Symbol für eine PDF-DateiDas Programm der ... - Stadt Wuppertal

60 STADT WUPPERTAL / FRAUENGESUNDHEITSTAGE 61
Weise eine solche Pause – begleitet von heilsamen, obertonreichen Klängen. Und Sie nehmen Anregungen
für eine individuelle Umsetzung in Ihren Alltag mit. Bitte in bequemer Kleidung kommen
und eine Liegeunterlage, Decke und Kissen mitbringen.
Maria Schmidt-Fieber, Krankenschwester, Musikerin, ganzheitliche Entspannungspädagogin,
Klang- und Körpertherapie
Sonntag, 12.00 bis 13.30 Uhr, Workshop, Raum A 207
Ayurveda – die Lehre vom langen gesunden Leben
Die Doshas (Konstitutionen von Vata/Pitta/Kapha) und vor allem auch die Gunas (Eigenschaften)
geben eine Anleitung und Hilfestellung im Leben. Sie bekommen einen Überblick über Vata, Pitta
und Kapha in Bezug auf Ihren eigenen Körper. Je mehr ich mich selber kennenlerne, desto eigenverantwortlicher
kann ich mit mir selbst umgehen. Dadurch sind die Signale des Körpers frühzeitiger
wahrnehmbar. Sie erhalten selbst anwendbare Informationen über die Wiederherstellung und den
Erhalt Ihrer Gesundheit. Bitte Block und Stift mitbringen.
Marion Falke, Heilpraktikerin für Akupunktur, Shiatsu, Taping, Ayurveda, Yoga Therapie. Seit
2001 selbständig, seit 2005 Dozentin für Ayurveda und Shiatsu, Autorin von Fachartikeln.
Sonntag, 12.00 bis 13.30 Uhr, Workshop, Raum B 219
Abenteuer Ich
Geht es Ihnen auch manchmal so, dass Sie sich über etwas oder jemanden ärgern? Dass Sie
frustriert sind? Dass Sie sich wünschen, die Umstände (Partner, Geld, Beruf etc.) wären anders,
besser? Wer kennt das nicht und wer hätte dann nicht gerne einen Zauberstab zur Hand, mit dem
alles schnell in Ordnung gebracht werden kann. Die gute Nachricht: es gibt diesen Zauberstab.
Die schlechte Nachricht: wir müssen ihn finden. Er ist nie dort versteckt, wo wir ihn am meisten
suchen: in den Umständen, die sich ändern sollten oder in anderen Menschen, die sich anders
verhalten sollten. Die Lösung liegt in uns selbst. Immer! Abenteuer Ich“ ist eine Abenteuerreise zu
Ihrer ganz persönlichen Kraft. Sie entdecken, was diese Kraft bisher blockiert hat und Sie finden
einen Weg, Ihr ganz persönliches Potential zu nutzen und damit Ihr Leben so zu gestalten, wie
es Ihnen gut tut. Das Ergebnis: ein Leben voller Liebe, Leichtigkeit und Lebensfreude. Wenn Sie
daran interessiert sind, wenn Sie sich weiter entwickeln wollen, wenn Sie Verantwortung für sich
übernehmen und Ihr Leben selbst in die Hand nehmen wollen, dann lassen Sie uns gemeinsam die
ersten Schritte auf dieser Abenteuerreise tun. Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen
Beeinträchtigungen geeignet.
Barbara Fromm, seit 1996 Business- und Life-Coach (Frauen), Geschäftsführung Coachingfirma
Fromm und Fromm GbR, Coautorin des Buches „Führen aus der Mitte“; Schwerpunkte: Stress-,
Krisenbewältigung, Veränderungsmanagement
Sonntag, 12.00 bis 13.30 Uhr, Workshop, Raum B 220
Unsere Selbstverantwortung nähren und stärken aus dem Unbewussten –
Selbstmanagement nach dem Zürcher Ressourcenmodell (ZRM)
Tun was ich will! Welche will das nicht? Wenn wir unsere unbewussten Bedürfnisse ans Licht der
Welt bringen und in unsere Handlungspläne einbeziehen, stärkt das unsere Selbstverantwortung,
weil wir im eigenen Wollen unserer inneren Motivation aufgehoben sind. Das Rubikon Modell, das
im Zürcher Ressourcenmodell (ZRM) angewendet wird, trägt dem Rechnung. Seit Jahren erfolgreich
angewendet, unterstützt es uns darin, aktuelle berufliche oder private Fragen zu klären. Das Zürcher
Ressourcenmodell stärkt die Eigenmotivation, fokussiert den Willen, bildet handlungswirksames
Verhalten aus und senkt den Stresspegel. Die Methode verknüpft motivationspsychologische Erkenntnisse
mit Ergebnissen der neueren Gehirnforschung. Vortrag mit anschließender Diskussion.
Die Veranstaltung ist für Frauen mit körperlichen Beeinträchtigungen geeignet.
Christa Stadler, Dipl. Sozialwissenschaftlerin, Supervisorin (DGSv)
Sonntag, 12.00 bis 13.30 Uhr, Workshop, Raum B 221
Sei dir selbst eine Insel
Was braucht es, um dir genug zu sein? Und wenn du es schaffst dich zu lieben, genügt das, oder
braucht es auch das du? Was heißt es Verantwortung zu übernehmen für mich, für mein Handeln?
Ein Wettstreit zwischen Angst und dem Willen zur Freiheit? Wir wollen uns diesen Fragen nähern.
Es erwartet Sie ein kurzer Vortrag mit anschließendem Workshop. Bitte eine Matte und warme
Socken mitbringen.
Elke Eisenträger, Heilpraktikerin, seit 14 Jahre tätig in eigener Praxis, systemische Psychotherapie,
Familienaufstellungen, traditionelle chinesische Akupunktur, Shiatsu, ayurvedische Massagen
Sonntag, 12.00 bis 13.30 Uhr, Vortrag, Raum B 222
Gesundheits-Coaching – die Botschaften des Körpers verstehen!
Die Vorstellung, dass hinter jeder Krankheit oder körperlichen Beschwerde eine Botschaft versteckt
ist, ist inzwischen in breiten Kreisen akzeptiert. Den Zugang zu dieser Botschaft erreichen wir
jedoch nicht durch rationales Denken oder endlose Grübeleien. Vielmehr geht es darum, einen
guten Kontakt zum Körper herzustellen und sich auf spielerische Weise auf die Suche nach diesen
Botschaften zu machen. Mit der Methode „szenisches Arbeiten“ können Sie eine völlig neue
Sichtweise auf Ihre Krankheiten, Körper-Symptome oder Schmerzen bekommen. Dazu werden wir
den Beschwerden eine eigene Stimme und Körperhaltung geben, sie auf eine Bühne bringen und
dort treten sie in den Dialog mit weiteren Persönlichkeitsanteilen. Exemplarisch werden wir ein
Krankheitsbild als Szene erleben und dabei die gesamte Gruppe so gut wie möglich miteinbeziehen.
Ziel ist es, eine neue und angemessene Sicht- oder Handlungsweise zu entdecken und auch direkt