nicht mehr geht - Veranstaltungskalender für Körper Geist und Seele

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Berlin aktuell
Original Power Yoga
Bryan Kest, der Begründer
von „Power
Yoga“, wird für 2 Sessions
in Berlin sein.
Bryans Ansatz unterstreicht
die Auffassung,
dass es unsere
geistige Verfassung
ist, die den größten
Einfluss auf unser körperlichesWohlbefinden
hat.
Er selbst begann mit
etwa 16 Jahren mit
Yoga. Zunächst mit
Renitenz, weil sein Vater
es verlangte. Kest
machte all das, was
Gesundheit und Zufrieden- normale Jugendliche
heit resultieren aus einem in diesem Alter tun,
kräftigen, geschmeidigen aber eben auch Yoga.
Körper, vor allem jedoch Doch irgendwann hat
aus einer ruhigen und
es ihn gepackt. Und er
ist drangeblieben.
friedvollen Geisteshaltung.
Als die Familie von
Hawaii nach Detroit
umzog und Yoga nach Amerika kam, war Kest in
den ersten Ashtanga Kursen mit dabei. Mit seinen
Erfahrungen war er den meisten um Jahre voraus.
Es gelang ihm nach und nach alle Aspekte, die
Yoga so beliebt machen, die körperlichen, mentalen
sowie die emotionalen in einem ihm eigenen,
sehr liebevollen Unterrichtsstil zu vermitteln.
Obwohl er selbst eher bescheiden sagt, es sei
„Hatha Yoga unterrichtet von Bryan“, ist das
absolut Einzigartige an seinen Klassen, wie er
jeden einzelnen mit einer unglaublichen Aufmerksamkeit
wahrnimmt, genau auf den Punkt, sanft
korrigiert, und so echten Fortschritt in der eigenen
Yogapraxis ermöglicht.
Bei Bryan Kest wird eine (körperliche) Yoga-
Erfahrung zu einem zutiefst spirituellen Erlebnis.
Die wunderbare Folgewirkungen sind mentale
Ruhe und die tiefe Überzeugung, stark und gut
zu sein.
Bryan Kest, 3- stündige Workshops, 20. Mai 2009;. „Power
Yoga Flow“ (9:00 – 12:00) und „Long, Slow & Deep“
(19:00 – 22:00 Uhr). Ort: Spirit Yoga, Rosenthalerstr. 36,
10178 Berlin ; Info u. Anm. unter events@spirityoga.de
oder telefonisch: 030-2790 8503; mehr Info unter www.
poweryoga.com
Raum. Und dann schlägt es plötzlich um und du bist
der Raum selbst. Das ist die Erfahrung des Aufwachens,
die wirklich tief geht und ab da gibt es wieder einen Prozess.
Das Aufwachen weitet sich in die verschiedenen
Lebensbereiche aus und vertieft sich immer weiter.
Was ändert sich in der Alltagsrealität?
Normalerweise erlebt oder tut ein Mensch etwas und
anschließend bleibt das Erlebnis oder die Tat in den Gedanken:
Man denkt darüber nach, ob man etwas richtig
gemacht hat oder man erinnert sich an eine schöne Situation
oder man überlegt sich, wie man sich hätte besser
verhalten können.
Dadurch bleibt ein Ereignis in den Gedanken und der
Mensch hat ein Gefühl von Kontinuität. Wenn du aufgewacht
bist und du erlebst etwas, dann erlebst du den
Augenblick und danach verschwindet das Erlebte, weil
keine Gedanken übrig bleiben. Das Erlebte hinterlässt
keine Spuren im Gedächtnis und dadurch erlebst du
den Tag viel länger. Die Ereignisse bleiben still, weil
man innerlich mit den Gedanken nichts mehr tut. Sie
tauchen auf und verschwinden wieder. Es ist ja klar,
dass dadurch alles viel intensiver wird, weil ich in dem
Moment ganz da bin. Trotzdem gibt es gleichzeitig
eine Art Beiläufigkeit, die einhergeht mit einer tiefen
Gelassenheit. Gleichzeitig intensiv und gelassen. Dich
gleichzeitig tief berühren lassen und still sein. Es ist
wirklich sehr schön.
Und wann sind Sie erwacht?
Ich hatte vor 10 Jahren meinen Lehrer Eli Jaxon-Bear
kennen gelernt und einen Enneagramm-Kurs bei ihm
gemacht. Ein paar Wochen später nahm ich an einem
zweiwöchigen Retreat in Italien teil und danach bin
ich aufgewacht. Mit diesem Aufwachen hat sich meine
Arbeit als Psychotherapeut radikal verändert und 1999
habe ich mit der spirituellen Arbeit angefangen und
begonnen, wöchentliche Treffen anzubieten.
Was passiert bei den Treffen?
Gerade ist ein Buch von mir im Kamphausen-Verlag
erschienen: „Aufwachen – Der Weg der inneren Erfahrung“.
Es enthält die wichtigsten Lehrgespräche und
Übungen, die während eines zweiwöchigen Retreats
vor drei Jahren gemacht wurden. In diesem Buch ist
die konkrete Arbeit sehr schön nachvollziehbar. Es ist
kein theoretisches Buch, sondern stellt die konkrete
Arbeit auf der Basis von Tonbandprotokollen dar. Das
Lesen ist wie eine Teilnahme an dem Retreat.
Ich danke Ihnen für das Gespräch!
Christian Meyer, offene Treffen jeden Montag und jeden Donnerstag,
19.30 - 21.30 Uhr; Ort: zeit-und-raum, Grunewaldstr.
18, 10823 Berlin, Tel.: 4798 16 26; www.zeitundraum.org
Buchtipp: Christian Meyer: Aufwachen – Der Weg der inneren
Erfahrung, Kamphausen, Bielefeld, 2009, 16,80 Euro
KGSBerlin 05/2009