin und seit 2002<br />
Österreichs erster Essencia-<br />
Teacher.<br />
Unser<br />
Tipp<br />
Buch von Karl Gamper<br />
„Der Neue Unternehmer“:<br />
Karl Gamper zeigt in diesem<br />
wunderschön gestalteten Buch<br />
Wege, wie Sie<br />
mühelos mit<br />
Zeit und Geld<br />
umgehen<br />
können,<br />
schreiben<br />
über Kommunikation<br />
und geben Beispiele.<br />
Wir laden Sie ein, „in<br />
der Stille immer lauter zu werden.“<br />
Mit Signs von Jwala Gamper.<br />
ISBN 3-9501903-1-7. Erhältlich<br />
in jeder Buchhandlung, bei<br />
amazon.at und bei www.gamper.com<br />
200 Seiten. Gebunden.<br />
€ 14,50.<br />
Sign Kalender 2005<br />
von Jwala Gamper<br />
Signs sind die Handschriftzüge<br />
und Texte von Jwala Gamper.<br />
Der edle Kalender<br />
„Anfangen“ aus<br />
Edelpapier mit<br />
transparenten<br />
Zwischenblättern<br />
ist um € 36,50 erhältlich<br />
bei www.gamper.com<br />
ISBN: 3-9501903-0-9.
GESUNDES LEBEN<br />
Infektionsrisiko mit Legionellen in jedem Haushalt<br />
Die Gefahr duscht mit!<br />
Entgegen der allgemeinen Meinung, dass die Gefahr einer Legionellen-<br />
Infektion nur in öffentlichen Bereichen gegeben ist, können Legionellen<br />
überall zum Problem werden, wo Wasser versprüht wird. Also auch in<br />
jedem Haushalt, unter jeder Dusche!<br />
Mehr als 25 Jahre ist es her,<br />
dass nach einem Veteranen-Treffen<br />
in Philadelphia<br />
über 200 Personen an Lungenentzündung<br />
erkrankten. Schließlich<br />
forderte diese später als Legionärskrankheit<br />
bekannt gewordene<br />
Epidemie 34 Todesopfer.<br />
Seitdem lassen immer wieder<br />
spektakuläre Ausbrüche der Legionärskrankheit<br />
aufhorchen.<br />
Legionellen sind kranheitserregende<br />
Bakterien, die Infektionen<br />
im Hals-, Nasen- und Ohrenbereich<br />
und grippeähnliche Erkrankungen<br />
(etwa die Sommergrippe)<br />
und sogar schwere bakterielle Lungenentzündungen<br />
mit Todesfolge<br />
auslösen können. Besonders ältere<br />
Menschen und Menschen mit geschwächtem<br />
Immunsystem sind<br />
häufig von diesen Infekten, als deren<br />
Ursache oft zu spät Legionellen<br />
erkannt werden, betroffen.<br />
Legionellen kommen<br />
grundsätzlich im Wasser vor.<br />
Während das Trinken von legionellenhaltigem<br />
Wasser aber unbedenklich<br />
ist, da diese Bakterien<br />
durch die Magensäure vernichtet<br />
werden, kann das Einatmen zum<br />
folgenschweren Problem werden.<br />
Unter der Dusche ist jeder diesen<br />
legionellenhaltigen Tröpfchen,<br />
den Aerosolen, und der Gefahr einer<br />
Infektion ausgesetzt.<br />
Gefahr aus<br />
dem Brausekopf<br />
unvermeidlich eingeatmet wird.<br />
Dadurch können die gefährlichen<br />
Legionellen direkt in die Lunge<br />
gelangen. Eine thermische Desinfektion<br />
mit einer Mindesttemperatur<br />
von 70°C ist nicht wirkungsvoll,<br />
da das Wasser in dieser Temperatur<br />
nicht den Dusch-Schlauch<br />
erreicht und durch die Mischbatterie<br />
immer kaltes Wasser zugeführt<br />
wird – und somit laufend<br />
auch neue Legionellen. Im<br />
Dusch-Schlauch kommt es daher<br />
zu einer explosionsartigen<br />
Vermehrung der Legionellen<br />
und damit oft zu Infektionen.<br />
Schutz durch<br />
Weltneuheit<br />
„Anti-Legionell“<br />
Die Lösung für dieses<br />
Problem und somit ein optimaler<br />
Schutz gegen Legionellen-Infektionen<br />
wurde nun mit einer speziellen<br />
Funktionsspirale,<br />
✃<br />
Jeder Dusch-Schlauch ist eine<br />
Brutstätte für Mikro-Organismen,<br />
Bakterien, Keime, Pilze und<br />
Legionellen – bedingt durch Nässe,<br />
Wärme und Sauerstoff. Beim<br />
Duschen entsteht immer ein Wassernebel<br />
– genannt Aerosol, der<br />
Beim Duschen entsteht ein<br />
Wassernebel, der eingeatmet<br />
wird. So können die<br />
gefährlichen Legionellen<br />
in die Lunge gelangen.<br />
Anti-Legionell-Gewinncoupon<br />
❏ Ja, ich möchte eine „Anti-Legionell“-Entkeimungsspirale<br />
im Wert von € 168,- gewinnen.<br />
Name:<br />
Adresse:<br />
PLZ/Ort:<br />
Die Gewinner werden unter allen Einsendungen ermittelt und schriftlich verständigt.<br />
Eine Barablöse des Gewinnes ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.<br />
Einsendeschluss: 17. September 2004<br />
✃<br />
entwickelt von einer deutschen<br />
Umwelttechnologie-<br />
Firma, geschaffen. Diese<br />
Funktionsspirale, deren Zuverlässigkeit<br />
in wissenschaftlichen<br />
Studien belegt<br />
ist, wird direkt im Dusch-<br />
Schlauch montiert und<br />
tötet dort vorhandene<br />
Bakterien ab<br />
und verhindert<br />
auch deren<br />
Wiederaufkeimen. Die Wirkung<br />
beruht auf dem oligodynamischen<br />
Effekt von Silber, d.h. es<br />
werden Silberionen abgegeben,<br />
die den Zerfall der Bakterien bewirken.<br />
Einfach und schnell<br />
zu installieren<br />
Die Installation von „Anti-<br />
Legionell“ ist denkbar einfach<br />
und kann schnell und<br />
sauber selbst durchgeführt<br />
werden. Es ist dazu weder<br />
ein Handwerker noch<br />
spezielles Fachwissen<br />
erforderlich. Die Anschaffung<br />
dieser Entkeimungs-Spiralegarantiert<br />
lange Wirksamkeit<br />
und Lebensdauer.<br />
Für die<br />
Dauer von 5 Jahren<br />
wird die einwandfreieFunktion<br />
vom Her-<br />
stellergarantiert. Die Entkeimungsspirale„Anti-Legionell“<br />
ist exklusiv<br />
beim<br />
Paracelsus-<br />
Legionellen rufen Infektionen im<br />
Hals-, Nasen- und Ohrenbereich und<br />
grippeähnliche Erkrankungen (z.B.<br />
Sommergrippe) hervor und können<br />
schwere bakterielle Lungenentzündungen<br />
mit Todesfolge auslösen.<br />
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 24<br />
Duschen ist schön. Aber auch<br />
im Haushalt können Legionellen<br />
lauern. Die Entkeimungsspirale<br />
„Anti-Legionell“ ist<br />
schnell installiert und schützt<br />
zuverlässig.<br />
Eine Funktionsspirale wird<br />
direkt im Dusch-Schlauch<br />
montiert. Es werden Silberionen<br />
abgegeben, die den<br />
Zerfall der Bakterien bewirken<br />
und auch deren Wiederaufkeimen<br />
verhindern.<br />
Haus in Linz erhältlich. Weiters<br />
wird diese revolutionäre Neuheit<br />
ab Herbst im Installateur-Fachhandel<br />
in ganz Österreich zum<br />
Verkauf angeboten.<br />
5 Anti-Legionell-<br />
Entkeimungsspiralen gratis<br />
für EINKAUF-Leser<br />
<strong>Ihr</strong>e Gesundheit liegt uns<br />
am Herzen. Deshalb verlosen<br />
wir 5 „Anti-Legionell“ Entkeimungsspiralen<br />
im Wert<br />
von je € 168,-. Senden Sie<br />
den links unten stehenden<br />
Coupon oder ein<br />
E-Mail bis spätestens<br />
17. 9. 2004 an: <strong>Ihr</strong><br />
EINKAUF OÖ, Eferdinger<br />
Str. 40, 4614<br />
Marchtrenk.<br />
E-Mail: b.hamader<br />
@ihr-einkauf.at<br />
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Ratgeber für<br />
werdende Eltern<br />
„1+2=3 und was sich sonst<br />
noch ändert, wenn ein Baby<br />
kommt“ ist ein Ratgeber aus der<br />
Sicht des (werdenden) Vaters<br />
und gibt Antworten auf Fragen,<br />
die Sie sich im „kinderlosen“ Leben<br />
nie gestellt hätten. Von der<br />
Entscheidungsfindung<br />
über das<br />
Schwangerwerden<br />
bis<br />
zum vollendeten<br />
ersten<br />
Lebensjahrerstrecken<br />
sich die<br />
gesundheitlichen<br />
und rechtlichen Ratschläge<br />
und praxisnahen Tipps.<br />
Mit viel Humor beschreiben die<br />
beiden Hauptautoren Paul Passler<br />
und Dr. Christoph Kindermann<br />
ihre männlich geprägte<br />
Sichtweise der Familienthematik,<br />
die beiden ORF-Damen Angelika<br />
Lang und Ines Schwandner teilen<br />
den Lesern ihre persönlichen<br />
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und Geburt mit. ISBN<br />
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TIERE<br />
Michael Aufhauser: Tierschutz heißt –<br />
der Stärkere schützt den Schwächeren<br />
Auf Gut Aiderbichl, gegründet<br />
von Michael Aufhauser<br />
(im Bild mit Hund Snoopy),<br />
erzählt jedes der über 400<br />
geretteten Tiere seine persönliche<br />
Geschichte. Tägliche<br />
Führungen informieren und<br />
sensibilisieren zum Thema<br />
Tierhaltung. Die Botschaft<br />
lautet, dass Tierschutz bei uns<br />
Menschen anfängt, und<br />
Humanität über den<br />
Menschen hinaus weitergeht.<br />
Betäubung zu teuer<br />
Bilder sind Zeitzeugen – genau<br />
wie jene Menschen, die für diese<br />
Bilder verantwortlich sind. Der<br />
berühmte Tierfilmer Manfred Karremann<br />
dreht zur Zeit auf Gut Aiderbichl<br />
für einen Film, der am 28.<br />
Sept. im ZDF ausgestrahlt wird. Im<br />
Rahmen dieser Dreharbeiten konnte<br />
ich mir Filmmaterial ansehen,<br />
das seine Beobachtungen in der<br />
Massentierhaltung dokumentiert.<br />
Nichts konnte mir die Probleme<br />
der Tiere, die industriellen Vorgaben<br />
und einem strengen Budgetplan<br />
ausgeliefert sind, stärker vor<br />
Augen führen als diese Bilder. Die<br />
Aufnahmen zeigen<br />
männliche Ferkel bei<br />
der Kastration. Kopfüber<br />
in einem Gerät<br />
festgegurtet, werden<br />
ihnen die Hoden ohne<br />
Betäubung abgeschnitten.<br />
Bei diesem<br />
Vorgang schreien<br />
und weinen die<br />
Ferkel verzweifelt,<br />
weil die Schmerzen<br />
unerträglich sind.<br />
Manfred Karremann<br />
erklärt mir, dass eine örtliche<br />
Betäubung jeweils 42 Cent kosten<br />
würde – ein Betrag, den der Budgetplan<br />
für eine große Schweinehaltung<br />
nicht vorsieht. Dann das<br />
Coupieren der Schwänze: ebenfalls<br />
ohne Narkose mit einer Art<br />
Beißzange. Auf dem Boden kringeln<br />
sich die abgeschnittenen<br />
Schwänze.<br />
Die Kastration der Schweine basiert<br />
auf dem deutschen Aberglauben,<br />
dass Eber schlecht riechendes<br />
Fleisch produzieren würden. Da ich<br />
mittlerweile selbst mit einer wilden<br />
Bande kleiner und großer Schweine<br />
befasst bin, kann mir auf diesem<br />
Gebiet niemand mehr etwas<br />
vormachen. Darf man bei Tieren,<br />
die nicht einmal die Geschlechtsreife<br />
erreichen, überhaupt von einem<br />
Eber sprechen? Aber die Erfinder<br />
solcher Methoden überschlagen<br />
sich mit Absurditäten, die an<br />
Grausamkeit kaum zu überbieten<br />
sind. Qualvolle Zuchten zugunsten<br />
zusätzlicher Rippen und andere<br />
Schikanen, damit das Schweinefleisch<br />
ebenso hell erscheint wie<br />
Kalbfleisch, Spaltböden, unter denen<br />
der Ammoniak-Geruch des<br />
Kots hervorsteigt und den Tieren<br />
die Augen verätzt, vom fehlenden<br />
Tageslicht ganz zu schweigen. Die<br />
Liste der Quälereien ist lang und<br />
die fehlenden 42 Cent zur Betäubung<br />
der Schweine werden selbst<br />
hartgesottenen Zuschauern den<br />
Rest geben. Müssen nicht die Verantwortlichen<br />
davon ausgehen,<br />
dass für die Verbraucher irgendwann<br />
die Grenze des Erträglichen<br />
erreicht ist, was das Leid der Tiere<br />
betrifft? Müssen sie nicht damit<br />
rechnen, dass die Menschen sich irgendwann<br />
von solchen Methoden<br />
abwenden und auf Produkte<br />
zurückgreifen, die von verlässlichen<br />
Bauernhöfen in<br />
der Nähe stammen?<br />
Später erfahre<br />
ich, dass nur die<br />
Deutschen glauben,<br />
Eber-Fleisch<br />
würde riechen. Die<br />
Praxis des Kastrierens<br />
gibt es in<br />
sonst keinem anderen<br />
Land.<br />
Ich versuche,<br />
Kimm, Karl, sitz, kimm Karl!<br />
diese grausamen<br />
Bilder durch positi-<br />
vere zu ersetzen und erinnere mich<br />
an den Roman-Bauer. Vor kurzem<br />
fährt er auf Gut Aiderbichl vor und<br />
in seinem Anhänger grunzt vergnügt<br />
das gefleckte Pietrain-<br />
Schwein Karl. Es hat sich geschickt<br />
in die Herzen der Bauernfamilie geschmeichelt,<br />
gibt Pfötchen und<br />
macht „Sitz“ und „Platz“. Da konnte<br />
selbst der Bauer nicht widerstehen.<br />
Er verzichtete auf die Schlachtschüssel<br />
und brachte Karl stattdessen<br />
zu uns. Ich höre immer noch<br />
seine sanfte Stimme, mit der er seinem<br />
Schwein liebevoll zuflüstert:<br />
„Kimm, Karl, sitz, kimm Karl“. Karl<br />
ist in bester Gesellschaft. Unsere<br />
Schweinemütter Wela und Wilma<br />
haben mit ihren achtzehn Ferkelchen<br />
ihre große Schweinewiese<br />
bezogen und genießen ihr Leben<br />
in unkontrollierter Freiheit. Auch<br />
solche Bilder sind gute Zeitzeugen<br />
– auch solche Bilder wirken. Besuchen<br />
Sie uns auf Gut Aiderbichl<br />
und überzeugen Sie sich davon,<br />
dass Schweine nicht das verdienen,<br />
was wir ihnen antun.<br />
Gut Aiderbichl in Henndorf/Sbg,<br />
Tel. 0662/62 53 95, Fax: 120,<br />
E-Mail: info@gut-aiderbichl.com,<br />
www.gut-aiderbichl.com<br />
Leserwissen<br />
gefragt<br />
Tabuthema Tierfütterung<br />
Die Themen Tierhaltung und<br />
Fütterung rutschen immer wieder<br />
in die Schlagzeilen der Tagespresse<br />
– aber leider immer mit<br />
einem negativen Beigeschmack.<br />
Einmal wurden wir über den so<br />
genannten „Schweinemastskandal“<br />
informiert, ein andermal<br />
ging es um unerlaubte Hormone<br />
im Kalbfleisch. Der letzte Aufschrei<br />
war aus Deutschland zu<br />
vernehmen, wo Putenfleisch mit<br />
Salmonellen verseucht war, die<br />
wegen einer absoluten Antibiotikaresistenz<br />
nicht in den Griff zu<br />
bekommen waren.<br />
<strong>Ihr</strong> EINKAUF hat versucht, zu<br />
diesem heißen Thema der Tierfütterung<br />
zu recherchieren – ohne<br />
viel Erfolg! Offiziellen Stellen<br />
ist kaum etwas über Fütterungspraktiken<br />
auf dem Weg des Tieres<br />
von der Geburt bis auf unseren<br />
Teller zu entlocken – was uns<br />
wohl zu denken geben sollte!<br />
Schließlich sind alle Menschen,<br />
auch wenn sie kein Fleisch essen,<br />
irgendwie davon betroffen,<br />
wie mit anderen Lebewesen umgegangen<br />
wird.<br />
Wenn Sie, liebe Leser, in<br />
diesem Bereich tätig sind und<br />
über Fachwissen und Insiderinformationen<br />
verfügen, dann<br />
schreiben Sie uns bitte <strong>Ihr</strong>e<br />
Erfahrungen an <strong>Ihr</strong> EINKAUF,<br />
Kennwort „Tierfütterung“,<br />
1170 Wien, Halirschgasse 16<br />
oder ein E-Mail an<br />
tierfuetterung@ihr-einkauf.at.<br />
Alle Einsendungen werden<br />
vertraulich behandelt.<br />
Tierhalter brauchen seltener Ärzte<br />
Haustiere halten<br />
Menschen gesünder<br />
Nach einer großen Studie des<br />
deutschen Sozio-ökonomischen<br />
Panels (SOEP) leben Haustierhalter<br />
gesünder. Dabei wurden die<br />
Daten der Jahre 1996 und 2001<br />
miteinander verglichen. Demnach<br />
lag die Zahl der Arztbesuche bei<br />
Menschen ohne Haustiere um<br />
18,5 Prozent höher als bei jenen<br />
mit Tieren im Haushalt. Für die<br />
Studie wurde nach der Häufigkeit<br />
der Arztbesuche in den vergangenen<br />
drei Monaten gefragt. Dabei<br />
fiel auf, dass in der Gruppe der<br />
Haustierbesitzer die Zahl der Arztbesuche<br />
in diesen fünf Jahren von<br />
2,8 (1996) auf 2,7 Arztbesuche im<br />
Jahr 2001 gefallen waren, obwohl<br />
die Befragten in diesem Zeitraum<br />
fünf Jahre älter geworden sind.<br />
Auch die Dauer des Haustierbesitzes<br />
hat einen Einfluss auf die<br />
Gesundheit. Vor allem jene, die ihr<br />
Tier länger als fünf Jahre besaßen,<br />
profitierten. Der Verlust des Haustiers<br />
führt aber dazu, dass soviel<br />
Arztbesuche gemacht werden wie<br />
in der Gruppe ohne Haustiere.<br />
Näheres unter www.diw.de<br />
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 26<br />
Österreichs Hundeflüsterer hilft<br />
Balsam für die<br />
Hundeseele<br />
von REINHARD MUT<br />
Liebe Hundefreunde und<br />
-freundinnen!<br />
Darf ich mich vorstellen? Ich<br />
bin staatlich anerkannter Tierverhaltensenergetiker<br />
und habe<br />
mich auf die Seele des Hundes<br />
spezialisiert. In dieser Rubrik<br />
möchte ich ab nun wieder regelmäßig<br />
die gängigsten seelischen<br />
Probleme jener Hunde, die zu<br />
mir in die Praxis kommen, aufgreifen<br />
und dazu Ratschläge und<br />
Selbsthilfetipps geben.<br />
Im Herbst sind alle Tierheime<br />
mit Hunden, die irgendwo ausgesetzt<br />
wurden, überfüllt. Viele,<br />
viele Hundeseelen suchen ein<br />
neues Zuhause. Bevor man sich<br />
aber für einen Hund entscheidet,<br />
ist es wichtig, Vorinformationen<br />
einzuholen, damit man nicht<br />
plötzlich den „falschen Spielgefährten“<br />
zu Hause hat. Zuallererst<br />
überlegt man sich, für welchen<br />
Zweck man sich einen<br />
Hund anschaffen möchte und<br />
welche Charaktereigenschaften<br />
er mitbringen sollte. Dann kann<br />
man darangehen, sich über die<br />
einzelnen Hunderassen kundig<br />
zu machen – wieviel Bewegungsspielraum<br />
gebraucht wird,<br />
ob ein ausgeprägter Jagdinstinkt<br />
vorhanden ist, ob der Hund sich<br />
für den „Einsatz“ in kinderreichen<br />
Familien eignet – der Kriterien<br />
gibt es viele!<br />
Mehr davon beim nächsten<br />
Mal,<br />
Euer Hundeflüsterer<br />
Einzelbehandlung: Reinhard<br />
Mut, Hundeflüsterer und staatlich<br />
anerkannter Tierverhaltensenergetiker,<br />
Tel. 0650/319 07 07,<br />
www.hundefluesterer.at<br />
Der Hunderatgeber von Reinhard<br />
Mut: „Der Hundeflüsterer<br />
hilft“ (Verlag Ennsthaler, 2004)<br />
Illustration: Michael Hendrich
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 27 AKTUELLES<br />
Buch-<br />
Tipps<br />
Müllabfuhr in Aktion<br />
Müllabfuhr in Aktion von Norbert<br />
Golluch und Dorothea Tust<br />
ist ein Buch,<br />
das nicht nur<br />
die vielen verschiedenen<br />
Modelle von<br />
Mistkübelautos<br />
genau beschreibt,sondern<br />
den gesamten<br />
Müll-<br />
Komlex – Entstehung, Vermeidung,<br />
Sammlung, Trennung, Entsorgung<br />
und Aufbereitung – zum<br />
Thema hat. Viele erklärende Detailzeichnungen<br />
machen verständlich,<br />
wie die Arbeit abläuft<br />
und was jeder einzelne zu einer<br />
sauberen Umwelt beitragen<br />
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das Leben der Meere und Ozeane<br />
spielerisch<br />
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Entdecken und<br />
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Pflanzen, Tieren<br />
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die Konzentrationsfähigkeit.<br />
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Ein musikalisches Bilderbuch<br />
W. A. Mozart<br />
Das musikalische Bilderbuch<br />
von Ernst Ekker und Doris Eisenburger<br />
macht alle wichtigen Stationen<br />
und Ereignisse im Leben<br />
des berühmten Komponisten<br />
und Musikers W. A. Wozart durch<br />
anschauliche<br />
Texte und beeindruckende<br />
Illustrationen<br />
erlebbar. Eine<br />
gut strukturierte<br />
Zeittafel<br />
hilft, den<br />
Überblick über<br />
sein intensives<br />
Leben zu bewahren.<br />
Noch lebendiger werden<br />
Mozart und seine Zeit durch die<br />
zu den Bildern passenden Musikstücke<br />
auf der beigelegten CD –<br />
ein beglückendes Rundum-Erlebnis<br />
für die ganze Familie.<br />
ISBN 3-219-10727-3, Annette-<br />
Betz-Verlag, Preis € 19,95.<br />
Foto: Bund der freien Waldorfschulen<br />
Für jedes Kind die beste Schule:<br />
Welche Schule<br />
für mein Kind?<br />
Schuleintritt und -wechsel sind bedeutende Ereignisse<br />
im Leben <strong>Ihr</strong>es Kindes. Das Angebot an Schulen ist<br />
vielfältig. Die beste Voraussetzung für eine erfolgreiche<br />
Schullaufbahn: Die Schule entspricht den<br />
Wünschen und Bedürfnissen <strong>Ihr</strong>es Kindes!<br />
Die allgemeine Schulpflicht<br />
beginnt für alle Kinder in<br />
Österreich mit dem auf die<br />
Vollendung des 6. Lebensjahres<br />
folgenden 1. September und dauert<br />
9 Schuljahre. Im Regelfall wird<br />
sie durch den Besuch einer öffentlichen<br />
oder einer mit Öffentlichkeitsrecht<br />
ausgestatteten privaten<br />
Schule erfüllt. Es besteht<br />
aber auch die Möglichkeit der Privatschule<br />
ohne Öffentlichkeitsrecht<br />
oder des häuslichen Unterrichts.<br />
In diesem Fall muss der<br />
Schulerfolg am Schuljahresende<br />
durch eine Externistenprüfung<br />
nachgewiesen werden.<br />
Regelschule<br />
Regelschulen können durch<br />
schulautonome Lehrplanbestimmungen<br />
ihr individuelles Schulprofil<br />
erstellen (z. B. sprachlicher,<br />
musischer, technischer, kreativer,<br />
sportlicher Schwerpunkt). In vielen<br />
Regelschulen werden auch<br />
Elemente neuer Unterrichtsformen<br />
angewendet.<br />
Montessori<br />
Montessori-Pädagogik geht<br />
davon aus, dass die Entwicklung<br />
eines Kindes nach seinem inneren<br />
Bauplan abläuft. Jedes Kind in<br />
den altersgemischten Montessori-<br />
Klassen lernt nach seinem individuellen<br />
Lerntempo und Arbeitsplan.<br />
Anstelle von Noten werden<br />
die einzelnen Lernfortschritte im<br />
„Pensenbuch“ eingetragen. Mon-<br />
Waldorf-Schüler haben täglich<br />
handwerklichen Unterricht.<br />
tessori-Schulen sind Schulen in<br />
freier Trägerschaft mit Öffentlichkeitsrecht.<br />
Infos: Gesellschaft für Montessori-Pädagogik,<br />
Tel. 01/911<br />
69 69, www.montessori.at<br />
Waldorf-Pädagogik<br />
Charakteristische Merkmale<br />
der Waldorf-Schulen sind der<br />
Fremdsprachenunterricht ab der<br />
1. Klasse, die Betonung des handwerklichen,<br />
musischen und<br />
künstlerischen Unterrichts sowie<br />
die Verbindung von beruflichpraktischer<br />
und allgemeiner Bildung.<br />
Der Klassenlehrer erteilt jeden<br />
Tag zwei Stunden Epochenunterricht<br />
(ein Stoffgebiet wird<br />
über mehrere Wochen hinweg<br />
behandelt), danach übernehmen<br />
Fachlehrer den Unterricht in<br />
Sport, Sprachen, Religion, Musik,<br />
Eurythmie (Verbindung von Sprache,<br />
Musik und Bewegung) und<br />
den handwerklichen Fächern. Die<br />
13 Waldorf-Schulen (12-jährige<br />
Gesamtschulen) sind Privatschulen<br />
mit Öffentlichkeitsrecht.<br />
Infos: Bund der freien Waldorf-Schulen:<br />
Tel. 01/888 74 61,<br />
www.waldorf.at<br />
Freinet-Pädagogik<br />
Freinet-Pädagogik unterstützt<br />
die „natürliche Methode des Lernens“:<br />
Die Kinder arbeiten nach<br />
ihren Interessen und ihren Fähigkeiten<br />
und gestalten den meisten<br />
Unterricht selbständig. Der Lehrer<br />
ist nicht Leiter sondern<br />
Hilfe. CharakteristischeMethoden<br />
sind individuellerWochenarbeitsplan,Morgenkreis,VersuchsundNachschlagekartei.<br />
Die Arbeitsergebnisse<br />
werden<br />
den anderen Kindern<br />
über Wand-,<br />
Klassen- und<br />
Schulzeitungen<br />
mitgeteilt.<br />
Infos: Freinet<br />
Gruppe Wien, Tel.<br />
01/31 77 435, freinet.central@gmx.at<br />
Montessori-Material<br />
hilft beim individuellen Lernen.<br />
Jenaplan-Pädagogik<br />
Die Kinder einer Jenaplan-<br />
Klasse sind altersgemischt. Es<br />
gibt keinen Stundenplan im traditionellen<br />
Sinn, sondern einen<br />
rhythmisierten Wochenplan, in<br />
dem sich Kursunterricht<br />
(Deutsch, Mathematik, Fremdsprache)<br />
und Kernunterricht<br />
(Weltorientierung, Bewegung<br />
und Kreativität) abwechseln und<br />
ergänzen. Das im Kurs Erlernte<br />
wird im Kern angewendet. Ausgangspunkt<br />
sind das Interesse<br />
und die Erfahrungen der Kinder.<br />
Daltonplan-Pädagogik<br />
Das Daltonplan-Konzept ist<br />
sehr locker und flexibel und lässt<br />
einen sehr breiten Gestaltungsspielraum<br />
für Lehrer und Schüler.<br />
Erziehung wird dabei über die<br />
Umgebung, die Lebens- und Arbeitsbedingungen<br />
vermittelt.<br />
Schriftliche Lernaufgaben leiten<br />
das Kind an, selbstmotivierend<br />
seine Arbeit zu planen und den<br />
Fortschritt durch die Zusammenarbeit<br />
mit den Lehrern zu verstärken.<br />
Die Arbeitsform (allein oder<br />
in der Gruppe), den Schwerpunkt<br />
ihrer Arbeit und die Dauer können<br />
die Kinder selbst bestimmen.<br />
Freinet-, Jenaplan- und Daltonplan-Pädagogik<br />
wird in einzelnen<br />
Klassen der Regelschulen<br />
angewendet. Eigene Schulen<br />
gibt es derzeit nicht.<br />
Die Landesschulräte<br />
informieren Sie:<br />
Bgld: Tel. 02682/710-155,<br />
www.lsr-bgld.gv.at<br />
Kärnten: Tel. 0463/58<br />
12–313, www.landesschulratkaernten.at<br />
NÖ: Tel. 02742/280–4800,<br />
www.lsr-noe.gv.at<br />
OÖ: Tel. 0732/7071–9121,<br />
www.lsr-ooe.gv.at<br />
Sbg: Tel. 0662/80 42–2071,<br />
land.salzburg.at/landesschulrat<br />
Stmk: Tel. 0316/345-450,<br />
www.lsr-stmk.gv.at/indexfl.htm<br />
Wien: Tel. 01/525 25–7700,<br />
www.magwien.gv.at/ssr<br />
Foto: Montessori-Zentrum Wien
✂<br />
MOTOR TEST<br />
Test: Citroën C3 Pluriel 1.4 HDI<br />
Die wetterfestere Vespa<br />
Testen Sie den Citroën C3 Pluriel<br />
Als EINKAUF-Leser(-in) haben Sie die Chance, einen (vollgetankten)<br />
Citroën C3 Pluriel ein Wochenende lang selbst zu testen.<br />
Um an der Verlosung teilzunehmen, senden Sie den Kupon<br />
bis 20. 9. 2004 an <strong>Ihr</strong> EINKAUF, 1170 Wien, Halirschg. 16, faxen Sie ihn<br />
an 01/488 88-285 od. melden Sie sich unter www.ihr-einkauf.at an.<br />
Name:<br />
Irgendwie hat Citroën den Cabrio-Boom verschlafen und an Stelle dessen eine<br />
Studie präsentiert, die sich diesem Thema auf neue Art und Weise nähert. Das<br />
werte Publikum löste eine Welle der Begeisterung aus, auf der die Konzernstrategen<br />
zu einer Sonderleistung getragen wurden. Der Rest steht weiter unten.<br />
Es gibt mittlerweile viele<br />
offene Autos, doch keines,<br />
das so geschlossen<br />
ist wie der Pluriel und gleichzeitig<br />
derart offen..<br />
Falls immer noch Klarheit<br />
fehlt, will ich die diversen<br />
Zustände dieses Autos beschreiben.<br />
Geschlossen handelt<br />
es sich um einen modernen<br />
dreitürigen Kleinwagen<br />
der edleren Sorte. Alleine<br />
durch die coupétypischen<br />
rahmenlosen Seitenscheiben<br />
und den Verzicht auf die<br />
so genannte B-Säule – das<br />
ist die am Türende – lässt<br />
sich die Luftzufuhr im<br />
Citroën Pluriel alleine mittels<br />
der Seitenscheiben beachtlich<br />
steuern. Überdies findet<br />
sich am Dach ein Drehknopf,<br />
mit dem sich ein riesiges<br />
Faltschiebedach beliebig<br />
öffnen lässt. Beliebig ist der<br />
richtige Ausdruck, denn auf<br />
Wunsch kann<br />
So offen wird man ihn in unseren Breiten selten sehen und dennoch<br />
lohnt der Citroën Pluriel – und sehr viel Spaß macht er zusätzlich.<br />
man die Appara-<br />
auch noch die beiden Dachholme<br />
tur über die<br />
– einzeln, wodurch sich das ver-<br />
Heckscheibe<br />
rückte Bild erklärt – abnehmen.<br />
manövrieren,<br />
Allerdings riecht das ein wenig<br />
was den Frisch-<br />
nach Krafttraining und überdies<br />
lufteffekt zwar<br />
lassen sich die sperrigen Dinger<br />
erhöht, die Sicht<br />
im Auto nicht unterbringen.<br />
nach hinten aber<br />
Damit haben wir den größten<br />
einschränkt.<br />
Nachteil des Autos entlarvt, der<br />
Wer jetzt noch<br />
zweite liegt an den Behörden: In<br />
mehr Frischluft<br />
Pick-Up-Stellung der Heckklappe<br />
will, muss kurz<br />
darf man nicht fahren, da die<br />
aussteigen: Dann<br />
Nummerntafel nicht sichtbar ist.<br />
öffnet man die<br />
Das ist weniger tragisch als ein<br />
Heckscheibe, da-<br />
Platzregen, wenn man die Holme<br />
nach die hintere Klappe und aber zumindest mit einem Teil in der heimischen Garage geparkt<br />
wuchtet die gesamte Heckschei- des Ladeguts wieder befüllen. hat, das Auto aber ganz woanders<br />
be – samt Dachrollo – in den Wa- Sollte ein wenig Platz in der ist. Wenigstens gibt es eine Abgenboden.<br />
Garage vorhanden sein und der deckung, mit der kann man aber<br />
Dafür muss der Kofferraum Optimismus in Sachen Wettersta- nicht fahren.<br />
natürlich leer sein, man kann ihn bilität groß sein, lassen sich jetzt Also: Im Hochsommer ist das<br />
Ding das offenste Auto der Welt<br />
und im Alltag unglaublich vielsei-<br />
Adresse:<br />
Tel.: Beruf:<br />
✂<br />
Eigene Automarke, Bj.:<br />
Der ev. Testtermin wird zugesandt, die Kupons werden weitergegeben<br />
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 28<br />
Datenblatt:<br />
Citroën C3 Pluriel<br />
1.4 HDI<br />
Preis: ab € 17.590,–<br />
Antrieb: Frontantrieb,<br />
5-Gang-Getriebe<br />
Motor: 4-Zylinder-Common-<br />
Rail-Direkteinspritz-Turbodiesel-Motor,<br />
1.398 cm3 , 68 PS,<br />
150 Nm/1.750 U/min<br />
Karosserie: 2-türiges<br />
Vielzweck-Cabrio, 4 Sitzplätze,<br />
Länge/Breite/Höhe in mm:<br />
3.934/1.700/1.563, Radstand<br />
2.460 mm, Leergewicht 1.189<br />
kg, Gesamtgewicht 1.536 kg,<br />
Anhängelast gebremst/ungebremst<br />
835/540 kg, Kofferraumvol.<br />
137-266 l<br />
Fahrwerk: vorne McPherson<br />
Federbeine mit Stabi, hinten<br />
Einzelradaufhängung mit verformbarem<br />
Querträger, ABS,<br />
Reifen: 205/50 R17, Wendekreisdurchmesser<br />
11,5 m<br />
Fahrleistungen: Vmax: 158<br />
km/h, 0-100 km/h in 16,1 s<br />
Verbrauch: lt. MVEG-<br />
Stadt/Überland 5,5/4,0l, im<br />
Test 4,5l/100km, Tank 45 l<br />
Kurzcharakteristik:<br />
Schweizermesser mit Cabrio<br />
Plus & Minus<br />
+ faszinierendes Konzept<br />
+ sehr gute Verarbeitung<br />
+ ausgezeichnete Dämmung<br />
+ geringer Verbrauch<br />
– ESP kostet Aufpreis, Xenon<br />
ist nicht lieferbar<br />
– abmontierte Dachholme<br />
können nicht im Wagen<br />
transportiert werden<br />
tig. Und noch was: Im Gegensatz<br />
zu den allerersten Exemplaren<br />
und den Befürchtungen der<br />
schlimmsten Pessimisten klappt<br />
das Ganze dank unglaublicher<br />
Präzision bereits beim zweiten<br />
Mal ganz vorzüglich, wobei noch<br />
darauf hin zu weisen ist, dass es<br />
da ein paar zusätzliche Abdeckungen<br />
gibt, damit alles immer schön<br />
brav sauber und adrett wirkt.<br />
Ohne Holme ist der Citroën so<br />
alleine am Markt, wie seinerzeit<br />
der Mehari, an den sich aber nicht<br />
Fortsetzung auf Seite 29 ☞
Nr. 17/06-09-2004<br />
MOTOR<br />
Seite 29 TEST<br />
35 Jahre Mazda in ÖSTERREICH<br />
MAZDA-FEIERTAGE als Dankeschön!<br />
LEASEN jetzt günstiger als KAUFEN!<br />
☞ Fortsetzung von Seite 28 Ausstattung fort: ABS, vier Air-<br />
einmal mehr alle Enten-Freaks erinnern.<br />
Für die, denen sogar der<br />
2CV entfallen ist, braucht auch<br />
nicht erklärt werden, dass der<br />
Pluriel mit dem Klassiker nichts<br />
zu tun hat, ganz im Gegenteil, der<br />
Pluriel ist ein außergewöhnlich<br />
erwachsener Kleinwagen – mit so<br />
gut wie keinen Schwächen.<br />
Lassen wir das Konzept beiseite<br />
und nehmen wir den Pluriel<br />
hart an die Brust: Toll ist die Lenkung<br />
und auch die Geräuschdämmung.<br />
Vorsicht, falls bei Ihnen zu<br />
Hause immer noch politisch<br />
längst inkorrekte Zustände herrschen:<br />
In diesem Falle droht, dass<br />
sich der Herr Gemahl des öfteren<br />
den Kleinen ausleiht, denn in der<br />
Stadt hat der Wagen fast nur Vorzüge;<br />
es sei denn, man braucht<br />
unbedingt einen Viertürer. Aber<br />
hinten sitzt man ohnedies nicht<br />
wie in einer Staatskarosse.<br />
Was die Platzverhältnisse nicht<br />
schaffen, vollbringt vielleicht die<br />
vorzügliche Federung. Ebenfalls<br />
einen römischen Einser bekommen<br />
die Franzosen für die Kapitel<br />
Bedienung und Verarbeitung –<br />
merkwürdig, wie sich die Welt<br />
verändert. Exzellent arbeitet die –<br />
leider nicht serienmäßige – Klimaanlage.<br />
Kommen wir gleich zur<br />
Ausstattung: Eine gewisse peppige,<br />
ja vielleicht sogar noch mehr<br />
elegante Gediegenheit dominiert<br />
den Wagen, und zumindest teilweise<br />
setzt sich das auch bei der<br />
bags, ISOFIX und jede Menge<br />
elektrische Helferleins sind serienmäßig,<br />
ESP kostet Aufpreis und<br />
Xenon-Licht gibt’s nicht einmal<br />
gegen Geld und gute Worte.<br />
Die Motorenpalette ist ausgewogen<br />
und unser Super-Diesel in<br />
Österreich zwar verführerisch,<br />
aber in der Realität unnötig: Der<br />
um fast einen Tausender günstigere<br />
1,4l-Benziner – für den es allerdings<br />
kein ESP gibt – braucht<br />
auch kaum mehr. Auch die Spitzenmotorisierung<br />
samt Sensodrive-Halbautomatik<br />
ist in Sachen<br />
Verbrauch ausreichend brav.<br />
Dafür ist dann noch ein Tausender<br />
fällig, dafür gibt es aber dank<br />
109 PS (188 km/h, 0-100 in 11,6<br />
sec, 6,6l/100 km Durchschnittsverbrauch)<br />
ansprechende, ja geradezu<br />
sportliche Fahrleistungen.<br />
Bleiben wir noch kurz beim<br />
Preis, das erscheint nur auf den<br />
ersten Blick kompliziert: Der günstigste<br />
Pluriel kostet € 16.700,–,<br />
bis zu je 2 Tausender kommen da<br />
noch dazu für Zubehör beziehungsweise<br />
feinere Motoren,<br />
dafür gibt es aktuell Aktionen mit<br />
einem Preisvorteil von bis zu<br />
€ 1.600,–, die man wieder abziehen<br />
darf.<br />
Das ist zwar nicht wenig für einen<br />
Kleinwagen, für ein offenes<br />
Auto aber geradezu ein Geschenk.<br />
Der Diesel geht zwar in der<br />
Stadt auch ganz gut, die Papierwerte<br />
täuschen da ein wenig,<br />
Symbolfoto Mazda 3<br />
Sichern Sie sich jetzt das Jubiläums-<br />
Angebot der Mazda-Bank, bei dem<br />
Sie trotz mehrjährigem Leasing<br />
weniger als den Listenpreis zahlen:<br />
Gilt für alle Mazda-Modelle!<br />
Durch das Feiertags-Leasing gibt<br />
es im September und Oktober z.B.<br />
den Mazda 3 ab € 99,– monatlich.<br />
17. und 18. 9.: Kommen Sie zur Mazda-Geburtstags-Party<br />
bei allen österr. Mazda-Händlern:<br />
www.mazda.at<br />
aber auf Autobahnsteigungen<br />
und beim Überholen von Lkw’s<br />
auf der Bundesstraße wirkt er<br />
dann doch ein wenig schlapp;<br />
was die Freude daran mindert,<br />
den Pluriel an weit entfernt liegende<br />
Urlaubsort mitzunehmen;<br />
was wiederum schade wäre, Sie<br />
wissen schon, wegen der Dachholme,<br />
die sich dort dann im<br />
Quartier erholen, während man<br />
selbst aus seinem seriösen Alltagsgefährt<br />
das ultimative Spaßauto<br />
gebastelt hat.<br />
Was bleibt, ist noch der Hinweis<br />
auf die gediegenen Modefarben<br />
des Charmeurs aus Frankreich<br />
und die Erkenntnis, dass<br />
man sich bei Citroën dem Thema<br />
alltagstaugliches Cabrio auf eine<br />
zwar ungewöhnliche, aber doch<br />
auf alle Fälle reizvolle Art und<br />
Weise genähert hat.<br />
Text & Fotos: Alfred C. Terschak<br />
at@aon.at<br />
Autotests<br />
2004<br />
Immer wieder erreichen uns<br />
Anfragen nach älteren Autotests:<br />
Die können Sie bequem<br />
im Internet herunterladen:<br />
Ab Heft 1/1999 stehen Ihnen<br />
jederzeit die gesamten EIN-<br />
KAUF-Ausgaben bequem als<br />
PDF-File zur Verfügung – kostenlos<br />
und von überall unter:<br />
www.ihr-einkauf.at<br />
Damit die Suche für Sie<br />
einfacher wird, hier eine Liste<br />
aller EINKAUF-Autotests des<br />
heurigen Jahres in chronologischer<br />
Reihenfolge:<br />
16-2004: Chrysler PT Cabrio<br />
15-2004: NISSAN 350 Z<br />
14-2004: smart forfour 1,5<br />
13-2004: Mazda 3 Sedan<br />
12-2004: Opel Astra 1.7 CTI<br />
100 PS<br />
11-2004: Peugeot 307 CC<br />
10-2004: VW Golf 2,0 TDI<br />
09-2004: Peugeot 206 RC<br />
08-2004: Renault Mégane CC<br />
07-2004: Toyota Avensis 2,0 D<br />
Kombi<br />
06-2004: Lancia Y 1.2<br />
05-2004: Opel Meriva 1.8<br />
04-2004: Renault Grand<br />
Espace 3.0 dCi<br />
03-2004: Citroën C2 1.4 HDi<br />
02-2004: Audi A3 2,0 FSI<br />
01-2004: Nissan X-Trail
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 30<br />
Konsumenten<br />
Zeitung<br />
Als Österreichs auflagenstärkste Zeitung erscheinen wir:<br />
– mit 1.300.000 Exemplaren<br />
– alle 14 Tage<br />
– in den Bundesländern:<br />
Burgenland, Kärnten, Niederösterreich,<br />
Oberösterreich, Salzburg, Steiermark und Wien<br />
– gratis durch Feibra an alle Haushalte verteilt<br />
– im Internet unter www.ihr-einkauf.at<br />
Haben Sie innovative Produkte oder Dienstleistungen anzubieten,<br />
dann wenden Sie sich bitte an die entsprechende Redaktion:<br />
Kärnten: Tel. 0664/916 37 55 E-Mail: w.wratschko@ihr-einkauf.at<br />
Oberösterreich: Tel. 07243/513 73 E-Mail: b.hamader@ihr-einkauf.at<br />
Salzburg: Tel. 07742/580 94 E-Mail: e.ortner@ihr-einkauf.at<br />
Steiermark: Tel. 0676/700 23 66 E-Mail: g.pflanzl@ihr-einkauf.at<br />
Wien/Nö/Bgld: Tel. 01/488 88-233 E-Mail: sale@ihr-einkauf.at<br />
Seit 38 Jahren DIE ZEITUNG FÜR IHREN EINKAUFS-VORTEIL
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 31 MOTOR<br />
Aktion: Selber fahren in 12 Städten!<br />
Ab sofort: Diesel für<br />
<strong>Ihr</strong> EINKAUF Spritspar-Hitparade<br />
Stand 1. September 2004<br />
Er hat ein Gesicht fast wie<br />
einst der Mini, ist liebreizend<br />
wie die Ente und klassenlos<br />
wie der allererste Golf: Die Rede<br />
ist vom smart forfour.<br />
Technisch ist der forfour ein<br />
Kind des gesamten Daimler-<br />
Chrysler-Konzerns: Da finden sich<br />
Teile von Mercedes ebenso wie<br />
vom Mitsubishi Colt. Dem jugendfrischen<br />
smart-Konzept<br />
bleibt auch der Viersitzer treu,<br />
Panorama-Dach (1,4 m<br />
wobei – gegen einen geringen<br />
Aufpreis – auch nachträglich – ist<br />
er ein ganz normaler Fünfsitzer.<br />
Zu normal ist er natürlich auch<br />
nicht, dafür um so pfiffiger und<br />
auch praktisch: Die Rücksitzbank<br />
ist längs verschiebbar – das bringt<br />
viel Platz im Fond oder einen riesigen<br />
Kofferraum. Ungewöhnlich<br />
ist natürlich das Design, genauso<br />
wie die Dachlösungen: Es stehen<br />
ein genopptes Kunststoffdach, ein<br />
2)<br />
den smart forfour Günstig Tanken in Wien<br />
Normal<br />
€ 0,889 3, Marxerg. 10<br />
€ 0,899 2, Stuwerstr. 41<br />
€ 0,899 5, Johannag. 28<br />
Eurosuper<br />
€ 0,909 16, Neumayrg. 3 + 17-19<br />
€ 0,909 16, Brunneng. 4<br />
€ 0,915 5, Johannag. 28<br />
Super Plus<br />
€ 0,974 15, Felberstr./Westbhf.<br />
€ 0,975 7, Zieglerg. 53<br />
€ 0,987 9, Pramerg. 16<br />
Diesel<br />
€ 0,789 16, Neumayrg. 17-19<br />
€ 0,789 21, Pragerstraße 155<br />
€ 0,789 22, Rautenweg 9<br />
Günstig Tanken in NÖ<br />
Normal<br />
€ 0,909 Gänserndorf Jet<br />
€ 0,911 Obersieb.br. Bahnstr. 107<br />
€ 0,914 St. Pölten Dr. Adolf Schärfstr 1<br />
Eurosuper<br />
€ 0,919 Gänserndorf Jet<br />
€ 0,919 Obersieb.br. Bahnstr. 107<br />
€ 0,929 Deu.-Wagram Hauptstraße 59<br />
Super Plus<br />
€ 0,996 St.Pölten Dr.Steingötterstr.17<br />
€ 0,999 Ernsthofen Hauptstraße 23<br />
€ 1,009 Gänserndorf Jet<br />
Diesel<br />
€ 0,761 St. Pölten Dr. Adolf Schärfstr 1<br />
€ 0,769 Tulln Brückenstr. 10<br />
und ein<br />
Glasschiebedach zur Auswahl.<br />
Besonders positiv: Selbst beim<br />
Grundmodell wirkt der Innenraum<br />
hochwertig und – man<br />
staune – alle smart-Modelle verfügen<br />
über ESP; ohne Aufpreis!<br />
Neu sind die beiden 3-Zylinder<br />
High-Tech-Diesel mit 68 oder 95<br />
PS. Bei beiden liegt der Verbrauch<br />
bei etwa 4,5l/100km.<br />
Rein technisch ist dem stärke-<br />
€ 0,779 Statzendorf Absdorf 52<br />
Günstig Tanken in Burgenland<br />
Normal<br />
€ 0,919 Weppersdorf Hauptstr. 98<br />
€ 0,929 Pilgersdorf Hauptstr. 4<br />
€ 0,934 Oberpullendf. Stoob Süd 6<br />
Eurosuper<br />
€ 0,929 Weppersdorf Hauptstr. 98<br />
€ 0,939 Pilgersdorf Hauptstr. 4<br />
€ 0,944 Oberpullendf. Stoob Süd 6<br />
Super Plus<br />
ren der beiden cdi-Modelle abso- € 1,000 Eisenstadt Mattersbg. Str. 20<br />
lut der Vorzug zu geben. Der ist € 1,006 Unterpet.df. Hofstatt 21<br />
dann auch Überland (0-100 in € 1,009 Olbendorf Dorf 343<br />
10,5s, 180 km/h) einfach souverän,<br />
ja man könnte sagen, er verführt<br />
auch außerhalb der Stadt<br />
mit ursprünglichem GTI-Feeling.<br />
Den smart forfour gibt es ab<br />
€ 13.650,–, als Common Rail-cdi<br />
ab € 15.380,– und mit dem<br />
95 PS Diesel ab € 16.940,–.<br />
Bild & Text ACT<br />
Diesel<br />
€ 0,799 Pinkafeld Wiener Str. 72<br />
€ 0,809 Siegendorf Dr.L. Leserg. 28<br />
€ 0,811 Eisenstadt Mattersbg. Str. 20<br />
Günstig Tanken in der Stmk.<br />
Normal<br />
€ 0,903 Bruck/Mur Wienerstraße 53/55<br />
€ 0,904 Frohnleiten Schrauding 12<br />
Die smart forfour-Tour durch ganz Österreich<br />
€ 0,908 Kapfenberg div. BP<br />
Eurosuper<br />
Ab sofort – die ersten Termine erwischen leider nur jene, die den € 0,904 Bruck/Mur Wienerstraße 53/55<br />
EINKAUF verfrüht zugestellt bekommen haben – tourt der neue smart € 0,909 Kapfenberg div. BP<br />
forfour (4 Diesel und ein Benziner) durch ganz Österreich, und jeder mit<br />
B-Führerschein kann den Wagen unbürokratisch ausprobieren:<br />
Die Termine (wenn nicht anders angegeben von 10-18 Uhr):<br />
2. - 4. 9: Vösendorf-SCS, Eingang 5, Graz Shoppingcity Seiersberg Eingang<br />
C/ 9. - 11. 9.: Eisenstadt, EZE/ 10. - 12. 9.: Wien, Donauturm/ 16. - 18. 9.:<br />
Wr. Neustadt, Merkur City, Salzburg, Europark Kleßheim (9-19.30, Sa.-17<br />
Uhr)/ 23.-25. 9.: St. Pölten, Traisenpark, Klagenfurt, Neuer Platz/ 30. 9. -<br />
2. 10.: Linz, Shopping Center Haid, Innsbruck DEZ Marktplatz/ 7. - 9. 10.:<br />
Wels, Kaiser Josef Platz, Bregenz, Bahnhofstraße Fußgängerzone.<br />
€ 0,909 Leoben Kepelystraße 21<br />
ARBÖ 1-2-3<br />
Günstig Tanken in der Stmk.<br />
Super Plus<br />
€ 0,924 Peggau Grazerstraße 29<br />
€ 0,924 Lödersdorf Dorf 54<br />
€ 0,985 Leutschach Schloßberg 202<br />
Diesel<br />
€ 0,777 Eisenerz Hieflaustraße 87<br />
€ 0,789 Leoben Kärntner Str. 142<br />
€ 0,794 Frohnleiten Schrauding 12<br />
Günstig Tanken in OÖ<br />
Normal<br />
€ 0,929 Marchtrenk Jebenstein 3<br />
€ 0,935 Obergrünbg. Steyrertalstraße 18<br />
€ 0,939 Allhaming Sipbach 10<br />
Eurosuper<br />
€ 0,939 Marchtrenk Jebenstein 3<br />
€ 0,950 Gaspoltshfn. Obeltsham<br />
€ 0,959 Freistadt Trölsberg 71<br />
Super Plus<br />
€ 0,999 Marchtrenk Jebenstein 3<br />
€ 0,999 Haag Starhemberg 15<br />
€ 1,010 Wallern Eferdingerstr. 10<br />
Diesel<br />
€ 0,774 Micheldorf Bader-Moser-Str.30<br />
€ 0,779 Kirchdorf/Kr. Steiermarker Str. 28<br />
€ 0,779 Ried/Innkreis Fischerstraße 15<br />
Günstig Tanken in Kärnten<br />
Normal<br />
€ 0,919 St.Veit/Glan Villacher Str. 43<br />
€ 0,935 Keutschach Plescherken 62<br />
€ 0,937 Klagenfurt div. Jet<br />
Eurosuper<br />
€ 0,929 St.Veit/Glan Villacher Str. 43<br />
€ 0,940 Keutschach Plescherken 62<br />
€ 0,940 Villach ARBÖ<br />
Super Plus<br />
€ 0,999 Villach Jet + Turmöl<br />
€ 1,009 St.Veit/Glan Villacher Str. 43<br />
€ 1,039 Velden Villacherstr. 10<br />
Diesel<br />
€ 0,767 Klagenfurt J. Sablatnig-Str 245<br />
€ 0,770 Villach ARBÖ<br />
€ 0,779 St.Veit/Glan Villacher Str. 43<br />
Günstig Tanken in Salzburg<br />
Normal<br />
€ 0,960 Obertrum Seestr. 4<br />
€ 0,962 Straßwalchen Bundesstraße 1<br />
€ 0,966 Salzburg Jet<br />
Eurosuper<br />
€ 0,980 Obertrum Seestr. 4<br />
€ 0,982 Straßwalchen Bundesstraße 1<br />
€ 0,986 Salzburg Jet<br />
Super Plus<br />
€ 1,039 Straßwalchen Bundesstraße 1<br />
€ 1,056 Hallwang Wiener Bdsstr.15<br />
€ 1,068 Puch/Sbg. Halleiner Landstr.<br />
Diesel<br />
€ 0,819 Stuhlfelden Dieselhammer<br />
€ 0,819 Maishofen Dieselhammer<br />
€ 0,849 Salzburg Gniglerstr. 52<br />
In Kooperation mit dem ARBÖ veröffentlicht <strong>Ihr</strong> <strong>Einkauf</strong> - ohne<br />
Anspruch auf Vollständigkeit - günstige Tankstellen. Die Aufstellung<br />
finden Sie auch im ORF-Teletext auf Seite 433, im Internet<br />
unter www.arboe.at und www.ihr-einkauf.at.<br />
Sollten Sie noch günstigere Zapfsäulen finden, teilen Sie diese<br />
bitte dem ARBÖ-Informationsdienst unter ☎ 01/89 12 17 mit.
Nr. 17/06-09-2004<br />
Seite 32<br />
NEU! Ab sofort in <strong>Ihr</strong>er Apotheke!<br />
Endlich gelüftet:<br />
Das Schlankgeheimnis der Promis<br />
Die neue<br />
Erfolgsdiät<br />
Schlanker und<br />
glücklich mit der<br />
sensationellen<br />
Glyx-Formel!<br />
Wie schaffen es Hollywood-Stars in ihren Filmen immer eine gute<br />
Figur zu machen? Ganz einfach: US-Ernährungsforscher haben für<br />
sie ein neues Schlank-Programm entwickelt: die Glyx-Diät.<br />
Der amerikanische Weg<br />
zur Traumfigur<br />
Dieses sensationelle Schlank-Programm macht<br />
glücklich, satt und schlanker – und das in kürzester<br />
Zeit. Das beste daran: Statt sich mit komplizierten<br />
Diäten herumzuschlagen, kann man jetzt mit Hilfe<br />
eines in US-Labors entwickelten Instantpulvers<br />
einfach und schnell abnehmen. Die neue GLYX-<br />
DIÄT-Formel ® macht es möglich.<br />
Clever abnehmen<br />
und sich richtig gut<br />
fühlen<br />
Das Erfolgsgeheimnis der Glyx-Formel:<br />
Normalerweise ist man bei einer Diät oft müde<br />
und schlecht gelaunt. Bei diesem neuen Schlank-<br />
Programm ist alles anders: Glyx steht nämlich für<br />
glykämischen Index und der zeigt an, wie sehr<br />
ein Nährstoff die Bauchspeicheldrüse anregt,<br />
Insulin zu produzieren.<br />
NEU!<br />
Insulin schickt Fett in die Fettzellen, schließt es<br />
dort ein und blockiert gleichzeitig die Fettverbrennung.<br />
Die Folge: Solange Insulin im Blut<br />
schwimmt, kann man einfach nicht abnehmen.<br />
Genau hier setzt die neue GLYX-DIÄT-Formel ® an:<br />
Das hochwertige Eiweißpulver ist so zusammengesetzt,<br />
dass es praktisch kein Insulin anlockt. Durch<br />
den glykämischen Effekt werden Heißhunger-Attacken<br />
seltener, weil man sich länger satt fühlt. Und hilft beim<br />
Abnehmen in kürzester Zeit.<br />
Bei Ernährungsforschern<br />
– die Diät Nr. 1<br />
Was Diäten betrifft, haben die meisten von uns<br />
schon einiges hinter sich. Klar ist: Viele Diäten<br />
machen keinen Spaß, bringen wenig - und die<br />
mühsam verlorenen Pfunde sind hinterher gleich<br />
wieder drauf. Bei der GLYX-DIÄT-Formel ®<br />
passiert das nicht - denn sie basiert auf 40 Jahre<br />
langer Forschung und berücksichtigt als erste unser<br />
genetisches Programm.<br />
Clever Abnehmen<br />
Wie gut die neue GLYX-DIÄT-Formel ® wirkt,<br />
beweist ein Test mit 1000 Männern und Frauen -<br />
darunter auch Zuckerkranke. Schon nach kurzer<br />
Zeit brachten die Frauen im Schnitt 4,5 und die<br />
Männer sogar 5 Pfund weniger auf die Waage.<br />
Nebenwirkungen traten in keinem einzigen Fall<br />
auf. Denn GLYX ist ein reines Naturprodukt.<br />
Optimale Ernährung<br />
mit allen lebenswichtigen<br />
Nährstoffen<br />
GLYX-DIÄT-Formel ® , nach §14a der Diätverordnung,<br />
enthält einfach alles, was der Körper braucht:<br />
Vitamine, Mineralstoffe und wertvolle Eiweißverbindungen.<br />
Sie bleiben fit - und nehmen ab. Tag<br />
für Tag!<br />
GLYX-SLIM<br />
die Schlankformel<br />
FÜR FIGURBEWUSSTE<br />
Sie wollen am Strand eine gute Figur machen,<br />
endlich wieder Miniröcke und Bikini tragen? Dann<br />
starten Sie noch heute mit der GLYX-DIÄT-Formel ®<br />
in ein neues, schlankeres und glückliches Leben.<br />
Die einfache Schlankformel: Ein- oder mehrmals<br />
täglich ein Glas Glyx-Slim anrühren, trinken und<br />
wohlfühlen. Die Glyx-Diät ist praktisch, wissenschaftlich<br />
geprüft und wirkt. Sie werden sehen:<br />
<strong>Ihr</strong>e Figurprobleme gehören schon bald der Vergangenheit<br />
an.<br />
nach § 14 a DiätVO<br />
Qualitätsprodukt<br />
• neue Formel<br />
Tag für Tag können<br />
die Pfunde schwinden<br />
Sie bekommen die Original GLYX-DIÄT-Formel ®<br />
in den Geschmacksrichtungen Schoko (PZN-Nr.<br />
2880560) und Vanille (PZN-Nr. 2880554)<br />
exklusiv in <strong>Ihr</strong>er Apotheke.<br />
Zusätzlich gibt es GLYX in Kapseln mit Kreatin -<br />
dem Muskelstraffer Nr. 1 (PZN 2880577)
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