Toni el Suizo - vita sana Gmbh
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Zur Schulung einer guten<br />
Gesprächsführung gehört<br />
auch das Erkennen von<br />
unterschiedlichen Physiologien<br />
des Gesprächspartners.<br />
Physiologien sind der<br />
körperliche Gesamtausdruck<br />
Wenn ein Mensch emotional und<br />
physisch an einem Tiefpunkt ist,<br />
sagen wir oft, dass man in einem<br />
«schlimmen Zustand» ist.<br />
Gleichermassen erkennen wir,<br />
dass wir, wollen wir bei einer<br />
Herausforderung so gut wie<br />
möglich abschneiden, in der<br />
«richtigen Verfassung» sein<br />
müssen. Was ist dieser Zustand?<br />
Es sind die Gedanken und Emotionen,<br />
die wir zu einem bestimmten<br />
Zeitpunkt zum Ausdruck<br />
bringen; die geistigen Bilder,<br />
Klänge, Gefühle und all die<br />
Muster der Körperhaltung und<br />
des Atmens. Geist und Körper<br />
sind vollständig miteinander<br />
verbunden, und von daher beeinflussen<br />
unsere Gedanken unmitt<strong>el</strong>bar<br />
unsere Physiologie und<br />
umgekehrt.<br />
Wann immer Sie sich an ein<br />
unangenehmes Erlebnis erinnern,<br />
nimmt Ihr ganzer Körper<br />
diese negativen Zustände auf und<br />
hält sie in Form des Musk<strong>el</strong>tonus,<br />
der Körperhaltung und des<br />
Atems fest. Diese körperlich gespeicherten<br />
Erinnerungen können<br />
Ihre Erfahrungen für Minuten<br />
oder Stunden reg<strong>el</strong>recht<br />
verseuchen. Sie können Ihren<br />
emotionalen Zustand nach Ihrem<br />
Willen verändern, so schaffen<br />
Sie sich emotionale Freiheit, die<br />
die Qualität Ihres Lebens verbessert.<br />
Sie erleben die Hochs und<br />
Tiefs des Lebens, aber Sie lernen,<br />
weiterzugehen und sich<br />
nicht in unnötigem emotionalem<br />
Schmerz aufzuhalten.<br />
Unser geistiger Zustand verändert<br />
sich fortwährend, und dies<br />
ist eine der wenigen Dinge, auf<br />
die wir uns verlassen können.<br />
Die Emotionen werden oft als etwas<br />
angesehen, das ausserhalb<br />
unserer Kontrolle liegt. Wir sehen<br />
nicht den gedanklichen Prozess,<br />
der den Emotionen zugrunde<br />
liegt und sie unterstützt. Der<br />
Versuch, die Emotionen zu beeinflussen,<br />
ohne den Gesamtzustand<br />
zu verändern, ist genauso<br />
nutzlos, wie zu versuchen, einen<br />
Eisberg dadurch verschwinden<br />
zu lassen, dass man die Spitze<br />
abschlägt. Er wird einfach nur<br />
noch mehr an die Oberfläche<br />
kommen, wenn man nicht eine<br />
übermässig grosse Menge Energie<br />
darauf verschwendet,<br />
ihn unter<br />
Wasser zu halten.<br />
Dies tun wir oft mit<br />
Suchtmitt<strong>el</strong>n oder<br />
Willenskraft.<br />
Der Geist führt<br />
und der Körper folgt<br />
gehorsam, daher<br />
können gewohnheitsmässigeEmo-<br />
tionen dem Gesicht und der Körperhaltung<br />
eines Menschen eingeprägt<br />
sein. Der Mensch nimmt<br />
Vi<strong>el</strong>leicht gibt es schönere Zeiten,<br />
aber diese ist die unsere<br />
Jean Paul Sartre<br />
Ausbildung zum<br />
Lebensberater und Coach<br />
Ruth Torr<br />
dabei nicht wahr, wie sehr seine<br />
Gefühle seinen körperlichen Gesamtausdruck<br />
gestalten.<br />
Ruth Torr<br />
Erwerben Sie sich die Befähigung, Menschen<br />
profession<strong>el</strong>le, effektive Hilfest<strong>el</strong>lung zu geben.<br />
Beginn neuer Lehrgang Ende August 2008<br />
in Winterthur<br />
Kontakt:<br />
Ruth Torr<br />
Weizackerstrasse 10,<br />
8405 Winterthur<br />
T<strong>el</strong>efon 078 621 43 09; www.tor-r.ch; info@tor-r.ch<br />
<strong>vita</strong> <strong>sana</strong> sonnseitig leben 7/2008<br />
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