Komm mit in das gesunde Boot – Grundschule
Komm mit in das gesunde Boot – Grundschule
Komm mit in das gesunde Boot – Grundschule
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<strong>Komm</strong> <strong>mit</strong> <strong>in</strong> <strong>das</strong> <strong>gesunde</strong> <strong>Boot</strong> <strong>–</strong> <strong>Grundschule</strong><br />
E<strong>in</strong> Programm der Baden-Württemberg-Stiftung<br />
Bewegung, Ernährung und Freizeitgestaltung <strong>mit</strong> den Inselpiraten
Ablauf<br />
1. Gesundheit von K<strong>in</strong>dern<br />
2. Vorstellung des Programms<br />
3. Körperliche „Fitness“<br />
4. Emotionale „Fitness“<br />
5. Geistige „Fitness“<br />
6. Organisation
Früher und heute<br />
„Die heutige Generation ist die erste Generation <strong>in</strong> der<br />
Menschheitsgeschichte, die <strong>das</strong> biologische<br />
M<strong>in</strong>destmaß an körperlicher Bewegung nicht erfüllt."<br />
(Hollmann, 1991)<br />
The Economist, 2003
Potential der K<strong>in</strong>der
Gesundheit von K<strong>in</strong>dern<br />
Bewegung<br />
Anteil von K<strong>in</strong>dern, die fast<br />
täglich im Freien spielen<br />
Lampert et al, 2006
Gesundheit von K<strong>in</strong>dern<br />
Mediennutzung<br />
M<strong>in</strong>uten pro Tag<br />
120<br />
100<br />
80<br />
60<br />
40<br />
1214 K<strong>in</strong>der (6-13 Jahre),<br />
bundesweite Studie<br />
20<br />
0<br />
Fernsehen Computer PC- und<br />
Konsolenspiele<br />
Internet<br />
KIM-Studie, 2010
Gesundheit von K<strong>in</strong>dern<br />
Mediennutzung<br />
120<br />
M<strong>in</strong>uten pro Tag<br />
100<br />
80<br />
60<br />
40<br />
1214 K<strong>in</strong>der (6-13 Jahre),<br />
bundesweite Studie<br />
6-7Jahre<br />
12-13 Jahre<br />
20<br />
0<br />
Fernsehen Computer Internet<br />
KIM-Studie, 2010
Gesundheit von K<strong>in</strong>dern<br />
Getränkekonsum<br />
50<br />
Anteil von K<strong>in</strong>dern, die e<strong>in</strong>- oder mehrmals<br />
täglich gesüßte Getränke zu sich nehmen<br />
40<br />
%<br />
30<br />
20<br />
10<br />
0<br />
3 - 6 Jahre 7 - 10 Jahre 11 - 13 Jahre<br />
Mens<strong>in</strong>k et al., 2007
Gesundheit von K<strong>in</strong>dern<br />
Konsequenzen<br />
25<br />
Jungen<br />
Mädchen<br />
20<br />
%<br />
15<br />
7,0<br />
7,0<br />
5,7<br />
7,3<br />
Adipositas<br />
Übergewicht<br />
10<br />
2,5<br />
3,3<br />
5<br />
6,4<br />
9,0<br />
11,0<br />
6,0<br />
9,3<br />
11,7<br />
0<br />
3-6 Jahre 7-10 Jahre 11-13 Jahre 3-6 Jahre 7-10 Jahre 11-13 Jahre<br />
KiGGS, 2006
Gesundheit von K<strong>in</strong>dern<br />
Konsequenzen<br />
25<br />
20<br />
Jungen<br />
Mädchen<br />
Adipositas<br />
%<br />
15<br />
7,0<br />
5,7<br />
Übergewicht<br />
10<br />
5,3<br />
3,6<br />
5<br />
5,7<br />
9,0<br />
5,9<br />
9,3<br />
0<br />
1.& 2. Klasse<br />
(Gesundes <strong>Boot</strong>)<br />
7-10 Jahre<br />
(KiGGS)<br />
1. & 2. Klasse<br />
(Gesundes <strong>Boot</strong>)<br />
7-10 Jahre<br />
(KiGGS)
Forderung nach Programmen zur<br />
Gesundheitsförderung
Forderung nach Programmen zur<br />
Gesundheitsförderung<br />
Ganzheitlicher Ansatz<br />
Gesundheit ist der Zustand vollständigen körperlichen,<br />
seelisch-geistigen und sozialen Wohlbef<strong>in</strong>dens… (WHO, 1948)
„<strong>Komm</strong> <strong>mit</strong> <strong>in</strong> <strong>das</strong> <strong>gesunde</strong> <strong>Boot</strong>“<br />
<strong>in</strong> Baden-Württemberg<br />
- K<strong>in</strong>dergartenprogramm <strong>mit</strong><br />
Ernährungsmodul: „lecker essen & tr<strong>in</strong>ken“<br />
Bewegungsmodul: „locker hüpfen & lustig spielen“<br />
- seit Schuljahr 2009/2010<br />
„<strong>Komm</strong> <strong>mit</strong> <strong>in</strong> <strong>das</strong> <strong>gesunde</strong> <strong>Boot</strong> <strong>–</strong> <strong>Grundschule</strong>“<br />
- für alle Klassenstufen der <strong>Grundschule</strong> sowie für Sonder-/<br />
Förderschulen<br />
„<strong>Komm</strong> <strong>mit</strong> <strong>in</strong> <strong>das</strong> <strong>gesunde</strong> <strong>Boot</strong> <strong>–</strong> <strong>Grundschule</strong>“ ist e<strong>in</strong><br />
Programm der Baden-Württemberg Stiftung und wird von<br />
der Universität Ulm durchgeführt und wissenschaftlich<br />
begleitet.
Wissenschaftliche Begleitung<br />
Baden-Württemberg Studie<br />
= Interventionsklasse<br />
= Wartekontrollklasse
Vorstellung des Programms<br />
Konzept<br />
Prozesse<br />
angestoßen durch<br />
den Lehrer<br />
Intervention<br />
Ernährung<br />
Intervention<br />
Bewegung<br />
Intervention<br />
Freizeitgestaltung<br />
Kompetentes<br />
Verhalten des<br />
K<strong>in</strong>des<br />
Gesundheitsverhalten<br />
Ernährungsverhalten<br />
Bewegungsverhalten<br />
Freizeitverhalten
Vorstellung des Programms<br />
Materialien<br />
1./2.Klasse:<br />
3./4.Klasse:<br />
Die Materialien wurden <strong>in</strong> Zusammenarbeit <strong>mit</strong><br />
erfahrenen Grundschullehrkräften entwickelt.<br />
Die Materialien s<strong>in</strong>d praxiserprobt und werden <strong>in</strong><br />
allen 4 Klassenstufen e<strong>in</strong>gesetzt.
Vorstellung des Programms<br />
Überblick<br />
Für jede Klassenstufe:<br />
Fortbildungen<br />
Vorschläge<br />
Schulumweltgestaltung<br />
Lehrer<br />
Schule<br />
20 Unterrichtse<strong>in</strong>heiten<br />
56 Bewegungskarten<br />
täglich 2x 5-7 M<strong>in</strong><br />
44 Schülerkarten (Kl.3/4)<br />
K<strong>in</strong>d 6 Familien-Hausaufgaben<br />
5 Elternbriefe (bzw. 7 <strong>in</strong> Kl.3/4), 2 Elternabende<br />
Eltern
Vorstellung des Programms<br />
Konzept<br />
Prozesse<br />
angestoßen durch<br />
den Lehrer<br />
Intervention<br />
Ernährung<br />
Intervention<br />
Bewegung<br />
Intervention<br />
Freizeitgestaltung<br />
Kompetentes<br />
Verhalten des<br />
K<strong>in</strong>des<br />
Gesundheitsverhalten<br />
Ernährungsverhalten<br />
Bewegungsverhalten<br />
Freizeitverhalten<br />
Lebensqualität<br />
Ergebnisse<br />
beim K<strong>in</strong>d<br />
Körperliche<br />
„Fitness“<br />
Geistige<br />
„Fitness“<br />
Emotionale<br />
„Fitness“
Körperliche „Fitness“<br />
Bedeutung körperlicher Aktivität:<br />
• nimmt positiven E<strong>in</strong>fluss auf motorische Entwicklung<br />
• tra<strong>in</strong>iert Herzkreislaufsystem und Stoffwechsel<br />
(z.B. Ausdauerleistungsfähigkeit)<br />
• wirkt vorbeugend gegen physiologische<br />
Risikofaktoren (z.B. Übergewicht)<br />
• verbessert schulische Leistungen und erhöht<br />
Aufmerksamkeitspotential<br />
• unterstützt Entwicklung sozialer Kompetenzen<br />
• reduziert Stress
Körperliche „Fitness“<br />
Ansätze im GESUNDEN BOOT<br />
• Bewegungspausen im Unterricht<br />
• Familienhausaufgaben<br />
• Unterrichtse<strong>in</strong>heiten für K<strong>in</strong>der • Förderung e<strong>in</strong>es aktiven<br />
Schulweges
Körperliche „Fitness“<br />
Ansätze im GESUNDEN BOOT
Körperliche „Fitness“<br />
Ansätze im GESUNDEN BOOT
Emotionale „Fitness“<br />
Bedeutung:<br />
• Erkennen und Ausdruck von Gefühlen<br />
• Angemessenes emotionales Reagieren<br />
• Regulation des eigenen emotionalen Wohlbef<strong>in</strong>dens<br />
Ausgeglichenheit und überwiegend positives<br />
Wohlbef<strong>in</strong>den<br />
Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress und<br />
negativen Emotionen<br />
Positiver E<strong>in</strong>fluss auf soziale Kompetenzen und<br />
Erfolg <strong>in</strong> der Schule
Emotionale „Fitness“<br />
Ansätze im GESUNDEN BOOT<br />
Das emotionale Wohlbef<strong>in</strong>den wird<br />
erhöht durch<br />
• Aktive Familienhausaufgaben<br />
… regelmäßige Bewegung<br />
… abwechslungsreiche<br />
Freizeitaktivitäten, die<br />
unterschiedliche S<strong>in</strong>ne anregen<br />
… geme<strong>in</strong>schaftliche<br />
Aktivitäten
Emotionale „Fitness“<br />
Ansätze im GESUNDEN BOOT<br />
• Strategien zur Selbstregulation<br />
(z.B. Entspannungsphasen<br />
im Tagesablauf)<br />
• Umgang <strong>mit</strong> schulbezogenen<br />
Stresssituationen<br />
• Gruppenspiele (können zur<br />
Verbesserung des Klassenklimas<br />
beitragen)
Geistige „Fitness“<br />
Bedeutung:<br />
• Wachheit, Aufnahmebereitschaft<br />
• Konzentration und Aufmerksamkeit,<br />
auch über e<strong>in</strong>en längeren Zeitraum<br />
• Kontrolle des Verhaltens und impulsiver Reaktionen<br />
• Flexibilität, Anpassungsfähigkeit<br />
Grundlage für viele andere Leistungen und Aktivitäten<br />
… für den schulischen Lernerfolg<br />
… für den sozialen Umgang<br />
… für die Bewältigung alltäglicher Anforderungen
Geistige „Fitness“<br />
Ansätze im GESUNDEN BOOT<br />
• Körperliche Aktivität<br />
• Bewegungspausen im Unterricht<br />
• Reduktion des Fernsehkonsums
Geistige „Fitness“<br />
Ansätze im GESUNDEN BOOT<br />
• Gesundes Frühstück und<br />
Pausenbrot<br />
• Gesundes Tr<strong>in</strong>kverhalten
Organisation<br />
Struktur<br />
Schule<br />
Projektgruppe<br />
<strong>–</strong><br />
Universtätskl<strong>in</strong>ikum<br />
Ulm<br />
Multiplikatoren <strong>in</strong><br />
jedem Stadt- und<br />
Landkreis <strong>in</strong><br />
Baden-<br />
Württemberg<br />
Lehrer<br />
vor Ort<br />
Schüler<br />
Eltern
Multiplikatoren-<br />
Netzwerk <strong>in</strong> Baden-<br />
Württemberg<br />
Organisation
• 3 Veranstaltungen im Schuljahr<br />
• Aufbaufortbildung/Netzwerktreffen im Folgejahr optional<br />
• Ordnerausgabe<br />
• Inhalte:<br />
Umsetzung des Programms<br />
Fortbildungen für Lehrkräfte<br />
<strong>–</strong> H<strong>in</strong>tergrund<strong>in</strong>formationen zu den Schwerpunktthemen<br />
<strong>–</strong> E<strong>in</strong>satz des Materials<br />
<strong>–</strong> Austausch zwischen den teilnehmenden Lehrkräften<br />
<strong>–</strong> Praktische Anleitungen
70<br />
Rückmeldung<br />
zu den Fortbildungen<br />
Zufriedenheit <strong>mit</strong> den Fortbildungen:<br />
%<br />
60<br />
50<br />
40<br />
30<br />
20<br />
10<br />
Schuljahr 2009 / 2010:<br />
• 475 Teilnehmer<br />
0<br />
1<br />
(=trifft zu)<br />
2 3 4 5 6<br />
(=trifft gar<br />
nicht zu)
70<br />
Rückmeldung<br />
zu den Fortbildungen<br />
Zufriedenheit <strong>mit</strong> den Fortbildungen:<br />
%<br />
60<br />
50<br />
40<br />
30<br />
20<br />
10<br />
Schuljahr 2010 / 2011:<br />
• 648 Teilnehmer<br />
0<br />
1<br />
(=trifft zu)<br />
2 3 4 5 6<br />
(=trifft gar<br />
nicht zu)
Rückmeldung<br />
zu den Materialien
Rückmeldung<br />
zu den Materialien<br />
Waren Sie zufrieden <strong>mit</strong> den Materialien?<br />
70<br />
60<br />
%<br />
50<br />
40<br />
30<br />
20<br />
10<br />
0<br />
1<br />
(=sehr)<br />
2 3 4 5<br />
(=überhaupt<br />
nicht)
Rückmeldung<br />
zu den Materialien<br />
<br />
Hatten Sie durch die Vorbereitung der Unterrichtsstunden<br />
e<strong>in</strong>en hohen Mehraufwand?<br />
70<br />
60<br />
50<br />
%<br />
40<br />
30<br />
20<br />
10<br />
0<br />
1<br />
(=überhaupt<br />
nicht)<br />
2 3 4 5<br />
(=sehr)
Zusammenfassung<br />
• Bewegungs-, Ernährungs- und Freizeitverhalten<br />
• Wissenschaftlich fundiert und begleitet<br />
• E<strong>in</strong>bezug Schule, Lehrer, Eltern, Freunde<br />
• Praxiserprobt<br />
• Integration <strong>in</strong> den regulären Unterricht; Umsetzung durch Lehrer/<strong>in</strong><br />
Alltagsnah<br />
ke<strong>in</strong>e externen Fachkräfte<br />
• Nachhaltig<br />
• Austausch, Weiterbildung, Vorort-Betreuung<br />
• Ke<strong>in</strong>e Kosten
Anmeldung<br />
• direkt bei Ihrem zuständigen Multiplikator per Email<br />
ODER<br />
• <strong>mit</strong> Anmeldeformular an die Projekt<strong>mit</strong>arbeiter
Weitere Informationen<br />
• Onl<strong>in</strong>e unter www.<strong>gesunde</strong>s-boot.de/grundschule
Projektgruppe<br />
Projektträger:<br />
Universität Ulm<br />
Projektleitung:<br />
Prof. Dr. Jürgen M. Ste<strong>in</strong>acker<br />
Sektion Sport- und<br />
Rehabilitationsmediz<strong>in</strong><br />
Prof. Dr. T<strong>in</strong>a Seufert<br />
Institut für Psychologie und Pädagogik<br />
Prof. Dr. Ra<strong>in</strong>er Muche<br />
Institut für Epidemiologie und<br />
Mediz<strong>in</strong>ische Biometrie
Haben Sie noch Fragen…?
Vielen Dank!
Das Projektbüro „<strong>Komm</strong> <strong>mit</strong> <strong>in</strong> <strong>das</strong> <strong>gesunde</strong> <strong>Boot</strong> - <strong>Grundschule</strong>“<br />
Universitätskl<strong>in</strong>ikum Ulm<br />
Projektgruppe „<strong>Komm</strong> <strong>mit</strong> <strong>in</strong> <strong>das</strong> <strong>gesunde</strong> <strong>Boot</strong> - <strong>Grundschule</strong>“<br />
Frauensteige 6 • 89075 Ulm<br />
Telefon +49.731.500 453 <strong>–</strong> 80<br />
Telefax +49.731.500 453 <strong>–</strong> 90<br />
mailto: <strong>gesunde</strong>s-boot@uni-ulm.de<br />
www.<strong>gesunde</strong>s-boot.de/grundschule
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