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SPEZIAL
PFLEGE
Den GEIST fit halten
Die Ursachen für Alzheimer und Parkinson sind noch nicht endgültig
geklärt. Der Mediziner Markus Pfisterer zeigt auf, wie
gegen diese Erkrankungen vorbeugt werden kann und welche
Behandlungsmethoden es gibt.
Eine wichtige Maßnahme zur Vorbeugung
gegen neurodegenerative Erkrankungen
wie Alzheimer oder Parkinson
sind eine gesunde Lebensweise mit Vermeidung
von Schadstoffen wie Nikotin
und Alkohol. Alkohol löst Nervenschutzhüllen
auf, und Schwermetalle wie Blei
und Cadmium aus dem Zigarettenrauch
können sich im Gehirn einlagern und die
Zellen zerstören. Förderlich hingegen ist
die Zufuhr aller wichtigen Schutz- und
Nährstoffe für das Gehirn. Dazu zählen
insbesondere die Vitamine der B-Gruppe,
wichtige Fettsäuren (zum Beispiel aus
Seefisch), Antioxidantien (Vitamin C,
Vitamin E, Selen, Zink, Eisen) sowie
Lezithin aus Sojaprodukten.
Die wichtigste Maßnahme ist die Förderung
der Durchblutung, damit die
kleinsten Gefäße im Gehirn alle Zellen
ausreichend mit Nährstoffen versorgen
und Abfallstoffe abtransportieren können.
Die Durchblutung wird auf folgen-
Die Lebenserwartung der deutschen
Bundesbürger steigt, und
die Sterblichkeit verschiebt sich
nach oben. So hat heute ein Mann mit 75
Jahren eine Lebenserwartung
von etwa acht Jahren
und eine Frau von etwa
zehn Jahren. Die Zahl der
„Superalten“ über 100 Jahren
nimmt stetig zu. Dabei
können sich das körperliche
und psychische Befinden
des Einzelnen erheblich
unterscheiden, sodass die
Lebensgestaltung sehr
unterschiedlich ausfällt.
Das kalendarische und das
biologische Alter unterscheiden
sich oftmals nicht
unerheblich, in Einzelfällen
bis zu rund 23 Jahren.
Ein entscheidendes Kriterium
für die Fitness im
Alter ist die geistige Leistungsfähigkeit.
Leider nehmen die sogenannten neurodegenerativen
Erkrankungen wie Alzheimer-Demenz
oder die parkinsonsche
Schüttellähmung zu. Diese beiden
Erkrankungen führen sehr häufig dazu,
dass die Betroffenen sehr unselbstständig
werden und ihren Lebensabend nicht
mehr aktiv verbringen können. Teuere
Aufenthalte in Pflegeheimen, die oftmals
das gesamte Vermögen des Betroffenen
kosten, sind die bittere Realität.
Erkrankungsursachen
Die Medizin kann die Frage nach den
Ursachen dieser Erkrankungen noch
nicht endgültig klären. Sicherlich spielen
die Erbfaktoren eine gewisse Rolle. Aber
auch Verletzungen, Traumata oder
stumpfe Gewalteinwirkung (zum Beispiel
bei Sportlern/Boxern) sind eine
(eher seltene) Ursache. Des Weiteren
spielen Umweltfaktoren und Ernährungsgewohnheiten
eine Rolle. Dies kann jeder
Dr. med. Markus Pfisterer,
Jahrgang 1966, führt eine
privatärzliche Praxis für
Naturheilverfahren, Akupuktur
und Ernährungsmedizin
in Heilbronn.
Einzelne selbst positiv oder negativ
beeinflussen. Ein Risikofaktor, der erst
vor wenigen Jahren als Demenzrisiko
entdeckt wurde, ist zum Beispiel das
Homozystein. Dies ist ein
Abbauprodukt im Eiweißstoffwechsel,
das der Körper
rasch wieder ausscheidet;
allerdings nur, wenn
ausreichend Vitamine der
B-Gruppe vorhanden sind,
die beispielsweise durch
eine vollwertige Ernährung
aufgenommen werden.
Hier setzt das sogenannte
FOTO: Dr. Pfisterer
„Anti Aging“ oder besser
„Good Aging“ an, also eine
Lebensstilmedizin, die es
uns ermöglicht, die Lebensspanne
bis zum Schluss mit
Aktivität und Gesundheit
auszufüllen.
Vorbeugende Maßnahmen
de Wiese gefördert: Viel reines Wasser
trinken, mindestens 1,5 Liter pro Tag
(gefiltert oder Quellwasser); sportliche
Aktivität, mindestens drei Mal pro
Woche 30 bis 40 Minuten Ausdauertraining;
Gedächtnis- und Konzentrationsübungen,
ein bis zwei Mal täglich 30
Minuten.
Risikoermittlung
Die moderne Medizin kennt inzwischen
eine Vielzahl an Untersuchungen,
die ein Risiko für degenerative Erkrankungen
anzeigen können. So gibt es genetische
Untersuchungen, die zeigen, ob ein
erbliches Risiko vorliegt. Bevor solche
Untersuchungen allerdings in Auftrag
gegeben werden, muss man sich auch
über die psychologische Konsequenz
eines positiven Testergebnisses im Klaren
sein. Psychometrische Tests können ein
vorzeitiges Demenzrisiko ebenfalls aufdecken.
Weiterhin können Risikofaktoren
ermittelt werden, wie zum Beispiel ein
erhöhter Homozysteinspiegel, der Antioxidantienstatus,
chronische Entzündungen
oder der Zustand der Gefäße (Verkalkungen).
Nach Ermittlung des individuellen
Risikos kann für den Interessierten oder
Betroffenen ein individuelles Programm
aus Ernährung, Bewegung, Mentaltraining
und hirnleistungssteigernden sowie
durchblutungsfördernden Arzneistoffen
erstellt werden. Zunächst werden sogenannte
Nahrungsergänzungen und diätetische
Lebensmittel sowie pflanzliche
und homöopathische Mittel eingesetzt,
erst im fortgeschrittenen Stadium
benötigt man Medikamente. Erfahrungsgemäß
zeigt sich eine Infusionstherapie
als sehr wirksam, die individuell zusammengestellt
wird und unterschiedliche
Schwerpunkte verfolgen kann. So können
hochdosierte antioxidative Therapien,
nervenzellregenerative Therapien
oder auch durchblutungsfördernde Infusionen
verabreicht werden. Diese Methode
eignet sich sehr gut sowohl zur
Prävention als auch zur Therapie von
Demenzerkrankungen wie Alzheimer
oder Bewegungsstörungen wie Parkinson.
INFO: www.drpfisterer.de
32 PRO-MAGAZIN 2/2008