März/April 2012 - Wedemark Journal und Kulturjournal190

Weitere Magazine

Empfehlungen

Info

Frühjahrskur für die Schönheit Was Haut und Körper jetzt brauchen, um gut auszusehen Winter ade! Endlich geht die kalte Jahreszeit zu Ende. Die Frühlingssonne lässt das erste Grün sprießen und lockt hinaus an die frische Luft. Unsere Haut atmet regelrecht auf, denn der Winter hat sie ganz schön strapaziert. Durch den ständigen Wechsel zwischen eisiger Kälte und trockener Heizungsluft sind ihre Fett- und Feuchtigkeitsreserven aufgebraucht. Das Ergebnis ist ein müder, trockener Teint. Zusätzlich haben zu wenig Licht, mangelnde Bewegung sowie vitaminarme und schwere Winterkost ihren Tribut gefordert: Die Haare sind spröde und glanzlos, die Fingernägel brüchig und das ein oder andere Pölsterchen ziert die Hüften. Zeit für eine kleine Schönheitskur. Pflegen von außen und innen Um den Teint vom „Grauschleier“ zu befreien, ist jetzt ein Peeling das Richtige. Es entfernt abgestorbene Schüppchen, die Haut wird aufnahmefähiger für vitalisierende Pflege. Eine Feuchtigkeitsmaske beispielweise von Merz Spezial erfrischt mit Aloe Vera und Joghurt trockene Haut im Nu. So verschwinden Trockenheitsfältchen im Handumdrehen. Ebenso wichtig ist die Schönheitspflege von innen. Neben vielem Trinken ist vor allem eine gesunde Ernährung angesagt. Frische Salate und reichlich Gemüse, Fisch und Geflügel versorgen die Haut von innen mit den notwendigen Nährstoffen. Nur so kann sie glatt und strahlend wirken. Unterstützend ist die Einnahme von zusätzlichen Vitalstoffen hilfreich - etwa durch Merz Spezial Dragees. Sie enthalten eine spezielle Formel wichtiger Vital- und Aufbaustoffe, die die Versorgung von Haut, Haaren und Fingernägeln wirkungsvoll unterstützen. Bewegung tut gut Aber auch körperliche Fitness trägt zum guten Aussehen bei. Darum lautet das Motto jetzt: Runter vom Sofa, raus ins Freie. Freiluft- Sportarten wie Walking, Jogging und Radfahren lassen überflüssige Pfunde schmelzen, kurbeln den Kreislauf an und geben einen Extra- Sauerstoff-Kick. Das vertreibt nicht nur die Frühjahrsmüdigkeit, sondern verleiht auch dem Teint einen rosgen Schimmer. (djd/pt). Seite 14 • • • kulturjournal OSTERN 2012 „Dat lütje Kaffeehus“ in Elferdingen Dat lütje Kaffeehus in Elferdingen: im Sommer luftig im Kaffeegarten genießen oder gut temperiert im Niedersachsen-Bauernhaus. Im Winter sorgt der Kaminofen für wohlige Wärme. Auf der ehemaligen Hofstelle der Familie Engelke wurde das 1797 im Fachwerkstil erbaute, heute unter Denkmalschutz stehende Häuslingshaus (Wohnhaus der Bediensteten auf dem Hof) in zehnjähriger Eigenleistung durch Familie Nagel liebevoll komplett restauriert und im Herbst 2007 mit neuem Leben erfüllt. Im Hofcafé gibt es 70 Sitzplätze, der Kaffeegarten im Freien bietet 50 Sitzplätze. In diesem kleinen Hofcafé werden ausschließlich sebst gebackene Kuchen und Torten angeboten. Außerdem kann de Besucher aus der Eiskarte leckeres Mövenpickeis auswählen. Dazu wird frisch aufgebrühten Kaffee oder Tee aus dem Hause Azul serviert. Der Besucher findet „Dat lütje Kaffeehus“ in der Vogelpark-Region am Tietlinger Wacholderhain, der Gedenk- und Ruhestätte des Heimatdichters Hermann Löns. Nur ca. 3 km entfernt befindet sich der Weltvogelpark Walsrode. „Dat lütje Kaffeehus“ ist das ideale Ausflugsziel auch für Wanderer und Radfahrer. Das Netz der Wander- und Radwege führt direkt am Café vorbei. Für Gruppen oder Familienfeiern unterbreitet Familie Nagel gern ein individuelles Angebot. Fragen Sie einfach an! Es freut sich auf Ihren Besuch Annette Nagel und Team Auf Ihren Besuch freut sich freitags bis sonntags 14-18 Uhr Annette Nagel und ihr Team Elferdinger Straße 8 29699 Bomlitz OT Elferdingen Telefon 0 51 62 - 9 10 13 53. Frühjahrs-Ausstellung des Hobbykreises Wedemark Für viele ist die Frühjahrsausstellung des Hobbykreises Wedemark der ungeduldig erwartete Vorbote der Osterzeit. Am 10. und 11. März nutzen wieder über 40 Hobbykünstler der ca. 80 Mitglieder des Hobbykreises aus der Wedemark und ca. 10 Gastaussteller diese Veranstaltung um ihre Arbeiten der Öffentlichkeit vorzustellen. Für ein Wochenende verwandelt sich die Mehrzweckhalle Bissendorf in eine Kulisse kreativen Schaffens. Ostereier in vielen neuen verschiedenen Herstellungstechniken, Floristik, Nützliches und Dekoratives aus Holz, Puppen und Teddies, Hübsches aus Wolle, Stoff ,Papier und Leder, Bilder in Aquarell und Öl und vieles mehr. Gleichzeitig soll diese Ausstellung auch Anregung sein, sich selbst einmal an Kunst zu versuchen. Für zusätzliche Abwechslung sorgen Gastaussteller, die das breite Angebot der im Hobbykreis vertretenen Hobbys noch um interessante Arbeiten erweitern. Nach dem Besuch der Ausstellung können sich die Gäste in der Caféteria am Kuchenbuffet von den schon berühmten von den Hobbykünstlern gebackenen Torten wählen und den Tag gemütlich ausklingen lassen. Die Hobbykünstler hoffen auf eine ähnlich große Resonanz wie zur Herbstausstellung. Die Ausstellung ist geöffnet: Samstag, 10. März, 14-18 Uhr, Sonntag 11. März, 11 -17 Uhr. Der Eintritt ist frei!
Neues ausprobieren und dabei „INFORM“ kommen SCHWARMSTEDT. Der Frühling steht für Erneuerung - was sich auch auf die etwas eingerosteten Muskeln und Gelenke bezieht, die bei vielen nach einer Winterpause erstmal wachgerüttelt werden müssen. Das INFORM Sportstudio leistet dabei professionelle Hilfe: „Machen Sie neue Erfahrungen mit Power-Yoga, Zumba-Fitness zu heißer Musik oder Step-Aerobic – unsere Kursangebote sind für Neueinsteiger geeignet“, verspricht Michael Holwas und bietet mit seinem Team Schnuppereinheiten zum Kennenlernen an. Und Artur Krohmer lädt ein zu einer echten Herausforderung beim neuen Spartan- Workout: „Das ist allerdings eher was für härtere Jungs“, schmunzelt er und freut sich auf spartanische, kraftvolle Übungen in der Gruppe. Beide Trainer sind ausgebildete Sportphysiotherapeuten, das bietet Sicherheit auch für Men- Künstliche Hitze Das Prinzip von Moorbädern ist die Überwärmung des Körpers. Im bis zu 46 Grad heißen Torf-Wasser- Gemisch wird sozusagen ein künstliches Fieber erzeugt, das die gesunde Durchblutung fördert und die Abwehrkräfte anregt. Die Muskulatur entspannt sich, was zur Lösung von Verkrampfungen führt. Der in Bad Bocklet verwendete Hochmoortorf wirkt antibakteriell und enthält zudem entzündungshemmende Huminsäure. Besonders gut geeignet ist ein Moorbad daher bei Arthrose, Rheuma oder Osteoporose sowie bei gynäkologischen und psychosomatischen Beschwerden. Mehr Infos unter www.badbocklet.de. Moorbäder wirken so günstig auf das Gesamtbefinden, dass niemand darauf verzichten sollte. Foto: djd/Staatsbad und Touristik Bad Bocklet schen mit körperlichen Einschränkungen. GESUNDHEIT UND WELLNESS Die von Montag bis Freitag stattfindende Funktionsgymnastik ist ein Ganzkörpertraining und geeignet für alle Altersgruppen. Oft wird es von den Krankenkassen unterstützt, da es die Alltagsbelastbarkeit verbessert. Das Team des INFORM bietet nun seit anderthalb Jahren ein vielfältiges Programm im umgestalteten Fachwerkbau „Unter den Eichen“. „Wir freuen uns, dass unser Sportstudio von Schwarmstedtern und Leuten aus der Umgebung so gut angenommen wurde“, sagt Holwas und verweist auf Öffnungszeiten, die auch Berufstätigen viel Spielraum geben. So wird der moderne Geräteparcours gerade an den Wochenenden gern besucht und für individuell abgestimmte Trainingseinheiten genutzt. Die Haselnuss blüht bereits, und wenn die Temperaturen weiter steigen, fangen die Vögel an zu zwitschern, bei den ersten wärmenden Sonnenstrahlen kommen auch die Menschen aus ihren Behausungen, gehen spazieren, walken, joggen und fahren Rollschuh. Wer aber eine Bereitschaft zu allergischen Reaktionen zeigt, dessen Frühlingsfreude ist getrübt. Eine Allergie ist eine Immunreaktion des Organismus auf körperfremde Substanzen jedweder Art. Sie beruht zum einen auf einer genetischen Prädisposition und zum anderen auf äußeren Faktoren wie Umweltreize, Medikamente und Psyche und wird durch die Dauer und Menge der Allergeneinwirkung beeinflusst. Naturheilkundliche Therapieansätze bieten u. a. die in einem Gespräch zu erarbeitende Änderung der Lebensführung, Hypnose, Ernährungsumstellung mit einhergehender Verbesserung der Darmsymbiose, ausleitende Verfahren und Akupunktur. Insbesondere bei der Akupunktur ist zu beachten, dass man mit einer ersten Behandlungs- Michael Holwas, Janine Brodda - Yoga-Kursleiterin AKTION Probemonat für 29,50 Euro. serie bereits vor Eintreten der ersten Symptome beginnen sollte. Auch diejenigen, die ihren Bewegungsapparat lange vernachlässigt haben, können im Frühjahr durch die wieder zunehmende Bewegung und den daraus resultierenden Beschwerden enttäuscht sein. Gründe können Übergewicht mit einer möglichen Überlastung der Gelenke und des Bandapparates, INFORM Frühling, lass’ dein blaues . . . Infos: Telefon (0 50 71) 9 66 93 55. INFORM Schwarmstedt , Moorstraße. (bno) Beckenschiefstände, Gelenkblockaden, Muskelatrophie durch Bewegungsmangel, Arthrose oder Rheuma sein. Auch hier gibt es in der ganzheitlichen Behandlung viele Möglichkeiten der Schmerzlinderung und Bewegungsverbesserung. Ira Norden kulturjournal • • • Seite 15
Seite 1 und 2: kulturjournal 7. Jahrgang • März
Seite 3 und 4: Rund um die Uhr im Licht! In Celle
Seite 5 und 6: WALSRODE. In der Zeit vom 15. Febru
Seite 7 und 8: KULTURELLES Verrückte Sause über
Seite 9 und 10: KULTURELLES Little-P-Ranch: Offener
Seite 11 und 12: Liebe Leserinnen und Leser! „Endl
Seite 13: Zartes Lamm Zu Ostern schmecken tra
Seite 17 und 18: Yoga für „echte Kerle“ LINDWED
Seite 19 und 20: MOBILES In den kommenden Monaten st
Seite 21 und 22: HAUS UND GARTEN Blütenpracht und W
Seite 23 und 24: Musik hilft heilen GESUNDHEIT / SEN

März/April 2012 - Wedemark Journal und Kulturjournal190

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

Template löschen?

Als Template speichern?