N e u -Ise n b u rg - vhs Kreis Offenbach
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18 Gesellschaft & Leben<br />
Bitte melden Sie sich frühzeitig (7 Tage vor Kursbeginn) zu<br />
Veranstaltungen an. Es wäre schade, wenn wir einen Kurs<br />
mangels rechtzeitiger Anmeldungen absagen müssten!<br />
1.07.08 Entdecken Sie die Facetten Ihrer Persönlichkeit<br />
"Wie viele verschiedene Typen stecken<br />
eigentlich in mir?" - Endlich Klarheit in uns<br />
selbst durch Kennenlernen des "Inneren<br />
Teams“. In diesem Seminar wollen wir mit<br />
Hilfe von einfachen Kreativtechniken, kurzen<br />
improvisatorischen Szenen sowie Einzel-,<br />
Partner- und Gruppenübungen, die Struktur und die Haupt- und<br />
Nebendarsteller unseres "Inneren Teams" anschauen. Dadurch<br />
können wir mit den verschiedenen Anteilen und den "Inneren<br />
Widersachern" einen sinnvollen und zielführenden Umgang finden.<br />
So lernen wir, auch in schwierigen Situationen klare und kraftvolle<br />
Entscheidungen zu treffen.<br />
Bitte mitbringen: Schreibbedarf, Getränk.<br />
Leitung: Christine Fischer<br />
Ort: BGS-Haus 2, EG, R112, Hugenottenallee 82<br />
Termin: Mo, ab 28.10., 18.15 - 20.45 Uhr, 4x<br />
Gebühr: 46 EUR<br />
1.07.09 Stresskompetenz - Leben in Balance<br />
Was ist Stress, welche Formen oder Auswirkungen<br />
hat er auf die körperliche und<br />
psychische Gesundheit? Hier werden Sie über<br />
die wissenschaftlichen Grundlagen des Stressgeschehens<br />
informiert. Sie erhalten die Möglichkeit,<br />
Ideen zum Umgang mit Stress zu<br />
entwickeln sowie Ihren individuellen Weg zu einer gesunden<br />
Lebensbalance zu finden.<br />
Bitte mitbringen: Schreibbedarf, Getränk.<br />
Leitung: Edina Causevic, Carola Endemann, Dipl.-Psychologinnen<br />
Ort: <strong>vhs</strong>-Geschäftsstelle, Bahnhofstraße 2, Gymnastikraum<br />
Termin: Sa 9.11., 10 - 17 Uhr<br />
Gebühr: 35 EUR<br />
1.07.12 Vortrag: Das ABC der Gefühle (am <strong>vhs</strong> Gesundheitstag)<br />
Wie kommt es dazu, dass wir uns niede<strong>rg</strong>eschlagen,<br />
ängstlich, wütend, gelassen oder heiter<br />
fühlen? In diesem Vortrag lernen Sie das<br />
ganzheitliche Modell von Albert Ellis kennen, das<br />
den engen Zusammenhang von Denken, Fühlen<br />
und Verhalten beschreibt. Anhand von Beispielen<br />
aus dem Alltag wird eine Selbsthilfemethode<br />
erläutert und Strategien vo<strong>rg</strong>estellt, die zu einer<br />
ausgeglichenen Lebenseinstellung führen<br />
können.<br />
Leitung: Lucia Käser, Heilpraktikerin f. Psychotherapie<br />
Ort: Waldstr. 55-57, <strong>vhs</strong>-Raum, links<br />
Termin: Sa 24.8., 13 - 14 Uhr<br />
Gebühr: 3 EUR (inkl. 1 Getränk)
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