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Gerätturnen für Fortgeschrittene
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Wo Sport Spaß macht Ilona E. Gerli
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Inhalt INHALT Widmung und Danksagun
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INHALT II Schwebebalken ...........
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Zu diesem Buch Liebe Leserin, liebe
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Anhand der Gliederung können Sie d
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Einleitung 1 Bewegungserlebnis Turn
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Der vorliegende Band zeigt Möglich
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Foto 4: Etruskischer Deckelgriff (3
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Abb. 4: Schraubensalto 1599 bei TUC
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„Der Grund auf dem so groß will
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EINLEITUNG auch Wissen und Können
- Seite 27 und 28:
Theoretische und praktische Grundla
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THEORETISCHE UND PRAKTISCHE GRUNDLA
- Seite 31 und 32:
THEORETISCHE UND PRAKTISCHE GRUNDLA
- Seite 33 und 34:
2 Voraussetzungen schaffen THEORETI
- Seite 35 und 36:
THEORETISCHE UND PRAKTISCHE GRUNDLA
- Seite 37 und 38:
Bänder und Sehnen dienen der Stabi
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f - AKTIV - h i ! Stab THEORETISCHE
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Foto 7: Grätschsitz Foto 8: Verbes
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2.3 Turnspezifisches Krafttraining
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Körperspannung unter erschwerten B
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Foto 10 a-b: Pendeln im Handstand A
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Station 1: Rumpfheben in die Waager
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im Kniegelenk (90°) absenken und w
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Überspringen), dann senkt A wieder
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Aus dem gewinkelten Stützstand, ge
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FERTIGKEITSMETHODIK Fertigkeitsmeth
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Neben einer Mindestanzahl von Eleme
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Foto 16: Flick-Flack Foto 17: Salto
- Seite 63 und 64:
Ein Beispiel aus dem männlichen Na
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Zur Musikauswahl Die Musik muss zu
- Seite 67 und 68:
FERTIGKEITSMETHODIK des Turners. De
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Füße in den Handstand beim Zurüc
- Seite 71 und 72:
Technische Lernvoraussetzungen: Ro
- Seite 73 und 74:
4. Grundübung: Felgrolle aus dem S
- Seite 75 und 76:
Fotos 23a/b: Felgrolle mit erhöhte
- Seite 77 und 78:
3 Langsame Handstütz-Überschläge
- Seite 79 und 80:
Dehnfähigkeit der Brustmuskulatur
- Seite 81 und 82:
Aufgabe: Der Übende hebt sich mit
- Seite 83 und 84:
Lern- und Leistungsvoraussetzungen
- Seite 85 und 86:
schwerpunkt (Bereich „Unterkante-
- Seite 87 und 88:
4 Handstütz-Überschlag vorwärts
- Seite 89 und 90:
Technische Voraussetzung Aufschwin
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früher!) in den Gelenken haltend n
- Seite 93 und 94:
mit den fernen Händen unter den K
- Seite 95 und 96:
FERTIGKEITSMETHODIK 5. Grundübung:
- Seite 97 und 98:
FERTIGKEITSMETHODIK 5 Flick-Flack (
- Seite 99 und 100:
Schnell- und Haltekraft der Hüftst
- Seite 101 und 102:
Fotos 32a-c: Über das Waageliegen
- Seite 103 und 104:
Ergänzende Aufgabenstellungen zur
- Seite 105 und 106:
Dreiergruppen: Der Übende steht mi
- Seite 107 und 108:
Fotos 37 a/b: Flick-Flack mit Abspr
- Seite 109 und 110:
Fotos 38a/b: Flick-Flack auf der la
- Seite 111 und 112:
FERTIGKEITSMETHODIK S.o. ohne Ger
- Seite 113 und 114:
FERTIGKEITSMETHODIK 5. Schnellkräf
- Seite 115 und 116:
6 Temposalto Der Temposalto ist ein
- Seite 117 und 118:
Lern- und Leistungsvoraussetzungen
- Seite 119 und 120:
3. Grundübung: Flick-Flack ohne Ha
- Seite 121 und 122:
FERTIGKEITSMETHODIK 7 Menichelli: H
- Seite 123 und 124:
Foto 42a/b: Grundsätzliche Hilfege
- Seite 125 und 126:
Aufgabe: Aufschwingen in den Handst
- Seite 127 und 128:
FERTIGKEITSMETHODIK 8 Auerbach: Han
- Seite 129 und 130:
Technische Lernvoraussetzungen: Fl
- Seite 131 und 132:
FERTIGKEITSMETHODIK 4. Grundübung:
- Seite 133 und 134:
FERTIGKEITSMETHODIK 1 2 3 4 5 6 7 A
- Seite 135 und 136:
FERTIGKEITSMETHODIK Mit jedem Durch
- Seite 137 und 138:
Hilfegebung: Der Helfer steht auf d
- Seite 139 und 140:
FERTIGKEITSMETHODIK 1 2 3 4 5 6 7 8
- Seite 141 und 142:
Schnelle, geschickte Trainerhände
- Seite 143 und 144:
Fotos 48a-c: Freier Schrittübersch
- Seite 145 und 146:
Bewegungsverbindungen Freier Schri
- Seite 147 und 148:
FERTIGKEITSMETHODIK Lern- und Leist
- Seite 149 und 150:
10 Salto vorwärts FERTIGKEITSMETHO
- Seite 151 und 152: FERTIGKEITSMETHODIK Die Teilmassen
- Seite 153 und 154: FERTIGKEITSMETHODIK 7-9 Phase der L
- Seite 155 und 156: Abb. 47a/b: Salto vorwärts mit Lan
- Seite 157 und 158: FERTIGKEITSMETHODIK Alle drei nachf
- Seite 159 und 160: 4. Grundübung: S.o., jedoch Landun
- Seite 161 und 162: FERTIGKEITSMETHODIK 2. Grundübung:
- Seite 163 und 164: FERTIGKEITSMETHODIK und schneller d
- Seite 165 und 166: FERTIGKEITSMETHODIK Aufgaben: Stand
- Seite 167 und 168: FERTIGKEITSMETHODIK d) Salto gestre
- Seite 169 und 170: FERTIGKEITSMETHODIK 11 Salto rückw
- Seite 171 und 172: Foto 59: Salto rückwärts geschrau
- Seite 173 und 174: FERTIGKEITSMETHODIK Landephase: 12
- Seite 175 und 176: wende die dem Salto vorgeschaltete
- Seite 177 und 178: Auf Zuruf schnellkräftiges Anhocke
- Seite 179 und 180: FERTIGKEITSMETHODIK Aufgabe: Aus de
- Seite 181 und 182: Aufgabe: Aus dem Handstand mit leic
- Seite 183 und 184: Abb. 57a-c: Salto rückwärts aus d
- Seite 185 und 186: FERTIGKEITSMETHODIK Abb. 59: Aus de
- Seite 187 und 188: FERTIGKEITSMETHODIK Körper durch d
- Seite 189 und 190: FERTIGKEITSMETHODIK Extremität zus
- Seite 191 und 192: FERTIGKEITSMETHODIK Zuruf schnellkr
- Seite 193 und 194: FERTIGKEITSMETHODIK Aufgaben: a) Au
- Seite 195 und 196: Zielübung: Schraubensalto Aufgabe:
- Seite 197 und 198: Geräteaufbau: (erhöhte) Anlaufbah
- Seite 199 und 200: FERTIGKEITSMETHODIK Hinweis: Leistu
- Seite 201: II Schwebebalken 1 Zur Gestaltung e
- Seite 205 und 206: müssen für eine hohe Ausgangspunk
- Seite 207 und 208: FERTIGKEITSMETHODIK leicht sind am
- Seite 209 und 210: FERTIGKEITSMETHODIK unter Präzisio
- Seite 211 und 212: 1. Es wird in der Höhe zunächst m
- Seite 213 und 214: FERTIGKEITSMETHODIK 1 2 3 4 5 6 7 A
- Seite 215 und 216: Fotos 71a/b: Tief stehende Hilfegeb
- Seite 217 und 218: FERTIGKEITSMETHODIK b) Streckspüng
- Seite 219 und 220: FERTIGKEITSMETHODIK Alternative Ger
- Seite 221 und 222: Koordinativ-technische Lern- und Le
- Seite 223 und 224: FERTIGKEITSMETHODIK e) Rolle vorwä
- Seite 225 und 226: Hilfegebung: Die Turnerin im Hockst
- Seite 227 und 228: 5 Hilfegebung bei ausgewählten akr
- Seite 229 und 230: Abbau der Hilfegebung/begleitende H
- Seite 231 und 232: Aufhocken/Auflaufen aus dem Quersta
- Seite 233 und 234: Fotos 85a-c: Hilfegebung bei der Ra
- Seite 235 und 236: Salto rückwärts Zwei Helfer stehe
- Seite 237 und 238: FERTIGKEITSMETHODIK Fotos 89a-c: Fr
- Seite 239 und 240: KLEINE GERÄTTURNANATOMIE 237
- Seite 241 und 242: DIE TURNBIBLIOTHEK GANTOIS, J./SCHR
- Seite 243 und 244: V Anhang: Übersichten 1 Kernelemen
- Seite 245 und 246: 1.2 Übersicht zu Kernelementen der
- Seite 247 und 248: ANHANG 2 Das Gerätturnabzeichen 20
- Seite 249 und 250: Muster einer Wettkampfkarte für da
- Seite 251 und 252: Zusatzpunkte Jedes Kind bzw. jeder
- Seite 253 und 254:
ANHANG Übung und Alter Boden Reck
- Seite 255 und 256:
AnzGfF Wo Sport Spaß macht Zur DTB
- Seite 257 und 258:
Anz3 07/02 Wo Sport Spaß macht Cor
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