Holzkirchner - Holzkirchen
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58 09/2009 <strong>Holzkirchner</strong> Gemeindeblatt<br />
Neuer Kursbeginn Oktober: Pluspunkt Gesundheit<br />
Fit in allen Lebenslagen – Sport und Spaß für alle<br />
Übungen mit und ohne Kleingeräte; fit, fun,<br />
fetzig am Vormittag.<br />
- Kräftigung der Muskulatur<br />
- Allgemeine und Cardiofitness<br />
- Haltungskorrektur<br />
- Erhöhung der Flexibilität<br />
- Entspannung<br />
Für alle zunehmend wichtig: eine Auszeit<br />
nehmen, bewegen, genießen, abschalten,<br />
entspannen. Würden Sie den Tag gerne mit<br />
Fitness beginnen? Haben Sie schon lange<br />
keinen Sport mehr getrieben und möchten<br />
nun endlich wieder einsteigen, um möglichen<br />
Negativfolgen von mangelnder Bewegung<br />
vorzubeugen? Fehlte Ihnen bisher die nötige<br />
Motivation oder Zeit für ein regelmäßiges<br />
Training?<br />
Unser Präventionskurs im Kleingruppenbereich<br />
bietet Ihnen eine ideale Wieder- oder<br />
Neueinstiegsmöglichkeit in die Welt des gesundheitsorientierten<br />
Sport! Unser Angebot<br />
ist umfangreich, bedarf keinerlei Vorkenntnisse,<br />
und man kann jeder Zeit einsteigen.<br />
Wir bieten Sport im angenehmen Ambiente,<br />
Bewegung mit und an verschiedenen Klein-<br />
vereine<br />
geräten! Wir zeigen Ihnen Wege auf, durch<br />
die Sie Spaß an der Bewegungen (wieder-)<br />
finden, und ganz neue Erfahrungen sammeln<br />
können.<br />
Information und Anmeldung :<br />
Präventions-Trainerin/Sportärztin:<br />
Petra Walter, Tel. 08024/7505<br />
Ort: Praxis Movita<br />
Raiffeisenstr. 14, 83607 <strong>Holzkirchen</strong><br />
Zeit: Mittwochvormittag, 8.30 – 9.30 Uhr<br />
TLN: für jedermann geeignet<br />
Angebot als Kurssystem. 1<br />
2 Termine; Start 07. Oktober 2009<br />
Dauer: jeweils 60 min<br />
max. TLN-zahl: 10<br />
Einstieg jederzeit möglich<br />
Kursgebühr (12 Übungseinheiten):<br />
Vereinsmitglieder 50 Euro<br />
Nichtmitglieder 85 Euro<br />
zahlbar vor Ort/Kurskarte<br />
Ausflug der Wanderfreunde <strong>Holzkirchen</strong> e.V.<br />
Am Samstag, den 05.09.09, fahren die<br />
Wanderfreunde zur Kundlklamm.<br />
Dort werden wir mit einem Bummelzug durch<br />
die Kundlklamm fahren.<br />
Außerdem besichtigen wir ein Holzmuseum<br />
und eine Käserei auf der Schönangeralm.<br />
Abfahrt<br />
Hartpenning 7.00 Uhr<br />
Marktplatz <strong>Holzkirchen</strong> 7.15 Uhr<br />
Bahnhof <strong>Holzkirchen</strong> 7.30 Uhr<br />
Preis: Euro 25,00<br />
Kurs gilt als Präventionssportstunde (Unterstützung<br />
durch Krankenkassen – Pluspunkt<br />
Gesundheit)<br />
Darin enthalten sind Busfahrt, Frühstück und<br />
Bummelzug.<br />
Näheres bei der Anmeldung. Anmeldung ab<br />
sofort unter Tel: 7874<br />
Wir hoffen, dass viele mitfahren, auch Nichtmitglieder.<br />
Gott zum Gruß, Gut zu Fuß<br />
Der Vorstand
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