Außenstelle Gaimersheim

VHS 

GAIMERSHEIM 

Herbst-/ Wintersemester 2013/2014 

Einschreibungsbeginn ist Montag, 09.09.2013 

Anmeldemöglichkeiten: 

Internet www.ingolstadt.de/vhs, 

vhs@gaimersheim.de (Bankverbindung bitte angeben), 

bei Lastschrift persönlich im Rathaus Zimmer 1 oder Fax 

08458/32444437 oder 324413 

Dienstzeit: Montag – Freitag 

Donnerstag zusätzlich 

von 07.30 - 12.00 Uhr 

von 15.00 - 17.30 Uhr 

Telefonische Anmeldungen können nicht berücksichtigt werden. 

Telefonische Auskunft unter der 08458/324437

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Die VHS Gaimersheim in Kooperation mit der VHS Ingolstadt bietet für 

das Herbst-/Wintersemester 2013/2014 folgende Kurse an, die an der Mittelschule 

Gaimersheim, Martin-Ludwig-Straße 7, stattfinden (außer Kurs 

Nrn. W80-009 und W80-010, W80-019 bis einschließlich W80-024 sowie 

W80-26 und W80-27). 

Eingang für die Kochkurse über den mit Glas überdachten Treppenaufgang 

rechts vom großen Schulparkplatz an der Jahnstraße. Für alle weiteren 

Kurse befindet sich der Eingang am Pausenhof der Mittelschule Gaimersheim. 

Falls Sie von der VHS keine gegenteilige Mitteilung erhalten, können 

Sie an Ihrem gewählten Kurs teilnehmen, auch wenn bis Kursbeginn 

die Abbuchung der Kursgebühr noch nicht erfolgt ist. 

Fremdsprachen 

Für Sprachkurse mit 15 Doppelstunden gilt folgende Gebührenregelung: 

10 - 15 Teilnehmer 75.-- € 

8 - 9 Teilnehmer 91.-- € 

5 - 7 Teilnehmer 111.-- € 

Englisch 

Nr. W80-001 

Fairway 2, ab unit 12 (A2) 

- Englisch für leicht Fortgeschrittene - 

Jürgen Neumann 

Beginn: 26.09.2013, 15 x donnerstags, 19.30 – 21.00 Uhr 

Gebühr: 75.-- € (min. 10, max. 15 Personen) 

Mitzubringen: Kursbuch Fairway 2, Klett-Verlag (ISBN 3-12-501461-1)

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Nr. W80-002 

Fairway Refresher A2, ab Unit 6 (A2) 

Jürgen Neumann 



Für alle, die schon einmal bis zum Niveau A2 gelernt haben und den Stoff wiederholen 

wollen. 

Mitzubringen: Kursbuch Fairway Refresher 2, 

Klett-Verlag (ISBN 978-3-12-501470-1) 

Italienisch 

Nr. W80-003 

Allegro 1, ab Lektion 9 (A1) 

Mit Wiederholung – Schwerpunkt: passato prossimo 

Anna Benini 

Beginn: 25.09.2013, 15 x mittwochs, 19.00 – 20.30 Uhr 


Mitzubringen: Kursbuch Allegro 1, Klett-Verlag (ISBN 978-3-12-525580-7) und 

Schreibzeug 

Nr. W80-004 

Allegro 2 – ab Lektion 5 (A2) – mit Wiederholung – 

Anna Benini 



Mitzubringen: Kursbuch Allegro 2, Klett-Verlag (ISBN 978-3-12-525558-6) und 

Schreibzeug 

Nr. W80-005 

Allegro 3 neu, ab Lektion 1 (B1) 

Dott. Jolanda Vitale-Vogel 



Mitzubringen: Kursbuch Allegro 3, Klett-Verlag (ISBN 978-3-12-525566-X) und 

Schreibzeug

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Spanisch 

Nr. W80-006 

Spanisch mit eñe – ab unidad 7 (A1) 

– für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen - 

Nayely Patino 

Beginn: 23.09.2013, 15 x montags, 17.30 – 19.00 Uhr 


Genau das Richtige für alle, die bereits einmal Spanisch gelernt haben und weiter 

lernen möchten. Anhand von Gesprächen und unterhaltsamen Materialien erhalten 

Sie die Möglichkeit, spanischsprachige Länder, (wie z.B. Spanien und Mexiko) und 

die Sprache der warmherzigen und freundlichen Menschen kennen zu lernen. 

Mitzubringen: Kursbuch: eñe A1, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-004219-7 und 

Schreibzeug 

Nr. W80-007 

Spanisch mit eñe , ab Lektion 4 (A2) 

Dorothea Kraus, M.A. 



In diesem Kurs werden die Schwerpunkte der ersten Lektionen (Indefinido, Imperfecto) 

vertieft, ebenso wie die Konversation und die Landeskunde zu den spanischsprachigen 

Ländern. Quereinsteiger mit entsprechenden Vorkenntnissen sind herzlich 

willkommen. 

Mitzubringen: Kursbuch: eñe A2, Hueber Verlag, ISBN 978-3-19-004220-3 

Nr. W80-008 

Aires de fiesta latina (B1) 

-Un recorrido por Latinoamérica y sus fiestas a través de 12 lec- 

turas- 

Dorothea Kraus, M.A 



Anhand von ausgewählten Lektionen lernen wir Länder und Leute Lateinamerikas 

kennen. Mit jeder Lektion verbessern die Teilnehmer ihre Vokabelkenntnisse, wiederholen 

Grammatikstrukturen und erweitern ihre Sprach- und Ausdrucksfähigkeit. 

Voraussetzung sind Kenntnisse des Spanischen auf Niveau A2. 

Mitzubringen: Lehrbuch: "Aires de fiesta latina" von Amy Randall ISBN 978- 

3125617278 oder Unkostenbeitrag für Kopien 3 €, Schreibzeug

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Kreativität 

Nr. W80-009 

Zeichen- und Malkurs 

- für Anfänger und Fortgeschrittene - 

Renate Endler 



Kursort: Gaimersheim, Hitzhofener Straße 29 A 

Durch persönliche Betreuung seitens der Dozentin erhalten sowohl Anfänger als 

auch Fortgeschrittene die Möglichkeit, ihr zeichnerisches Können zu verbessern und 

ihre Kreativität zu entfalten. 

Blumen, Stillleben sowie Portrait und Akt, Tiere und abstrakte Bildgestaltung, sind 

unsere Themen. Wir setzen dies nach Wunsch des einzelnen Teilnehmers mittels 

Bleistift, Zeichenkohle, Rötelstift, Tusche und Feder, Pastellkreide oder auch Aquarellfarbe 

um. 

Mitzubringen: Skizzenblock (mind. 110 g), Bleistifte H, HB, 4B, 8B, 

Auf Wunsch: hochwertige Farbstifte, Tusche, Federhalter, Feder, Zeichenkohlestücke, 

-stift, Aquarellblock (300g) Hahnenmühle, Aquarellfarbe Schminke oder Windsor-Newton), 

Pinsel, Pastellkreide (staubig) 

Nr. W80-010 

Zeichen- und Malkurs 

- für Anfänger und Fortgeschrittene - 

Renate Endler 



Kursort: Gaimersheim, Hitzhofener Straße 29 A 

Parallelkurs zu Nr. W80 –009 

Nr. W80-011 

Das reduzierte Aquarell 

– Aquarell Malkurs- 

Gaby Kuschill 


Gebühr: 48.-- € (min. 6, max. 8 Personen)

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Mit keinem anderen Mittel lässt sich in der Malerei eine derartige Leichtigkeit und 

Transparenz erzeugen wie mit dem Aquarell. Durch Reduziertheit des Dargestellten 

soll sich diese Offenheit ausdrücken. Wir werden versuchen, konkrete Motive auf das 

Wesentliche zu reduzieren. Das nicht Ausformulierte regt die Fantasie an. 

Mitzubringen: Aquarellblock, Aquarellfarben, Wasserbehälter, Lappen oder Papiertücher, 

verschiedene Aquarellpinsel 

Nr. W80-012 

Holzschnitzen - für Anfänger und Fortgeschrittene - 

Dipl. Ing. (FH) Herbert Hackel 


Gebühr: 112.50 € (min. 8, max. 10 Personen) 

Einführung in Theorie und Praxis: 

‣ Holzkunde, Werkzeuge, Verfahren, Oberflächenbehandlung 

‣ Schleifen von Werkzeugen und Hilfe bei Beschaffung 

‣ Kerbschnitzen allgemein, Schriften und Figurenschnitzen 

‣ Kreative Bearbeitung eigener Entwürfe 

‣ Informationsaustausch unter den Kursteilnehmern 

‣ Entfaltung und Förderung der eigenen Kreativität 

Mitzubringen: Schnitzwerkzeug, wenn vorhanden: Bei Neuanschaffung sind wir behilflich 

mit Beratung. 

Nr. U80-013 

Holzschnitzen - für Anfänger und Fortgeschrittene - 

Dipl. Ing. (FH) Herbert Hackel 



Parallelkurs zu Nr. W80-013! 

Nr. W80-014 

Flechten auf Baumscheiben 

Angelika Lindinger 

Beginn: Samstag, 11.01.2014, 10.00 – 12.00 Uhr 


Mit verschiedenen Materialien, die uns im täglichen Leben in der Natur begegnen, 

können Sie schnell erlernen, kunstvolle Schmuckstücke für Ihren Garten zu fertigen. 

Auf einer Baumscheibe mit vorgebohrten Löchern werden Weiden eingesteckt und 

mit verschiedenen Materialien (z. B. Weiden, Glas, Holz, Draht, Perlen) hochgeflochten. 

Natürlich können auch eigene Materialien mitgebracht werden. 

Mitzubringen: Gartenschere

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Nr. W80-015 

Flechten auf Baumscheiben 




Parallelkurs zu W80-014! 

Nr. W80-016 

Gartenstäbe 




Auf Basis einer Metallstruktur wird ein Garten- bzw. Wandstecker dekoriert. Verwendet 

werden dabei Weiden, Glas, Holz, Flaschen, Draht und Perlen. Lassen Sie sich 

überraschen, wie schnell und einfach Sie dekorative Kunstobjekte erstellen können. 

Mitzubringen: falls vorhanden - Gartenschere; 

Die Materialkosten von 16 - 26 € werden mit der Kursleitung abgerechnet. 

Nr. W80-017 

Gartenstäbe 




Parallelkurs zu W80-16 

Nr. W80-018 

Yoga für die Wirbelsäule 

Anita Haas 

Gesundheit und Entspannung 

Beginn: 08.10.2013, 12 x dienstags, 17.30 – 18.30 Uhr 


Achtung: Kursort Kindergarten Pusteblume, Obertorweg 2 a 

Inhalt: 

‣ Analyse alltagsbedingter Fehlhaltungen (Rundrücken, Hohlkreuz) 

‣ Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Rücken-, Brust- und Bauchmuskulatur, 

verbunden mit der richtigen Atmung 

‣ Entspannungsübungen 

Mitzubringen: Decke oder Matte, bequeme Kleidung

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Nr. W80-019 


Anita Haas 

Beginn: 08.10.2013, 12 x dienstags, 18.30 - 19.30 Uhr 




Nr. U80-020 


Anita Haas 

Beginn: 08.10.2013, 12 x dienstags, 19.30 - 20.30 Uhr 




Nr. W80-021 

HATHA-Yoga 

Dr. Bettina Mayer 




Das Üben des Hatha-Yoga ist ein Ganzheitstraining von Körper - Seele - Geist. 

Die Asana (Leibgebärden) beugen Schäden an der Wirbelsäule vor und beheben 

diese durch regelmäßiges Üben. Sie beruhigen unsere Nerven, entspannen die 

Muskulatur, beleben die Organe und das Nervensystem. Bewusste und gelenkte Atmung 

bringt Sauerstoff und damit Energie in jede Zelle des Körpers. Yoga praktizieren, 

bedeutet Arbeit am Selbst, wirkt aufklärend, verfeinert unsere Sinneswahrnehmung, 

beschenkt uns mit Ausdauer und Lebensfreude und fördert das gegenseitige 

Verständnis. 

Mitzubringen: Isomatte, Decke oder Handtuch, bequeme Kleidung

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Nr. W80-022 

Yoga für einen entspannten Rücken – auch für Anfänger geeignet – 

Erika Bauer 




Im Yoga gilt die Wirbelsäule als zentrale Achse für die Aufrichtung und als Energiekanal. 

Präzise Technik der Asanas (Körperhaltungen) und der bewusste Umgang mit 

dem Atem lassen den Körper stark, die Wirbelsäule flexibel und den Geist ruhig werden. 

Mitzubringen: rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, Decke, evtl. warme Socken 

Nr. W80-023 

Autogenes Training 

Mehr Lebensqualität durch Entspannung 

Anneliese Nettersheim 




Beim autogenen Training nach Schultz handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, 

das Ihnen helfen kann, Stress abzubauen und somit daraus entstehende Erkrankungen 

zu verhindern. Wer locker und entspannt ist, kann das Leben besser genießen 

und ist auch in der Lage, mit Stresssituationen besser umzugehen. Beim Autogenen 

Training handelt es sich um sieben Übungen, die nacheinander erlernt werden. 

So entspannen sich Körper und Seele. Entdecken Sie, wie viel Ruhe und Kraft 

in Ihnen steckt. 

Mitzubringen: Isomatte, Decke, Kissen, evtl. Knierolle, bequeme Kleidung, warme 

Socken 

Nr. W80-024 

Progressive Muskelentspanung nach Jacobson 

Sei locker und entspannt 

Anneliese Nettersheim 



Achtung: Kursort Kindergarten Pusteblume, Obertorweg 2 a

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Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein Entspannungsverfahren, 

das über die Entspannung der Muskulatur zu einer tieferen seelischen Entspannung 

führt. Jacobson geht davon aus, dass eine seelische Unausgeglichenheit, z. B. 

Stress, zu einer Muskelverspannung führt. Wer kennt es nicht, dass man vor lauter 

Stress ganz verspannt ist? 

Zunächst werden einzelne Muskeln angespannt und dann bewusst locker gelassen, 

um den Unterschied zu spüren. Im Kurs werden unterschiedliche Formen der Muskelentspannung 

erlernt. 

Mitzubringen: Isomatte, Decke, Kissen, evtl. Knierolle, bequeme Kleidung, warme 

Socken 

Nr. W80-024 A 

Wechseljahre – ein ganzheitlicher Ansatz 

Dr. med. Tanja Sierck 

Beginn: Donnerstag, 24.10.2013, 19.00 – 22.00 Uhr 


In unserer Kultur sind die Wechseljahre seit Jahrhunderten mit einem negativen Beigeschmack 

behaftet. Es ist wichtig, die Fragen offen zu besprechen, die diese herausfordernde 

Lebensphase aufwirft, denn kaum eine andere Phase im Leben der 

Frau besitzt ein vergleichbares Potential. Die Herausforderungen der Wechseljahre 

beinhalten auch die Chance, Altes und Vertrautes im Guten abzuschließen und mit 

einem kraftvollen Start den "Frühling" der zweiten Lebenshälfte zu beginnen. 

Mit meinem Vortrag möchte ich einen ganzheitlichen Blick auf die Zusammenhänge 

der Hoch- und Tiefphasen dieser Zeit werfen, mit Ihnen die positiven Aspekte erarbeiten 

und natürliche Behandlungsmethoden aufzeigen. 

Dazu gehört auch die natürliche Hormonersatztherapie nach Rimkus. 

Ich wünsche allen Frauen, dass sie lernen, den Umbruch der Wechseljahre in guter 

Weise für sich zu nutzen, um die Tiefe und den Segen der folgenden Lebensjahrzehnte 

erfüllt leben zu können. 

Nr. W80-025 

Gesund durch Berühren – nach der Methode von John F. Thie – 

Heilprakterin Michaela Betz-Dworschak 

Beginn: Mittwoch, 15.01.2014, 18.00 – 21.00 Uhr 

Gebühr: 14,-- € (min. 6, max. 16 Personen) 

Wo immer im Körper etwas nicht in Ordnung ist, wird sich das in einem gestärkten 

Energiefluss ausdrücken. Mit manuellen Muskeltests können diese Energieblockaden 

entdeckt und durch einfache Techniken korrigiert und gelöst werden. Durch einfaches 

Massieren (ca. 20 Sekunden) bestimmter Reflexzonen oder dem sanften Berühren 

ausgewählter Punkte werden die Selbstregulationskräfte des Körpers aktiviert 

und der Körper-Energie- Fluss harmoniert. Das Ziel ist, das Wohlergehen, die Leistungsfähigkeit, 

die Gesundheit und damit die Lebensqualität zu verbessern. 

Mitzubringen: Wasser zum Trinken, Schreibzeug; die Kopierkosten von 1,50 € werden 

mit der Kursleitung abgerechnet.

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Nr. W80-026 

Auf den Spuren der Nackenverspannungen, Hohlkreuz und 

Hexenschuss 

Heilpraktikerin, Therapeutin Anka Klein 

Beginn: Samstag, 25.01.2014, 09.00 - 14.30 Uhr 



Verspannter Nacken und schmerzende Schultern? Hohlkreuz und Hexenschuss? Sie 

kennen das? Hoffnung für alle, die von diesem Volksleiden geplagt sind. Dieses 

ganzheitliche Seminar bietet eine wirkungsvolle Abhilfe an. Effektiv, aber sanft, setzen 

sinnvoll aufgebaute Bewegungen am Ursprung der Beschwerde an und zeigen 

Ihnen, dass Sie nicht hilflos ausgeliefert sind. Wichtige Informationen runden das 

Angebot ab. Als Belohnung bekommen Sie einen "neuen" Rücken, fühlen Sie eine 

junge Beweglichkeit. Schmerzen müssen nicht sein. Ein entspannender Tag, den 

man sich gönnt. 

Mitzubringen: Socken, warme Kleidung, eine Unterlage zum Liegen 

Nr. W80-027 

Russische Honigmassage 





Bei der Honigmassage handelt es sich um das Wissen einer alten Heiltradition, die 

von Familie zu Familie weitergegeben wurde. Der Honig ist mit seinen Vitaminen, 

Enzymen, Mineralien und Spurenelementen ein wahrer Jungbrunnen. Schon Kleopatra 

hat ihn verwendet. Er wird mit einfach zu lernenden Handgriffen in den Rücken 

ein- und wieder herausgearbeitet. In diesem wohltuenden Prozess wird die Haut 

durchblutet und die Sauerstoffaufnahme verbessert. Außerdem wird der Lymphabfluss 

verstärkt. Der gesamte Organismus erfährt eine belebende Wirkung. 

Die Teilnahme ist nur paarweise möglich. Bitte melden Sie sich einzeln an, der Preis 

gilt pro Person. 

Mitzubringen: (Tannen-) Honig, eine Plastikschüssel, ein großes Handtuch zum 

Draufliegen, ein kleines Handtuch

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Nr. W80-028 

Einführung in die Kinesiologie 




Die Kinesiologie arbeitet mit einem körpereigenen Rückmeldesystem - dem Muskeltest. 

Einer Muskelreaktion, die aufzeigt, dass körperliche, seelische, biochemische 

oder elektrische Vorgänge als Stressoren in uns wirken. Dieser Test ist auch ein 

Wegweiser, mit welchen Maßnahmen geholfen werden kann. Damit wächst das Verständnis 

für uns selbst und unser Verhalten. Im Vordergrund steht das Erlernen des 

Muskeltests. Sie lernen eine einfache Methode kennen, wie emotionaler Stress abgebaut 

werden kann, wie der Organismus auf Lebensmittel reagiert und weitere 

praktische Übungen. Ziel dieses Kurses ist, die Kinesiologie an sich selbst zu erfahren, 

etwas für sich oder für Freunde zu tun. 

Mitzubringen: Apfel, Lieblingsjoghurt, ein Zuckerstückchen, Wasser zum Trinken, 

Schreibzeug 

Hauswirtschaft und Kochen 

Bei allen Kochkursen sind mitzubringen: 

Spül- und Geschirrtuch, Topflappen, Vorratsbehälter und Getränk 

Lebensmittelkosten werden mit der Kursleiterin abgerechnet. 

Nr. W80-029 

„Pfundskerl“ Kürbis 

Marianne Frank 

Beginn: Donnerstag, 26.09.2013, 18.00 – 22.30 Uhr 


Wie so oft, landet er auch bei uns erst mal im Suppentopf, um sich in einen leichten 

"Löffelspaß" zu verwandeln. Dass dieses XXL-Gemüse aber noch viel mehr kann, 

das beweist es auch in anderen Variationen. 

Lebensmittelkosten: ca. 6 - 8 €

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Nr. W80-030 

Schnitzel-Variationen 


Termin: Donnerstag, 07.11.2013, 18.00 – 22.30 Uhr 


Ob mit feiner Soße, knusprig paniert oder lecker überbacken: Egal, wie die zarten 

Fleischscheiben zubereitet werden... diese Pfannen-Hits kommen einfach bei jedem 

super an. 

Lebensmittelkosten: ca. 7 - 9 € 

Nr. W80-31 

Hack-Hits… kleiner Preis und großer Genuss 




Hackfleisch ist in allen Töpfen und Pfannen zu Hause - ein echtes Multi-Talent! Und 

das Beste: Es schmeckt garantiert Groß und Klein. 


Nr. W80-032 

Weihnachtszeit… Schlemmerzeit! 




Das Schönste an Weihnachten sind die genussvollen Stunden mit der Familie und 

lieben Gästen. Ihr Beitrag: ein köstliches Festessen. Gemeinsam bereiten wir ein 

mehrgängiges Festmenü zu. 


Nr. W80-033 

Heißgeliebte Ofengerichte 




Sie sind eine wunderbare Abwechslung auf dem Speiseplan. Es duftet herrlich appetitlich 

aus dem Ofen und die ganze Familie freut sich, wenn die Köstlichkeit auf den 

Tisch kommt. 

Lebensmittelkosten: ca. 7 - 9 €

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Nr. W80-034 

Suppen und Eintöpfe – eine heiße Sache 




Nichts wärmt in der kalten Jahreszeit Herz und Seele besser als ein Teller guter 

Suppe oder Eintopf: dampfend, köstlich und mit viel Gemüse, Fleisch und leckeren 

Einlagen - so richtig zum Sattwerden! 


E D V 

Nr. W80-035 

Schreibarbeiten, Einladungen und Tabellen am Computer leicht 

gemacht 

-Textverarbeitung Word 2010 (Microsoft) – für Anfänger und Wiedereinsteiger 

– 

Johann Donaubauer 

Termin: 19.10.2013, 2 x samstags, 09.30 - 12.00 Uhr und 12.30 - 14.30 Uhr 


Office 2010 - Menüleiste völlig neu! Der Kurs gibt Hilfen und Tipps, wie man mit dem 

neuen Word 2010 besser zurecht kommt und die gewohnten Befehle von Word 2003 

schneller findet. 

Dieser Kurs ist für Anfänger, Senioren und Wiedereinsteiger in den Beruf als Auffrischung 

gedacht oder ganz einfach zur Verbesserung der eigenen Kenntnisse. 

Inhalt: 

‣ Arbeiten mit der neuen Textverarbeitung WORD 2010 

‣ Dokumente (Briefe - auch Einladungen) erstellen, öffnen, speichern, drucken 

‣ Dokumente bearbeiten (kopieren, einfügen, ausschneiden) 

‣ Dokumente formatieren (Schriftgestaltung, Rahmen, Tabulatoren, mehrspaltige 

Texte) 

‣ Einfügen von Grafiken oder Bildern von der Digitalkamera 

‣ grafische Gestaltung mit der Textverarbeitung (Einladung mit Bildern....) 

‣ einfache Tabellen erstellen 

Mitzubringen: Schreibzeug und USB-Stick, Unterrichtsmaterial wird gestellt.

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Nr. W80-036 

Endlich Durchblick und Ordnung am PC 

- für Anfänger und Senioren - 


Termin: Samstag, 09.11.2013, 09.30 – 12.00 Uhr und 12.30 – 14.30 Uhr 


Viele Computeranwender fragen sich oft: "Wo sind denn meine Daten?" oder "Kann 

man Fotos und Briefe auf dem Computer zur besseren Übersicht in Ordner anlegen?". 

Dieser Kurs ist für Computeranfänger gedacht, die ihre Daten auf ihrem Computer 

besser verwalten möchten. 

Inhalte: 

‣ Kennen lernen des Startbildschirms, des Desktops und wichtiger Untermenüs, 

wie Arbeitsplatz und Systemsteuerung im neuen Windows 7 

‣ Fenstertechnik 

‣ Arbeiten mit dem Windows-Explorer: Ordner (Verzeichnisse) erstellen, bearbeiten 

- Dateien löschen, umbenennen und sichern, z. B. auf USB-Stick - Suchen 

von Dateien - Programme installieren und "sauber" von der Festplatte löschen 

- Verknüpfungen von Programmen auf dem Desktop erstellen 

Mitzubringen: Schreibzeug und USB-Stick, Unterrichtsmaterial wird gestellt. 

Schreibzeug (Unterrichtsmaterial wird gestellt) 

Nr. W80-037 

Schritt für Schritt ins Internet 

- für Anfänger und Senioren- 


Beginn: Samstag, 16.11.2013, 09.30 - 12.00 Uhr und 12.30 - 14.30 Uhr 


Es ist nie zu spät, sich mit dem Computer zu beschäftigen. Dieser Kurs ist für Anfänger 

gedacht, die sich über die Möglichkeiten im WEB (www) informieren möchten. 

Endlich richtig im World-Wide-Web surfen. 

Inhalte: 

‣ Aufbau des Internets 

‣ Arbeiten mit Suchmaschinen (Google, Bing, Yahoo, ...) 

‣ Informationen im WEB richtig suchen, Favoriten anlegen 

‣ E-Mail mit dem neuen OUTLOOK 2010 (Nachrichten empfangen, verfassen, 

senden, weiterleiten - Adressbuch erstellen) 

Mitzubringen: Schreibzeug und USB-Stick, Unterrichtsmaterial wird gestellt.

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Nr. W80-038 

Bilder toll präsentieren mit PowerPoint 2010 

- für Anfänger und Senioren - 


Beginn: Samstag, 23.11.2013, 09.30 - 12.00 Uhr und 12.30 - 14.30 Uhr 


Wie kann ich z. B. meine Urlaubsbilder meinen Freunden und Bekannten anspruchsvoll 

und interessant am Computer vorführen? 

Dieser Kurs ist für Computeranfänger gedacht, die einfache Präsentationen mit Bildern, 

Tönen und Videos erstellen möchten. 

Inhalte: 

‣ Texteingabe und Textgestaltung, z.B. mit Hilfe vorgegebener Layouts 

‣ Einfügen und Bearbeiten von ClipArt-Dateien, Fotos und anderen Objekten 

‣ Bildschirmpräsentationen mit Folienübergängen und Animationen 

‣ weitere Tipps und Tricks 

Mitzubringen: Schreibzeug und USB-Stick, Unterrichtsmaterial wird gestellt. 

Gesellschaft 

Nr. W80-039 

Versicherungen verstehen und preisgünstig einkaufen I 

- Haftpflicht-, Hausrat-, Unfall-, Gebäude- und Rechtsschutzversicherungen 

- 

Versicherungsfachwirt Anjo Scheel 

Beginn: Mittwoch, 16.10.2013, 19.00 - 21.00 Uhr 


Wofür benötige ich eigentlich Versicherungen? Bin ich unter- oder überversichert? 

Um für sich und die Familie einen preisgünstigen, aber wirkungsvollen Schutz einzukaufen, 

benötigt man ein gewisses Grundverständnis. Ob Haftpflicht-, Berufsunfähigkeitsversicherung 

oder Riesterrente: Die wichtigsten Bereiche werden anschaulich 

erklärt. So können Sie Ihre bestehenden Verträge prüfen und neue Verträge bedarfsgerecht 

abschließen. Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Checkliste. Der 

Kurs ist für Angestellte wie Selbstständige gleichermaßen geeignet. Im ersten Teil 

geht es um die Sachversicherungen. 

Mitzubringen: Taschenrechner

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Nr. W80-040 

Versicherungen verstehen und preisgünstig einkaufen II 

Altersvorsorge: Lebens-, Rentenversicherungen, Riester- und Rürup-Versicherungen 

und Berufsunfähigkeitsabsicherung 

Versicherungsfachwirt Anjo Scheel 

Beginn: Mittwoch, 17.10.2013, 19.00 - 21.00 Uhr 


Wofür benötige ich eigentlich Versicherungen? Bin ich unter- oder überversichert? 

Um für sich und die Familie einen preisgünstigen, aber wirkungsvollen Schutz einzukaufen, 

benötigt man ein gewisses Grundverständnis. Ob Haftpflicht-, Berufsunfähigkeitsversicherung 

oder Riesterrente: Die wichtigsten Bereiche werden anschaulich 

erklärt. So können Sie Ihre bestehenden Verträge prüfen und neue Verträge bedarfsgerecht 

abschließen. Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Checkliste. Der 

Kurs ist für Angestellte wie Selbstständige gleichermaßen geeignet. Im zweiten Teil 

geht es um die Alters- und Hinterbliebenenversorgung sowie um den Schutz vor Berufs- 

und Erwerbsunfähigkeit. 

Mitzubringen: Taschenrechner 

Kosmetik 

Nr. W80-041 

Typgerechtes Schminken erlernen 

- Schmink-Workshop – 

Monika Zöpfl 

Beginn : Montag, 09.12.2013, 17.00 – 21.30 Uhr 


Die dekorative Kosmetik ist die Abrundung der hauttypgerechten Gesichtspflege. Mit 

dem erfolgreichen Wissen und der Kunst, durch Farben und Schattierungen das Gesicht, 

die Augen und den Mund vorteilhafter erscheinen zu lassen, kann ich als Visagistin 

Ihr Wohlbefinden und Selbstbewusstsein steigern. Dadurch optimieren Sie Ihre 

Ausstrahlung und Souveränität im Privat- und Berufsleben. Hier lernen Sie, wie Sie 

selber Ihr Make-up optimal abstimmen können. Ich gebe Ihnen Sicherheit, wie Sie 

Ihre Erscheinung durch typgerechtes Make-up unterstreichen können. 

Mitzubringen: Haarband oder Klammern, evtl. Schminksachen wenn vorhanden, 

ansonsten wird alles gestellt. 

Materialkosten für Schminke, Pinsel und Unterlagen von 5 € werden mit der Kursleitung 

abgerechnet.

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******************************************************************************************************************** 

Unsere Bitte: Strapazieren Sie nicht das Gastrecht, das die VHS in 

der Schule genießt. Rauchen in den Schulgebäuden und Parken im 

Schulhof sind untersagt. Verlassen Sie bitte die Räume in der vorgefundenen 

Ordnung. 

Wie anmelden ? 

Internet www.ingolstadt.de/vhs, 

vhs@gaimersheim.de (Bankverbindung nicht vergessen). 

Bei Lastschriftverfahren persönlich im Rathaus Zimmer 1 

oder Fax 08458/32 44 44 37 oder 32 44 13 

Falls Sie von der VHS keine Mitteilung erhalten, können Sie an Ihrem 

gewählten Kurs teilnehmen, auch wenn bis Kursbeginn die Gebühr 

noch nicht abgebucht wurde. 

Ermäßigung der Kursgebühr 

Auf Antrag kann eine Ermäßigung der Kursgebühr unter Berücksichtigung des 

Bruttoeinkommens (Nachweis erforderlich, bei Schülern und Studenten auch 

Einkommen der Eltern) bis zu 50 % gewährt werden. Fragen Sie bei der Anmeldung 

nach. 

Mindestteilnehmerzahlen – Kursaufzahlung 

Findet ein Kurs trotz Nichterreichens der Mindestteilnehmerzahl statt, ist eine 

Aufzahlung nach den Vorschriften der VHS Ingolstadt zu erheben, die vom 

Konto abgebucht wird. 

******************************************************************************************************************** 

Viel Spaß und Erfolg bei den Kursen wünscht Ihnen 

Ihre VHS-Außenstelle Gaimersheim 

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