Was fördert das gesunde Aufwachsen von Kindern in ... - Stern

Bewegung (Unbeweglichkeit, mangelnde Kondition, Bewegungsunlust)
Negatives Outcome auf Seiten der Kinder:
Mangelnde Bewegungsmotivation, Leistungsüberforderung bzw. Frustration durch
Schulsport, Vereinssport oder Konkurrenz zu Gleichaltrigen. Sowohl Folgen als auch
Auslöser können etwa zeitweise psychomotorische Entwicklungsdefizite mit entsprechender
Ungeschicktheit oder Übergewicht (BMI: über 20) sein.
Beeinflussbare und gegebene Faktoren für ein ungünstiges Bewegungsverhalten:
1. Weniger als 3 Schulsportstunden pro Woche
2. Maximal eine Gelegenheit wöchentlich, bei der das Kind in der Freizeit sich so
anstrengt, dass es ins Schwitzen kommt
3. Keine Regelungen in der Familie, die den Fernsehkonsum der Kinder beeinflussen
(täglicher Fernsehkonsum über 2 Std.)
4. Bewegungsunlust und Bewegungsmangel bei den Eltern (als Modelle und/oder
Bewegungspartner) mit überwiegendem Aufenthalt in der Wohnung oder Bewegung
ist nicht Teil des Gesundheitsempfindens der Eltern.
5. Mangelnde Gelegenheit zur körperlichen Betätigung im Wohnumfeld: Straßenverkehr,
keine Spielmöglichkeiten (Standardspielplatz ist kein adäquater Bewegungsort),
Sicherheitsbedenken (Ängste) der Eltern, keine anderen gleichaltrigen
Kinder im Umfeld usw.
6. Überbetonung musischer oder andere „unbewegter“ Freizeitbeschäftigungen bei
den Kindern
7. Negative Erfahrungen beim Schulsport, z.B. Überforderung, als unangemessen
empfundene Sportarten (Tanzen für Jungen), Hänseleien der Mitschüler
8. vorübergehende entwicklungsbedingte Behinderungen (Sehschwäche, psychomotorische
Defizite)
Positive Lösungen aus den befragten Familien:
1. Eltern sind Vorbilder im Bewegungsverhalten und körperlich aktiv.
2. Die Familie schafft Gelegenheiten für gemeinsame körperliche Aktivität mit den
Kindern, die allen Beteiligten Spaß machen.
3. Durch strenge Regelung und Einschränkungen des Medienkonsums einschließlich
Videospielen wird den Kindern mehr Gelegenheit gegeben sich in Bewegung
spielerisch zu betätigen.
4. Sicherheitsbedenken werden in Form von positiven Impulsen für das körperliche
Ausagieren geäußert: es erfolgen unterstützend fördernde Ermahnungen anstelle
von einfachen Äußerungen von Befürchtungen.
5. Die Kinder werden zu sportlichem Wettbewerb ermutigt, der für sie Fortschritte
spürbar macht und motiviert.
6. In ungünstigen Wohngebieten mit wenig Bewegungsraum und hohem Sicherheitsrisiko
für die Kinder finden Familien gemeinsame Bewegungsmöglichkeiten
durch Zusammenarbeit (Netzwerkbildung) mit anderen Familien.
8