63 Tipps mit Biss 63 Tipps mit Biss - AOK
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BASICS<br />
12<br />
13<br />
Fette wie Öl, Margarine und<br />
Butter sparsam verwenden.<br />
Je nach Alter sind 2 bis 3 Esslöffel<br />
pro Tag genug. Hochwertige<br />
Pflanzenöle liefern wertvolle<br />
ungesättigte Fettsäuren.<br />
Honig und Sirup<br />
14<br />
gelten landläufig als<br />
gesünder als Zucker. Stimmt<br />
nicht. Sie überziehen die Zähne<br />
<strong>mit</strong> einer süßen, klebrigen<br />
Masse und fördern Karies.<br />
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