WAD Fortbildungsbroschüre Dresden 2014 - Weiterbildungsakademie

Prävention & Bewegung
Seminardauer 15 Unterrichtseinheiten 15 FP
Seminarkosten 175,00 Euro
145,00 Euro (Mitglieder Forum Gesunder Rücken und
Schüler und Studenten)
Termine 2013 Fr-Sa 22.11.-23.11. 09.00-18.00 | 09.00-13.00
Termine 2014 Fr-Sa 24.01.-25.01. 14.00-18.00 | 09.00-18.00
Fr-Sa 19.12.-20.12. 14.00-18.00 | 09.00-18.00
(5) Rücken- & Bauchbalance
Kennen Sie die Situation, dass einem die Ideen für neue Übungen, speziell für
Rücken und Bauch, ausgehen und dass in jeder Stunde die gleichen Übungen
zum Tragen kommen? Dann müssen Sie diesen Kurs besuchen. Sie werden
ein reichhaltiges Repertoire neuer Rücken- und Bauchübungen mit nach Hause
nehmen. In diesem Kurs lernen Sie methodische Aufbausequenzen kennen
sowie eine Vielzahl von Übungen, mit denen Sie gezielt und effektiv die Bauchund
Rückenmuskulatur auftrainieren können. Propriozeption, Mobilisation und
Koordination speziell für den Bereich der Rumpfmuskulatur sind die zentralen
Themen dieser Fortbildung. Sie lernen, wie Sie die verschiedenen Prozesse der
Wahrnehmung und Bewegungssteuerung für das Bauch- und Rückentraining,
mit Schwerpunkt auf die Kernmuskulatur, gezielt beeinflussen können. Der Methodische
Aufbau einfacher bis hin zu multidimensionalen Bewegungsformen
und die dazugehörigen didaktischen Anweisungen werden ebenfalls Grundlage
dieses Workshops sein.
Kursinhalte
· Stundenaufbau, Methodik-Didaktik, Motivation und Kommunikation
· Trainingslehre (exzentrisch, konzentrisch, isometrisch, dynamisch)
· Trainingsformen (unwillkürliche Innovation, funktionelle und reaktive Intervention)
· Bedeutung u. Trainingsmöglichkeiten der Tiefenmuskulatur, segmentale Stabilisation
· Methodischer und didaktischer Aufbau
· Einsatz von Hilfsgeräten (Pezziball, Balance Pad, MFT)
· Steigerungsmöglichkeiten, Progression, Varianten, Trainingsformen
· Einsatz von Musik und Einsatz von Kleingeräten
· Modellstunden, Einbettung in Kurse (Rückenschulen, Rehasport, Wirbelsäulengymnastik)
Seminardauer 15 Unterrichtseinheiten 15 FP
Seminarkosten 175,00 Euro
145,00 Euro (Mitglieder Forum Gesunder Rücken und
Schüler und Studenten)
Termine 2013 Fr-Sa 06.12.-07.12. 14.00-18.00 | 09.00-18.00
Termine 2014 Sa-So 05.07.-06.07. 10.00-18.00 | 09.00-14.00
(6) Rückenschule am Arbeitsplatz
Am Arbeitsplatz gibt es eine Vielzahl von Risikofaktoren für den Rücken. Mit gezielten
arbeitsplatzbezogenen Maßnahmen kann auch im Betrieb chronischen Erkrankungen
entgegengewirkt werden. Der Kurs vermittelt neben den wichtigsten
Bausteinen der Verhaltens- und Verhältnisprävention diverse Praxisbeispiele und
Modelle zur Durchführung einer Rückenschule im Setting Arbeitsplatz. Dabei analysieren
Sie verschiedene Berufsgruppen und Arbeitstätigkeiten um Haltungen zu
beurteilen und Verhaltensweisen zu bewerten, um Schwächen aber auch sich bietende
Chancen darin zu erkennen. Sie entwickeln arbeitsplatzbezogene Ausgleichsprogramme
zur Stärkung individueller Gesundheitsressourcen und Verminderung
von Risikofaktoren. Auch die gesetzlichen Grundlagen der betrieblichen Gesundheitsförderung
werden thematisiert.
Kursinhalte
· Arbeitsplatzbezogene verhaltens- und verhältnisorientierte Gruppenverfahren zur
Vorbeugung und zum Abbau von Belastungen und Beschwerden im Bereich des
Muskel- und Skelettsystems
· Modelle, Organisation, Gesetzliche Grundlagen, Finanzierung
· Risiko- und Schutzfaktoren am Arbeitsplatz (biopsychosozialer Ansatz), Sinn einer
betrieblichen Gesundheitsförderung, Ziele, Inhalte, Argumente, Arbeitsplatzanalyse,
Praxisbeispiele, Chancen und Schwierigkeiten, Umgang mit Schmerz, Entspannung
und Stressbewältigung am Arbeitsplatz
· Bewegungspausen
· Training von Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination unter Aspekten der
sensomotorischen Stimulation und Körperwahrnehmung – Trainings-Zirkel – Einsatz
von Kleingeräten
Seminardauer 15 Unterrichtseinheiten 15 FP
Seminarkosten 175,00 Euro
145,00 Euro (Mitglieder Forum Gesunder Rücken und
Schüler und Studenten)
Termine 2013 Fr-Sa 01.11.-02.11. Tag 1 14.00-18.00
Termine 2014 Fr-Sa 14.03.-15.03. Tag 2 09.00-18.00
Fr-Sa 12.12.-13.12.
(7) Rückenschule am Arbeitsplatz speziell für Pflegeberufe NEU
In Gesundheitseinrichtungen gibt es für die dort Beschäftigten eine Vielzahl von Risikofaktoren
für den Rücken. Mit gezielten arbeitsplatzbezogenen Maßnahmen kann auch
in Gesundheitseinrichtungen chronischen Erkrankungen entgegengewirkt werden. Der
Kurs vermittelt neben den wichtigsten Bausteinen der Verhaltens- und Verhältnisprävention
diverse Praxisbeispiele zur Durchführung einer Rückenschule speziell für Altenpflegeberufe.
Dabei analysieren Kursleiter und -teilnehmer verschiedene Arbeitstätigkeiten
um Haltungen zu beurteilen und Schwächen darin zu erkennen. Es werden
Prävention & Bewegung
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